Salomatlik

Kuchlangan yoki tortilgan mushakni qanday davolash mumkin: 9 qadam

Kuchlangan yoki tortilgan mushakni qanday davolash mumkin: 9 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Mushakning ingichka tolalari chegaradan tashqariga cho'zilganida mushak qisman yoki to'liq yirtilib ketganda (yorilib ketganda) taranglashgan mushak deb ham ataladi. Mushaklarning barcha holatlari I darajali (bir nechta mushak tolasining yorilishi), II darajali (mushak tolasining kengroq shikastlanishi) yoki III darajali (to'liq yorilish) toifalarga bo'linadi.

Sariqlik alomatlarini aniqlashning 3 usuli

Sariqlik alomatlarini aniqlashning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sariqlik yoki sariqlik bilirubinning qonga kirishi tufayli yuzaga keladi, shuning uchun u ko'pincha terini va ko'zning oqini sarg'aytiradi. Bilirubin-eski qizil qon hujayralarida kislorod tashuvchi gemoglobin parchalanishi natijasida hosil bo'ladigan oddiy sarg'ish pigment.

Soch to'kilishini o'simlik tonikasi bilan qanday davolash mumkin: 10 qadam

Soch to'kilishini o'simlik tonikasi bilan qanday davolash mumkin: 10 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Soch to'kilishiga, hatto ingichka yoki hatto kal bo'lishga olib keladigan genetik sharoit yoki gormonal o'zgarishlar sabab bo'lishi mumkin. Soch to'kilishining eng mashhur turi, ehtimol, erkaklarning soch to'kilishi bo'lsa-da, bu muammoni erkaklar ham, ayollar ham boshdan kechirishlari mumkin.

Yallig'lanishli ichak kasalligi uchun qanday ovqatlanish kerak: 14 qadam (rasmlar bilan)

Yallig'lanishli ichak kasalligi uchun qanday ovqatlanish kerak: 14 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD) - oshqozon -ichak traktining surunkali yallig'lanishini aniqlash uchun ishlatiladigan umumiy atama. Eng keng tarqalgan ikkita shakl - ülseratif kolit va Kron kasalligi. IBD odatda irritabiy ichak sindromiga qaraganda ancha o'tkir va jiddiydir, bu yo'g'on ichak mushaklarining qisqarish qobiliyatiga ta'sir qiladi.

Yuqori bel og'rig'i bilan qanday kurashish mumkin: 15 qadam

Yuqori bel og'rig'i bilan qanday kurashish mumkin: 15 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yuqori bel og'rig'i ko'pincha kambag'al pozitsiyadan (o'tirganda yoki tik turganida) yoki jismoniy mashqlar natijasida kelib chiqqan mayda travmadan kelib chiqadi. Teginganda, bu qism og'riq va og'riqni his qiladi, bu odatda mushaklarning kuchlanishini bildiradi.

Herpesdan og'riqni uy sharoitida davolashning 6 yo'li

Herpesdan og'riqni uy sharoitida davolashning 6 yo'li

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ikki turdagi bir-biri bilan chambarchas bog'liq viruslar, ya'ni 1 va 2-turdagi herpes simplex viruslari (HSV-1 va HSV-2) sabab bo'lgan ikki turdagi herpes kasalligi mavjud. HSV-1 odatda og'iz va lablarda sovuq pufakchalar yoki yaralar paydo bo'lishiga olib keladi, HSV-2 genital sohada ham xuddi shunday sabab bo'ladi.

Tashqi quloq infektsiyasini qanday davolash mumkin (rasmlar bilan)

Tashqi quloq infektsiyasini qanday davolash mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Tashqi quloq infektsiyalari "tashqi otit" deb ham ataladi, ko'pincha suvda yoki sho'ng'in paytida ko'p vaqtini suvda o'tkazadigan o'smirlar yoki yoshlarda uchraydi. Ammo, hatto kattalar ham bu infektsiyaga moyil. Bu infektsiya, agar tashqi quloq membranasi shikastlanganda, quloqni tozalashda, yoki quloq kurtaklari kabi quloq pardasini yopadigan asbob kiyganda, haddan tashqari bosim o'tkazilganda ham paydo bo'lishi mumkin.

