Skolioz - umurtqa pog'onasining bir tomonga egilishi bilan. Skolioz bilan og'rigan odamlarda umurtqa pog'onasi to'g'ri chiziqda o'smaydi, lekin o'ngga yoki chapga egilib, C yoki S harfiga o'xshab ketadi. Skoliozning aksariyat holatlari engil va 12 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan odamlarda uchraydi. Og'ir egrilikning rivojlanishi o'pka va yurak muammolariga, shuningdek, tananing deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Skolyozni aniqlash va davolashning asosiy usullari - egri chiziqni kuzatish, qavs taqish yoki o'murtqa jarrohlik.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: tashxis qo'yish
Qadam 1. Ko'rinadigan jismoniy anormalliklarni qidiring
Tashxis qo'yilishidan oldin ko'rinadigan jismoniy anormalliklar odatda aniq xususiyatlardir. Orqa miya anomaliyalari aniq bo'lganda, ko'p odamlar shifokorga murojaat qilishadi. Bu g'ayritabiiylik bel, yelka, qovurg'a yoki umurtqa pog'onasining assimetrik shaklida namoyon bo'ladi. Skolioz odatda tanada og'riqsiz bo'ladi.
Agar odamda skolyoz bilan bog'liq kuchli og'riqlar bo'lsa, sababini aniqlash uchun to'liq tekshiruvdan o'tish kerak
2 -qadam. Skolioz alomatlarini tan oling
Skolyoz odatda yengil bo'lgani uchun uni aniqlash oson emas. Ota -onalar har doim ham bolasida bu holatni bilishmaydi, chunki uning rivojlanishi sekin kechadi va deyarli hech qanday o'zgarishlarni sezish yoki sezish mumkin emas. Rivojlangan mamlakatlarda skoliozni tekshirish ba'zi maktablarda majburiy bo'lib, ko'pincha o'qituvchilar yoki maktab hamshiralari bu holatni birinchi bo'lib payqashadi. Mana, skolioz belgilari:
- Yelkalar notekis.
- Yelka pichoqlaridan biri chiqib ketadi.
- Belning yoki belning notekisligi.
Qadam 3. Tekshiruv uchun shifokorga tashrif buyuring
Skolioz har qanday vaqtda o'smirlik davrida rivojlanishi mumkin va sizda yoki bolangizda egrilikni sezganingizdan so'ng, shifokorga tashrif buyurish muhim ahamiyatga ega. Shifokor bemordan oldinga egilishni so'raydi, shunda egri chiziq ko'proq ko'rinadi. Shifokor, shuningdek, egriligini tasdiqlash uchun bemorning orqa qismini rentgenogrammasini oladi. Ushbu tekshiruv natijalariga ko'ra, davolanish variantlari (agar mavjud bo'lsa) tasvirlanadi.
- Agar egri chiziq yumshoq deb baholansa, shifokor bemorni egri chiziq yomonlashmasligini tekshiradi.
- Qaysi davolanishni tanlashda yoshi, jinsi, kamar turi va ularning joylashuvi hisobga olinadi.
- Bundan tashqari, shifokor bemorning oilaviy tarixini va u bilan bog'liq og'riqni baholaydi.
Qadam 4. Skoliozga qanday ta'rif berishni biling
Har kimning umurtqa pog'onasi biroz boshqacha bo'lganligi sababli, skoliozning qanday ko'rinishini va rivojlanishini aniqlashning yagona usuli yo'q. Ba'zida egri chiziq kichik va ba'zida juda aniq bo'ladi; ba'zida o'murtqa egrilik bir nechta joyda, ba'zida esa faqat bir joyda uchraydi. Shifokorlar skolyozni tashxislashda e'tibor beradigan beshta asosiy omil:
- Ark shakli. Skolioz o'murtaning yonma-yon egilishi va burilishi bilan tizimli bo'lishi mumkin yoki umurtqa pog'onasi burilmagan holda egri chiziqli bo'lishi mumkin.
- Ark joylashuvi. Skoliozni aniqlash uchun orqa tomonning yuqori qismida joylashgan, apikal vertebra deb ataladi.
- Burilish yo'nalishi. Shaxsning rivojlanish rasmining bir qismi sifatida, shifokor egrilik chap yoki o'ngda ekanligini aniqlaydi. Bu muolajalar davolanishni aniqlash va umurtqa pog'onasi ichki psixologik jarayonlarga xalaqit bersa yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni bilish uchun muhim ahamiyatga ega.
