Salomatlik 2024, Noyabr

Qo'ziqorinni davolashning 3 usuli

Qo'ziqorinni davolashning 3 usuli

Qo'ziqorin Candida Albicans qo'ziqorinining ko'payishidan kelib chiqadi. Bu jiddiy kasallik bo'lmasa -da, bu noqulaylik tug'dirishi mumkin. Doktoringizdan yordam so'rash va uni retseptisiz dori-darmonlar bilan davolashdan tashqari, siz uyda o'zingiz davolanishingiz mumkin bo'lgan ko'p narsalar mavjud.

Labingizni yalamaslikni to'xtatishning 3 usuli

Labingizni yalamaslikni to'xtatishning 3 usuli

Yalab yoki lablarini tishlash stress yoki sog'liq muammosining belgisi bo'lishi mumkin. Stomatolog. Shifokorlar va kosmetologlar bu yomon odat ekanligiga qo'shilishadi va uni to'xtatish kerak. Agar yalasa, lablar quruq va og'riqli bo'lishi mumkin.

Yalang'ochlikni tuzatishning 3 usuli

Yalang'ochlikni tuzatishning 3 usuli

Tish og'rig'i (pastki tishlar yuqori tishlarga qaraganda ancha rivojlangan) kabi keng tarqalgan tish muammolari sizni keng tabassum qilishingizga to'sqinlik qilmasin. Ba'zi chuqurchalar muammo tug'dirmasa, boshqalari ovqat eyishni, gaplashishni, jag'ning og'rig'ini, bosh og'rig'ini va uyqu apnesini keltirib chiqarishi mumkin.

Ildiz kanalini davolashda qanday sabr qilish kerak (rasmlar bilan)

Ildiz kanalini davolashda qanday sabr qilish kerak (rasmlar bilan)

Ildiz kanali - bu tish ildizining markazida joylashgan teshik. Pulpa yoki pulpa kamerasi - bu tish nervlarini o'z ichiga olgan kanal ichidagi nozik joy. Ildiz kanalini davolash usuli pulpa yoki pulpa kamerasiga parchalanish, shikastlanish yoki yallig'lanishni keltirib chiqaradigan va infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa omillar ta'sir qilgan tishlarni saqlash uchun ishlatiladi.

Gum cho'ntaklarini tabiiy ravishda kamaytirishning 4 usuli

Gum cho'ntaklarini tabiiy ravishda kamaytirishning 4 usuli

Tish cho'ntaklari aslida jiddiy sog'liq muammosi, lekin bu dunyoning oxiri degani emas. Umuman olganda, tish cho'ntaklari tish go'shti muammosini ko'rsatadi, bu ko'proq periodontit deb ataladi va darhol shifokor tomonidan davolanishi kerak. Ko'p hollarda tish go'shtidagi bo'shliq yoki cho'ntak chuqurligini turli xil tabiiy usullar yordamida kamaytirish mumkin, masalan, og'iz gigienasini saqlash, tabiiy vositalardan foydalanish va turmush tarzini o'zgartirish.

Qavslardan foydalanishni qanday tezlashtirish mumkin: 14 qadam (rasmlar bilan)

Qavslardan foydalanishni qanday tezlashtirish mumkin: 14 qadam (rasmlar bilan)

Qavslar tishlarni ma'lum bir yo'nalishda sekin siljitish uchun ma'lum vaqt davomida doimiy ravishda bosim o'tkazib ishlaydi. Muammo shundaki, uzuk juda sekin ishlaydi. Qavslar foydalanuvchilarining ko'pchiligi qavslarni qachon olib tashlash mumkinligini bilishni xohlashadi.

Qavslar og'rig'ini qanday kamaytirish mumkin (rasmlar bilan)

Qavslar og'rig'ini qanday kamaytirish mumkin (rasmlar bilan)

Tishlarning tuzilishini to'g'rilash oson jarayon emas. Qavs kiygan har bir kishi kamida bir necha kun og'riq yoki og'riqni boshdan kechiradi. Og'riq qoldiruvchi vositalar, yumshoq ovqatlar va tish mumi (tish mumi) majburiydir. Og'riq kuchli bo'lsa, darhol ortodontist yoki tish shifokorini chaqiring.

Tishlarni qanday remineralizatsiya qilish kerak: qanday tabiiy dorilar yordam berishi mumkin?

Tishlarni qanday remineralizatsiya qilish kerak: qanday tabiiy dorilar yordam berishi mumkin?