Oshqozon shishishini davolashning 4 usuli

Oshqozon shishishini davolashning 4 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Meteorizm sizni juda noqulay his qilishi mumkin. Ammo, afsuski, ba'zi odamlar uchun bu muammo ko'pincha takrorlanadi. Meteorizmni tezda bartaraf etishning eng yaxshi usuli-engil va o'rtacha piyoda yurish va retseptisiz dori-darmonlarni qo'llash.

Arterial blokadaning alomatlarini aniqlashning 3 usuli

Arterial blokadaning alomatlarini aniqlashning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ateroskleroz - bu tibbiy atama bo'lib, tomirlarning tiqilib qolishi yoki qattiqlashishini bildiradi. Bu muammo yurak xastaliklarining keng tarqalgan sababidir, ya'ni qonning silliq oqishiga va kislorod tashishiga to'sqinlik qiladigan yog'li birikmalar tufayli tomirlarning tiqilib qolishi yoki torayishi.

Gemorroy bilan o'tirishning 3 usuli

Gemorroy bilan o'tirishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Odamlar ko'pincha hemoroid haqida gapirishdan uyalishadi (ba'zan "hemoroid" yoki "hemoroid" deb ataladi). Aslida, kattalarning qariyb yarmi buni vaqti -vaqti bilan boshdan kechirgan. Gemorroy, o'tirganda yoki tirishganda anal tomirlarida yoki uning atrofida qon bilan to'la bo'laklar paydo bo'lishiga olib keladi.

Chayon chaqishini qanday davolash mumkin (rasmlar bilan)

Chayon chaqishini qanday davolash mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Darhaqiqat, koinotda chayonlarning 1500 ga yaqin turi mavjud va ulardan faqat 25 tasi kattalar hayotiga xavf soladigan zahar chiqarishga qodir. Biroq, har qanday turdagi chayon chaqishi, aslida xavfli allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.

Yurak xuruji bilan qanday kurashish mumkin: 8 qadam (rasmlar bilan)

Yurak xuruji bilan qanday kurashish mumkin: 8 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yurak xuruji yurak mushagi kisloroddan qisman yoki to'liq etishmay qolganda sodir bo'ladi, chunki koronar arteriyalar tiqilib qoladi (ateroskleroz orqali). Kislorod va ozuqa moddalarining etarli emasligi yurak mushagining o'lishi va ishlamay qolishiga olib keladi, yurak xuruji (miokard infarkti), yurak etishmovchiligi va oxir oqibat o'limga olib keladi.

Kleykovina intoleransini qanday engish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Kleykovina intoleransini qanday engish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Çölyak kasalligi bilan bog'liq bo'lgan kleykovina intoleransi, bug'doy va boshqa don tarkibidagi oqsillarga qarshi immun javobdir. Bu holat kleykovina o'z ichiga olgan taomlarni iste'mol qilgandan keyin og'riyotganlarda meteorizm, qorin og'rig'i, diareya, charchoq, toshma va bo'g'imlarda og'riq kabi alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Tomoq infektsiyasini qanday davolash mumkin (rasmlar bilan)

Tomoq infektsiyasini qanday davolash mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Noqulay va og'riqli bo'lishiga qaramay, tomoq infektsiyalari juda keng tarqalgan. Bu infektsiya siz bilan birga kelgan shish va og'riq tufayli yutishingizni qiyinlashtirishi mumkin. Ba'zi hollarda tonzillit (bodomsimon bezlarning yallig'lanishi), shuningdek quloq va bo'yin og'rig'i paydo bo'lishi mumkin.

Ko'karganlardan qutulishning 3 usuli

Ko'karganlardan qutulishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ko'karishlar, shuningdek, kontuziya deb ham ataladi, teri yuzasi ostidagi qon tomirlarining yorilishi natijasida paydo bo'ladi. Odatda ko'karishlar to'pga o'xshash narsaga yiqilish, bosh qimirlatish yoki urishdan kelib chiqadi. Vaqt o'tishi bilan u yo'qolsa -da, ko'karganingizning shifo jarayonini tezlashtirish uchun siz qila oladigan narsalar bor.