- Katta arch. Arkning burchagi va uzunligi ham o'lchanadi. Ushbu o'lchov zo'ravonlikni aniqlashga yordam beradi, shuningdek, umurtqa pog'onasini tabiiy holatiga qaytarish uchun tuzatuvchi hizalanish kerak.
Qadam 5. Skoliozingizni shkala bo'yicha baholang
Lenke tasnifi - skolioz tasnifi tizimi bo'lib, u birinchi marta 2001 yilda joriy qilingan. Bu tizim skoliozning og'irligini, ayniqsa o'smirlarda aniqlash uchun keng qo'llaniladi. Ushbu tizim komponentlariga quyidagilar kiradi:
- Kamar turi - 1-6 zo'ravonlik shkalasida baholanadi.
- Pastki orqa miya (lomber) modifikatorlari - A -C shkalasi bo'yicha baholanadi
- Sagital torakal modifikatori-(-) manfiy, N yoki (+) musbat bilan baholanadi
- Kobb burchagi deb nomlanadigan o'lchov vositasi o'murtqa o'pkaning kifoz (egrilik) burchagiga qarab (-), N yoki (+) qiymatini aniqlaydi.
Qadam 6. Skoliozga nima sabab bo'lganini aniqlang
Hozirgi vaqtda skoliozning 80% holati noma'lum, garchi bu kasallik oilalarda ham bo'lishi mumkinligi haqida dalillar mavjud. Noma'lum sabablarga ko'ra idiopatik skolyoz deyiladi. Bu holatning ko'rinishi bolalikdan o'smirlikgacha bo'lgan har qanday vaqtda yuz berishi mumkin. Qolgan 20% aniq sabablarga ega, jumladan:
- Tug'ma skolioz deb ataladigan tug'ilishdagi buzilish sabab bo'lgan holatlar ancha og'ir va odatda keng qamrovli davolanishni talab qiladi.
- Orqa miya o'sishi bilan muammolarga olib kelishi mumkin bo'lgan nerv -mushak skolyozi. Bu holat boshqa kasalliklari, miya falaji, o'murtqa shikastlanishi yoki asab tizimining shikastlanishi bo'lgan odamlarda rivojlanadi.
- Funktsional skoliozda umurtqa pog'onasi normal rivojlanadi, lekin tananing boshqa qismlarida, masalan, oyoqning qisqarishi yoki orqa mushaklarining qisilishi/kramplari tufayli anormal bo'lib qoladi.
Qadam 7. Mumkin bo'lgan ba'zi asoratlarni bilib oling
Aksariyat hollarda o'murtqa egrilik nisbatan kichik va davolanishni talab qilmaydi. Shifokor faqat egri chiziqning rivojlanishini kuzatadi va uning qanday rivojlanishini bilib oladi va faqat egri vaqt o'tishi bilan o'zgarganda davolanishni taklif qiladi. Ammo og'ir skolioz tana qismlarining buzilishiga, nafas olish muammolariga, bel og'rig'ining uzoq davom etishiga va aniq deformatsiyaga olib kelishi mumkin.
- Aniqlangandan so'ng, skolyozning barcha turlarini kuzatishni davom ettirish kerak.
- Skoliozni davolash dasturi sizning holatingizga va har bir alohida holatga moslashtiriladi. Shifokor tekshiradi va eng yaxshi davolash dasturini beradi.
3dan 2 qism: Davolanish
Qadam 1. Orqa miya egriligiga e'tibor bering
Shifokor, agar yoy yomonlashsa, siz yoki farzandingiz qanchalik tez-tez rentgen tekshiruvidan o'tishi kerakligini maslahat beradi. Shifokorlar har 4 oyda bir marta tekshiruvdan o'tishni maslahat berishadi. Bolaning rivojlanishi bilan kamar odatda rivojlanishni to'xtatadi, shuning uchun u hech qanday davolanishni talab qilmaydi. Ammo agar skolyoz yomonlashsa, qo'shimcha davolanish talab qilinishi mumkin.
Qadam 2. Agar kerak bo'lsa, tayanchni qo'ying
Qavs skolyozni davolashning birinchi variantidir, u o'rtacha deb hisoblanadi, ya'ni egri chizig'i 25 dan 40 darajagacha. Qavs ham progressiv holatlar uchun tavsiya etiladi, ya'ni egri chizig'i aniqroq bo'lganda. Bu vosita odatda faqat skolioz bilan og'rigan odamlarning suyaklari rivojlanishni to'xtatmagan hollarda qo'llaniladi, chunki u allaqachon etuk bo'lgan suyaklarga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi. Bemor balog'at yoshiga kirganda, odatda, qavsdan foydalanish to'xtatiladi. Qavslar archning kattalashishini oldini olishga yordam beradi, lekin ular odatda holatni avtomatik ravishda yaxshilamaydi.