Sizning tishlaringiz tashqi ko'rinishi qattiq emalli to'qimadir. Bu tashqi ko'rinish mineral komponentlar, ya'ni natriy, xlor va magniyning oz miqdori bo'lgan kaltsiy fosfat tuzlari bilan qilingan. Bu emalni demineralizatsiya deb ataladigan jarayonda bakteriyalar zarar etkazishi mumkin.

Qavslarni olib tashlashga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak: 12 qadam (rasmlar bilan)

Qavslarni olib tashlashga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak: 12 qadam (rasmlar bilan)

Qavslar kiyishning uzoq va ehtimol qiyin davridan so'ng, endi siz ularni olib tashlashga tayyormiz. Sizning ortodontistingiz sizga keyingi tashrifingizda qavslar olib tashlanishini aytdi. Tayyorgarlik paytida, qavslarni olib tashlash jarayoni qanday ekanligini va keyin nima qilish kerakligini bilib oling.

Tish og'rig'idan qanday qutulish mumkin: uy sharoitida qanday dorilar yordam berishi mumkin?

Tish og'rig'idan qanday qutulish mumkin: uy sharoitida qanday dorilar yordam berishi mumkin?

Tish og'rig'i juda og'riqli bo'lishi mumkin, sizni baxtsiz qiladi va kundalik ishlarga aralashadi. Tishdagi og'riqdan tashqari, siz past darajadagi isitma, zararlangan tish sohasidagi shish yoki jag'ning og'rig'i kabi boshqa alomatlarga duch kelishingiz mumkin.

Tuprik ishlab chiqarishning 3 usuli

Tuprik ishlab chiqarishning 3 usuli

Tuprik etishmasligi og'izni noqulay his qiladi va tish muammolarini keltirib chiqaradi, chunki tupurik aslida tishlarni himoya qiladi. Agar og'zingiz tabiiy ravishda etarli miqdorda tupurik chiqarmasa, uni ishlab chiqarishni ko'paytirishning bir necha yo'li mavjud.

Tish cho'tkasini qanday toza saqlash kerak: 14 qadam

Tish cho'tkasini qanday toza saqlash kerak: 14 qadam

Ko'p ishlatiladigan kundalik tish cho'tkalari toza bo'lmasligi mumkin. Darhaqiqat, Kasalliklarni nazorat qilish markazlari ma'lumotlariga ko'ra, "Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tish cho'tkalari tozalaguncha yuvilganidan keyin ham patogen organizmlar bilan ifloslangan bo'lib qolishi mumkin"

Nomukammal tishlar bilan tabassum qilishning 3 usuli

Nomukammal tishlar bilan tabassum qilishning 3 usuli

Tishlaring qiyshaygani yoki jilmayganingizda o'zingizni befarq his qilayotganingizda, baland ovozda kulishingiz kerak bo'lgan paytda o'z ifodangizni pasaytirishi mumkin. Agar boshqalarning tishlaringizga tikilib qolishidan xavotirda bo'lsangiz, bo'sh tabassum qilish qiyin.

Tish protezlari bilan qanday ovqatlanish kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Tish protezlari bilan qanday ovqatlanish kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Tish protezini kiyganda ovqatlanish, albatta, oddiy ovqatlanishdan farq qiladi. Og'izning bir tomonini chaynash protezlarni bo'shatib, tushishiga olib kelishi mumkin. Muayyan tuzilishga ega ovqatlar tish protezlarini sindirib yoki buzishi mumkin.

Hikmatli tishlarning o'sishini qanday aniqlash mumkin: 9 qadam

Hikmatli tishlarning o'sishini qanday aniqlash mumkin: 9 qadam

Donolik tishlari atamasi haqida hech eshitganmisiz? Darhaqiqat, donolik tishlari - to'rtta orqa molar (molar). Ta'rif bo'yicha, to'rt donolik tishlari sizning yuqori va pastki qatorlaringizning eng orqa qismida joylashgan. Donolik tishlari - keyinchalik o'sadigan tishlar guruhi bo'lgani uchun, siz odatda o'smirlik davrining oxirida yoki 20 -yillarning boshlarida o'sish alomatlarini sezasiz.

Dudoqlar namligini saqlashning 3 usuli

Dudoqlar namligini saqlashning 3 usuli

Quruq va yorilgan lablar yoqimsiz, hatto og'riqli ko'rinadi. Yaxshiyamki, lablaringizni sog'lom va to'laqonli saqlash uchun faqat qaysi mahsulotlardan foydalanish va yomon odatlardan voz kechish kerakligini bilish kifoya. Ko'p miqdorda suv ichish, namlantiruvchi lab bo'yog'i va lab bo'yog'ini ishlatish, va muntazam ravishda peeling qilish lablarning to'laqonli bo'lishiga yordam beradi.

