Salomatlik
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Pnevmoniya - o'pka to'qimalariga ta'sir qiluvchi pastki nafas yo'llarining infektsiyasi. Pastki nafas yo'llarining infektsiyalari AQShda yuqumli kasalliklardan o'limning birinchi sababidir. Yumshoq pnevmoniyani davolash uchun antibiotiklar va dam olish bilan ambulatoriya davolash kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tibbiy mutaxassislar ko'pincha turli maqsadlar uchun qon testini buyuradilar. Qon darajasini kuzatishdan tortib, kasallik tashxisini aniqlashga qadar, qon tekshiruvi natijalari davolashning muhim komponenti bo'lishi mumkin. Xususan, qon testlari jigar yoki buyrak kabi ba'zi organlarning ishini baholash, kasalliklarni aniqlash, xavf omillarini aniqlash, siz qabul qilayotgan dori -darmonlarni tekshirish va qon quyqalarini tekshirish uchun o'tkaziladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Herpes zoster - bu terida paydo bo'ladigan va pufakchalar toshmasi paydo bo'lishi mumkin bo'lgan infektsiya. Kasallik, suvchechak kasalligiga sabab bo'lgan varikella zoster virusidan kelib chiqadi. Agar siz ilgari suvchechak bilan og'rigan bo'lsangiz, demak, siz hayotning keyingi bosqichida shingillalarga moyil bo'lasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Pnevmoniya nafas yo'llari va o'pka to'qimalariga ta'sir qiladi. Tananing shikastlanishiga yoki bu patogenlarga immun javob berishidan kelib chiqqan yallig'lanish o'tkir (qisqa muddatli) yoki surunkali (uzoq muddatli) bo'lishi mumkin. O'tkir pnevmoniya bilan bog'liq kasalliklarga o'pka infektsiyasi, pnevmoniya va o'tkir respirator distress sindromi (ARDS) kiradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Akupressura - bu muqobil tibbiyotning bir turi bo'lib, u barmoqlar yordamida tanadagi asosiy shifo nuqtalarini asta -sekin bosadi. Akupressuraning asosiy sharti shundaki, siz tanadagi ma'lum bosim nuqtalarini tetiklasangiz, u taranglikni ketkazadi, qon aylanishini oshiradi, og'riqni kamaytiradi, ma'naviyat va sog'lom salomatlikni rivojlantiradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bosh aylanishi-bu bosh aylanishi, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, zaiflik yoki beqarorlik kabi turli xil alomatlarni tavsiflovchi umumiy, o'ziga xos bo'lmagan atama. Agar bosh aylanishi aylanishni keltirib chiqarsa yoki atrofingiz aylanayotgandek bo'lsa, bu alomat aniqroq vertigo deb ataladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Artrit tufayli og'riq butun dunyodagi ko'plab odamlarga ta'sir qiladi. Artritning ikki turi mavjud: romatoid artrit va artroz. Osteoartrit eng keng tarqalgan va bo'g'imlarning tabiiy buzilishidan kelib chiqadi, revmatoid artrit esa immunitet kasalligidir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Og'izda eng ko'p bakteriyalar tilda uchraydi. Afsuski, ko'p odamlar tillarini tozalashga vaqt ajratmaydilar. Va agar til to'g'ri tozalanmasa, salbiy yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin. Tilingizni to'g'ri tozalash bilan og'izdan yomon hid, tish parchalanishi va yomon til paydo bo'lishidan saqlaning.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tiz artriti yallig'lanish va tizza bo'g'imining bir yoki bir nechta bo'linmalarining shikastlanishi natijasida yuzaga keladi. Artritni sababiga qarab bir necha turga bo'lish mumkin; Osteoartrit, har bir suyakning uchini qoplaydigan xaftaga, progressiv eskirishidan kelib chiqadi, revmatoid artrit bo'g'imlarning shilliq qavatiga hujum qiladigan otoimmun kasallikdir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Dengit isitmasi - odamlarda virusli infektsiya chivin chaqishi natijasida kelib chiqqan kasallik. Bu kasallik ko'pincha Karib dengizi, Markaziy Amerika va Janubiy Osiyoda uchraydi. Dengga xos bo'lgan alomatlarga isitma, kuchli bosh og'rig'i, ko'z orqasidagi og'riq (retro-orbital og'riq), mushaklar va bo'g'imlarda og'riq va teri toshmasi kiradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Hiatal churralarning ikki turi mavjud-toymasin churra va paraesofagial churra. Agar siz bu turdagi churraga moyil bo'lsangiz, qanday alomatlarga e'tibor berish kerakligini bilish foydali bo'lishi mumkin. 