Sifilis alomatlarini qanday aniqlash mumkin (rasmlar bilan)

Sifilis alomatlarini qanday aniqlash mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sifilis - bu Treponema pallidum bakteriyasi infektsiyasi natijasida kelib chiqqan jinsiy yo'l bilan o'tadigan kasallik. Ushbu kasallik, agar davolanmasa, asab, tana to'qimalari va miyaga doimiy zarar etkazishi mumkin. Bu kasallik surunkali va tizimli bo'lib, tananing deyarli barcha a'zolari va to'qimalariga hujum qiladi.

Og'riqdan qanday qutulish mumkin (rasmlar bilan)

Og'riqdan qanday qutulish mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Umuman olganda, og'riq ikki xil bo'ladi. O'tkir og'riq - bu bir necha soniyadan bir necha haftagacha davom etadigan og'riq. Odatda bu tanada infektsiya yoki shikastlanish borligi haqida signal. Surunkali og'riq - bu uzoq vaqt davom etadigan va asl jarohatni davolagandan keyin ham davom etadigan og'riq.

Siyatikani (siyatikani) mashqlar bilan qanday davolash mumkin: 15 qadam

Siyatikani (siyatikani) mashqlar bilan qanday davolash mumkin: 15 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siyatik (siyatik) - siyatik asab siqilganda yoki tirnashganda, oyoq, tos va bel sohasidagi og'riqlarni keltirib chiqaradigan og'riqli holat. Jismoniy mashqlar mushaklarning kuchini saqlash va siyatikadagi og'riqni kamaytirishning yaxshi usuli hisoblanadi.

Og'riqli in'ektsiyalarni qanday davolash mumkin: 13 qadam

Og'riqli in'ektsiyalarni qanday davolash mumkin: 13 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

In'ektsiya juda og'riqli bo'lishi mumkin, lekin afsuski, biz ulardan qochib qutula olmaymiz. Har bir inson hayotining bir vaqtida in'ektsiya olishi kerak. Igna va qon haqidagi fikr ba'zi odamlarning ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun in'ektsiya qilish ularni qo'rqitishi mumkin.

Bitlardan qanday qutulish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Bitlardan qanday qutulish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Bosh bitlari-maktab yoshidagi bolalarda uchraydigan keng tarqalgan muammo bo'lib, ular uni sinfda bir-birlariga uzatadilar. Shomil bezovta qiluvchi va bezovta qiluvchi hayvonlardir, lekin tirishqoqlik bilan bir -ikki hafta ichida ulardan qutulish kerak.

Oshqozon yarasi alomatlarini qanday aniqlash mumkin: 9 qadam (rasmlar bilan)

Oshqozon yarasi alomatlarini qanday aniqlash mumkin: 9 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Oshqozon yarasi - bu terida yoki tanadagi shilliq pardalarda rivojlanadigan yaralar. Oshqozon yoki ingichka ichakda paydo bo'ladigan oshqozon yarasi oshqozon yarasi deb ataladi. Oshqozon yarasi oshqozon yarasi deb ham ataladi. Oshqozon yarasi dieta va stress kabi turmush tarzining omillari yoki oshqozon kislotasining ortiqcha miqdoridan kelib chiqishi mumkin.

Qondagi past kaliy darajasini engishning 3 usuli

Qondagi past kaliy darajasini engishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Tana ko'p narsalarni qilish uchun kaliydan foydalanadi, suyuqlik muvozanatini saqlashdan miya va yurak funktsiyasini saqlashgacha. Kaliyga boy bo'lgan turli xil oziq -ovqat manbalari mavjud bo'lsa -da, ko'pchilik odamlar har kuni tavsiya etilgan kaliy miqdorining yarmini oladi.

Yelka og'rig'idan qanday qutulish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Yelka og'rig'idan qanday qutulish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yelka og'rig'i juda keng tarqalgan holat bo'lib, uni mushaklarning spazmlari, bo'g'imlarning siljishi, ligamentlarning burilishi, umurtqa pog'onasi (orqa yoki bo'yinning o'rtasi) kasalliklari yoki hatto yurak kasalligi kabi turli muammolar qo'zg'atishi mumkin.

