Astral proektsiyani nozik tanasi yalang'och tanadan chiqib, astral o'lchovga kirgandan so'ng, tashqi tajribadan (OBE) o'tganda ko'rish mumkin. Ba'zi odamlar buni kasal yoki tanglayda boshdan kechirishgan, lekin astral proektsiyani niyat qilish orqali amalga oshirish mumkin. Ushbu maqolada astral proektsiyani bosqichma -bosqich bajarish tushuntiriladi.
Qadam
3dan 1 qism: O'zingizni tayyorlash
Qadam 1. Erta tongda astral proektsiyani bajaring
Kechasi uxlashni xohlaganingizda, astral proektsiyani amalga oshirishning o'rniga, siz hali ham uxlab yotganingizda, buni erta tongda bajaring. Ba'zilarning aytishicha, agar ular tong otguncha mashg'ulot o'tkazsalar, o'zlarini erkin his qiladilar va diqqatni jamlaydilar. Biroq, siz xohlagan vaqtda astral sayohat qilishingiz mumkin, chunki buni tartibga soluvchi qoidalar yo'q.
2 -qadam. Amaliy mashg'ulot maydonini tayyorlang
Agar siz chuqur yengillik holatida bo'lsangiz, astral sayohatni boshdan kechirishingiz mumkin. Shunday qilib, tinch, qulay va chalg'imaydigan joyda mashg'ulot o'tkazishingizga ishonch hosil qiling. To'shak yoki divanda yotib, o'zingizni tinchlantiring va o'zingizni dam oling.
- Astral proektsiyasi xonada boshqa odamlar bo'lganidan ko'ra, yolg'iz qolganingizda osonroq bo'ladi. Agar siz odatda kechasi sherigingiz yoki do'stingiz bilan uxlasangiz, yotoqxonada astral proektsiyani qilmang. Astral sayohat paytida sizni hech narsa chalg'itmasligi uchun uyda yolg'iz qolganda mashq qilishga vaqt ajrating.
- Deraza pardalarini torting va mashg'ulot joyida chalg'ituvchi tovushlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Agar siz uzilib qolsangiz, kerakli gevşeme intensivligiga erisha olmaysiz.
Qadam 3. Orqa tarafingizda yotib, dam oling
Belgilangan xonada chalqancha yotib, o'zingizni tayyorlang. Ko'zlaringizni yuming va sizni bezovta qilayotgan fikrlardan xalos bo'ling. O'z tanangizga va his qilayotgan jismoniy hislaringizga e'tibor qarating. Ushbu qadam tanani va ongni yaxshilab bo'shatishga yordam beradi.
- Mushaklar qisqaradi va keyin yana bo'shashadi. Bu usulni barmoqlar, oyoq taglari, buzoqlar va boshqalardan boshigacha bajaring. Dam olishni tugatgandan so'ng, barcha mushak guruhlari to'liq bo'shashganligiga ishonch hosil qiling.
- Chuqur nafas oling va keyin sekin nafas oling. Ko'krak va elkangizni siqmang.
- Fikringizni nafas olishga qarating. Kundalik narsalar haqida o'ylab, astral sayohatni boshdan kechirishni chalg'itmang. Tana va ongingiz chuqur yengillikka ega bo'lsin.
- Qisqa tayyorgarlik vaqtida tebranishni kuchaytirish uchun siz kvarts kristalidan foydalanishingiz mumkin. Kristalni qoshlar orasidan uchinchi chakradan biroz yuqoriroq tuting, ko'zingizni yuming, so'ng chuqur nafas oling. Vibratsiyani his qilib, ongni tinchlantirganda, sariq, oq, binafsha yoki boshqa rangni ko'rayotganingizni tasavvur qiling. Meditatsiya va astral sayohatni boshdan kechirayotganda siz kristalni ushlab turishingiz yoki ko'kragingizga yoki oshqozoningizga qo'yishingiz mumkin. Kristallar sizni yanada tayyor va himoyalangan qiladi, chunki tebranishlar baland. Kam tebranishli salbiy energiya.
