Salomatlik
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sublingual dorilar - bu og'izda eriydigan yoki parchalanadigan va ularni til ostiga qo'yish orqali qabul qilinadigan dorilar. Bu preparat eriganidan keyin og'iz shilliq pardasi orqali qonga kiradi, shunda u tez so'riladi, bundan tashqari, preparatning kuchi kamaymaydi, chunki u oshqozon va jigarda birinchi o'tish metabolizmidan o'tmaydi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'p odamlar sog'lom va kuchli tanaga ega bo'lishni xohlashadi. Bunga erishish uchun siz faqat bir necha oddiy qadamlarni qo'yishingiz kerak, chunki qanday qilib sog'lom va kuchli tanaga ega bo'lish siz o'ylagandek qiyin va murakkab emas. Kundalik hayotingizga o'zgartirishlar kiritishni boshlang va samarasiz odatlardan voz keching.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kasal bo'lish haqiqatan ham bezovta qiladi. Tiklangach, siz zerikishni boshlaysiz, ayniqsa, bir necha kun yolg'iz bo'lsangiz. Biroq, xavotir olmang! O'zingizni band qilib, o'zingizni yaxshi va baxtli his qilishning bir qancha usullari mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Odamga ho'qna kerak bo'lishining turli sabablari bor. Bunga qo'shimcha ravishda, turli xil echimlar mavjud. Siz dorixonada ishlatishga tayyor ho'qna sotib olishingiz yoki klizma sumkasidan foydalanishingiz mumkin. Qaysi birini tanlasangiz ham, ho'qna qo'yish jarayoni bir xil bo'lib qoladi;
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Gut hujumi shunchalik og'riqliki, u sizni tungi uyqudan uyg'otadi. Bu hujumlar siydik kislotasi kristallari bo'g'imlarda to'planganda sodir bo'ladi. Oyoq va qo'llarning bo'g'imlarida paydo bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ko'pincha bosh barmog'ida uchraydi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ichki son yog'idan qutulish zerikarli ish bo'lishi mumkin. Yog'ni muvaffaqiyatli yo'qotish uchun siz muntazam ravishda sog'lom ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar bilan birlashishingiz kerak. Ammo shuni yodda tutish kerakki, faqat sonlarning ichki qismidagi yog'larni parhez yoki mashqlar emas.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qon quyqalari, o'pkada yoki tomirda bo'ladimi, "venoz tromboemboliya" yoki VTE (venoz tromboemboliya) toifasiga kiradi. Qon pıhtılarının belgilari va ta'siri, ular tananing qaerda paydo bo'lishiga qarab, juda farq qiladi. Ammo, barcha qon pıhtıları, agar davolanmasa, o'limli oqibatlarga olib kelishi mumkin, jumladan, yurak xuruji va qon tomirlari.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bolani ko'tarish va ushlab turishdagi har bir harakat juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak, shu jumladan buni tez -tez bajaradigan odamlar ham. Garchi ular to'g'ri yo'lni tushunishlariga amin bo'lishsa -da, ular bolani noto'g'ri tutishadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz aksirganingizda, yo'talayotganingizda, chuqur nafas olayotganingizda yoki tanangizni burab egilganda og'riqni his qilsangiz, ehtimol siz qovurg'angizni ko'kargan bo'lishingiz mumkin. Qovurg'alar singan emas ekan, siz og'riqni o'zingiz davolay olasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Karpal tunnel sindromi (CTS) bilakdagi nervlarning siqilishi va tirnashidan kelib chiqadi, bilak va qo'lda og'riq, karaxtlik, karıncalanma va/yoki kuchsizlikka olib keladi. Mushaklarning takroriy qisilishi/burilishi, sinishi, bilak anatomiyasi va boshqa holatlar, bu karpal tunnel orasidagi masofani kamaytiradi va KTS xavfini oshiradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bulimiya - bu psixologik holat bo'lib, unda bemorlar ortiqcha ovqatlanadilar, so'ngra qusish, laksatiflar yoki ro'za tutish (oshqozonni bo'shatish) orqali ovqatni chiqarib yuboradilar. Bulimiya faqat oziq -ovqat bilan bog'liq bo'lib tuyulsa -da, bulimiya kasalning hissiy va qiyin hayotiy vaziyatlarini boshqara olmasligidan kelib chiqadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ferritin - bu tanadagi temirni saqlashga yordam beradigan oqsil. Agar temir yoki ozuqa moddalari etishmasa, ferritin darajasi pasayishi mumkin. Bundan tashqari, ferritinning past darajasiga olib keladigan bir qancha tibbiy sharoitlar va surunkali kasalliklar mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Clenbuterol allaqachon sportchilar yoki bodibildingchilarga tanish bo'lishi mumkin. Ushbu dori ko'pincha tana ishlab chiqaruvchilari tomonidan vazn yo'qotish uchun ishlatiladi. Biroq, shifokorning retseptisiz vazn yo'qotish yoki mushak orttirish uchun foydalanish noqonuniy hisoblanadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Artroskopik tiz jarrohligi AQShda eng ko'p bajariladigan ortopedik (qo'shma) operatsiya hisoblanadi. Nisbatan qisqa protsedura davomida tizza bo'g'imining ichki qismi aniqroq tashxis qo'yish uchun qalam o'lchamidagi kamera yordamida tozalanadi va ta'mirlanadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siz nimani his qilayotganingizni bilasiz: bosh aylanishi, bosh aylanishi, ko'rishning torayishi va sovuq ter. Barcha belgilarni ko'rib chiqing va siz hushidan ketmoqchi ekanligingizni bilasiz. Siz hushidan ketishning oldini olish mumkinmi, deb o'ylab ko'rganmisiz?