Albatta, ko'ngilochar parkda sayr qilishdan zavqlanish hissi, agar to'satdan mastlik hissi paydo bo'lsa, ancha kamayadi. Ko'zlar, quloqlar, mushaklar va bo'g'inlar barcha harakatlarning o'zgarishini sezadi va ularni miyaga uzatadi. Avtotransport chayqalishni boshlaganda, oyoq -qo'llar turli xil ma'lumotlarni uzatadi, miyaning ishini buzadi va ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va qusishni keltirib chiqaradi. Ushbu maqolada osilganlarni davolash bo'yicha maslahatlar nafaqat roliklarga, balki qayiqlarga, poezdlarga va boshqa transport vositalariga ham tegishli. Harakat kasalligi bilan kurashish uchun siz giyohvand moddalarni ishlatishingiz yoki turli xil ishlarni bajarishingiz mumkin, masalan, dietani tuzatish va tana holatini o'zgartirish.
Qadam
2 -usul 1: Giyohvand moddalar bilan kurashish
Qadam 1. Dramamin preparatini tayyorlang
Dimenhidrinat (bu markalar turlicha, lekin Dramamin eng ommabop) - allergiyaga qarshi vosita, uni dorixonalarda yoki supermarketlarda sotib olishingiz mumkin. Bu dori miyada ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan bog'liq signallarni qabul qilishni bloklaydi. Bu preparat ikki shaklda mavjud: uyquchanlikni keltirib chiqaradigan va qilmaydigan dorilar. O'yin parki bo'ylab sayr qilish uchun uyqusiz dori-darmonlardan foydalaning. Agar siz uzoq vaqt samolyotda yoki poezdda bo'lmoqchi bo'lsangiz, uyquchanlikni keltirib chiqaradigan dorilar eng yaxshi ishlaydi.
- Osilishni oldini olish uchun, minishdan 30 daqiqa oldin, bir soat oldin dori iching. Kattalar va 12 yoshdan oshgan bolalar har to'rt -olti soatda (kerak bo'lganda) dimenhidrinat olishlari mumkin. 12 yoshgacha bo'lgan bolalar, odatda, har olti sakkiz soatda, osilganlarning oldini olish uchun dimenhidrinat iste'mol qilishlari kerak. Dori berishdan oldin, albatta, pediatringiz bilan maslahatlashing.
- Harakat kasalligi uchun boshqa bir qancha dorilar mavjud. Siz uchun eng yaxshi brend haqida doktor yoki farmatsevtdan maslahat so'rang.
Qadam 2. Skopolamin gipsini tayyorlang
Bu dorini olish uchun sizga shifokorning retsepti kerak. Umuman olganda, bu dori Dramamin harakat kasalligini davolashda ishlamasa ishlatiladi. Skopolamin odatda gips shaklida mavjud.
- Doktoringiz bilan ushbu preparatning yon ta'siri haqida gaplashing. Odatda paydo bo'ladigan nojo'ya ta'sirlar uyquchanlik, disorientatsiya, quruq og'iz yoki gallyutsinatsiyalardir.
- Glaukoma yoki boshqa kasalliklarga chalingan bemorlarga skopolamin ishlatish tavsiya etilmaydi. Shuning uchun, shifokor bilan maslahatlashganda, barcha kasalliklarni eslatib o'tishga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Skopolaminni qo'ying
Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar qadoqda bo'lishi kerak. Odatda, lenta minish oldidan kamida to'rt soat davomida quloq orqasida taqiladi. Ishlatishdan oldin quloq orqasida yaxshilab yuvib tashlang. Gipsni qadoqdan olib tashlang. Uni quloq orqasidagi teriga yopishtiring. Shundan so'ng, qo'llaringizni to'liq tozalaguncha yuving. Tasmani kerak bo'lguncha yoki paketdagi retsept bo'yicha qoldiring.
Qadam 4. Zanjabil qo'shimchasini olishga harakat qiling
Zanjabil (Zingiber officinale) arzon va juda to'yimli. Zanjabilni xom yoki tabletka/tabletka shaklida iste'mol qilish mumkin. Ushbu qo'shimchalarni supermarketlarda yoki dorixonalarda sotib olish mumkin.
Agar siz safardan oldin xom zanjabilni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, zanjabilni tozalang va mayda kubiklarga bo'ling. Bo'laklar konfet barining kattaligiga teng. Zanjabil o'tkir va yoqimsiz ta'mga ega. Agar ta'mga chiday olmasangiz, zanjabilni tabletka/tabletka shaklida iste'mol qilishingiz kerak
2 -usul 2: Hangoverni oldini olish strategiyasi
Qadam 1. Oshqozoningizni to'ldiring
Oshqozonni tinchlantirish uchun minishdan oldin yoki keyin ovqatlaning. Uglevodlarga boy va yog'lar miqdori past bo'lgan oddiy ovqatlar osilganlarni davolashda juda samarali. Non, don, don, meva yoki zanjabil o'z ichiga olgan taomlarni iste'mol qiling.
Achchiq va nordon ovqatlardan saqlaning, chunki ular oshqozonni qo'zg'atadi
Qadam 2. Safarning eng barqaror qismiga o'tiring
G'ildirakli qayiqda eng strategik pozitsiya o'rtada. Old va orqa o'rindiqlar kuchli egiladi. Mashinada strategik holat oldingi o'rindiqda. Samolyot va qayiqlarda eng barqaror holat avtomobil markazida joylashgan.
3 -qadam. Bosh va bo'yni tekis turing
Osilish hissi sizning miyangizga tananing barcha qismlaridan turli xil qarama -qarshi signallar kelishi natijasida paydo bo'ladi. Agar siz uni to'g'rilab qo'ysangiz, boshingiz juda qimirlamaydi. Rollarda harakatlanayotganda bo'yin va bosh jarohatlanishining oldini olish juda muhimdir.
Qadam 4. Ko'rinishni ma'lum bir nuqtaga markazlashtiring
Ko'z oldidagi ko'rinish aylansa, bosh aylanishi tezda paydo bo'ladi. Ko'zlaringizni bir nuqtaga qarating yoki shunchaki ko'zingizni yuming. Agar siz qayiqqa o'tirsangiz, dengiz kasalligini kamaytirish uchun ko'zingizni ufqqa qarating.
5 -qadam Faoliyatni kamaytiring
Bu harakat kasalligi bilan kurashishning eng yaxshi usuli. Albatta, siz bolalar maydonchasiga chiqsangiz, jim bo'lishingiz talab qilinadi. Ammo, agar siz samolyotda, poezdda, qayiqda yoki mashinada bo'lsangiz, ko'p harakat qilmang. Kitob o'qimang yoki kino ko'rmang. Faqat jim o'tiring va dam oling.
Qadam 6. P6 nuqtasiga bosim o'tkazing
Perikard 6 deb nomlangan akupunktur nuqtasi ko'ngil aynishni davolaydi. U bilakka yaqin joylashgan, bu bilak markazidan taxminan 2,5 sm. Bu nuqtani bosish tugmasi bo'lgan rezina bantlar sotiladigan do'konlar bor. Bu usulning samaradorligi ilmiy jihatdan tasdiqlangan.