3 -qismning 2 -qismi: ongni yalpi tanadan o'tkazish
Qadam 1. O'zingizga gipnoz qiling
Bu gipnoz holatiga "gipnoz" deyiladi. Astral proektsiya ong hushyorlik va uyqu yoki gipnoz holatida bo'lganda paydo bo'lishi mumkin. Ushbu shartlarga erishish uchun quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling.
-
Ko'zlaringizni yumayotganda, tananing ma'lum bir qismini, masalan, kaftingiz, oyog'ingiz yoki oyoq barmoqlaringizdan birini tasavvur qiling.
Astral proyeksiyasini bajaring 4 Bullet1 -
Ko'zingizni yumgan holda ham tasavvur qila olmaguningizcha, fikringizni tananing ma'lum bir qismiga qarating. Boshqa fikrlar yo'qolguncha diqqatni jamlang.
Astral proektsiyasini bajaring 4 Bullet2 -
Tasavvur qiling, siz tanangizning ma'lum bir qismini harakatlantirasiz, lekin hech qanday jismoniy harakat qilmang. Tasavvur qiling -a, oyoq barmoqlari egilib, keyin yana tekislanadi yoki kaftlaringiz qisilib, keyin ochiladi va tananing bu qismi xuddi jismoniy harakat qilganday bo'ladi.
Astral proyeksiyasini bajaring 4 Bullet3 - Tananing qolgan qismiga e'tiborni qarating. Oyoqlaringizni, qo'llaringizni va boshingizni vizualizatsiya qilinadigan joyga siljiting. Butun vujudingizni faqat ongingiz bilan harakatlantirmaguningizcha diqqatni jamlang.
Qadam 2. Tebranishlarni sezish bosqichiga kiring
Ba'zilar, astral tana yalpi tanadan chiqib ketayotganda, har xil chastotali to'lqinlar ko'rinishida paydo bo'ladigan tebranishlarni his qila olishlarini aytishadi. Agar siz tebranishni boshdan kechirsangiz qo'rqmang, chunki qo'rquv meditatsion fazani to'xtatishi mumkin. Astral tana yalpi tanadan chiqib ketganda, tebranishlarni his qilib, tanani bo'shashtiring.
3 -qadam. Astral proektsiyani bajarish uchun ongingizdan foydalaning
Siz yotadigan xonaning holatini tasavvur qiling. Tasavvur qiling -a, siz tanangizni yolg'on pozitsiyadan turib, keyin atrofingizga qaraysiz. To'shakni tashlab, eshik tomon yuring. Tana yotoqda yotganini ko'rish uchun orqaga qayting.
- Agar siz yotoqxonaning eshigidan yotgan jasadni ko'rsangiz va yalang'och tanadan ajralib chiqsangiz, astral proektsiyasi muvaffaqiyatli bo'ladi.
- Bu bosqichga erishish uchun kimdir ko'p amaliyotga muhtoj, lekin boshqalar uchun bu tajriba nafas olish kabi tabiiydir. Ammo, agar xohlasa va astoydil mashq qilsa, har kim astral proektsiyani boshdan kechirishi mumkin! Agar siz hali ham tanani tark eta olmasangiz, qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni ko'taring. Yotoqxonaning eshigiga borguningizcha mashqni davom ettiring.
4 -qadam. Yotgan yalpi tanaga yana kiring
Astral jism har doim yalpi tanaga "kumush ip" deb nomlanadigan ko'rinmas energiya bilan bog'langan. Bu energiya astral tanani yalpi tanaga yo'naltirsin. Barmoqlaringizni va oyoq barmoqlaringizni jismoniy harakatlar bilan harakatlantiring, faqat ongingiz to'liq paydo bo'lguncha.
3dan 3 qism: Astral o'lchovni o'rganish
Qadam 1. Astral proektsiyani muvaffaqiyatli bajarganingizni tasdiqlang
Agar siz amaliyot xonasida astral tanasi va yalpi tanasi o'rtasida bo'linishni his qila olsangiz, astral tarzda 2 xil o'lchamda sayohat qilayotganingizni tasdiqlang.
- Qayta mashq qilayotganda, yolg'onchi tanangizga qaramang. Yotoqxonadan chiqib, orqaga qaramasdan boshqa xonaga kiring.