Donolik tish jarrohligidan keyin tiklanishning 3 usuli

Donolik tish jarrohligidan keyin tiklanishning 3 usuli

Siz hech qachon donolik tishini olib tashlaganmisiz? Ba'zilar uchun bu tajriba juda achinarli, chunki u kuchli og'riq va noqulaylikni qoldiradi. Agar siz buni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, hech bo'lmaganda, tiklanish jarayonini tezlashtirish uchun operatsiyadan keyin tanangizni dam olishga imkon qadar ko'proq vaqt ajrating.

Hikmat tishi chiqarilgandan keyin qanday uxlash kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Hikmat tishi chiqarilgandan keyin qanday uxlash kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Donolik tishlarini olib tashlash bo'yicha operatsiya ko'pincha qo'rqinchli va operatsiyadan keyingi tiklanish davri odatda unchalik yoqimli emas. Ovqatlanish va ichish qiyinligidan tashqari, tish go'shti va og'iz og'rig'i sizni yaxshi uxlay olmaydi.

Yangi yoki qattiq tayanchlar bilan qanday ovqatlanish kerak: 13 qadam

Yangi yoki qattiq tayanchlar bilan qanday ovqatlanish kerak: 13 qadam

Agar siz endigina qo'ltig'ingizni bog'lab qo'ygan bo'lsangiz yoki mahkamlangan bo'lsangiz, tishlaringiz bir necha kun og'riydi. Og'riq bir necha kundan keyin yo'qoladi, lekin siz ovqatni yaxshi tanlashingiz kerak. Qattiq, yopishqoq ovqatlar sizning qavsingizga zarar etkazadi va og'riq keltirishi mumkin.

Tishlarning yo'qolishini tiklashning 3 usuli

Tishlarning yo'qolishini tiklashning 3 usuli

Tish suyagi yo'qolishi, tishni qo'llab -quvvatlaydigan suyak qisqarganda, tish bo'shashgan holatda bo'ladi. Agar suyak shikastlanishi davolanmasa, tish butunlay tushib ketishi mumkin, chunki uni qo'llab -quvvatlash uchun suyak etarli emas. Tish suyaklarining yo'qolishi odatda qattiq tish go'shti muammolari (periodontit), osteoporoz va 2 -toifa qandli diabet bilan bog'liq bo'ladi.

Og'iz kandidozi borligini aniqlashning 3 usuli

Og'iz kandidozi borligini aniqlashning 3 usuli

Og'iz kandidozi - bu qo'ziqorin infektsiyasi, og'izda Candida xamirturushining ko'payishi. Candida xamirturushlari har kimning og'zida bo'lsa -da, uning ortiqcha miqdori sog'likka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Xavotir olmang, chunki og'iz kandidozining alomatlarini aniqlash juda oson, ayniqsa ular oq yoki sarg'ish dog'lar, og'izda qizg'ish tus, til va/yoki yonoq sohasidagi og'riqni o'z ichiga oladi.

Tishlarni qanday oqartirish kerak: 14 qadam (rasmlar bilan)

Tishlarni qanday oqartirish kerak: 14 qadam (rasmlar bilan)

Tishlaringizni oqartirish yoki oqartirish tabassumingizni yanada jozibali va yangi ko'rinishga olib kelishi mumkin. Agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, oqartirish jarayoni juda xavfsiz va samarali bo'lib, tishlaringizga zarar etkazmaydi. Agar tabassumingizni yorqinroq qilmoqchi bo'lsangiz, qo'shimcha ma'lumot olish uchun 1 -qadamga qarang.

Qariganingizda tish sog'lig'ini saqlashning 3 usuli

Qariganingizda tish sog'lig'ini saqlashning 3 usuli

Tish sog'lig'iga yoshi ulg'aygan sari g'amxo'rlik qilish kerak, ya'ni tish shifokoriga borib, uyda tish gigienasini saqlashga ko'nikish. Shuningdek, tishlarni parvarish qilish va tishlarni yoshingizga qarab tozalashingiz kerak, shunda u ta'sirchan bo'lib qoladi va og'izning qarishi holatiga mos keladi.

Qo'ng'iroqdan qutulishning 3 usuli

Qo'ng'iroqdan qutulishning 3 usuli

Musiqani baland ovozda eshitgandan so'ng, quloqlarda jiringlash (tinnitus deb ham ataladi) ko'pincha ichki quloqdagi mikroskopik nerv uchlarining shikastlanishidan kelib chiqadi. Tinnitus asabning shikastlanishi yoki qon aylanish tizimidagi muammolar haqida ham signal berishi mumkin.