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qorin yog'i - bu qorin atrofidagi va visseral yog 'deb nomlanuvchi yog'. Bu tana yog'ining eng xavfli turi, teri osti yog'idan farqli o'laroq, qorin yog'i ichki organlarning ishiga ta'sir qiladi va sog'lig'ining turli salbiy holatlari bilan bog'liq.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Oshqozon, qizilo'ngach yoki ingichka ichakning o'n ikki barmoqli ichak deb ataladigan yaralari natijasida yaralar paydo bo'ladi. Oshqozon yarasi tez -tez uchraydigan alomatdir. Oshqozon yonishi engil, og'ir, o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'zga begona narsalarni kiritish oson ish emas, shuning uchun ham ko'z tomchilaridan foydalanish kerak. Ko'z tomchilari qizil ko'zlar, allergiya, tirnash xususiyati, engil quruq ko'zlarni davolash uchun birjadan sotiladi, glaukoma infektsiyasidan qattiq quruq ko'zlarni davolashda foydali bo'lganlarni retsept bo'yicha sotib olish mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Inson oyog'i 26 ta suyak va 100 ga yaqin mushaklar, tendonlar va ligamentlardan iborat. Oyoqlar, shuningdek, tana vaznini ko'tarishda eng katta rol o'ynaydigan tananing bir qismi. Shunday qilib, hayotingizda biron bir vaqtda oyoqlarda muammolar bo'lishi odatiy hol emas.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
"Morton oyog'i" nomi amerikalik ortoped -jarroh Dadli Joy Mortondan kelib chiqqan. Bu holat oyoqlarda keng tarqalgan muammo hisoblanadi. Bunday muammoga duch kelgan odamlarda ikkinchi metatarsal (oyoq suyagi) bor, u birinchisidan uzunroq.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Avaskulyar nekroz (NAV) - suyak to'qimasining o'limiga olib keladigan vaqtincha yoki doimiy qon ta'minoti yomonligidan kelib chiqadigan kasallik. Bu jarayon zararlangan suyak sohasidagi yoriqlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa suyakning yiqilishiga (yiqilishiga) olib kelishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'pchilik mushuk va itlarda lenta qurti infektsiyasi muammo deb o'ylashadi. Hayvonlar bu turdagi infektsiyaga ko'proq moyil, lekin odamlar xom mol go'shti, cho'chqa go'shti yoki baliq iste'mol qilsa, yuqishi mumkin. Infektsiyalangan odam, agar qo'lini defekatsiyadan keyin yoki ovqat tayyorlashdan oldin yaxshilab yuvmasa, yuqtirishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Skolioz - umurtqa pog'onasining bir tomonga egilishi bilan. Skolioz bilan og'rigan odamlarda umurtqa pog'onasi to'g'ri chiziqda o'smaydi, lekin o'ngga yoki chapga egilib, C yoki S harfiga o'xshab ketadi. Skoliozning aksariyat holatlari engil va 12 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan odamlarda uchraydi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Glutatyon - bu antioksidant bo'lib, u tananing hujayralari va a'zolarining sog'lom bo'lishini va to'g'ri ishlashini himoya qiladi. Boshqa antioksidantlardan farqli o'laroq, glutatyon organizm tomonidan ishlab chiqariladi va uning miqdori atrof -muhit sharoitlari, sog'liq muammolari va yoshi kabi turli omillar bilan belgilanadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Eno - bu natriy bikarbonat va limon kislotasidan tayyorlangan antasid, bu kuyish va kislotali reflyuksning oldini olish uchun ishlatiladi. Eno ham planshet shaklida sotilgan bo'lsa -da, kukunli tuz eng keng tarqalgan bo'lib, uni suv bilan aralashtirib, ovqatdan oldin yoki keyin olish yo'li bilan tayyorlanadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Albatta, ko'ngilochar parkda sayr qilishdan zavqlanish hissi, agar to'satdan mastlik hissi paydo bo'lsa, ancha kamayadi. Ko'zlar, quloqlar, mushaklar va bo'g'inlar barcha harakatlarning o'zgarishini sezadi va ularni miyaga uzatadi. Avtotransport chayqalishni boshlaganda, oyoq -qo'llar turli xil ma'lumotlarni uzatadi, miyaning ishini buzadi va ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va qusishni keltirib chiqaradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Shomillarning aksariyati zararsiz va ularni olib tashlash kerak bo'lsa-da, Shomil uzatishi mumkin bo'lgan turli kasalliklarning alomatlarini bilish, Lyme