"Morton oyog'i" nomi amerikalik ortoped -jarroh Dadli Joy Mortondan kelib chiqqan. Bu holat oyoqlarda keng tarqalgan muammo hisoblanadi. Bunday muammoga duch kelgan odamlarda ikkinchi metatarsal (oyoq suyagi) bor, u birinchisidan uzunroq. Birinchi va ikkinchi oyoq suyaklari orasidagi uzunlik farqi sizning yurishingiz va muvozanatingizga ta'sir qilishi mumkin. Bu holat, shuningdek, oyoqlarda va boshqa qismlarda uzoq vaqt og'riq keltirishi mumkin. Morton barmog'ining alomatlarini davolash va uni to'g'ri holatiga qaytarishning bir necha yo'li mavjud.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: Morton barmog'ining alomatlari va alomatlarini tan olish
Qadam 1. Oyoqlaringizga qarang
Agar sizda Morton barmog'i bo'lsa, ko'rsatkich barmog'ingiz bosh barmog'ingizdan uzunroq ko'rinadi.
- Oyoqning normal shakli bosh barmog'i boshqa barmoqlarga qaraganda uzunroq bo'lishi bilan belgilanadi, ko'rsatkich barmog'ining kichkina barmog'igacha uzunligi har doim kamayadi.
- Sizning ko'rsatkich barmog'ingiz bosh barmog'ingizdan uzun bo'lmasa ham, sizda Morton barmog'i bo'lishi mumkin.
- Vaziyatni aniqlash va davolanish usullarini muhokama qilish uchun siz har doim tibbiy mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
2 -qadam. Morton barmog'ining alomatlarini tushuning
Morton barmog'i og'riqli og'riq va uzoq muddatli asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Morton barmog'i atrofdagi suyakning ishdan chiqishiga olib keladi, shuning uchun ikkinchi barmoqning suyagi ortiqcha yuklanadi.
- Bu ortiqcha yuk suyakka bosim o'tkazadi.
- Bu ortiqcha yuk ham suyak tagida kallus hosil bo'lishiga olib keladi. Kallus - bu qattiq suyakli chiqindi.
- Bu kallus oyog'ida mo''tadil va kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin.
- Morton barmog'i bilan og'rigan ba'zi odamlar qattiq og'riqdan azob chekishadi. Og'riq yurish paytida igna va igna kabi doimiy yoki o'tkir bo'lishi mumkin.
3-qadam. Morton barmog'ining uzoq muddatli asoratlarini tan oling
Bunday sharoitlar yo'lda davom etayotgan muammolarni keltirib chiqaradi.
- Morton oyoq barmoqlari bilan og'rigan bemorlar bel, tizza va bel og'rig'idan aziyat chekishi mumkin. Bu sizga Morton barmog'i bo'lganingizda yurish uslubingizning ozgina o'zgarishi bilan bog'liq.
- Artrit - bu kasallikka chalingan odamlarda keng tarqalgan muammo.
- Bu holat ham chivin va bolg'acha barmoqlariga olib kelishi mumkin.
2 -qism 2: Morton barmog'ini davolash
Qadam 1. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilib ko'ring
Bu og'riqni kamaytiradi va vaqtinchalik yordam beradi.
- Bu usul uzoq muddatli yechim emas.
- Ibuprofen, naproksen, atsetaminofen va aspirin kabi og'riq qoldiruvchi vositalar og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi.
- Buning yana bir oddiy usuli - oyoqlaringizdagi og'irlikni ushlab turish va shishishni kamaytirish uchun muz surtish.
- Bu usul doimiy ravishda bajarilmasligi kerak. Agar siz kuchli va surunkali og'riqni boshdan kechirsangiz, shifokorni ko'rishingiz kerak.
2 -qadam. Yangi poyabzal sotib olishni o'ylab ko'ring
To'g'ri shakllangan va etarlicha qulay bo'lgan yangi poyabzal bu alomatlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Oyoqlari keng xonali poyabzal sotib oling. Qo'shimcha xona shifo topishga yordam beradi.
- Sizning poyabzalingiz etarli darajada tamponlanganligiga ishonch hosil qiling.
- Ushbu kasallikni davolashda oyoq barmoqlarini yoki baland poshnalarni qisadigan poyafzallardan saqlaning.
Qadam 3. Maxsus ortopedik yostiqchalar uchun pediatrga boring
Ko'pincha bu kasallikni davolash uchun amalga oshiriladi.
- Bu matni poyabzal ichidagi metatarsals va oyoq barmoqlari ostiga qo'yish orqali amalga oshiriladi.
- Mato bu joyni yostiqlaydi.
- Bu oyoq barmoqlarining og'irligini o'zgartiradi va oyoqning harakatlanish doirasini oshiradi.
Qadam 4. Doktoringiz bilan operatsiya haqida gaplashing
Buni faqat agar barcha muolajalar ishlamasa bajaring.
- Jarrohlik invaziv va har doim xavflidir, shuning uchun operatsiya qilishdan oldin hamma narsani sinab ko'ring.
- Ko'rsatkich barmog'ining uzunligini qisqartirish va qo'shimcha yuk ko'tarish uchun suyakning kichik qismini olib tashlash orqali operatsiya qilish mumkin.
- Suyaklarni qisqartirish - tez -tez bajariladigan jarrohlik turi.
- Boshqa oyoq suyaklari ham silikon qo'shib jarrohlik yo'li bilan uzaytirilishi mumkin.
- Suyaklarni cho'zish boshqa jarrohlik usullari kabi keng tarqalgan emas. Ushbu operatsiya ko'proq invaziv va asoratlar xavfini oshiradi.
Maslahatlar
- O'z -o'zidan davolanishga yoki davolanishga urinmang. To'g'ri oyoqni davolash uchun shifokor bilan maslahatlashing.
- Og'riq qoldiruvchi vositalarni ortiqcha ishlatmang, chunki ular bir qator yon ta'sir va boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
