Salomatlik 2024, Noyabr

Menstrüel tsiklni o'zgartirmoqchimisiz, chunki siz maxsus tadbirga borishingiz kerak. Yoki menstrüel tsiklingiz muntazam bo'lishi uchun buni qilish kerak deb o'ylaysizmi? Aslida, menstrüel tsikl, diet va turmush tarzining o'zgarishi yordamida tabiiy ravishda o'zgarishi mumkin.

Ko'p odamlar uchun uzoq masofali parvozlar juda zerikarli va noqulay bo'lishi mumkin, ayniqsa, ayni paytda odam o'z davrini boshdan kechirayotgan bo'lsa! Yaqin kelajakda buni boshdan kechirasizmi? Agar siz bortdagi ayollik mahsulotlarini o'zgartirish muammosidan xavotirda bo'lsangiz, bu tashvishlarni tashlab yuboring!

Bachadon (bachadon) miomasi yoki leiomyomalar - bu ayol bachadonida hosil bo'ladigan saraton bo'lmagan o'smalar. Ularning kattaligi juda kichikdan (urug 'kattaligiga qadar) juda katta bo'lishi mumkin. Mioma 35 yoshgacha bo'lgan ayollarning 30 foizida, ayollarning 70-80 foizida rivojlanadi, garchi ko'p ayollar miomasi bilan hech qanday alomat yoki muammo sezmasa.

Perineal massaj - bu perineumni bo'shatish va egish uchun ishlatiladigan usul, qin va anus orasidagi joy. Bu amaliyot, odatda, homiladorlikning oxirgi olti haftasida, tug'ruq paytida perineumning yirtilishini kamaytirish va tug'ish paytida boshdan kechirgan his -tuyg'ularga tayyorgarlik ko'rish uchun amalga oshiriladi.

Ko'p ayollar hayz paytida og'ir qon quyqalaridan qon ketishadi va bu normal holat. Tana odatda qon ivishining oldini oluvchi antikoagulyantlarni chiqaradi. Ammo, hayz paytida qon ketishi og'ir bo'lsa, antikoagulyantlarning ishlashga vaqti yetmaydi, shuning uchun katta qon quyqalari paydo bo'ladi.

Mastit - bu sut yo'llari tiqilib qolganda yoki ko'krak infektsiyasi bo'lganida paydo bo'ladigan ko'krakning yallig'lanishi. Bu juda og'riqli holat, ayniqsa uzoq vaqt davolanmasa. Davolash paytida, hal qilinishi kerak bo'lgan asosiy muammo og'riqdir.

Ayolning oylik tsikli taxminan har 28 kunda sodir bo'ladi, 21-35 kun normal hisoblanadi. Hayz ko'rish yoki "hayz ko'rish" odatda 3 dan 8 kungacha davom etadi. Tsiklning o'rtasida qon ketish, odatda "dog '" deb nomlanadi, menstrüel tsiklning bir qismi emas, lekin ko'p hollarda osonlik bilan davolash mumkin.

Xlamidiya infektsiyasi bepushtlik va tosda og'riqni keltirib chiqaradigan xavfli jinsiy yo'l bilan o'tadigan infektsiya (STI) hisoblanadi. Xavfli bo'lishiga qaramay, bu infektsiyalar tez -tez uchrab turadi va ularni davolash mumkin. Afsuski, xlamidiya bilan kasallangan ayollarning 75% asoratlar paydo bo'lguncha hech qanday alomat ko'rsatmaydi.

Xamirturush infektsiyalari, qin hududida bezovta qiluvchi qichishish va yonishga olib kelishi mumkin, ayollarda keng tarqalgan kasallik. Ayollarning 75% ga yaqini xamirturush infektsiyasini umrlarida kamida bir marta yuqtirgan. Shu bilan birga, xamirturush infektsiyalarining oldini olish uchun bir qancha choralar ko'rish mumkin.

Ko'p odamlar og'ir qon ketish bilan shug'ullanishni xohlamasalar -da, siz favqulodda vaziyatda qon yo'qotishni to'xtatishni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Kichik yaralardan farqli o'laroq, katta yaralar tupurishi yoki qon tupurishi mumkin. Qon ham tez pıhtılaşmamalı va tibbiy yordam talab qilishi mumkin.

