Diafragma homiladorlikning oldini olish uchun ayollar tomonidan ishlatiladigan kontratseptsiya vositasidir. Diafragma yumshoq va egiluvchan sayoz kosaga o'xshaydi va lateks yoki silikondan yasalgan. Ushbu vositaning asosiy vazifasi sperma va tuxum hujayralari uchrashishini oldini olishdir. Ammo homiladorlikning oldini olish uchun faqat diafragma ishlatish etarli emas, shuning uchun uni spermitsid krem yoki jel bilan birgalikda ishlatish kerak. To'g'ri ishlatilganda, diafragmaning muvaffaqiyat darajasi 95%gacha.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Diafragmani to'g'ri joylashtirish
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Diafragma bilan aloqa qilishdan oldin qo'llaringiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Qo'llaringizda bakteriyalar bor va diafragma qo'yishdan oldin qo'lingizni yuvish qinni toza saqlashi mumkin.
- Qo'lingizni iliq suv va sovun bilan yuving. Diafragma bilan aloqa qilishdan oldin qo'lingizni quritganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar kerak bo'lsa, siz diafragmani yuvishingiz mumkin.
- Agar kerak bo'lsa, qo'lingizni yuvishdan oldin siyish kerak.
Qadam 2. Ishlatishdan oldin membranani tekshiring
Teshiklar yoki ko'z yoshlari yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun ishlatishdan oldin har doim membranani tekshirib ko'ring.
- Diafragmani chiroqqa qarab ko'taring, shunda hammasini aniq ko'rasiz.
- Diafragmaning butun chetini muloyimlik bilan cho'zing. Shunday qilib, siz qismlarda hech qanday teshik yoki ko'z yosh yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
- Diafragma ichiga suv quyib, siz teshik yoki ko'z yoshlarini tekshirishingiz mumkin. Chiqib ketadigan suv bo'lmasligi kerak. Agar suv oqayotgan bo'lsa, bu diafragmani ishlatmang va boshqa kontratseptsiya vositalaridan foydalaning.
Qadam 3. Spermitsid kremini diafragma ichiga to'kib tashlang
Diafragma qo'yishdan oldin spermitsid jeli yoki kremini quyishni unutmang, aks holda qurilma samarasi past bo'ladi.
- Diafragma kosasiga kamida bir choy qoshiq spermitsid kremini to'kib tashlang. Barmog'ingiz bilan spermitsidni idishning chetiga va ichkarisiga tekislang.
- Har doim spermitsidlarni qadoqlash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling, chunki har xil mahsulotlarda ko'rsatmalar boshqacha.
Qadam 4. Diafragmani kiritish uchun qulay joyni toping
Bir oyog'ingizni stulga ko'targanda, yotganingizda yoki cho'kkalab o'tirganingizda, siz diafragmani qo'yishingiz mumkin. Sizga eng mos keladiganini topmaguningizcha turli pozitsiyalarni sinab ko'ring.
- Qulay pozitsiyani topganingizdan so'ng, bachadon bo'yni (bachadonga olib boradigan teshik) ni aniqlang.
- Bachadon bo'yni joylashgan joyni vaginal ochilish oxirida topishingiz mumkin. Bu erda diafragma o'rnatiladi.
Qadam 5. Diafragmani jinsiy aloqadan kamida 6 soat oldin joylashtiring
Ko'rsatkich barmog'ingiz va bosh barmog'ingiz bilan diafragmani bosing, shunda piyola ichi (va undagi spermitsid) sizning qiningizga ishora qiladi.
- Vulvaning lablarini oching va diafragmani serviksga yetguncha vaginaga suring.
- Diafragmaning chekkasi pubik suyak ostiga qo'yilganligiga ishonch hosil qiling, shunda u butun bachadon bo'yni qoplay oladi.
- Agar diafragma bo'shashib qolsa, ehtimol u sizga mos kelmaydi. Agar sizga boshqa o'lcham kerak bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
Qadam 6. Diafragma ulangandan keyin qo'lingizni yuving
Tana suyuqliklarini va spermitsidlarni olib tashlash uchun qo'lingizni yuving. Diafragma qo'yishdan oldin va keyin qo'lingizni har doim yuvish kerak.
Qadam 7. Yana spermitsid qo'shing (agar kerak bo'lsa)
Agar siz birinchi jinsiy aloqadan bir necha soat o'tgach yana jinsiy aloqa qilmoqchi bo'lsangiz, avval diafragmani olib tashlamasdan spermitsid kremini qo'shishingiz mumkin.
- Agar diafragma jinsiy aloqa qilishdan bir necha soat oldin bo'lsa, spermitsid qo'shish kerak.
- Spermitsid mahsulotlarining aksariyati konusli quvurli qadoqlarda sotiladi. Siz naychaning uchini bachadon bo'yni yetguncha, iloji boricha, qulay ekan, kiritishingiz kerak. Keyin, jinsiy aloqadan oldin vaginaga bir osh qoshiq spermitsid kremini kiritish uchun naychani bosing.
