Oshqozon, qizilo'ngach yoki ingichka ichakning o'n ikki barmoqli ichak deb ataladigan yaralari natijasida yaralar paydo bo'ladi. Oshqozon yarasi tez -tez uchraydigan alomatdir. Oshqozon yonishi engil, og'ir, o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. Bu jiddiy kasallik yoki vaqtinchalik noqulaylik tufayli bo'lishi mumkin. Agar sizda oshqozon yarasi bo'lsa, og'riqni engillashtirishning bir necha yo'li mavjud.
Qadam
3 -usul 1: Dori -darmon yordamida oshqozon og'rig'ini engillashtiring
Qadam 1. Oshqozon yarasi alomatlarini bilish
Har bir insonda yaraning turli belgilari bor. Agar sizda yara bor deb o'ylasangiz, professional tashxis qo'yish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Oshqozon yarasining ba'zi belgilariga quyidagilar kiradi:
- Ko'krak qafasi o'rtasida qovurg'alar ostidan yonayotgan og'riq. Og'riq ovqat bilan kuchayishi yoki ba'zi ovqatlar bilan kamayishi mumkin.
- Bulantı, qusish va shishiradi. Kamdan kam bo'lsa -da, ko'ngil aynishi va qayt qilish jiddiy muammoni ko'rsatishi mumkin. Agar ushbu alomatlar paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadam 2. Oshqozon yarasini retsept bo'yicha dorilar bilan davolang
Sizning shifokoringiz yarani davolash uchun dori -darmonlarni buyuradi. Shifokor buyurishi mumkin bo'lgan bir necha turdagi dorilar mavjud.
- Proton nasos inhibitörleri (proton nasos inhibitörleri), oshqozonda ishlab chiqarilgan kislota miqdorini kamaytiradigan va oshqozon yarasi og'rig'ini engillashtiradigan kuchli kislotalarga qarshi dorilar.
- Agar oshqozon yarasi H. pylori infektsiyasidan kelib chiqsa, davolanish odatda antibiotiklar yordamida amalga oshiriladi.
- Oshqozon kislotasini kamaytirish uchun gistamin-2 (H-2) blokerlari qo'llaniladi.
Qadam 3. Qichishmaydigan og'riq qoldiruvchi vositadan foydalaning
Og'riq qoldiruvchi vositalar (NSAID) oshqozon devoriga zarar etkazishi va yaraga olib kelishi mumkin. Og'riqni yo'qotish uchun asetaminofenni qo'llashingiz mumkin, chunki u oshqozon yarasi bilan bog'liq emas.
Steroid bo'lmagan og'riq qoldiruvchi vositalar (NSAID) ibuprofen, aspirin, naproksen, ketorolak va oksaprozindan iborat. NSAIDlar, shuningdek, Alka-Seltzer va uyqu tabletkalarini o'z ichiga olgan dorilar kombinatsiyasi bo'lishi mumkin
Qadam 4. Antatsidlarni qabul qiling (kislotaga qarshi ta'sir ko'rsatadi)
Tijoriy antasidlar sizning yonishingizni yengillashtirishga yordam beradi. Bu preparat oshqozon kislotasini neytrallashtiradi va suyuq va planshet shaklida mavjud.
Tijorat antasidlar odatda magniy gidroksidi (masalan, Magasid), natriy bikarbonat (Alka-Seltzer), kaltsiy karbonat (Osfit), alyuminiy gidroksidi va magniy gidroksidi (Mylanta) ni o'z ichiga oladi
Qadam 5. Agar "qizil bayroq" (qizil bayroq) paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling
Agar yonish "qizil bayroq" bilan bog'liq bo'lsa, siz doimo shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak. Bu alomatlar yoki alomatlar favqulodda holatni ko'rsatishi shart emas, lekin siz doimo shifokoringizga yoki tez yordam xizmatiga murojaat qilishingiz kerak (agar sizning shifokoringiz bo'lmasa). Bu alomatlar odatda qon ketadigan yarani ko'rsatadi, bu infektsiya yoki ovqat hazm qilish traktining devoridagi teshik/teshilishdir. Qorin og'rig'i bilan birga qizil bayroqning belgilari quyidagilardan iborat:
- Isitma
- Qattiq og'riq
- Ko'ngil aynishi va qayt qilish, hech qachon o'tmaydi
- Diareya 2-3 kun davom etadi.
- Qabziyat 2-3 kun davom etadi.
- Qonli najas (ular qizil qonga o'xshab ko'rinishi mumkin) yoki najaslar qora va qatronga o'xshaydi.
- Qon qusish yoki qahva maydonchasiga o'xshash narsa.
- Oshqozon og'rig'iga qattiq sezuvchanlik.
- Sariqlik (sariqlik), bu terining va ko'zning oqligining sarg'ayishi.
- Qorin bo'shlig'ida aniq shishish yoki shishiradi.