1 -bosqichga o'ting, kim xavf ostida ekanligini va hiatal churra qanday alomatlar borligini bilib oling.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Refleksologiya - tananing boshqa qismlarida stressni yoki og'riqni yo'qotish uchun oyoq, qo'l yoki quloq tagiga bosim o'tkazish. Refleksologiyaning asosiy nazariyasini isbotlovchi ilmiy tadqiqotlar bo'lmasa -da, meridian deb ataladigan energiya yo'llari tananing barcha qismlarini oyoq, qo'l va quloq taglari bilan bog'lab turishi ma'lum - bundan tashqari, bu davolash usulini ko'rsatadigan klinik tadqiqotlar mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Hushidan ketish yoki senkop - bu qo'rqinchli tajriba. Miyaning qon aylanishining etarli emasligi ko'pincha hushidan ketishga va hushidan ketishga olib keladi. Biroq, siz xavfsiz tarzda hushidan ketish choralarini ko'rishingiz mumkin. Avvalo, bosh aylanishi kabi hushidan ketishning dastlabki belgilariga katta e'tibor bering.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Har kimning ishi bor, va bu yo'l ba'zan boshqalarni bezovta qilishi mumkin. Ko'pchiligimiz umumiy til topa olamiz va birgalikda yaxshi ishlay olamiz, ham ijtimoiy, ham ishda munosabatlar o'rnatamiz. Ammo, ba'zida kimdir, yoki, ehtimol, o'zingizni yoki o'zingiz bilgan boshqa birovni nima uchun o'zgartira olmasligini yoki murosaga kela olmayotganini tushuna olmayotganingizni ko'rasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'p odamlar o'tirganda yoki o'tirganda bel og'rig'iga duch kelishadi. Orqangizni yorish orqali siz og'riqni engillashtirasiz va tanangizni yana qulay qilib qo'yishingiz mumkin. Garchi oson bo'lsa -da, ehtiyot bo'lish kerak, chunki bu usul tez -tez bajarilsa, bel og'rig'ini kuchaytirishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
COVID-19 vaktsinasi qanchalik keng tarqalgan bo'lsa, shuncha ko'p odamlar uni olish huquqiga ega. Emlashdan oldin ko'p narsa qilish kerak bo'lmasa -da, bu jarayonni minimal yon ta'sirlarsiz muammosiz va oson o'tishi uchun tayyorlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Inson aqli kamdan -kam hollarda tinch holatda bo'ladi. Savollar, g'oyalar va rejalar har doim biz bilmasdan va ba'zida maqsadsiz paydo bo'ladi. Bizning ongimizda ko'p narsalar yaxshi bo'lishi mumkin, lekin ular bizning tinchligimizni buzishi yoki bizni tashvishga solishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tishlaringizni tozalash - bu nafaqat oq tishlar va yangi nafas olish. Bu faoliyat umumiy salomatlik uchun muhim ahamiyatga ega. Tishlaringizni yuvayotganda, siz ham blyashka olib tashlaysiz, bu bakteriyalarning yupqa qatlami bo'lib, ular tishlarga yopishib qoladi va tish va tish go'shti kasalliklarini keltirib chiqaradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Yog 'tortish - bu an'anaviy hind davosi bo'lib, u asrlar davomida sog'likni saqlash uchun ishlatilgan. Asosan, Yog 'tortish - bu moy bilan chayish orqali davolash usuli. Bu usul tanadagi toksinlarni yo'q qiladi, bu sizni sog'lom va yangi qiladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Doimiy yo'tal juda og'riqli va asabiylashadi. Bunga tomoqning qurishi, sinus