kasalligi kabi hayot uchun xavfli kasalliklarning oldini olishda muhim ahamiyatga ega. Burga odatda uy hayvonlari, baland o'tlar va o'rmonlar tanasida yashaydi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari homiladorlikning oldini olish uchun gormonlardan foydalanadi, bu tabletka turiga bog'liq. "Kombinatsiyalangan" tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari tuxumdondan tuxum (tuxum) chiqishini to'xtatadi, sperma bachadon bo'yni ichiga kirmasligi uchun bachadon bo'yni mukusini qalinlashtiradi va sperma tuxumni urug'lantirmasligi uchun bachadon shilliq pardasini yupqalashtiradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qorin yog'i yoki visseral yog ' - bu qorin bo'shlig'i a'zolari va uning atrofida saqlanadigan yog'. Qorin yog'i saraton, yuqori qon bosimi, qon tomir, demans, yurak xastaligi va diabet xavfini oshirishi mumkin. Siz bir hafta ichida juda ko'p vazn yoki ortiqcha yog'ni yo'qotolmaysiz - ayniqsa visseral yoki qorin yog'i.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ba'zida tanangiz odatdagidan ko'ra ko'proq hushyor turishga majbur bo'ladi; ertasiga ertalab topshirilishi kerak bo'lgan maktab topshirig'ini bajarishingiz kerakmi, do'stlaringiz bilan universitet bilan xayrlashayotganda yoki boshqa sabablarga ko'ra kechasi gaplashing.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Chekishni tashlash juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin bu sog'liq uchun yaxshi qaror. Agar siz chekishni tashlashning turli usullarini sinab ko'rgan bo'lsangiz va muvaffaqiyat qozonmagan bo'lsangiz, gipnozni o'zingiz sinab ko'rishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tonsillit-bu bodomsimon bezning yallig'lanishi, tomoqning orqa qismidagi oval shaklidagi ikkita to'qima. Shishishdan tashqari, tonzillitning belgilari tomoq og'rig'i, yutish qiyinligi, bo'ynining qattiqlashishi, isitma, bosh og'rig'i va bodomsimon bezdagi infektsiyani ko'rsatuvchi sariq yoki oq dog'lardir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Skolioz - bu suyaklarning yon tomonga burilishiga olib keladigan umurtqa pog'onasi kasalligi. Bu og'riq keltirishi mumkin bo'lsa -da, skoliozli odamlar ko'pincha bel og'rig'ini boshdan kechirishadi, chunki mushaklar umurtqa pog'onasi bo'ylab taranglashadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Enterobioz - ichakda yashaydigan parazitar infektsiya; Bu parazitlarni pinworms deb ham atashadi. Enterobioz bolalarda keng tarqalgan. Ushbu maqolada, siz bolangiz va boshqa oila a'zolaringiz yuqtirsa, ularni davolashingiz uchun pinwormlardan qanday qutulishni bilib olasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Karıncalanma yoki karaxtlik hissi, albatta, bezovta qiladi. Yaxshiyamki, bu xafagarchiliklar bir zumda o'z -o'zidan o'tib ketadi. Odatda, paydo bo'ladigan karıncalanma tuyg'usidan qutulish uchun, faqat tanangizning karıncalanma holatini bo'shatishingiz yoki uni qayta -qayta qimirlatishingiz kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Yurak -qon tomirlarining jismoniy holatini yurakning butun vujudga qon va kislorodni samarali pompalay olish qobiliyati deb ta'riflash mumkin. Sizning yurak -qon tomir tizimingiz yaxshilanishi bilan siz uzoqroq yura olasiz va uzoqroq mashq qila olasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'pgina ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, choy ichadigan odamlar, ayniqsa, yashil choy, choy ichmaydiganlarga qaraganda tezroq vazn yo'qotadi. Endi siz sport sumkangizni echib, choy ichishga o'tishingiz mumkin. Bu erda choy bilan vazn yo'qotishning oson yo'li.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tarozilar har xil o'lcham va turlarda bo'ladi, arzon oziq-ovqat tarozilaridan tortib, shifokorlar klinikalarida yuqori aniqlikdagi qo'lda tarozilargacha. To'g'ri o'qish - muvaffaqiyatning kalitidir, siz nonni pishirish uchun tortishni xohlaysizmi yoki tortni boshqa bo'lagini eyishni o'zingiz hal qilasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Uyqusizlik - bu turli jismoniy va hissiy muammolarni keltirib chiqaradigan, uxlab qolish qiyinligi va/yoki uyqusizlik. Tadqiqotlarga ko'ra, amerikaliklarning qariyb 95% uyqusizlikdan aziyat chekkan. Uyqusizlik o'tkir (qisqa muddatli) yoki surunkali (uzoq muddatli) bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ovoz, odatda balog'atga etishish bilan birga keladigan kattalashgan gırtlak yoki ovozni baland yoki past notalarga majburlash natijasida, bo'g'iq bo'lib qolishi mumkin. Uy vositalaridan foydalanib, charchagan ovozni tinchlantirish va ovozingizni to'g'ri ishlatishni o'rganish sizni bezovta qiladigan bo'g'iq ovozdan qochishga yordam beradi.