3 -qismning 2 -qismi: Diafragmani parvarish qilish va olib tashlash
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Diafragma qo'yishdan oldin va keyin qo'llaringizni har doim yuving.
Yaxshi gigiena diafragmaning uzoq umr ko'rishiga va vaginal infektsiyalarning oldini olishga yordam beradi
Qadam 2. Diafragmani olishdan oldin jinsiy aloqadan keyin kamida 6 soat kuting
Jinsiy aloqadan so'ng darhol diafragmani olib tashlamang, chunki bu rejasiz homiladorlikka olib kelishi mumkin.
Diafragmani 24 soatdan ortiq qoldirmaslik kerak. Bu gigienik emas va toksik shok sindromi kabi jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin
Qadam 3. Diafragmani toping va olib tashlang
Barmoqni vaginaga joylashtiring va diafragmaning yuqori chetini toping. Barmog'ingizni diafragmaning yuqori chetiga mahkam yoping va emizishni bo'shating.
- Diafragmani barmog'ingiz bilan chiqarib oling.
- Diafragma tirnoq teshigiga tegmasligiga ehtiyot bo'ling.
Qadam 4. Diafragmani iliq suv va yumshoq sovun bilan yuving
Diafragma ishlatilgandan keyin uni yuvib tashlang, shunda uni tana suyuqliklari va spermitsidlardan tozalash kerak.
- Xushbo'y hidli sovun yoki sovunni ishlatmang, chunki ular rezina membranani bo'shatishi mumkin.
- Yuvib bo'lgandan so'ng, diafragma o'z -o'zidan quriydi. Diafragmani quritish uchun sochiqni ishlatmang, chunki bu yirtilib ketishi mumkin.
- Agar xohlasangiz, diafragma atrofiga makkajo'xori seping. Ammo, qayta ishlatishdan oldin, membranani yuvishni unutmang.
- Bolalar kukuni, tana yoki yuz kukuni, vazelin yoki qo'l kremi kabi mahsulotlarni ishlatishdan saqlaning. Ushbu mahsulotlar rezina membranaga zarar etkazishi mumkin.
Qadam 5. Diafragmani idishda quruq va salqin joyda saqlang
To'g'ri g'amxo'rlik bilan diafragma 2 yilgacha ishlatilishi mumkin. Bunga ularni idishlarda saqlash va issiqlik yoki namlik ta'siridan uzoqroq tutish kiradi.
Diafragmani to'g'ridan -to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning, chunki u rezinani isitadi va diafragma sifatini pasaytiradi
Qadam 6. Diafragmani 1-2 yildan keyin yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha almashtiring
Agar diafragmaning yaroqlilik muddati tugagunga qadar yirtilgan yoki shikastlangan bo'lsa, shifokor bilan bog'laning va uni almashtiring.
- Diafragma shikastlangan bo'lsa, uni ishlatmang.
- Bundan tashqari, agar siz diafragmaning sifatiga shubha qilsangiz, uni ishlatmaslik yaxshiroqdir.
3 dan 3 qism: to'g'ri diafragmani tanlash
Qadam 1. To'g'ri diafragmani aniqlang
Diafragmaning to'g'ri turini aniqlash juda muhimdir. Hozirgi vaqtda siz diafragmaning uch turini tanlashingiz mumkin.
- Kamonli diafragma: bu diafragmaning eng keng tarqalgan turi va uni kiritish oson. Bu diafragma egri chizig'ini hosil qiladigan ikkita nuqtaga ega, shuning uchun uni kiritish oson.
- Bobinli buloqli diafragma: Bu diafragmaning egiluvchan yumshoq qirralari bor, lekin bosilganda egilmaydi. Vaginal mushaklari zaif bo'lgan ayollar bu diafragma imkoniyatidan foydalanishlari mumkin. Ushbu turdagi diafragma kiritish vositasi bilan jihozlangan.
- Yassi buloqli diafragma: bu asbob spiral kamonli diafragma bilan bir xil, lekin qirralari ingichka va yumshoqroq. Siz bu diafragmani asbob yordamida kiritishingiz mumkin. Bu variant qin mushaklari kuchliroq bo'lgan ayollar uchun ko'proq mos keladi.
- Diafragma silikon yoki lateksdan qilingan. Silikon membranalarni topish qiyinroq va ularni ishlab chiqaruvchidan buyurtma qilish kerak.
- Ogohlantirish: agar siz lateksga alerjiy bo'lsangiz, uning o'rniga silikon diafragma ishlating. Agar allergik reaktsiya (toshma, qichishish, qizarish, bezovtalik, nafas olish qiyinlishuvi yoki hushidan ketish) bo'lsa, tez tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadam 2. To'g'ri o'lchamni aniqlang
Diafragmaning to'g'ri o'lchamlari uning samaradorligini ta'minlash uchun juda muhimdir. Bo'shashgan diafragma jinsiy aloqa paytida ajralishi va homiladorlikka olib kelishi mumkin.
- Diafragmaning to'g'ri hajmini aniqlash uchun o'lchash halqasidan foydalaning. Siz bu uzukni diafragma ishlab chiqaruvchisidan buyurtma qilishingiz mumkin.
