O'ziga g'amxo'rlik va uslub
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sizning oylik qoningiz choyshabga singib ketganmi? Siz yuvishdan charchadingiz, lekin boshqa chora yo'qmi? Xo'sh, endi tashvishlanmang, ushbu maqoladagi qadamlar sizga bu muammoni hal qilishga yordam beradi. Qadam Qadam 1. Faqat hayz ko'radigan ichki kiyim kiying (oqishdan himoyalangan ichki kiyim, ayniqsa hayz paytida foydalanish uchun) Bu panties oqishdan himoyalangan va sizning kiyimlaringiz va choyshablaringiz bo'yalmasligini ta'minlaydi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Darhaqiqat, hammomda ko'p vaqt o'tkazmasangiz, ko'p afzalliklarga ega bo'lasiz. Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz yoki suvni tejashni xohlasangiz, dush vaqtini tezlashtirish uchun quyidagi kuchli maslahatlarni sinab ko'ring! Qadam 3 -usul 1:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Soqol olishda nima qilayotganingizni o'ylab ko'rganmisiz? Bilasizmi, soqol olish qiyin bo'lgan fanga o'xshamaydi. Yaxshiyamki, soqol olish tartibiga ozgina o'zgartirishlar kiritilsa, siz bir necha kun ichida ustara zarbasi bilan kurashishda usta bo'lishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz Braziliya mumi ko'rinishini sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, lekin sizning sezgir joyingizni begona odam ishlatishi kerakligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, siz ehtiyotkorlik bilan sochingizni oldirishingiz mumkin, bu sizga xuddi shunday natijalarni beradi va og'riqsiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Balki siz kimnidir taassurot qoldirishni xohlaysizmi yoki siz shunchaki band bo'lgan tongga borishingiz kerak, albatta, uyg'onish va darhol chiroyli ko'rinish. Agar sakkiz soat o'ylasangiz, sochlaringizga, nafasingizga va teringizga g'amxo'rlik qilinmaydi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Terlash - organizmning detoksifikatsiyaning tabiiy usuli. Issiq suvda namlash toksinlarni teri orqali yuvishga yordam beradi. Detoksli vannalar ham mushak og'rig'ini ketkazishi mumkin. Bu qadimiy vosita tanangizni toksinlardan tozalashga va foydali minerallar va ozuqa moddalarini o'zlashtirishga yordam beradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ertalab uyg'onganingizdan to kechasi uyga kelguningizcha o'zini juda yaxshi hidlaydi va o'zini toza his qiladi. Agar kun davomida bir joydan ikkinchi joyga shoshilish kerak bo'lsa yoki ob -havo qulay bo'lmasa, kun bo'yi tanangizni toza saqlash qiyin bo'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Islomda jannat vannasi katta tozalash va tozalashdir, uni muayyan sharoitlarda, shu jumladan hayzdan keyin qilish kerak. Bir marta ko'niksangiz, bu siz uchun odatiy tuyuladi. Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz, "tez hammom" qabul qilishingiz mumkin, bu faqat asosiy qadamlarni o'z ichiga oladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Garchi "terlab turgan kaftlar" Ferris Beullerning dam olish kunida kulgiga sabab bo'lishi mumkin bo'lsa -da, haqiqiy hayotda kaftlarni terlash uyat bo'lishi mumkin. Noqulay qo'l siqish va noqulay beshlik yo'q - buning o'rniga harakat qiling!
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Afsonadan farqli o'laroq, hayz paytida dush qabul qilish xavfsiz va aslida tavsiya etiladi. Siz hali ham o'zingizni yangi his qilasiz va xushbo'y hidga ega bo'lasiz, va ko'niksangiz, buni xohlagan vaqtda qilishingiz mumkin. Qadam Qadam 1.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Dengiz tuzi bilan cho'milish ko'p afzalliklarga ega. Dengiz tuzi kramp va mushaklarning og'rig'ini engillashtiradi, shuningdek, uyqusizlik va teri muammolarini kamaytiradi. Dengiz tuzining har xil turlari mavjud, ammo ularning barchasi bir xil afzalliklarga ega.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Hammamiz bilamizki, shaxsiy gigiena muhim, lekin ba'zida o'zingizga yoqmasa, dush qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin. Balki sizning kuningiz charchagan edi, siz charchadingiz yoki divanda o'zingizni iliq va qulay his qilyapsiz va ho'l bo'lishni tasavvur qila olmaysiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Suyakni, qo'li yoki oyog'ini sindirib tashlaganingizda, tanangizni qanday toza saqlash kerakligi haqida o'ylashingiz mumkin. Gipsda cho'milish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu muammoni hal qilish mumkin. Agar sizning sinishingiz gips kiyishni talab qilsa, shifokoringiz gipsni dush paytida quruq holda saqlashni tavsiya qilishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ayollarda oylik hayz ko'rish 12 yoshdan boshlab kuzatiladi. Hayz ko'rish vaqtincha to'xtashi yoki ayol