Spondyslosni davolashning 4 usuli

Spondyslosni davolashning 4 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Spondyslosis - bu bo'ynidagi va orqa qismidagi o'murtqa disklar bo'ylab normal "ishlatish va qarish" shikastlanishini bildiradi. Surunkali va degenerativ holat sifatida doimiy davo yo'q. Shu bilan birga, siz spondiloz og'rig'ini va boshqa bog'liq simptomlarni engillashtiradigan turli xil davolash usullari mavjud.

Chivinlarni tutishning 3 usuli

Chivinlarni tutishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Chivinlar nafaqat bezovta qiluvchi hayvonlar, balki bezgak, denga gemorragik isitmasi va zika virusi kabi xavfli kasalliklarni tashuvchisi hamdir. Chivinlarga qarshi loson ishlatishdan tashqari, uyingizda bu noqulayliklarni tuzoqqa tushirish va olib tashlashning yana bir qancha usullari mavjud.

Kundalik yurak funktsiyasini yaxshilashning 3 usuli

Kundalik yurak funktsiyasini yaxshilashning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yurak tanadagi eng og'ir ishlaydigan mushaklardan biri bo'lib, bir daqiqada 8 gallon qonni pompalaydi. Yurak funktsiyasining pasayishi, yurak mushagi kuchini yo'qotganda va oxir -oqibat to'xtab qolganda, yurak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin.

Herpesdan qanday tezda qutulish mumkin: 10 qadam

Herpesdan qanday tezda qutulish mumkin: 10 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Herpes - bu herpes simplex virusi keltirib chiqaradigan kasallik. Vujudga kirgandan so'ng, virus asab ildizlarida yashiringan bo'ladi. Insonning immun tizimi (tananing infektsiyaga qarshi kurashish qobiliyati) zaiflashganda, virus yallig'lanadi.

Kimyoviy nomutanosiblik bilan qanday kurashish mumkin: 9 qadam (rasmlar bilan)

Kimyoviy nomutanosiblik bilan qanday kurashish mumkin: 9 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Bizning tanamizda gormonlar, fermentlar va neyrotransmitterlar kabi ko'plab kimyoviy moddalar mavjud. Kimyoviy muvozanatlar kasallik, shikastlanish, qarish, surunkali stress va to'yib ovqatlanmaslik tufayli yuzaga keladi. Ammo odamlar kimyoviy nomutanosibliklar haqida gapirganda - xususan shifokorlar va tadqiqotchilar - ular miyadagi neyrotransmitterlar yoki kimyoviy xabarchilar muvozanatini nazarda tutishadi.

Gemorroy alomatlarini aniqlashning 3 usuli

Gemorroy alomatlarini aniqlashning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Gemorroy - bu rektum yoki anusning shishgan tomirlari bo'lib, ular qichimali va og'riqli bo'ladi. Gemorroy har kimga yuqishi mumkin bo'lsa -da, ular tug'ruqdan oldin va keyin ayollar orasida juda keng tarqalgan. Agar siz hemoroidning belgilari va sabablarini bilsangiz, ularni erta aniqlashingiz va keyin uyda davolanishingiz mumkin.

Quadriseps tendonitini davolashning 3 usuli

Quadriseps tendonitini davolashning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

To'rt boshli tendon - tizzaning qopqog'ini yopuvchi va sonning old qismidagi to'rt boshli mushakni pastki oyoq suyagi bilan bog'laydigan tendon. Bu tendonlar yallig'lanishi mumkin, odatda tizzani ko'p yugurish va sakrashdan ortiqcha yuklash natijasida.

Karpal tunnel uchun qo'l cho'zishning 3 usuli

Karpal tunnel uchun qo'l cho'zishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Karpal tunnel - suyaklar va ligamentlardan o'tib, o'rta asab va tendonni himoya qiladigan tor, qattiq o'tish joyi. Tendon yallig'lanib, shishib, karpal tunnel ichidagi medial asabni siqib chiqarganda, bu holat karpal tunnel sindromi deb ataladi.

Gemorroy og'rig'idan qutulishning 3 usuli

Gemorroy og'rig'idan qutulishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Gemorroy yoki qoziq - bu pastki rektum va anus tomirlarining kengayishi va yallig'lanishi. Bu muammo keng tarqalgan va kattalarning deyarli yarmi 50 yoshdan oldin hech bo'lmaganda bir marta duch kelishadi. Gemorroyning sababi pastki rektum va anusga bosimning oshishi.

