Laringit - bu traxeya (havo yo'li) va tomoqning orqa qismini bog'laydigan organ bo'lgan ovoz qutisi yoki gırtlak yallig'lanishi. Laringit odatda virusli infektsiya tufayli yuzaga keladi. Laringitning simptomlari ko'pincha noqulay bo'ladi va bu ko'rsatma ushbu alomatlardan xalos bo'lishga va infektsiyadan tezroq qutilishga yordam beradi.
Qadam
4 -usul 1: Laringitni tushunish
Qadam 1. Buning sababini bilib oling
Laringit odatda sovuq yoki bronxit kabi virusli infektsiya tufayli yuzaga keladi. Kattalarda bu infektsiyalar o'z -o'zidan o'tib ketadi.
- Ammo bolalarda laringit yuqori nafas yo'llarining virusli infektsiyasi bo'lgan laringotraxeobronxitni keltirib chiqaradigan asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Ba'zi hollarda laringitga bakterial yoki qo'ziqorin infektsiyasi sabab bo'ladi.
- Tirnash xususiyati beruvchi kimyoviy moddalarga ta'sir qilish ham laringitga olib kelishi mumkin.
2 -qadam. Semptomlarni erta aniqlash
Laringitni tezda davolash uchun siz simptomlarni iloji boricha tezroq taniy olishingiz kerak. Odatda laringitli odamlar:
- Xirillagan ovoz
- Tomog'ingizda shish, og'riq yoki qichishish bor
- quruq yo'tal
- Yutish qiyin
3 -qadam. Xavf omillarini tushunish
Laringitning rivojlanishida quyidagi xavf omillari rol o'ynaydi:
- Yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari, masalan, shamollash va ovozli quti yoki gangrenning yallig'lanishiga olib keladigan kasalliklar.
- Vokal kordlaridan ortiqcha foydalanish. Laringit ko'pincha ishda tez -tez gapirish, baqirish yoki qo'shiq aytish kerak bo'lganlar tomonidan boshdan kechiriladi.
- Tomoqning yallig'lanishiga olib keladigan allergiya.
- Vokal kordlarini bezovta qiladigan kislotali reflyuks.
- Astma kasalligini davolash uchun kortikosteroid preparatlarini qo'llash tomoqning tirnash xususiyati va yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
- Chekish vokal kordlarini bezovta qilishi va yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
4 -usul 2: Laringitni tibbiyot bilan davolash
Qadam 1. Ibuprofen, aspirin yoki paratsetamol kabi og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning
Ushbu dorilar tomoqdagi og'riqni engillashtiradi va isitmani tezda tushiradi.
- Bu og'riq qoldiruvchi vositalar ko'pincha planshet yoki sirop shaklida mavjud.
- Dozalash bo'yicha shifokorning tavsiyalariga yoki dori paketidagi foydalanish ko'rsatmalariga amal qiling.
- Shuningdek, siz o'zingizning alomatlaringiz uchun eng yaxshi dori -darmonlarni topish uchun dorixonaga murojaat qilishingiz yoki preparatni qanday ishlatishni so'rashingiz mumkin.
Qadam 2. Dekonjestantlardan foydalanishdan saqlaning
Dekonjestanlar tomoqni quritib, laringitni kuchaytirishi mumkin. Agar siz tezda tuzalmoqchi bo'lsangiz, bu dorilarni ishlatishdan saqlaning.
Qadam 3. Shifokor tomonidan tayinlangan antibiotiklardan foydalaning
Bakterial infektsiya tufayli laringit bo'lsa, shifokor antibiotiklarni buyurishi mumkin. Antibiotiklarni qo'llash ko'pincha simptomlarni tezda engillashtiradi.
- Ammo, avval shifokor bilan maslahatlashmasdan, uyda bo'lgan antibiotiklardan foydalanmang.
- Virus sabab bo'lgan laringitning aksariyat hollarda antibiotiklar simptomlarni yo'qotmaydi.
- Shifokor organizmni kasallikdan qutqarish jarayonini tezlashtirish uchun antibiotiklarni in'ektsiya yo'li bilan berishi mumkin.
Qadam 4. Doktoringiz bilan kortikosteroid dorilarni qo'llash haqida gapiring
Agar sizda og'ir laringit bo'lsa, lekin prezentatsiya qilish, nutq so'zlash yoki qo'shiq aytish uchun ovozingizni normal holatga qaytarishingiz kerak bo'lsa, shifokoringiz bilan kortikosteroidli dori -darmonlarni qabul qilish haqida gaplashish yaxshi variant bo'lishi mumkin. Ushbu dorilar laringit tufayli kelib chiqqan yallig'lanishni tezda bartaraf etishi mumkin.