Elektr toki urishi natijasida kuyish, odam elektr manbai bilan, masalan, erga ulangan elektr moslamasi bilan aloqa qilganda, sodir bo'lishi mumkin va elektr toki inson tanasidan o'tadi. Kuyish darajasi ham o'zgaradi, qurbonning shikastlangan elektr toki bilan qancha vaqt aloqada bo'lganiga, oqimning kuchi va turiga va tanadan o'tadigan elektr tokining yo'nalishiga qarab, 1-3 darajali kuyish.

Pechka ishlatayotganda qo'llaringiz yoki qo'llaringiz yonib ketdimi? Nima qilish kerakligini bilmayapsizmi yoki kuyish qanchalik kuchli? Bu erda siz xavfsizlikni ta'minlash va kuyishlarni davolash uchun qanday choralar ko'rishingiz mumkin. Qadam 3 -usul 1:

Yog 'kistalari-terida yotadigan, tez-tez epidermisga biriktirilgan gumbazsimon bo'lak hosil qiluvchi, yaxshi yotgan, yopiq, zich qoplar bo'lib, ularni pastki to'qimalarga ko'chirish mumkin. Bu kistlar asosan yuz, bo'yin, yelka yoki ko'krakda (tananing tukli qismlarida) hosil bo'ladi.

Hech kim tanasida, ayniqsa yuzida qora dog'lar bo'lishini xohlamaydi. Qora dog'lar odatda quyosh nurlaridan kelib chiqadi, bu holat giperpigmentatsiya deb ataladi. Ammo, ba'zida (ayniqsa, homiladorlik paytida) gormonlar terida melasma deb nomlangan qora dog'lar yoki yamoqlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Agar siz kichik yoki katta bo'lsada yaralangan bo'lsangiz, yara izlari paydo bo'lishi xavfi mavjud. Yarani davolash jarayonida tabiiydir; Ochiq terining pastki qatlamlaridagi kollagen keyin yarani yopish uchun sirtga ko'tariladi, lekin jarayon davomida chandiq paydo bo'ladi.

Tibbiyotda akrokordon deb nomlangan o'sib chiqqan go'sht - bu tananing turli qismlaridan chiqadigan yumshoq, qorong'i teri. Umuman olganda, unib chiqqan go'sht tez -tez surtilmasa yoki burilmasa, zarar qilmaydi va tibbiy xavf tug'dirmaydi. Ko'pgina shifokorlar, agar chindan ham olib tashlash kerak bo'lmasa, o'sayotgan go'shtni yolg'iz qoldirishni maslahat berishadi.

Ma'lumki, asalning bir qancha turlari shifobaxsh xususiyatlarga ega va odamlar tomonidan yaralarni davolash uchun yuz yillar davomida ishlatilgan. Manuka kabi dorivor asal tabiiy ravishda antibakterial xususiyatlarga ega va yaralarni namlaydi va tezroq shifo beradi.

Terining har qanday qismida dog 'yoki sivilciya paydo bo'lishi mumkin, garchi bu buzilishlar ko'pincha yuzida topilsa. Akne paydo bo'lishining ko'plab sabablari bor, ular orasida ortiqcha yog ', o'lik teri hujayralari, tiqilib qolgan teshiklar va bakteriyalar bor.

Akne, sepkil, furunkul, nima deyishmasin, ko'pchilik odamlar duch keladigan teri muammosidir. Yaxshiyamki, hozirda akne bilan kurashish uchun ko'plab echimlar mavjud, terini qattiq davolashdan, dori -darmonlar va kremlardan tortib, uy sharoitida innovatsion vositalargacha.

Akne - bu bolalar, o'smirlar, kattalar va hatto qariyalardan boshlab har qanday yoshdagi odamlarni bezovta qiladigan teri sog'lig'ining buzilishi. Yaxshi xabar shundaki, bu shikoyatni osonlikcha engish mumkin, chunki siz uydagi mahsulotlar bilan akne davolashingiz mumkin.

Retsept yoki retseptsiz ham sivilcalarni birdaniga yo'q qila oladigan mo''jizaviy davo yo'q, lekin Proactiv va Proactive+ dan foydalangan holda davolanish usullari hech bo'lmaganda akne davolashda va yangi sivilcalarning ko'rinishini kamaytirishda yordam beradi.