suyuqligining drenajlanishi, astma kabi turli xil omillar sabab bo'lishi mumkin. Yo'talni tezda engib o'tishning kaliti yo'tal turiga qarab to'g'ri echimni tanlashdir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Jag'ni silliqlash bosh og'rig'iga, tishlarning parchalanishiga va boshqa muammolarga olib kelishi mumkin. Bu odat kunduzi yoki kechasi sodir bo'lishi mumkin, lekin uni tuzatish uchun odatda ehtiyotkorlik bilan jag'ni o'rgatish va muammo uchun mas'ul bo'lgan stressni kamaytirish kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qonning etishmasligi (qon aylanishining yomonlashishi) - oyoqlarning "uxlab qolishining" keng tarqalgan sababidir, garchi to'piqlarda yoki tizzaga yaqin nervlarning qisilishi ham karıncalanmaya olib kelishi mumkin. Oyoq tagidagi vaqtinchalik paresteziya (karıncalanma) odatda tashvishga sabab bo'lmaydi va osonlik bilan davolanadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Planshetni yoki kapsulani qabul qilishdan oldin uni maydalashingiz kerak bo'lishi mumkin, masalan, yutish qiyinligi yoki ta'mi yoqmagani uchun. Qaysi dori -darmonlarni maydalash mumkin va bo'lmasligini bilib, ularni yutib yuborish uchun ovqat yoki ichimliklar bilan aralashtirib ko'rishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tish va tish go'shti umuman sog'lom tanani saqlashda muhim rol o'ynaydi, lekin ba'zida ularga g'amxo'rlik qilishning eng yaxshi usulini topish qiyin. Sizning tishlaringiz va tish go'shtingiz tananing turli to'qimalaridan iborat bo'lib, ularning hammasi sog'lom bo'lishi uchun ovqatlanishi va saqlanishi kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Birinchi yordam haqidagi asosiy bilimlarni qo'llash orqali qon bosimini ko'taring. Agar siz bemor bo'lsangiz, quyidagi fikrlar o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Tarbiyachi sifatida siz bemorni og'ir ahvoldan olib chiqish uchun tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Hiqichoqlar zerikarli. Hiqichoqlardan qutulishning ishonchli usuli bo'lmasa -da, siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi vositalar mavjud. Hıçkırıkların oldini olish uchun ham qila oladigan narsalar bor. Hiqichoqni ketkazish uchun quyidagi ko'rsatmani o'qing.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qorin bo'shlig'i yoki diafragmatik nafas olish diafragma mushaklarini kuchaytirish uchun foydalidir, shunda nafas olish samaraliroq bo'ladi. Ushbu mashqni o'tirish yoki yotish bilan bajarish mumkin. Mashqdan so'ng siz o'zingizni xotirjam his qilasiz, chunki 5-10 daqiqa davomida siz faqat nafasga e'tibor qaratasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kundalik ishlarga xalaqit beradigan bel og'rig'i - bu ko'pchilik shikoyat qiladigan jismoniy kasallik, vaqti -vaqti bilan paydo bo'ladimi yoki surunkali bo'ladimi. Orqa og'rig'ini davolashni shifokor bajarishi kerak, lekin professional terapevt bilan maslahatlashishdan oldin, retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilish, yengil cho'zish, jismoniy mashqlar qilish va kundalik rejimingizni o'zgartirish yaxshi bo'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Spirtli hidli nafas odamni bezovta qilishi va uyaltirishi mumkin. Agar tadbirga yomon hid bilan borishni xohlamasangiz, nafasingizdagi spirtli ichimlik hidini kamaytirish yo'llari bor. Ayrim ingredientlarni yeyish va ichish, o'zingizni tozalash va spirtli hidli nafasni oldini olishga harakat qilib, sizning nafasingiz endi alkogol hidini sezmaydi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ovqat hazm qilish jarayoni ovqatni mayda bo'laklarga bo'linadi, shunda organizm undagi energiya va ozuqa moddalarini o'zlashtiradi. Turli xil ovqatlar turli yo'llar bilan hazm qilinadi. Ba'zi ovqatlar boshqalarga qaraganda tezroq hazm qilinadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Garchi noqulay va ba'zida og'riqli bo'lsa -da, hemoroid yoki hemoroid juda keng tarqalgan holat - 4 kattadan 3 tasi ularni hayotining bir nuqtasida boshdan kechiradi. Gemorroy to'g'ri ichakdagi tomirlarga haddan tashqari bosim tushganda paydo bo'ladi, bu esa ularni shishishiga olib keladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