Qon trombotsitlari darajasini qanday oshirish mumkin: qanday tabiiy dorilar yordam berishi mumkin?

Qon trombotsitlari darajasini qanday oshirish mumkin: qanday tabiiy dorilar yordam berishi mumkin?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Trombotsitlar yoki trombotsitlar - bu qon ivishiga olib keladigan hujayralar, shuning uchun ular tanani xavfli qon ketishidan himoya qilish uchun kerak. Trombotsitlar darajasining pastligi (yoki trombotsitopeniya) kimyoterapiya, homiladorlik, oziq -ovqat allergiyasi va dang isitmasi kabi turli omillar sabab bo'lishi mumkin.

2 -toifa diabetni qanday oldini olish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

2 -toifa diabetni qanday oldini olish mumkin: 11 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

So'nggi 30 yil ichida 2 -toifa diabet bilan kasallanganlar soni shu qadar ko'payib ketdiki, hozirda u g'arbiy dunyoda epidemiya sifatida ko'rilmoqda. Qandli diabet dastlab keksa odamlarda uchraydigan juda yengil va kam uchraydigan kasallik edi, lekin hozir surunkali kasallikka aylandi.

Og'iz yaralarini davolashning 5 usuli

Og'iz yaralarini davolashning 5 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Og'izdagi to'qimalarning yallig'lanishiga turli sabablar sabab bo'lishi mumkin, shikastlanishdan, herpes virusi infektsiyasi tufayli suyuqlik bilan to'lgan yaralardan, gingivitgacha. Shu bilan birga, og'iz yarasi va boshqa holatlardan kelib chiqqan yallig'lanishni bir necha usul bilan davolash mumkin.

Defekatsiyani boshlashning 4 usuli

Defekatsiyani boshlashning 4 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Kabızlık, o'zingizni noqulay his qilishingizga, og'riqli bo'lishingizga va hatto nazorat qilinmasa, oshqozon -ichak tutilishiga olib kelishi mumkin. Agar siz bir necha kun davomida ichak harakatini qila olmasangiz, quyidagi usullardan ba'zilari siz uchun foydali bo'lishi mumkin.

Suzuvchining quloq infektsiyasini qanday aniqlash mumkin: 14 qadam

Suzuvchining quloq infektsiyasini qanday aniqlash mumkin: 14 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Suzuvchining qulog'i, tashqi otit deb ham ataladi, tashqi quloq va quloq pardasi orasidagi kanalning og'riqli infektsiyasi. Bu holat suzuvchining qulog'i deb ataladi, chunki u odatda odamlar suzish yoki cho'milish paytida quloq kanaliga iflos suv tushganda paydo bo'ladi.

Oyoq Bilagi zo'r shishlardan qanday qutulish mumkin

Oyoq Bilagi zo'r shishlardan qanday qutulish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

To'piqning shishishi yoki qalinlashishi (buzoq muskullari uchraydigan joy va to'piq bo'g'imi) turli omillar va kasalliklar, jumladan genetika (ehtimol, eng keng tarqalgan), semirish, diabet, gipertoniya, yurak kasalliklari va limfödem sabab bo'lishi mumkin.

Kabızlığı qanday engish mumkin (rasmlar bilan)

Kabızlığı qanday engish mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Agar siz oxirgi paytlarda ich qotib qolsangiz, uyalmang. Amerika Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti tarkibiga kiruvchi Milliy ovqat hazm qilish kasalliklari ma'lumotlari markaziga ko'ra, ich qotishi - ichak harakatining haftada uch martadan kam bo'lishi, axlati qattiq, quruq va mayda bo'lib, ular og'riqli bo'ladi.

Isitmani tezda qanday engish mumkin (rasmlar bilan)

Isitmani tezda qanday engish mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Agar odamning tana harorati 38 ° C dan yuqori bo'lsa, isitmasi bor. Bu tana infektsiya yoki kasallikka qarshi kurashganda sodir bo'ladi va odatda foydali bo'ladi. Garchi siz tez -tez uyda simptomlarni yengillashtira olsangiz ham, isitmani har doim diqqat bilan kuzatib borish kerak, ayniqsa, agar bolalarda yuqori tana harorati tufayli tutilish yoki konvulsiyalar xavfi bo'lsa.