3 -usul 2: Oshqozon og'rig'ini yo'qotish uchun turmush tarzining o'zgarishi
Qadam 1. Oshqozon yonishiga nima sabab bo'lishini biling
Avvalo, oshqozon yonishini keltirib chiqaradigan omillarni qidiring. Bu qo'zg'atuvchilar sizning yonishingizni kuchaytiradigan oziq -ovqat yoki ichimliklar shaklida bo'lishi mumkin. Oshqozon yonishi sababini bilganingizdan so'ng, tegishli ovqat yoki ichimlikni iste'mol qilishni to'xtating.
Siz og'riq keltiradigan oziq -ovqat va ichimliklarni kuzatishingiz kerak bo'lishi mumkin. Achchiq, yuqori kislotali ovqatlar, spirtli ichimliklar, kofein yoki yog'li ovqatlar kabi umumiy tetiklantiruvchi omillardan boshlang. Oshqozon yonishini keltirib chiqaradigan barcha ovqatlar yoki ichimliklarni o'z ichiga oling. Siz shunchaki ovqatni yozasiz va tanangiz ovqatdan bir soat o'tgach qanday reaksiyaga kirishini ko'rasiz. Agar ovqat sizni yomon his qilsa, uni menyudan olib tashlashingiz kerak
2 -qadam. Sizning dietangizni o'zgartiring
Meva, sabzavot va to'liq donlardan tashkil topgan sog'lom parhez oshqozon yonishi va oshqozon tirnashini bartaraf etishga yordam beradi. Ko'pgina meva va sabzavotlar (sitrus va pomidorlardan tashqari) oshqozonni bezovta qilmaydi. Bundan tashqari, mevalardan olingan vitaminlar oshqozon yarasini davolash uchun tananing tiklanishiga yordam beradi.
- Alkogol va qahvadan uzoq turing.
- Oshqozon yarasi rivojlanishining oldini olish va tez shifo berish uchun meva va sabzavotlardan tola iste'molini ko'paytirish.
- Probiyotiklarga boy ovqatlar yaralarni davolashga yordam beradi. Probiyotiklarning manbalariga yogurt, tuzlangan karam, qora shokolad, tuzlangan bodring va soya suti kiradi.
- Oshqozon yarasini bartaraf etish uchun sut iste'mol qilmang.
- Oxir -oqibat, siz oshqozon yarasini yomonlashtiradigan ovqatlarni topasiz. Qorin og'rig'idan imkon qadar tezroq qutulish uchun bu ovqatlarni iste'mol qilishni to'xtating.
Qadam 3. Iste'mol qilinadigan oziq -ovqat miqdorini cheklang
Oshqozon yonishini engillashtirishning bir usuli - iste'mol qilinadigan oziq -ovqat miqdorini kamaytirish. Bu sizning oshqozoningizdagi stressni, kislota miqdorini va og'riqni kamaytiradi.
Qadam 4. Yotishdan oldin ovqat yemaslikka harakat qiling
Yotishdan oldin 2-3 soat ovqat yemang. Bu uyqu paytida qizilo'ngachga kislota oqimi xavfini kamaytirishga yordam beradi.
5 -qadam Bo'shashgan kiyim kiying
Oshqozon yarasini kamaytirish uchun siz bo'shashgan kiyim kiyishingiz mumkin. Bo'shashgan kiyim oshqozon va qorinni siqmaydi, shuning uchun yarani bezovta qiladigan yuklamaydi.
6 -qadam Chekishni tashlash
Chekishni tashlaganingizdan so'ng, oshqozoningiz yonadi. Bu odat ko'plab salbiy ta'sirlarga ega, shu jumladan oshqozon kislotasining ko'payishi va oshqozon og'rig'i. Chekishni tashlab, siz oshqozoningizdagi kislota va og'riqni biroz engillashtirasiz.
Qadam 7. Og'riq davom etsa, shifokorga murojaat qiling
Agar o'z-o'zini parvarish qilish, retsept bo'yicha dori-darmonlar yoki turmush tarzini o'zgartirish og'riqni engillashtirmasa, yana shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir. Shifokor og'riqni keltirib chiqaradigan har qanday asosiy sharoit yoki asoratlarni tekshirishi mumkin.
3 -dan 3 -usul: Rasmiy ravishda tekshirilmagan o'simliklardan foydalanish
Qadam 1. Doktoringiz bilan o'simliklarni davolash haqida gaplashing
Oshqozon yonishini davolashda bir nechta o'simlik usullari mavjud. Sinashdan oldin, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing. Odatda, bu dorivor o'simliklardan foydalanish xavfsiz, lekin har holda shifokor bilan maslahatlashing.
- Sizning ahvolingizni yaxshilash uchun bu o'tlar vositalarini yuqorida muhokama qilingan turmush tarzi bilan birlashtirishga harakat qiling.
- Agar kasallik belgilari yomonlashsa yoki yangi alomatlar paydo bo'lsa, o'tli dorilarni qo'llashni to'xtating.
- Homilador ayollar uchun dorivor o'simliklardan foydalanishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.
Qadam 2. Aloe sharbatini iching
Aloe sharbati og'riqni kamaytirish uchun yallig'lanishni kamaytiradi va oshqozon kislotasini neytrallashtiradi. Qorin og'rig'i bo'lsa, kuniga ikki marta bir stakan (100 ml) aloe sharbati ichish mumkin.
