Qichishish, qichima deb ham ataladi, har xil teri kasalliklari (allergiya, hasharotlar chaqishi, ekzema va qichitqi zahari kabi) sabab bo'lishi mumkin. Agar nazorat qilinmasa, tunda qichishish sizni tun bo'yi ushlab turishi mumkin. Uyquni buzishdan tashqari, terining qichishi ham chandiq va infektsiyaga olib kelishi mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Kechasi qichishishni engish
Qadam 1. Og'zaki yoki topikal antigistaminni qo'llang
Antigistamin kremlari va planshetlari - allergik reaktsiya natijasida kelib chiqqan qichishishni ketkazadigan dorilar. Bu preparat gistaminning hujayralarga bog'lanishini inhibe qilib, allergik simptomlarni (qichishishni ham o'z ichiga olgan) keltirib chiqaradigan vositachilarning chiqishini oldini oladi.
- Benadril kremini (difenhidramin) terining yuzasiga qo'llang yoki yotishdan oldin tabletka/sirop oling. Qichishishga yordam berishdan tashqari, og'iz Benadril uyqusizlikni keltirib chiqarishi mumkin, bu sizga yaxshi uxlashga yordam beradi.
- Agar qichiydigan teri maydoni katta bo'lsa, terining katta joyiga topikal krem surtish o'rniga og'iz antigistaminini tanlash kerak.
- Shunday bo'lsa ham, ulardan birini, og'iz difenhidramini yoki kremini tanlang. Hech qachon ikkalasini ham bir vaqtning o'zida ishlatmang, aks holda tanangizga juda ko'p dori ta'sir qiladi.
- Har doim dori qadoqidagi yorliqdagi ko'rsatmalarga amal qiling va uni tavsiya etilgan dozadan ortiq ishlatmang.
- Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan boshqa antigistaminlarga Incidal (setirizin) va Klaritin (loratadin) kiradi.
- Agar og'zaki dori -darmonlarni ishlatishdan oldin, shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashishni unutmang, agar sizda kasallik, dori allergiyasi yoki boshqa dori -darmonlar bo'lsa.
Qadam 2. Qichishadigan teri yuzasiga kortikosteroid kremini surting
Kortikosteroidlar teridagi bir qator hujayralar va kimyoviy birikmalar funktsiyasini o'zgartirib, yallig'lanishni nazorat qilishda samarali. Agar qichishish yallig'lanishdan kelib chiqsa (masalan, ekzema), kortikosteroid kremini sinab ko'ring.
- Kortikosteroid kremini ishlatganda, qichimali terini suvga namlangan paxta mato bilan yopish kerak. Ushbu qatlam teriga kremni so'rilishiga yordam beradi.
- Kortikosteroid kremlari past dozalarda yoki retsept bo'yicha sotib olinishi kerak bo'lgan yuqori dozalarda mavjud.
- Agar qichiydigan teri maydoni keng bo'lmasa, shifokoringiz kortikosteroid kremining o'rniga kalsineurinni blokirovka qiluvchi dorini (masalan, Protropik yoki Elidel) buyurishi mumkin.
Qadam 3. Qichishadigan teriga namlovchi, himoya krem yoki qichishishga qarshi krem surting
Agar siz retseptisiz dorilarni ishlatmaslikni xohlasangiz, bu krem engil qichishishga yordam beradi. Yotishdan oldin yoki uzoq vaqt davom etadigan holatlarda, alomatlar yo'qolguncha kuniga kamida ikki marta nemlendirici kremni qo'llang.
- Yulafdan tayyorlangan Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe yoki Aveeno nemlendiricisini sinab ko'ring.
- Kalamin yoki mentol ham qichishishga qarshi vositalar bo'lib, ular simptomlarni vaqtincha engillashtiradi.
- Yoki terini sink oksidi, lanolin yoki petrolatum bo'lgan krem qatlami bilan himoya qiling. Masalan, neft jeli - bu qichima va quruq terini arzon va yumshoq davolash usuli.
Qadam 4. Qichiydigan teriga sovuq, nam kompres qo'llang
Bu kompress nafaqat tirnashni kamaytirishga yordam beradi, balki teringizni himoya qiladi va tunda chizishdan saqlaydi.