- Diafragmaning to'g'ri hajmini aniqlash uchun siz shifokoringizdan yordam so'rashingiz mumkin. Bu, ayniqsa, diafragmani birinchi marta ishlatayotganingizda juda foydali.
- Agar siz shifokor bilan uchrashuv o'tkazsangiz, bu protsedura taxminan 10-20 daqiqa davom etadi va siz diafragma o'lchami paytida o'zingizni biroz noqulay his qilishingiz mumkin.
- Diafragmaning to'g'ri o'lchamini bilganingizdan so'ng, shifokor sizga o'zingizning diafragmani qanday o'rnatishni o'rgatadi.
- Og'irlikni yo'qotish, tug'ilish va/yoki tushishdan keyin siz diafragma hajmini o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 3. Diafragmani qachon ishlatish xavfsizligini biling
Ba'zi kontratseptsiya usullarini qo'llab -quvvatlamaydigan ba'zi tibbiy sharoitlar mavjud, shuning uchun siz o'zingizning tibbiy tarixingizni shifokor bilan baham ko'rishingiz kerak (masalan, allergiya, bachadon yoki tos kasalliklari), bu sizning tanangizning diafragma ishlatishga yaroqliligiga ta'sir qilishi mumkin.
Agar sog'lig'ingiz ushbu kontratseptsiya vositasidan foydalanishni qo'llab -quvvatlamasa, boshqa variantlar ham bor. Sizga mos keladigan boshqa kontratseptivlarni bilish uchun shifokor bilan maslahatlashing
Qadam 4. Diafragma ishlatishning afzalliklari va kamchiliklarini bilish
Kontratseptsiya nuqtai nazaridan, siz tanlashingiz mumkin bo'lgan turli xil vositalar tanlovi mavjud. Diafragma ishlatishning afzalliklari va kamchiliklarini bilish juda muhim, shuning uchun kontratseptsiya vositalarini to'g'ri tanlash mumkin.
- Gormonal kontratseptivlardan farqli o'laroq, diafragma hech qanday gormonal yon ta'sir yoki xavf tug'dirmaydi.
- Diafragma jinsiy aloqaga to'sqinlik qilmaydi va uni bir necha soat oldin kiritish mumkin.
- Kontratseptsiya vositalaridan foydalanishni o'zingiz nazorat qilishingiz mumkin.
- Diafragmani kiritish jarayoni jinsiy a'zolariga tegishni istamaydigan ba'zi ayollar uchun noqulay bo'lishi mumkin.
- Jinsiy aloqa paytida diafragmaning ajralishi rejasiz homiladorlikka olib kelishi mumkin.
- Diafragma sizni jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qilmaydi.
- Diafragma ishlatadigan ayollarda siydik yo'llari infektsiyasi xavfi yuqori. Eslatma: UTIni dorilar yordamida osonlikcha davolash mumkin. Ammo, agar siz UTI yoki takroriy UTI bilan og'rigan bo'lsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Uretrit (uretrit infektsiyasi) va takroriy sistit (siydik pufagi infektsiyasi) diafragma halqasining uretraga bosilishi natijasida paydo bo'lishi mumkin.
- Diafragma, ayniqsa noto'g'ri ishlatilsa, toksik shok sindromi xavfini oshiradi. Toksik shok sindromining oldini olish uchun, diafragmani kiritish yoki olib tashlashdan oldin, gigienaga amal qiling va diafragmani bachadon bo'yni ichida jinsiy aloqadan keyin 8 soatdan ortiq qoldirmang.
Maslahatlar
- Shifokor tekshiruvi paytida ushbu kontratseptsiya vositasidan foydalanish bo'yicha ko'rsatma so'rang.
- To'g'ri o'lcham juda muhim, chunki diafragma aloqa paytida ajralishi va homiladorlikka olib kelishi mumkin.
- Diafragmani har doim spermitsid krem yoki jel bilan ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
- Diafragma ichidagi teshiklar yoki ko'z yoshlari bor -yo'qligini tekshirib ko'ring, unga suv quying, chiroq nuri ostida tomosha qiling yoki qirralarini ohista torting.
- Agar siz yana jinsiy aloqa qilmoqchi bo'lsangiz yoki diafragma kiritilgandan bir necha soat o'tgach jinsiy aloqa qilmoqchi bo'lsangiz, avval diafragmani olib tashlamasdan ko'proq spermitsid qo'shing.
- Diafragmani tozalashda xushbo'y hidli sovun yoki sovun ishlatmang, chunki ular rezinani yumshata oladi.
Ogohlantirish
- Diafragmani bachadon bo'yni ichida 24 soatdan ortiq qoldirmang. Bu gigienik emas va infektsiya kabi asoratlarga olib kelishi mumkin.
- Ba'zi diafragma lateksdan qilingan. Agar siz lateksga alerjiy bo'lsangiz, bunday diafragma ishlatmang. Agar sizda toshma, qichishish, qizarish, bezovtalik, nafas olish qiyinlishuvi yoki hushini yo‘qotish paydo bo‘lsa, tez tibbiy yordamga murojaat qiling.