Agar yuzingizda to'satdan paydo bo'ladigan ulkan pimple topilsa va undan darhol qutulmoqchi bo'lsangiz, pimple hajmini va qizarishini kamaytirish uchun suv bilan aralashtirilgan maydalangan aspirindan foydalaning. Ammo, bu preparatni qo'llashda ehtiyot bo'ling, chunki aspirinni uzoq muddat ishlatishning ta'siri noma'lum.

Siz, albatta, akne - bu balog'at yoshiga etgan har bir odamda uchraydigan eng keng tarqalgan teri muammosi ekanligiga qo'shilasiz. Ba'zida, sivilceler, orqa kabi erishish qiyin bo'lgan joylarda o'sadi. Agar sizda ham shunday bo'lsa, orqadagi aknadan qanday tezda qutulish bo'yicha maslahatlar uchun ushbu maqolani o'qing!

Teri ustida akne paydo bo'lishi, albatta, juda zerikarli. Sizning birinchi instinktingiz sizni barmoqlaringiz bilan ochib yuborishga undashi mumkin, lekin bu bilan sivilcani bezovta qilib, pimple uzoqroq turishi mumkin. Paxta tayoqchasi yordamida siz terining holatini bezovta qilmasdan va kuchaytirmasdan sivilcalardan tezda xalos bo'lishingiz mumkin.

Hamma terilar ham bir xil emas, lekin hamma turdagi akne moyil. Och rangli teri ko'pincha oq yoki och rangda tasvirlanadi, bu Kavkaz ("Kavkaz") yoki Sharqiy Osiyo millatiga mansub. Barcha teri turlariga o'xshab (quruq, yog'li yoki aralash), adolatli terilar ham paydo bo'lishi mumkin.

Qora nuqta teri teshiklari yog 'va o'lik teri bilan tiqilib qolganda paydo bo'ladi. Qora rang kir emas. Yog 'va o'lik teri havo bilan aloqa qilganda oksidlanib, rangi qora rangga aylanadi. Qora dog'lardan qutulishning turli usullari mavjud, uy qurilishi vositalaridan tortib, tibbiy vositalargacha.

Dengiz tuzli suv bilan akne davolash - balneologik usul bo'lib, asrlar davomida qo'llanilgan. Dengiz tuzi sivilcalarni qanday kamaytirishi aniq ma'lum emas. Balki tuzning ko'pligi teridagi bakteriyalarni o'ldirishga yordam beradi yoki dengiz tuzi yo'qolgan minerallar o'rnini bosadi va terining shifo topishiga yordam beradi.

Qabul qiling, akne - bu tibbiy kasallik, lekin u yengil, lekin unga yaqinlashganda sizni juda asabiylashtirishi mumkin, to'g'rimi? Bu teri muammolari balog'at yoshiga kirgan va o'sib ulg'aygan odamlarda paydo bo'lishi mumkin va hatto tananing kutilmagan qismlariga, masalan, burunga hujum qilishi mumkin.

Hamma sivilcasiz yuzni xohlaydi. Ammo tan oling - hamma ham yuz terisini axloqsizlik, yog 'va yallig'lanishdan tozalash uchun kerakli ishlarni qilishga tayyor emas. Biroq, yuzingizni sivilcasiz qilish-siz butunlay qila oladigan narsadir. Iltimos, buning uchun ba'zi foydali maslahatlarni o'qing.

Sarguzasht formulasi aslida juda oddiy: yangi narsa + jasorat = sarguzasht. Sarguzashtchi samolyotdan sakrab tushishi, kimnidir qutqarishni birinchi bo'lib taklif qilishi yoki hatto kimnidir uchrashuvga taklif qilishi mumkin. Siz tavakkal qiladigan odam bo'lmasligingiz mumkin.

Qiyin vazifalarni bajarish uchun qat'iyat kerak. Agar siz ozishni, chekishni tashlashni yoki ma'lum martaba maqsadlariga erishishni istasangiz, qat'iyatli bo'lishingiz kerak. Vaqt o'tishi bilan irodangizni kuchaytirishning qanday usullari bor.