Hushidan ketish tuyg'usini qanday davolash mumkin: 15 qadam

Hushidan ketish tuyg'usini qanday davolash mumkin: 15 qadam

Hushidan ketish hissi deyarli yoqimli emas edi. Atrofdagi dunyo aylanayotganda, ko'rish xiralashganida va boshni ko'tara olmaganda juda qo'rqinchli tuyuladi. Sizning tanangiz sizga yuragingiz va miyangizga qon yetishmayotganini aytadi, shuning uchun tiklanish uchun tizimni bir muddat o'chirib qo'yish kerak.

Oyoqlarda nevropatiyani qanday davolash mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)

Oyoqlarda nevropatiyani qanday davolash mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)

Neyropatiya - periferik asab tizimiga (PNS) ta'sir qiladigan kasallik. PNS tana harakatlarini, hislarni va terlash va qon bosimi kabi avtomatik funktsiyalarni boshqaradi. Agar asabingiz shikastlangan bo'lsa, shikastlangan asab turiga qarab turli alomatlar paydo bo'lishi mumkin.

Sinus bosimini yo'qotish uchun Steamdan foydalanishning 3 usuli

Sinus bosimini yo'qotish uchun Steamdan foydalanishning 3 usuli

Bug'lash - bu sinus bosimini kimyoviy yoki dorisiz ishlatishning eng qadimiy usuli. Bug 'burun bo'shlig'ini ochishga yordam beradi va ba'zida qalinlashadigan mukusni bo'shatadi va shu bilan sinuslardan chiqib ketishiga imkon beradi. Bug 'bilan davolashni shifokor buyurgan og'riq qoldiruvchi vositalar, antibiotiklar va qo'ziqorinlarga qarshi vositalar bilan birgalikda qo'llash mumkin.

Qizil qon hujayralari sonini ko'paytirishning 3 usuli

Qizil qon hujayralari sonini ko'paytirishning 3 usuli

Agar siz o'zingizni zaif va letargik his qilsangiz, siz kamqonlikdan aziyat chekayotgan bo'lishingiz mumkin. Temir va boshqa ozuqa moddalarining etishmasligi qizil qon tanachalari sonining kamayishining eng keng tarqalgan sababidir. Gemoglobin darajasining pastligi va eritrotsitlar sonining kamligi - to'yib ovqatlanmaslik, to'yib ovqatlanmaslik va ba'zi hollarda leykemiya kabi xavfli kasalliklarning ikkita belgisidir.

Dorilarsiz isitmani qanday tushirish mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Dorilarsiz isitmani qanday tushirish mumkin: 12 qadam (rasmlar bilan)

Agar sizda (yoki bolangizda) isitma bo'lsa, tabiiyki, uni iloji boricha tezroq tushirmoqchisiz. Aslida, isitmaning foydasi bor: tana haroratining ko'tarilishi immunitet tizimini rag'batlantiradi va yuqumli kasalliklarni yo'q qiladi. Shunday qilib, isitmani odatdagidek, hech bo'lmaganda bir muddat davom ettirishga yaxshi sabab bor.

Burundagi o'rgimchak varikoz tomirlaridan qutulishning 4 usuli

Burundagi o'rgimchak varikoz tomirlaridan qutulishning 4 usuli

O'rgimchak varikoz kengayishi, shuningdek telangiektaziya deb ataladi, burun yaqinida paydo bo'lgan kengaygan qon tomirlari. Ta'sir ko'pincha zararsiz bo'lsa-da, natijada o'zingizga bo'lgan ishonch pasayishi mumkin. Aslida, o'rgimchak varikoz tomirlarining paydo bo'lishiga ko'p sabablar sabab bo'lishi mumkin:

Bemorlarga o'zlarini yaxshi his qilishlariga qanday yordam berish kerak: 8 qadam

Bemorlarga o'zlarini yaxshi his qilishlariga qanday yordam berish kerak: 8 qadam

Sog'ayish davrida bemorlarga ko'rsatiladigan tibbiy yordam ularning sog'ayib ketishiga yordam beradigan eng muhim omillardan biridir. Ehtimol, hozirda do'stingiz yoki oila a'zolaringiz qattiq sovuqdan, kasallikdan yoki infektsiyadan aziyat chekmoqda.

DEHBli bolalarni tarbiyalashning 4 usuli

DEHBli bolalarni tarbiyalashning 4 usuli

Diqqat konsentratsiyasining buzilishi va giperaktivligi bo'lgan bolani tarbiyalash oson emas, chunki u boshqa bolalarnikiga o'xshamaydigan maxsus intizom usullarini talab qiladi. Agar ota -ona tarbiyasi usullari farqlanmasa, siz bolangizning xatti -harakatlarini kechirishingiz yoki uni qattiq jazolashingiz mumkin.