- Siz qichiydigan teringizni chizishingiz mumkin, lekin undan qochishga harakat qiling. Agar siz bir kechada doimo tirnalgan bo'lsangiz, terining qatlamlari osongina shikastlanishi mumkin, bu terini infektsiyaga ko'proq moyil qiladi. Agar buning oldini ololmasangiz, tirnoqlaringizni qirqing yoki qo'lqop kiying.
- Yoki qichiydigan teriga himoya qatlamini qo'llang va uni juda chizishdan saqlang.
Qadam 5. Yotishdan oldin jo'xori uni yoki pishirish soda eritmasida namlang
Yulaf tarkibida avenantramid kimyoviy birikmasi bor, u yallig'lanish va qizarish bilan kurashadi va qichishishni ketkazadi.
- Yulaf pyuresini blenderda pyure qiling va kranni ochayotganda asta -sekin vannaga seping. Keyin yotishdan oldin kamida 15 daqiqa namlang.
- Yoki Aveenoning retseptsiz, ishlatish uchun qulay bo'lgan jo'xori uni ishlatishga harakat qiling.
- Shu bilan bir qatorda, iliq suvli idishga 1 stakan pishirish soda qo'shing va terining qichishadigan joyini yotishdan oldin 30-60 daqiqa davomida namlang.
- Ba'zi joylarda qichishish soda pastasi bilan ham davolanishi mumkin. 3 qismli soda va suvning 1 qismini aralashtiring, keyin aralashtiring va qichiydigan teriga qo'llang. Faqat shikastlanmagan teriga qo'llang.
Qadam 6. Bo'shashgan paxta yoki shoyi pijama kiying
Bunday ingredientlar tirnash xususiyati kamaytirishga yordam beradi. Jun va sintetik matolar kabi terini bezovta qiladigan kiyimlardan saqlaning. Qattiq kiyimlardan voz kechish ham foydali bo'lishi mumkin.
Qadam 7. Kechasi terini bezovta qiladigan narsalarni kiyishdan saqlaning
Zargarlik buyumlari, parfyumeriya, kuchli hidli terini parvarish qilish vositalari, tozalash vositalari va kosmetika kabi ba'zi materiallar tirnash xususiyati yoki allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Bularning barchasini kechasi ishlatmang.
Shuningdek, pijama va to'shaklarni yuvish uchun hidsiz kir sovunidan foydalaning va mashinada yuvilganda qo'shimcha chaying
3 -usul 2: Tabiiy muolajalarni sinab ko'ring
Qadam 1. Qichishgan teriga limon sharbati surting
Limon tarkibida og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirli aromatik birikmalar mavjud. Yotishdan oldin teriga limon sharbati surtish qichishishni kamaytiradi va uxlashga yordam beradi.
- Qichiydigan teriga toza limon sharbatini siqib, yotishdan oldin quritib turing.
- Shu bilan birga, limon sharbati shikastlangan terini qichishi va qichishi mumkin. Shuning uchun, tirnash xususiyati beruvchi teriga limon ishlatganda ehtiyot bo'ling.
Qadam 2. Archa va chinnigullar sinab ko'ring
Archada yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan uchuvchi birikmalarning chinnigullar evgenol (asab tugunlarini yumshatuvchi) bilan kombinatsiyasi kechasi qichishishni ketkazishga yordam beradi.
- Alohida qozonda 85 gramm tuzsiz sariyog 'va 2 osh qoshiq asal mumini eritib, ikkalasini birlashtiring.
- Asal mumi eriganidan keyin uni sariyog 'ichiga aralashtiring.
- Yog 'va asal mumi aralashmasiga 5 osh qoshiq maydalangan zira va 3 osh qoshiq maydalangan chinnigullar qo'shing, so'ngra aralashtiring.
- Sovutishga ruxsat bering va yotishdan oldin qichiydigan teriga qo'llang.
3 -qadam. Qichishishni bartaraf etish uchun reyhan, yalpiz va kekik kabi o'tlardan foydalanishga harakat qiling
Bu o'simlik tarkibidagi aralashmalar anestezik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, shuning uchun ular teridagi qichishishni ketkazishga yordam beradi.
Quritilgan barglarni yoki choy paketlarini qaynoq suvga solib, yalpiz, reyhan yoki kekikdan choy tayyorlang. Aromatik birikmalar chiqib ketmasligi uchun qopqog'ini yoping, sovushini va torting. Toza matoni choyga botirib, yotishdan oldin qichiydigan teriga surting
Qadam 4. Qichishgan teriga aloe vera jelini qo'llang
Aloe vera odatda kuyishni davolash uchun ishlatiladi, lekin aloe veradagi yallig'lanishli birikmalar va teri pufakchalari ham qichishishni ketkazishga yordam beradi.