-
Boshqa xonalardagi narsalarni kuzating, lekin kundalik hayotingizda ko'rmagan narsalarni tanlang. Rangni, shakli va hajmini, shuningdek boshqa jihatlarini batafsil yodda tuting.
Astral proyeksiyasini bajaring 8 Bullet2 - O'zingizni yalang'och tanaga birlashtirish uchun yotoqxonaga kiring, so'ngra astral jism bilan kelgan xonaga qayting va kuzatilgan narsaga yaqinlashing. Ob'ektni aqliy kuzatishda eslab qolgan batafsil jihatlar o'rtasida o'xshashliklar bormi?
2 -qadam. Kuchliroq kashfiyot qiling
Keyingi astral proektsiyani qilganda, tez -tez kelmaydigan joyga boring. Har mashq qilganingizda, oldin ko'rmagan tafsilotlarni yozing. Amaliyotdan so'ng, astral tanasi bilan ko'rganlaringizni tasdiqlash uchun bu joyga boring. Astral proektsiyani amalga oshirgandan so'ng, siz astral proektsiyaga qodir ekanligingiz bilan hech qachon bo'lmagan joyga borishga tayyormiz.
3 -qadam. Yotgan yalpi tanaga yana kiring
Astral proektsiya, ayniqsa, yangi joylarni o'rganishga tayyor bo'lmaganida, xavfli degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Ular qo'rqishadi, chunki ular to'g'ri yo'lni tushunmaydilar yoki himoyadan foydalanmaydilar. Agar siz himoya so'rasangiz, hammasi yaxshi bo'ladi. Astral proektsiyani amalga oshirishdan oldin, sizni o'rab turgan va tanangizga oqib tushadigan bulut kabi oq, yorqin nur bilan o'ralganingizni tasavvur qiling. Bu qadam sizni turli xil salbiy fikrlardan yoki energiyadan himoya qiladi.
- Tushunadigan ko'p narsa bor, lekin bu sodir bo'ladi deb o'ylamaguningizcha hech qanday xavf ostida qolmaysiz. Ba'zilarning aytishicha, OBEga ega bo'lishning hayajonli tajribasi kumush ip zaiflashishi uchun jismoniy tanasiz uzoq sayohatdan zavqlanishdir. Biroq, kumush ipi zaiflasha olmadi, chunki u toza energiyadan hosil bo'lgan. Energiya bir joydan ikkinchi joyga o'tishi mumkin, lekin uni o'zgartirib bo'lmaydi. Shunday qilib, agar siz astral sayohat qilishni xohlasangiz, xavotir olmang. Bu tajriba tabiiy, kuch beradi va tiklaydi.
- Kumush iplarni uzib bo'lmaydi, lekin astral sayohat paytida energiyani ortiqcha sarflasangiz, astral tana va yalpi tananing birlashishi sekinroq bo'ladi. Aslida, ikkalasi bir -biriga shunchalik chambarchas bog'langanki, astral jism o'z vaqtida o'ziga qaytadi.
- Bir fikr borki, yalang'och tanani orqada qoldirganda jinlar egallashi mumkin. Agar siz buni boshdan kechirishdan qo'rqsangiz, astral proektsiyani bajarishdan oldin tanangizni himoya qiling va xonani duo qiling. Biroq, bu shunchaki afsona. Agar siz himoya so'ragan bo'lsangiz, siz xavfsizsiz.
- Astral sayohat paytida siz boshqa odamlar bilan muloqot qilishingiz mumkin. Astral proektsiyani amalga oshirishni xohlaydigan do'stingizni olib keling, shunda siz birgalikda sayohat qilishingiz mumkin, masalan, suhbatlashayotganda yoki ovqatlanayotganda, lekin tanaga qaytishni unutmang.