Ertalab oshqozon og'rig'ini davolashning 3 usuli

Ertalab oshqozon og'rig'ini davolashning 3 usuli

Ba'zida siz ertalab uyg'onasiz va oshqozoningiz xafa bo'ladi. Albatta, bu sizni noqulay his qiladi va yomon kunning boshlanishi bo'lishi mumkin. Qorin og'rig'ining belgilari, ko'kragining pastki qismida yoki qorinning yuqori qismida yonish hissi, shishiradi, belching, shishiradi va ko'ngil aynishi.

Tirsak yallig'lanishini davolashning 3 usuli

Tirsak yallig'lanishini davolashning 3 usuli

Tirsak yallig'lanishi - bu bilak va tirsakni bog'laydigan tendonning shikastlanishi natijasida tirsakning tashqi qismidagi og'riq va sezuvchanlik. Bu odatda kundalik mashg'ulotlar, jumladan, tennis o'ynash bilan bog'liq. Tirsak yallig'lanishi davolash uchun jarrohlik amaliyotini talab qilishi mumkin, lekin o'z-o'zini davolashning oddiy usullari ham bu keng tarqalgan kasallikni samarali davolashi mumkin.

Tendonitni qanday davolash mumkin: 9 qadam (rasmlar bilan)

Tendonitni qanday davolash mumkin: 9 qadam (rasmlar bilan)

Tendinit - bu tendonning yallig'lanishi, bu suyakka biriktiruvchi mushakning o'tkir uchi. Tendonlar mushaklarning qisqarishi va suyaklarning harakatlanishi bilan ishlaydi. Shuning uchun tendonit ko'pincha tendonlar haddan tashqari ishlatilgani uchun paydo bo'ladi, masalan, ish paytida takrorlanadigan harakatlarni bajarish.

Termometrsiz isitmani qanday tekshirish mumkin (rasmlar bilan)

Termometrsiz isitmani qanday tekshirish mumkin (rasmlar bilan)

Bizda isitma bo'lsa, tana harorati normal chegaradan yuqori bo'ladi, bu 36,5 dan 37,5 darajagacha. Isitma ko'plab kasalliklarga hamroh bo'lishi mumkin va sababiga qarab, bu zararsiz yoki jiddiy narsa sodir bo'layotganidan dalolat berishi mumkin.

Sinovial suyuqlik darajasini oshirishning 4 usuli

Sinovial suyuqlik darajasini oshirishning 4 usuli

Sinovial suyuqlik - bu qo'shma yostiqni moylaydigan va vazifasini bajaruvchi suyuqlik. Sinovial suyuqlikning kamayishi uning muhim rolini hisobga olgan holda bo'g'imlarning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin! Darhaqiqat, inson sinovial suyuqligi tabiiy ravishda yoshga qarab kamayadi.

Ko'krakni qanday tekshirish kerak: 13 qadam

Ko'krakni qanday tekshirish kerak: 13 qadam

Ko'krak bezi saratoni skriningi barcha ayollar uchun juda muhimdir. Bu ko'krak bezi saratoni belgilari bo'lmagan ayollarda ko'krak bezi saratonining dastlabki belgilarini aniqlashning bir usuli. Bundan tashqari, bu sizga ko'kragingizning tashqi ko'rinishini aniqlashga yordam beradi, shunda siz o'zgarishlarni osonroq aniqlay olasiz.

Tabletkalarni yutishning 3 usuli

Tabletkalarni yutishning 3 usuli

Garchi bu oson tuyulsa -da, tabletkalarni yutish kattalar uchun ham, bolalar uchun ham juda qiyin. Cho'kish qo'rquvi tomog'ingizni qisilishiga olib keladi, shunda siz uni tashlamaguningizcha og'izda qoladi. Yaxshiyamki, bu muammoni hal qilishning turli usullari mavjud, shunda siz tinchlanasiz, bo'g'ilish qo'rquvini yengasiz va hapni oson yutib yuborasiz.

Alkogolli ichimliklardan voz kechishga qanday yordam berish kerak: 14 qadam

Alkogolli ichimliklardan voz kechishga qanday yordam berish kerak: 14 qadam

Do'stingiz yoki oila a'zolaringizning alkogolizm tufayli hayoti buzilganini ko'rish - bu juda achinarli va umidsizlikka soladigan narsa. Agar odam ichkilikka aylanib qolsa, u giyohvandlik bilan kurashish uchun reabilitatsiya dasturiga borishi kerak.