Ammo kortikosteroidlar odatda faqat o'ta og'ir holatlarda buyuriladi
Qadam 5. Laringitning asosiy sababini aniqlang va davolang
Virusli yoki bakterial infektsiya bo'lmagan laringitni tezda davolash uchun siz uning sababini aniqlashingiz va uning sababini davolaydigan dorilarni qo'llashingiz kerak.
- Kislotali reflyuksiz dorilar kislotali reflyuks yoki GERD (gastroesofagial reflyuks kasalligi) oqibatida laringitni yengillashtiradi.
- Agar laringitingiz allergiya bilan bog'liq bo'lsa, allergiyaga qarshi dorilarni qo'llang.
- Agar siz laringitning sababini aniqlay olmasangiz, sizning alomatlaringiz uchun tashxis qo'yadigan va davolash rejasini tuzadigan shifokor bilan maslahatlashing.
3-usul 4: O'z-o'zini parvarish qilish va uyda davolanish
Qadam 1. Vokal kordlarini dam oling
Agar siz tezda tiklanishni xohlasangiz, vokal kordlarini iloji boricha dam olishga harakat qiling. Gapirish mushaklarning kuchlanishiga olib kelishi mumkin, bu esa yallig'lanishni kuchaytiradi.
- Pichirlamang. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, pichirlash aslida tomoqqa bosimni oshiradi.
- Yumshoq gapiring yoki aytmoqchi bo'lganingizni yozing.
Qadam 2. Etarli miqdorda suyuqlik oling va tomoqni nam tuting
Laringitni tezda davolash uchun tirnashni bartaraf etish uchun tanangizni nam tutib, tomog'ingizni nam tutishingiz kerak. Ko'p suyuqlik iching va pastillalarni yoki tish go'shtini emishga harakat qiling.
- Tomoq og'riganida, uni tinchlantirish uchun iliq suyuqliklardan foydalanish mumkin. Iliq suyuqlik, sho'rvalar yoki asalli issiq choy ichishga harakat qiling.
- Kofein va spirtli ichimliklardan saqlaning, bu sizning tomog'ingizni quritib, asabiylashishiga olib kelishi mumkin.
- Pastillalar va saqichlarni so'rib olish tupurik ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi, bu esa tomoq tirnashini ketkazadi.
Qadam 3. Gargle
Og'zingizga iliq suv bilan chayqash, boshingizni egish va tomog'ingizdagi muskullar yordamida "ahhh" ovozini chiqarish laringit simptomlarini tezda yengillashtiradi. Maksimal foyda olish uchun, shuningdek laringitni tezda tiklash uchun, kuniga bir necha marta, bir necha daqiqa davomida chaying.
- Tupurik ishlab chiqarishni ko'paytirish, shifo berish va alomatlaringizni tezroq bartaraf qilish uchun tuzli suv va suvda erigan bir osh qoshiq tuz bilan chayqab ko'ring.
- Og'riqni yo'qotish uchun siz bir stakan iliq suvda eritilgan aspirin tabletkasi bilan ham chayishingiz mumkin. Cho'kish xavfini oldini olish uchun bu eritmani yutmang va 16 yoshgacha bo'lgan bolalarga bermang.
- Ba'zi odamlar og'iz yuvish vositasi bilan chayqashni maslahat berishadi, chunki u og'izdagi mikroblar va bakteriyalarni o'ldiradi.
- Yana bir yechim - 1: 1 nisbatda suv va sirka aralashmasi. Bu eritma laringitni keltirib chiqaradigan bakteriyalar va zamburug'larni o'ldiradi deb hisoblanadi.
Qadam 4. Sigaret tutuni kabi tirnash xususiyati beruvchi omillardan saqlaning
Sigaret tutuni tomoqning yallig'lanishini kuchaytirishi, shuningdek, tomoqni tirnash va quritishi mumkin.
Laringit bilan og'rigan bemorlarga chekishni tashlash va boshqa chekuvchilarning tutunidan saqlanish tavsiya etiladi
Qadam 5. Bug'da nafas oling yoki havo namlagichidan foydalaning
Nam havo tomoqdagi nafas yo'llarini moylash va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Shunday qilib, laringitni engillashtirish uchun bug'ni nafas olishga yoki havo namlagichidan foydalanishga harakat qiling.
- Hammomdagi issiq suv kranini bug 'yig'ilmaguncha oching. Bu bug'ni 15-20 daqiqa davomida nafas oling.
- Bundan tashqari, bir piyola issiq suvdan bug'ni nafas olishingiz mumkin. Boshingizni sochiq bilan yopish ko'pincha bug'ning tez chiqib ketishini oldini olishda yordam beradi.