- Ikkita turdagi tayanchlar mavjud: yumshoq tayanchlar va qattiq plastik tayanchlar. Shifokor tavsiya qiladigan tayoq turi bir qancha omillarga bog'liq, masalan, kamarning joylashishi va kattaligi, shuningdek, bemorning yoshi va faollik darajasi. Bemorning jinsi ham muhim, chunki o'g'il bolalarga qaraganda qizlarda skolyoz rivojlanish xavfi ko'proq.
- Ba'zi braketlar faqat tunda kiyiladi, boshqalari esa kuniga deyarli 23 soat kiyilishi kerak. Qo'lqopni tavsiya etilganidek tez -tez taqish asbobning to'g'ri ishlashiga ishonch hosil qilish uchun juda muhimdir.
Qadam 3. Doktordan o'murtqa termoyadroviy jarrohlik haqida so'rang
Bu usul nogironlik, nafas olish yoki yurak muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan og'ir skolioz holatida oxirgi chora hisoblanadi. Odatda o'murtqa termoyadroviy jarrohlik faqat balog'at yoshiga etganidan keyin tavsiya qilinadi, bunda qavslar to'g'ri tanlov bo'lmay qoladi va suyak o'sishi tufayli kamar rivojlanishi kamayadi.
- Orqa miya termoyadroviy jarrohligi - umurtqalarni bir -biriga bog'lab turadigan, ular egilmasligi uchun. Shifokor, operatsiyadan keyin umurtqa pog'onasi yana egilmasligi uchun, metall tayoq yoki shunga o'xshash moslamani joylashtirishi mumkin.
- Ushbu protsedura skolyoz turiga va bemorning yoshiga qarab o'zgaradi. Shifokoringiz sizning ahvolingizning og'irligini, shuningdek, boshqa muolajalarga bo'lgan munosabatingizni baholaydi, bu protsedura variant ekanligini aniqlash uchun. Nerv -mushak skolyozi bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi umurtqa pog'onasining egriligini tuzatish uchun oxir -oqibat bu operatsiyaga muhtoj bo'ladi.
3 dan 3 qism: muqobil davolash usullarini ko'rib chiqish
Qadam 1. Jismoniy mashqlar qilib ko'ring
Natijalar aniq emas, lekin ular jismoniy faoliyat skoliozning yomonlashuvining oldini olishga yordam berishi mumkin degan fikrni ta'kidlaydi. Agar bolangizda engil skolyoz bo'lsa, shifokoringiz bilan jismoniy faoliyatning sog'lom va xavfsiz variantlari haqida gaplashing. Odatda jamoaviy sport va boshqa jismoniy mashqlar tavsiya etiladi.
- Jismoniy terapiya jismoniy mashqlar yoki jismoniy faollik bilan bir xil foyda keltirishi mumkin.
- Jismoniy faollik skolioz bilan kasallangan kattalarga ham yordam berishi mumkin.
Qadam 2. Chiropraktik manipulyatsiyani sinab ko'ring
Tadqiqotlar chiropraktik parvarish bilan shug'ullanadigan bemorlarda ijobiy natijalarni ko'rsatmoqda. Muayyan tadqiqotda bo'lgan bemorlar davolanish dasturini tugatgandan so'ng, ijobiy psixologik foyda haqida xabar berishdi, 24 oydan keyin esa ijobiy foyda davom etadi. Chiropraktik manipulyatsiya kattalarda skoliozning tabiiy rivojlanishining oldini olish uchun ishlatiladigan mashq dasturiga asoslangan.
- Agar siz chiropraktik parvarish qilishga qaror qilsangiz, ilmiy jihatdan tasdiqlanmagan narsani va'da qilmaydigan litsenziyali chiropraktorni ko'rganingizga ishonch hosil qiling. Masalan, Amerikada bemorlar Chiropraktorni Amerika Chiropraktik Assotsiatsiyasi veb -saytidagi qidirish xususiyati orqali topishi mumkin.
- Yaxshi chiropraktorni topish uchun shifokoringizdan maslahat so'rang. Do'stlaringiz yoki qarindoshlaringizdan ham so'rashingiz mumkin. Davolash tayinlanishidan oldin, telefon orqali yoki shaxsan, chiropraktor amaliyoti, uning qanday ishlashi va u sizga chiropraktik manipulyatsiyalarda yordam bera oladimi, gapiring.