To'g'ri pozitsiya sizni yanada jozibali ko'rinishga olib keladi va kayfiyatingiz yaxshilanadi. Biroq, pozitsiyani yaxshilash oson emas. Agar tanangiz oxirgi paytlarda juda chayqalayotgan bo'lsa, uxlab yotgan joyingizga yurish yo'lingizni yaxshilashdan boshlab, kundalik hayotingizni davom ettirayotganingizda, o'z holatingizni tiklashga harakat qiling.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Egilgan tishlar juda xijolat bo'lishi mumkin, shuningdek muammo bo'lishi mumkin. Masalan, egri tishlar chaynashni qiyinlashtirishi va oxir -oqibat og'zingizga shikast etkazishi mumkin, chunki sizda jag 'uchun zarur yordam yo'q. Buruq tishlarni to'g'rilash ko'p pul talab qilishi mumkin, lekin eng muhimi, siz uchun bir nechta variant mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Balansni yaxshilash vaqt va amaliyotni talab qiladi. Yaxshi muvozanatga ega bo'lish yiqilishlarning oldini olishga va baxtsiz hodisalarning oldini olishga yordam beradi va umr bo'yi sizning formada bo'lishingizni osonlashtiradi. Ba'zi sport va turmush tarzini o'zgartirish vaqt o'tishi bilan muvozanatni yaxshilashga yordam beradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Odamlarning terisini xiralashtirmoqchi bo'lgan turli sabablari bor. Ulardan ba'zilari shikastlanganidan keyin yoki shifokorning invaziv muolajasiga tayyorgarlik sifatida og'riqni kamaytiradi. Yaxshiyamki, sizning holatingizga eng mos keladigan usuldan foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab variantlar mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Umuman olganda, elkadagi asab qisilishi, takroriy harakatlar yoki bir pozitsiyada juda uzoq turish natijasida yuzaga kelgan ortiqcha bosim tufayli yuzaga keladi. Agar bu sodir bo'lsa, tiklanish uchun vaqt bo'lishi uchun elkasini dam olish kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sizningcha, sizda bulimia nervosa ovqatlanish buzilishi bormi? Bu ovqatlanish muammolari sizning hayotingizga xalaqit beradimi? Hisob -kitoblarga ko'ra, Amerikadagi ayollarning taxminan 4 foizi bulimiya bilan kasallanishadi va atigi 6 foizi davolanadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sun'iy nafas olish, odatda CPR (yurak-o'pka reanimatsiyasi) nomi bilan tanilgan, hayotni qutqaruvchi usul bo'lib, ko'plab favqulodda vaziyatlarda, masalan, yurak xurujlari va qurbonning nafas olishi yoki yurak urishi to'xtaganda cho'kib ketishida yordam beradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Yomg'ir yog'ishdan oldin yoki samolyotga chiqayotganda boshingiz doim og'riyaptimi? Agar shunday bo'lsa, bosh og'rig'i, ehtimol, barometrik bosimdan kelib chiqadi. Bu turdagi bosh og'rig'iga havo bosimining o'zgarishi sabab bo'lsa -da, siz uni boshqa bosh og'rig'i kabi davolay olasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'p odamlar saraton kasalligini davolashda homiladorlik bilan bog'liq ko'ngil aynishi (ertalabki kasallik) yoki kimyoterapiyaga reaktsiyani boshdan kechirishadi. Ammo ko'ngil aynishning boshqa ko'p sabablari bor, ba'zida ovqat, oshqozon grippi yoki stress ko'ngil aynishni keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa yotishdan oldin kechasi.