Yotishdan oldin qichiydigan teriga aloe vera jelini surting
Qadam 5. Baliq yog'i qo'shimchalarini oling
Ushbu qo'shimchada terini namlantirishga yordam beradigan yog 'kislotalari mavjud. Agar qichishish quruq teridan kelib chiqsa, baliq yog'i qo'shimchalarini muntazam qabul qilish sizga foyda keltirishi mumkin.
3 -usul 3: Maxsus shartlarni yengish
1 -qadam. Qichitqi o't, zaharli eman yoki sumakdagi toshmalarni davolang
Bu o'simlik tarkibidagi yog 'terini tirnash va qichishishga olib kelishi mumkin.
- Yotishdan oldin qichiydigan teriga kalamin losonini yoki gidrokortizon kremini surting.
- Bundan tashqari, yotishdan oldin antigistamin qabul qilishingiz yoki qichiydigan teriga antigistamin kremini surtishingiz mumkin.
- Agar terining reaktsiyasi jiddiy bo'lsa, dermatolog steroidli malham yoki og'iz prednizonini buyurishi mumkin.
2 -qadam. Hasharot chaqishini davolash
Hasharot chaqishi qichishishning keng tarqalgan sababidir, ayniqsa quruq mavsumda. Kichkina ısırıkları terining sirtini sovun va suv bilan yuvish, keyin yotishdan oldin qichishishga qarshi kremni qo'llash orqali davolash mumkin.
- Ammo, agar tishlash og'riqli yoki shishgan bo'lsa, yotishdan oldin qichiydigan teriga gidrokortizonli krem, anestezik yoki antigistamin qo'llang.
- Tirilish vasvasasini kamaytirish uchun qichiydigan teriga bir kechada sovuq kompres qo'llang.
3 -qadam Ekzemani davolash
Ekzema (atopik dermatit) - qichishish va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan teri kasalligi. Ekzema tufayli kechasi qichishish bilan kurashishning quyidagi usullarini sinab ko'ring.
- Retseptsiz yoki retsept bo'yicha kortikosteroidli krem yoki malham.
- Benadril kabi og'iz antigistaminlari.
- Terini tiklashga yordam beradigan retseptli dorivor kremlar, masalan Protopic va Elidel. Ushbu dorilar yon ta'sirga ega, shuning uchun ular faqat boshqa davolash usullari ishlamagan hollarda qo'llaniladi.
Qadam 4. Serkarial dermatitni davolash
Bu holat iflos suvda topilgan mikroskopik parazitlarga allergik reaktsiya natijasida paydo bo'lgan teri toshmasi. Tserkarial dermatit tufayli kechasi qichishishni davolash uchun quyidagi usullarni sinab ko'ring.
- Qichishadigan teriga tirnash xususiyati bermaslik uchun sovuq kompres qo'llang.
- Yotishdan oldin Epsom tuzi, pishirish soda yoki jo'xori uni hammomini oling.
- Qichishadigan teriga kortikosteroid malhami yoki qichishishga qarshi krem surting.
Maslahatlar
- Yuqoridagi usullardan tashqari, kechasi noqulaylikni bartaraf etish uchun ibuprofen kabi retseptisiz steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni ham qo'llashingiz mumkin.
- Kechasi uxlashga yordam beradigan tinchlantiruvchi choy yoki uyqu tabletkalarini ichishga harakat qiling.
Ogohlantirish
- Agar biron bir tashvish bo'lsa yoki bir necha kundan keyin ahvolingiz yaxshilanmasa, shifokor bilan maslahatlashing. Shifokor qichishishni bartaraf etishdan tashqari, uning sababini aniqlashga va asosiy kasallikni davolashga yordam beradi.
- Reçetesiz va retsept bo'yicha barcha dorilarni ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning va hech qachon tavsiya etilgan dozadan oshib ketmang.
- Kamdan kam hollarda ürtiker ichki kasallikni ko'rsatishi mumkin, masalan, jigar yoki qalqonsimon bez bilan bog'liq muammo.
- Agar siz qaysi dori -darmonlarni qabul qilishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa va sizda biron bir kasallik yoki allergiya bo'lsa, homilador yoki emizikli bo'lsangiz yoki boshqa dori -darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.