menopauzaga kelganda butunlay to'xtashi uchun ko'p sabablar bor. Sizning hayz ko'rishingiz nima uchun to'xtaganini tushunish uchun siz sog'lig'ingizdan tortib turmush tarzingizga qadar turli omillarni hisobga olishingiz kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sitzli hammom iliq suvda o'tirib, anus yoki qin bo'shlig'idagi og'riqni yoki shishishni ketkazadi. Agar sizda hemoroid (hemoroid) yoki anal yoriqlari bo'lsa yoki yaqinda tug'ruqdan to'qima shikastlangan bo'lsa, shifokoringiz sitz vannasini tavsiya qilishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Yomon nafas odamni xijolat qiladi. Ochiq do'stimiz yoki undan ham yomoni, biz yoqtirgan qarama -qarshi jinsdagi odam yoki sevgilisi nafasimizdan yomon hid kelishini aytmaguncha, og'zimiz halitoz bilan to'lganligini sezmasligimiz mumkin. Yaxshiyamki, nafasning hidini bilish uchun o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta "
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Natriy bikarbonat deb ham ataladigan pishirish soda namlikni yutadi va hid keltiruvchi bakteriyalarni o'ldiradi. Oziq -ovqat mahsuloti bo'lishdan tashqari, muzlatgichda pishirish soda tayyorlashingiz kerak, chunki u oyoq hidini olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siz faqat stressli hafta o'tkazdingizmi? Dush ostida dush qabul qilish, hammomni qabul qilgandek, sizni ham tinchlantirishi mumkin. Qolaversa, vannaning to'ldirilishini kutish uchun vaqtni behuda sarflashning hojati yo'q. Hammomni tasalli berish uchun siz ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz tamponlardan foydalansangiz, tampon to'g'ri joylashmagan paytlar bo'lishi mumkin. Natijada og'riq paydo bo'ladi. O'zingizni qulay his qilish uchun tamponni o'rnatish qiyinligi - keng tarqalgan muammo. Qanday qilib tamponni og'riqsiz qo'yishni bilib oling, shunda siz uni bemalol ishlatishni davom ettirishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tualet kreslolari odatda hojatxonadagi mikroblardan o'zlarini himoya qilish uchun qoplama sifatida ishlatiladi. Agar hojatxona umuman toza ko'rinadigan bo'lsa, ehtimol sizga o'tiradigan joy kerak emas. Ammo, agar hojatxonaning holati juda iflos bo'lsa, qo'ltiq to'shagini olib tashlang va o'rtasi osilib hojatxonaga soling.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siz piyozli piyola pishirgansiz, uydan chiqib ketgansiz, keyin qaytib kelgansiz va uydan hali ham hidli bo'lganmi? Qo'lingizni yuvgandan keyin ham soatlab, hatto kunlardan keyin ham piyoz hidi qolishi mumkin. Pishirish paytida siz qayta ishlagan piyoz sizning qo'lingizda va uyingizda kuchli, uzoq muddatli hid qoldirishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Hammom kremi oddiy suyuq hammom sovuni kabi terini tozalash vazifasini bajaradi, lekin hammom kremlarida ham terini namlovchi moddalar mavjud. Hammom kremlari quruq teriga, sezgir teriga yoki ekzema kabi teri kasalliklariga chalinganlar uchun yaxshi, lekin har kim o'z foydasidan bahramand bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Jiddiy tarzda! Siz biron bir tadbirga borasiz va to'satdan yuzingizda katta, chirkin pimple paydo bo'ladi! Siz tezda bu sivilcadan xalos bo'lishingiz kerak. Biroq, uni shunchaki ochish vaziyatni yanada yomonlashtirishi mumkin va ertasi kuni pimple yo'qolish ehtimoli kam.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Loofah (tanani tozalash vositasi) qovoq kabi tropik mevalarda uchraydigan tolali materialdan tayyorlanadi. Uning egiluvchan tuzilishi terini silliq va yumshoq ushlab turish uchun quruq terini tozalash uchun juda yaxshi. Luf nam bo'lganda yumshoq bo'ladi va quriganida yana qattiq bo'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bosh bitlari - bosh terisida yashaydigan va inson qoni bilan oziqlanadigan mayda parazitlar. Bosh bitlari kasallik va bakteriyalarni tashimaydi, lekin ularning mavjudligi juda zerikarli bo'lishi mumkin. Siz bosh bitlari va ularning tuxumlaridan maxsus retseptsiz shampun yordamida yoki retsept bo'yicha va ba'zida retsept bo'yicha dori-darmon talab qiladigan kuchliroq dorivor shampun yordamida qutulishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Piyoz, piyoz va sarimsoq hidi uzoq mazali taom o'tgandan keyin ham tarqaladi va bezovta qiladi. Piyozning hidi barmoqlar va tirnoq maydoniga qattiqroq yopishadi. Agar hid sizni bezovta qilsa, undan qutulishning quyidagi usullarini sinab ko'ring.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Derma silindrlari - bu terini sog'lom saqlash va akne va izlarni davolash uchun ishlatiladigan kichik kosmetik roliklar. Terining ifloslanishiga yo'l qo'ymaslik uchun, ishlatishdan oldin va keyin derma rulosini tozalang. Derma rulosini sterilizatsiya qilish, tozalash tabletkasi bilan dezinfektsiya qilish yoki tez tozalash uchun sovundan foydalaning.