- Astral sayohat qilish orqali siz boshqalarni davolay olasiz. Bu qadam masofadan turib davolashning eng kuchli usullaridan biridir. Yotoqda yotgan bemor odamni tasavvur qiling. U o'tirgan yoki turgan bo'lsa ham, bu muhim emas, chunki astral o'lchovda vaqt va masofa hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Astral proektsiyadan oldin yoki paytida, himoya, shifobaxsh energiya va yo'l -yo'riq uchun ibodat qiling. Qo'lingizni o'rab turgan juda yorqin oq nurni tasavvur qiling. Tayyor bo'lgach, bir qo'lini bemorning peshonasiga, ikkinchisini esa oshqozoniga qo'ying va unga nur sochsin. Unga chin dildan yordam berishni va sevishni xohlayotganingizga ishonch hosil qiling. Terapiya bilan shug'ullanadigan ba'zi odamlar, agar siz ularga buning sababini aytmasangiz ham, ajoyib voqealarni boshdan kechirishayotganini aytishadi! Astral sayohatdan rohatlaning!
Maslahatlar
- Astral proektsiyani bajarishda aqliy yoki jismoniy charchashni boshdan kechirmasligingizga ishonch hosil qiling, chunki siz diqqatni jamlashda muammolarga duch kelasiz. Muvaffaqiyat ehtimoli, agar siz ertalab uxlab yotganingizda mashq qilsangiz, kechasi yotishdan oldin mashg'ulotlardan charchaganingizdan ko'ra ko'proq.
- Astral proektsiyani amalga oshirayotganda, o'zingizni oq yoki och sariq nur bilan o'rab olganingizni tasavvur qiling, agar o'zingizni nazorat qilmasangiz, energiyangizni so'rib oladigan yovuz mavjudotlardan himoya qilasiz. Bundan tashqari, tebranishni kuchaytirish orqali himoya qiling.
- Astral o'lchovga kirganingizda siz abadiy muloqot qilishingiz mumkin.
- Agar sizda OBE bo'lsa, sizga hech narsa ruhiy yoki jismoniy zarar etkaza olmaydi.
- Agar siz o'zingizni gipnoz qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, zinapoyaga chiqayotganingizni tasavvur qiling va har qadamda o'zingizni erkin his qilasiz.
- Yalang'och tanadan ajralib turganda, tanangiz butunlay oq rangda, keyin rang -barang astral tanasi asta -sekin yalang'och tanadan chiqib ketishini tasavvur qiling.
- Siz xohlagan joyda yurishingiz mumkin, lekin birinchi mashg'ulotda uzoqqa bormang. Agar siz astral o'lchov bilan yangi tanish bo'lsangiz, piyoda yurish/suzish paytida yaqin atrofga tashrif buyuring.
- Siz astral proektsiyani xohlaganingizcha ishlatishingiz mumkin, masalan, qisqa vaqt ichida ma'naviy hayotni rivojlantirish, chunki u kurashishga arziydi. Astral proektsiyani o'rganish oson va sizning xohishingizni amalga oshirishga yordam beradi.
- Agar siz yalang'och tanaga kirishda qiynalayotgan bo'lsangiz, tasavvur qiling -a, siz yotgan tanaga yashin tezligida siljiyapsiz. Siz istalgan joydan bir zumda qaytishingiz mumkin, chunki astral tanasi masofa va vaqt bilan chegaralanmagan.
Ogohlantirish
- Astral proektsiyasini katoliklik kabi ba'zi dinlarning izdoshlari qilmasligi kerak. Shunday qilib, astral proektsiyani amalga oshirishdan oldin sizning e'tiqodingiz yoki diningizga tegishli qoidalarni bilib oling.
- Astral proektsiyani qo'llashda imon katta rol o'ynaydi. Agar siz adashishingizga ishonsangiz, adashishingiz mumkin. Agar butun tanangiz xavf ostida ekanligini his qilsangiz, astral proektsiyani qilmang. Agar qaytib kelmasligingizdan xavotirlansangiz, o'zingizni tiqilib qolgandek his qilasiz, chunki kumush ipingiz zaif deb hisoblaysiz. Tuyg'ular va fikrlar darhol astral o'lchovda namoyon bo'ladi. Shunday qilib, siz nima deb o'ylasangiz/qo'rquv sodir bo'lishi mumkin. Sizning fikrlaringiz har doim ijobiy ekanligiga ishonch hosil qiling. Qo'rqinchli filmni ko'rganingizdan so'ng, astral proektsiyani qilmang.