- Aloe vera ham jel yoki planshet shaklida mavjud. Ambalajda foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling.
- Aloe vera laksatif xususiyatlarga ega bo'lgani uchun bu usulni surunkali ichak kasalliklari, masalan, Kron kasalligi, yarali kolit yoki irritabiy ichak sindromi (IBS) bo'lgan odamlar ishlatmasligi kerak.
Qadam 3. Olma sirkasini qo'llang
Bu usul kislota ishlab chiqarishni to'xtatish uchun tananing kislota sezgichlaridan foydalanadi. Hiyla, bir osh qoshiq organik olma sirkasini 0,18 ml suv bilan aralashtiring. Ushbu eritmani kuniga bir marta iching.
- Og'riqni uzoqroq davom ettirish uchun siz bu eritmani kuniga bir necha marta ichishingiz mumkin.
- Organik bo'lishi shart bo'lmasa -da, siz olma sirkasini ishlatishingiz kerak. Boshqa sirka olma sirkasi kabi kuchli bo'lmaydi.
Qadam 4. Limonad tayyorlang
Limonad, ohak yoki limonli ichimliklarni aralashtiring. Bir necha choy qoshiq haqiqiy limon va/yoki ohakni xohlagancha suv bilan aralashtiring. Agar xohlasangiz, ozgina asal qo'shing. Ovqatlanishdan oldin, ovqat paytida va keyin iching.
- Sitrus mevalari juda kislotali, agar siz ko'p limonad ichsangiz, oshqozon yarasi yomonlashadi. Suv bilan aralashtirilgan ozgina limon yoki ohak sharbatidan foydalanish kerak. Masalan, achchiqlanishning oldini olish uchun bir osh qoshiq limon sharbatini 0,2 litr suv bilan aralashtiring va ovqatdan 20 daqiqa oldin iching.
- Limon va ohak tarkibiga qo'shilgan kislota organizmga kislota ishlab chiqarishni to'xtatishni aytadi. Bu jarayon "teskari aloqa inhibatsiyasi" deb nomlanadi.
5 -qadam. Olma iste'mol qiling
Qachon oshqozon og'rig'ini his qilsangiz, bir necha bo'lak olma iste'mol qiling. Olma qobig'idagi pektin tabiiy antasid xususiyatlariga ega.
Qadam 6. O'simlik choyini tayyorlang
O'simlik choyi oshqozonni tinchlantiradi va oshqozon yonishini kamaytiradi. Siz zanjabil, arpabodiyon va romashka choyini tayyorlashingiz mumkin.
- Zanjabil yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va oshqozoningizni tinchlantiradi. Bu o't ko'ngil aynishi va qayt qilishni ham engillashtiradi. Siz uni zanjabil choy paketlari yoki yangi zanjabil bilan tayyorlashingiz mumkin. Hiyla, bir choy qoshiq yangi zanjabilni kesib oling va besh daqiqa davomida issiq suvli idishga soling. Choyingizni stakanga to'kib tashlang va oxirigacha iching. Kun davomida choy iching, ayniqsa ovqatdan 20-30 daqiqa oldin.
- Fennel oshqozonni tinchlantirishga yordam beradi va oshqozon kislotasini kamaytiradi. Arpabodiyon choyini tayyorlash uchun bir choy qoshiq arpabodiyon urug'ini maydalang. Arpabodiyon kukunini bir stakan issiq suvga soling va lazzat qo'shish uchun asal qo'shing. Ovqatlanishdan 20 daqiqa oldin, kuniga 2-3 stakan iching.
- Romashka choyi yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, shuning uchun u oshqozon og'rig'ini yumshatadi va kamaytiradi. Siz romashka choy paketlarini choy sotadigan do'kondan sotib olishingiz mumkin.
- Zanjabil choyi homilador ayollarni ichishi mumkin.
Qadam 7. kızılcık tatib ko'ring
Cranberry o'tlari oshqozonda H. pylori oldini oladi. Siz meva yeyishingiz, sharbat ichishingiz yoki klyukva ekstraktidan foydalanishingiz mumkin
- Cranberries salitsil kislotasini o'z ichiga oladi. Agar aspiringa allergiyangiz bo'lsa, klyukva olmang.
- Cranberry ba'zi dorilar, masalan, warfarin ta'siriga xalaqit berishi mumkin. Cranberry ekstrakti ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Qadam 8. Qizilmiya ildizini iste'mol qiling
Deglycyrrhizinated ohaktosh (DGL) oshqozonni davolashda, giperatsidlik va kuyishlarni nazorat qilishda juda samarali. Qizilmiya chaynash tabletkasi shaklida mavjud va siz ta'mga ko'nikishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Foydalanish uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling. Odatda, har 4-6 soatda 2-3 donadan eyish mumkin
Qadam 9. Silliq qarag'aydan foydalaning
Silliq qarag'ay tirnash xususiyati beruvchi to'qimalarni qoplaydi va tinchlantiradi. 0,09-0,12 litr yoki bitta tabletka ichishga harakat qiling. Siz mahsulotni qadoqlash bo'yicha ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qilishingiz kerak.