- Og'riqni davolash haqida so'rang. Agar skolyoz og'riq keltirsa, siz og'riqni engillashtiradigan davolanishni o'ylab ko'rishingiz kerak bo'ladi, lekin egri chiziqni to'g'rilamaysiz. Skolioz bel og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, uni muqobil tibbiyot usullari bilan davolash mumkin. Agar og'riq juda kuchli bo'lmasa, siz NSAID yoki yallig'lanishga qarshi in'ektsiya kabi retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, og'riqni engillashtiradigan boshqa dorilar ham bor.
3 -qadam. Akupunktur - skoliozdan og'riqni ketkazishga yordam beradigan usul
Bir tadqiqotga ko'ra, akupunktur ham umurtqa pog'onasining egriligini 10 gradusgacha kamaytirishga yordam beradi.
- Bundan tashqari, chiropraktik parvarish skolyoz kamarida farq qilishi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q, lekin u skolyoz bilan bog'liq og'riqni engillashtiradi.
- Orqa og'rig'idan xalos bo'lish uchun yoga yoki massaj qilib ko'ring. Bu usullar umurtqa pog'onasining egriligiga ta'sir ko'rsatmagan, lekin ular bel og'rig'i uchun ham xavfsiz, ham samarali, chunki ular mushaklarni bo'shashtiradi va kuchaytiradi.
4 -qadam. Biofeedback -ni sinab ko'ring
Biofeedback - skolyoz alomatlarini yengillashtirish uchun tavsiya etilgan muqobil davolash usuli. Biofeedback yordamida siz tanangizning reaktsiyalariga sezgir bo'lib qolasiz va ularni harakatlaringiz orqali boshqarishni o'rganasiz. Skolioz bilan og'rigan bemorlar ustida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ular vaqti -vaqti bilan biofeedback qurilmasidan ularning holati noto'g'ri ekanligi to'g'risida ogohlantirish olgan va uni tuzatishni so'ragan.
Katta va uzoq muddatli tadqiqotlar o'tkazilmagan bo'lsa-da, bemorlarning deyarli 70 foizi tadqiqot davomida yaxshilanganini ko'rishdi
Qadam 5. Shifokoringizdan elektr stimulyatsiyasi haqida ma'lumot so'rang
Bolalarda skolyoz alomatlarini yengillashtiradigan muqobil usullar mavjud. Elektr stimulyatsiyasini olish uchun bolaning umurtqa pog'onasi kamida 35 darajadan past bo'lishi, idiopatik skolioz va suyaklari ikki yilgacha o'sishi kerak. Elektr stimulyatsiyasi fizioterapiya bilan birgalikda qo'llanilishi kerak. Davolashning bu turi bolaga elektr stimulyatsiya qurilmasini ulash orqali amalga oshiriladi. Elektrodlar ko'kragining yoki torso tomonining qovurg'alari orasiga, qo'ltiq ostidan, orqaning eng kavisli maydoniga mos ravishda joylashtiriladi. Elektr stimulyatsiyasi tsikli odatda butun tun davomida uyda o'tkaziladi, shuning uchun stimulyatsiya bola uxlab yotganida sakkiz soatgacha mushaklarda amalga oshiriladi.
- Ushbu davolanishning samaradorligi va elektr stimulyatsiyasi darajasi doimiy ravishda fizioterapevtlar tomonidan tekshiriladi.
- Garchi bu davolanish hali ham bir muncha munozarali bo'lsa -da, ko'pchilik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, elektr stimulyatsiya va fizioterapiya kombinatsiyasi bolalarga qavs va fizioterapiya kombinatsiyasidan ko'ra uzoqroq ta'sir ko'rsatadi.
Maslahatlar
- Siz o'z tanangizni bilasiz. Agar skolioz tashxisi qo'yilgan bo'lsa, sizning holatingizga va orqangizga e'tibor bering. O'zingizni sinchkovlik bilan baholang, siz olib borayotgan davolanish foyda keltiradimi yoki yo'qmi, va vaqt o'tishi bilan umurtqa pog'onasida ijobiy natijalar sezilaveradimi?
- O'z suyaklaringizni, agar ular tajribali shifokorlar bo'lmasa, oilangiz yordami bilan tuzatishga urinmang. Noprofessional urinishlar umurtqalarni siljitishi, orqa miyani bezovta qilishi va og'riq keltirishi mumkin.