Qadam 6. O'simliklardan tayyorlangan dorilarni sinab ko'ring
Tomoq og'rig'i va laringitning boshqa alomatlarini yengillashtirish uchun o'simliklardan uzoq vaqtdan beri foydalanilgan. Ammo, bu dorilar yon ta'sirga olib kelishi mumkin, ayniqsa ular boshqa qo'shimchalar yoki dorilar bilan o'zaro ta'sir qilsa. Siz birinchi navbatda laringitni xavfsiz davolash uchun o'simlik vositalaridan foydalanish haqida doktoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa -da, bu erda laringit simptomlarini yengillashtiradigan ba'zi o'tlar.
- Evkalipt tirnashgan tomoqni tinchlantirishi mumkin. Yangi evkalipt barglarini choy sifatida ishlating yoki og'iz yuvish vositasi sifatida ishlating. Evkalipt yog'ini ichmang, chunki u zaharli.
- Yalpiz evkaliptga o'xshaydi va shamollash va tomoq og'rig'ini davolashda yordam beradi. Biroq, bolalarga yalpiz yoki mentol ishlatmang, yog'ni yutmang.
- Qizilmiya yoki qizilmiya tomoq og'rig'ini davolash uchun ishlatiladi. Biroq, qizilmiya olishdan oldin, ayniqsa aspirin yoki varfarin kabi dori -darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Qizilmiya homilador ayollarga, qon bosimi yuqori bo'lganlarga, yurak, jigar yoki buyrak kasalliklariga ham ta'sir qilishi mumkin.
- Silliq qoraqo'tir tomoqning tirnashini engillashtiradi, chunki uning tarkibida tomoqni qoplaydigan mukilago bor. Biroq, bu dorivor o'simlikning foydalari to'g'risida ilmiy dalillar hali ham cheklangan. Uning laringit belgilari uchun foydasini sinab ko'rish uchun 1 choy qoshiq chang ekstrakti bir stakan iliq suvga aralashtiring va sekin iching. Qoraqalpog'istonning silliqligi ham dori vositalarining organizm tomonidan so'rilishiga ta'sir qiladi. Shuning uchun, uni sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan muhokama qiling va silliq qaymoq bilan boshqa dori -darmonlarni qabul qilmang. Bundan tashqari, homiladorlik paytida yoki emizishda bu o'simlik vositasidan voz kechish kerak.
4 -usul 4: shifokorga qachon tashrif buyurishni bilish
Qadam 1. Qachondan beri laringit bilan og'riganingizga e'tibor bering
Agar 2 haftadan keyin ham alomatlar paydo bo'lsa, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Shifokoringiz sizda laringit yoki boshqa kasallikning og'ir holati borligini aniqlaydi
Qadam 2. Xavfli alomatlarni kuzatib, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar siz quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, iloji boricha tezroq shifokor yoki professional shifokorga tashrif buyurishingizni maslahat beramiz:
- Og'riq kuchayib bormoqda
- Uzoq vaqt davomida isitma
- Nafas olish qiyinlishuvi
- Yutish qiyinligi
- Qon ketayotgan yo'tal
- O'zingizning tupurikingizni nazorat qilish qiyin
3 -qadam Bolaning ahvoli keskin o'zgarishiga e'tibor bering
Agar siz bolangizda laringit borligiga shubha qilsangiz va u quyidagi alomatlardan birini sezsa, shifokorga murojaat qilishdan tortinmang. Farzandingiz laringotraxeobronxit kabi jiddiy nafas olish kasalliklariga ega bo'lishi mumkin.
- Tuprik ishlab chiqarishni ko'paytirish
- Yutish yoki nafas olish qiyinlishuvi
- Isitma 39, 4 ° C dan yuqori
- Bo'shashgan/bo'g'iq ovoz (issiq kartoshka ovozi deb ham ataladi, xuddi issiq kartoshkani chaynayotganda horlayotgan odamlar kabi)
- Nafas olayotganda baland ovoz chiqaring
Qadam 4. Sizda laringit qanchalik tez -tez uchrayotganiga e'tibor bering
Agar sizda laringit tez -tez uchrab tursa, bu muammo haqida doktoringiz bilan gaplashib, uning sababini aniqlab, uni davolash uchun davolash rejasini ishlab chiqish maqsadga muvofiqdir. Surunkali laringit quyidagi sog'liq muammolaridan kelib chiqishi mumkin:
- Sinus muammolari yoki allergiya
- Bakterial yoki qo'ziqorin infektsiyasi
- Kislotali reflyuks yoki gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)
- Saraton
- Shikastlanish, o'sma yoki qon tomir tufayli vokal simining falajlanishi.
Ogohlantirish
- Agar laringit 2 haftadan keyin yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qiling, shunda shifokor davolanishi mumkin va sizning alomatlaringiz boshqa sog'liq muammosidan kelib chiqmasligiga ishonch hosil qiling.
- Siz pichirlayotganingizda vokal kordlariga bosim kuchayadi.