Qovurg'a og'rig'i yoki medial tibial stress sindromi ko'pincha pastki oyoqni zaiflashtiradi, chunki suyak suyagi va/yoki uning atrofidagi mushaklar og'riqli va yallig'langan. Qovurg'a og'rig'i, odatda, yugurish, tog'larga chiqish, arqondan sakrash yoki raqs tushish kabi pastki oyoq mushaklarining haddan tashqari yuklanishidan kelib chiqadi.

Ba'zan, bir muncha vaqt hech narsa qilmaslik uchun tanaffus qilish kerak. Siz o'zingizga dam olish va dam olish imkoniyatini berish uchun "samarali" deb nomlangan mashg'ulotlardan ko'proq vaqt ajratishni o'rganishingiz mumkin. Siz bo'sh vaqtingizni hech narsaga sarflamasligingiz, ishda qo'shimcha vaqtni o'g'irlashni o'rganishingiz va uzoq vaqt hech narsa qilmaslikka majbur bo'lishingiz mumkin.

Agar siz tish kasalliklarini davolash uchun qo'lqop kiyishni boshlagan bo'lsangiz, sizda nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin; og'ziga ushlagich kiyganda gapirish qiyinligi. Bu yangi foydalanuvchilar bilan keng tarqalgan muammo. Qurilmaga ko'nikish uchun biroz vaqt kerak bo'lishi mumkin, shunda siz yana qoqilmasdan gaplashasiz.

Odatda, tish og'rig'i tishlardagi bo'shliqlar yoki boshqa og'iz infektsiyalari tufayli darhol davolanmaydi. Infektsiya va u bilan birga keladigan doimiy zarar tish nerviga tegsa, chidab bo'lmas og'riq paydo bo'ladi. Og'riq, ilgari aytib o'tilgan ikkita sababdan tashqari, tishlarning yorilishi, bo'shashgan plombalarning (ayniqsa, agar plomba ostida boshqa bo'shliqlar paydo bo'lgan bo'lsa) va xo'ppozlarning (tishlarning sog'lig'iga ta'sir qiladigan tish go'shti infektsiyasi) ham

Qavsingizdagi simlardan biri bo'shab qolganda, siz ovqat yeygan yoki mashq qilganmisiz? Yoki hech qachon yonog'ingizni qoqib qo'yadigan qavs bilan muammoga duch keldingizmi? Bu oddiy ortodontik muammolar bo'lib, ularni bir necha oddiy qadamda hal qilish mumkin.

Hech qachon tilingizda yaralar bo'lganmi? Umuman olganda, til yaralari oq, kulrang yoki sariq rangli saraton yaralariga o'xshaydi. Vahima qo'zg'atishi mumkin bo'lsa-da, odatda kasallik jiddiy emas va uyda 1-2 haftalik davolanishdan so'ng o'z-o'zidan davolanadi.

Tish og'rig'ining ikkita asosiy sababi bor. Birinchisi, tish tubidagi nervlarni ochadigan bo'shliq yoki teshik bo'lsa. Ikkinchisi - tishlaringizni ushlab turadigan tish go'shti infektsiyalanganida (xo'ppoz, qaynoq kabi). Siz tish og'rig'ingizni bir muncha vaqt engillashtirasiz, lekin faqat tish shifokori stomatologik muammolarni doimiy ravishda davolashi va tuzatishi mumkin.

Sizda tez -tez tish og'rig'i bormi? Ba'zi odamlar uchun tish og'rig'i nafaqat noqulay tajriba, balki qo'rqinchli hamdir! Shuning uchun ular ko'pincha og'riqni engillashtiradigan usulni qidirishadi. Yaxshiyamki, ushbu maqolada tish og'rig'ini samarali davolaydigan va og'zingizdagi mikroblarni, ya'ni chinnigullar yog'ini o'ldiradigan bitta tabiiy ingredient bor.

Qichitqi - bu bezovta qiluvchi va juda og'riqli holat. Bu holat turli omillar, masalan, stress, kasallik yoki tasodifan yonog'ini tishlash natijasida yuzaga keladi. Biroq, saraton kasalligidan qisqa vaqt ichida qutulish mumkinligi isbotlangan bir qancha usullar mavjud.