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Baliq mazali va sog'lom taom bo'lsa -da, qolgan hid odatda yoqimsiz bo'ladi. Ovqat pishayotganda ham, baliq ovlashda ham baliqni qayta ishlasangiz ham, hid bir necha soat davomida qo'lingizda qolishi mumkin. Yaxshiyamki, qo'llardagi baliq hididan qutulish uchun uy sharoitida tayyorlanadigan ko'plab vositalar mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qo'ltiq ostidagi hid terdan kelib chiqmaydi, uning tarkibida asosan suv va tuz bor. Aslida, qo'ltiq ostidagi hidni tananing eng ko'p terlaydigan joylarida yashaydigan bakteriyalar keltirib chiqaradi. Agar siz qo'ltiq ostidagi yoqimsiz hidni qanday to'xtatishni bilmoqchi bo'lsangiz, tanangiz va qo'ltiqlaringiz hidlamasligi va yangi bo'lib qolishi uchun qanday choralar ko'rishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ichki kiyimdagi qon izlari hayz paytida muqarrar. Bu muammo juda zerikarli va ichki kiyimni iloji boricha asl holatiga qaytarish uchun uni tezda hal qilish kerak. Yaxshiyamki, yangi dog'larni tozalashning turli usullari mavjud, va agar kerak bo'lsa, ulardan ba'zilari eskisini tozalash uchun ham ishlatilishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kindik tananing bir qismi bo'lib, ko'pincha unutiladi, lekin hali ham tananing boshqa qismlari kabi tozalanishi kerak. Yaxshiyamki, siz ozgina sovun va suv ishlatishingiz kerak! Agar qorin bo'shlig'idan yomon hid bo'lsa, u tozalagandan keyin ham yo'qolmaydi, infektsiyani tekshirib ko'ring.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Darhaqiqat, tarash zarbalari nafaqat yoqimsiz, balki ular infektsiyalanishi va juda noqulay og'riq keltirishi mumkin, ayniqsa, jinsiy a'zolarda, bu juda sezgir. Ulardan qutulish va kelajakda yana shakllanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ushbu maqolada keltirilgan oddiy maslahatlarni o'qib ko'ring!
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz elektr tish cho'tkasidan foydalansangiz va uning ustida yoqimsiz hid yoki ifloslik paydo bo'lsa, uni yaxshilab tozalashingiz kerak. Elektr tish cho'tkasini tozalash ko'p vaqtni talab qilmaydi va uni oyiga bir marta bajarish tish cho'tkasining umrini uzaytiradi, shuning uchun uni yillar davomida ishlatish mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz yog'ochdan yoki bo'yalgan yog'ochdan mebel yasagan bo'lsangiz, qo'llaringizga jilo berish ehtimoli katta. Uyda mavjud bo'lgan tabiiy ingredientlardan foydalanishga harakat qiling. Ovqat yog'i va tuzini teriga surtish bilan qo'llar tezda tozalanadi!
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz har kuni choy ichishni yoqtirsangiz, lekin choy tishingizda qoldiradigan dog'lardan jirkansangiz, xavotir olmang, chunki umid hali bor. Kunning ikkinchi yarmida choy ichishni to'xtatish shart emas. Darhaqiqat, ko'mir va meva kabi maishiy ingredientlardan foydalanadigan tishlarni oqartirishning turli usullari mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tijorat parfyumeriya, tana spreyi va odekolon ba'zida juda yuqori narxlarda sotiladi. Ba'zi mahsulotlar zararli sintetik kimyoviy moddalardan (allergen, gormonni buzuvchi va tirnash xususiyati beruvchi) ishlab chiqarilganligi sababli, bu mahsulotlar sog'likka turli salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Shaxsiy qismlaringizni toza va tartibli saqlash sizga va sizning sherigingizga yoqadigan yangi tuyg'u beradi. Erkak va ayollarga bu erni qanday tartibga solish va tozalash bo'yicha ba'zi maslahatlar. Qadam 2 -usul 1: Erkaklar uchun Qadam 1.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tashqi ko'rinishingizni yanada jozibali qilish - jozibali ko'rinish va o'zingizni ishonchli his qilishning eng yaxshi usullaridan biridir. Biroq, ko'p qizlar qanday boshlashni bilmaydilar! Bu erda bu maqola sizga yordam berishi mumkin. Quyidagi amallarni bajarib, o'zingizga ishonch hosil qilasiz!
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz hayz paytida mashq qilishni yoki suzishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz va o'zingizni himoya kiymaganingizni his qilmasdan kundalik mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, tamponlar amaliy echim bo'lishi mumkin. Ammo, agar siyish kerak bo'lsa -chi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siz tanaga spreyi xohlaysizmi, lekin o'ziga xos xushbo'y hid topmadingizmi yoki mablag 'etishmayaptimi? Siz buni o'zingiz osongina qilishingiz mumkin. Bundan ham yaxshiroq, siz tanani buzadigan amallar aralashmasidagi ingredientlarni yoki ingredientlarni sozlashingiz mumkin.