O'ziga g'amxo'rlik va uslub

Ayollar gigienasini qanday saqlash kerak: 7 qadam

Ayollar gigienasini qanday saqlash kerak: 7 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ayol hududini toza saqlash - barcha ayollar bajarishi kerak bo'lgan tartiblardan biri! Shaxsiy qulaylikdan tashqari, ayol hududining tozaligini saqlash ham vaginal hududda bakteriyalar ko'payishini oldini olishda muhim kalit hisoblanadi. Ehtiyot bo'ling, ba'zi hollarda qinning bakterial infektsiyalari bepushtlik, saraton va boshqa jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

Tozalikni saqlashning 3 usuli

Tozalikni saqlashning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Tozalik - sog'lom turmush tarzining muhim qismidir. Tozalash ishlari kasallik keltirib chiqaradigan mikroblarni chiqarib yuborishga yordam beradi. Shaxsiy gigienaga rioya qilish ham boshqalar bilan muloqotingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Siz o'zingizni, shuningdek, uyingizni yoki kvartirangizni tozalashga e'tibor qaratishingiz kerak.

Hammom tuzlarini qanday tayyorlash mumkin (rasmlar bilan)

Hammom tuzlarini qanday tayyorlash mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Hammom tuzlari hammom suvini tinchlantiradi va namlaydi. O'z qo'lingiz bilan qilish o'zingizning oshxonangizda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan qiziqarli va arzon loyiha bo'lishi mumkin! Bundan tashqari, uy qurilishi hammom tuzlari ajoyib sovg'a bo'lishi mumkin.

Sochingizni yuvishning 3 usuli

Sochingizni yuvishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Erkaklar yoki ayollar uchun do'konda har xil turdagi shampunlar va konditsionerlar bor! Soch turiga mos shampun va konditsionerni topishni o'rganish juda muhim. Soch turiga mos shampun va konditsionerni sotib olish shunchalik muhimki, sochingiz yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi.

Oyoqlaringizni oldirishning 4 usuli

Oyoqlaringizni oldirishning 4 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Oyoqlarni oldirishning ko'p sabablari bor, shuningdek, uni bajarishning ko'plab vositalari va usullari mavjud. Balki siz oyoqlaringiz silliq va chiroyli ko'rinishini xohlaysiz. Yoki siz professional velosipedchisiz va aerodinamikani maksimal darajada oshirishingiz kerak.

Shakar skrabini tayyorlashning 3 usuli

Shakar skrabini tayyorlashning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Nima uchun o'z uyingizda ozgina pul ishlab chiqarishingiz mumkin bo'lsa, markali shakar skrubkalariga ko'p pul sarflashingiz kerak? Shakar skrablari o'lik terini tozalash uchun juda yaxshi. Qolaversa, u tuzli ovqatlar kabi teringizni quritmaydi yoki donli skrablar kabi atrof muhitga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.

O'z yuzingizni massaj qilishning 3 usuli

O'z yuzingizni massaj qilishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yuz massaji yuz to'qimalariga qon aylanishini oshiradi, shuning uchun teri yorqinroq va yoshroq bo'ladi. Yuz massaji terini ko'tarish va tarashga yordam beradi, shu bilan shish va ajinlar ko'rinishini kamaytiradi. Qo'shimcha foyda sifatida, yaxshi yuz massaji stressni engillashtirib, o'zingizni xotirjam va xotirjam his etasiz.

Zaytun moyidan sochlar uchun niqob tayyorlashning 4 usuli

Zaytun moyidan sochlar uchun niqob tayyorlashning 4 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Zaytun moyi - tabiiy tarkibiy qism bo'lib, u iste'mol qilinganida, shuningdek teriga va sochga qo'llanilganda turli xil foyda keltiradi. Agar zaytun moyi niqob sifatida ishlatilsa va sochlarga singib ketsa, u ko'rinishni yaxshilaydi, tekislaydi va soch turmagini osonlashtiradi.

Tuxum va zaytun moyidan sochlar uchun niqob tayyorlashning 3 usuli

Tuxum va zaytun moyidan sochlar uchun niqob tayyorlashning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sochingiz nam bo'lishi uchun unga alohida g'amxo'rlik kerakmi? Tuxum va zaytun moyi, arzon oshxona tarkibi, bitta muolajadan so'ng, zerikarli, zerikarli sochlaringizni yumshoq va yaltiroq sochlarga aylantirishi mumkin. Sochingizni sog'lom va porlab turishi uchun haftada bir marta bu muolajani bering.

O'zingizning tuzli skrabingizni qanday qilish kerak: 13 qadam (rasmlar bilan)

O'zingizning tuzli skrabingizni qanday qilish kerak: 13 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Tuzli skrablar o'lik teri hujayralarini to'kish va terini namlantirish uchun javob beradi. Siz o'zingiz uyda tuzli skrabni bir necha oddiy ingredientlardan va retseptlardan foydalanib yoki o'zingiz yaratgan narsalar bilan tajriba qilishingiz mumkin.

Nike poyafzal model raqamini topishning 3 usuli

Nike poyafzal model raqamini topishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Shoeemaker Nike ko'plab dinamik krossovkalar ishlab chiqaradi, ularning cheklangan ishlab chiqarilishi ularni kollektsionerlar nishoniga aylantirdi. 2017 yilgi kim oshdi savdosida Nike "Mags" juftligi taxminan 1000 dollarga baholangan.

Poyafzalni kamroq silliq qilishning 3 usuli

Poyafzalni kamroq silliq qilishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yangi poyafzallarning, ayniqsa, plastmassadan yoki charmdan yasalgan poyabzali, xuddi yillar davomida kiyilgan va eskirgan va yirtilgan eski poyabzal singari silliq bo'lishi mumkin. Garchi bu mayda tuyulsa -da, toymasin poyabzal kiyish noqulay va poyabzal poyabzal shikastlanishining asosiy sababidir (masalan, AQShda har yili toyib ketish, sayohat yoki yiqilish tufayli "

Indie uslubida qanday kiyinish kerak: 13 qadam (rasmlar bilan)

Indie uslubida qanday kiyinish kerak: 13 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Demak, siz indie uslubini xohlaysizmi? Bu oson, faqat o'zingiz bo'ling, chunki bu indie bo'lishning kaliti. Biroq, indie uslubida kiyinish borasida, siz asosiy brendlardan voz kechish yoki naushnik taqish kabi bir nechta ko'rsatmalarga amal qilishingiz kerak.

O'zingizni erkalashning 3 usuli

O'zingizni erkalashning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

O'zingizni erkalash har xil mashg'ulotlarni o'z ichiga olishi mumkin, ularning barchasi sizni baxtli va hordiq chiqaradigan qilib sozlashi kerak. Siz tanangizni, ongingizni yoki yuragingizni erkalashni xohlaysizmi, dam oling. Qadam 3 -usul 1:

Qanday qilib ma'buda bo'lish mumkin: 13 qadam (rasmlar bilan)

Qanday qilib ma'buda bo'lish mumkin: 13 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Dewi, ko'plab hikoyalarda va dinlarda, poklik, tinchlik va joziba kabi ideal fazilatlarni ifodalovchi g'ayrioddiy go'zal ayol. Zamonaviy dunyoda, ma'buda bo'lish - bu ichki tinchlikni topish, samimiy va halol hayot kechirish va ichkaridagi ayollik kuchini oshirish demakdir.

Ko'zlarni kattalashtirishning 3 usuli

Ko'zlarni kattalashtirishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Katta va chiroyli porloq ko'zlarga ega bo'lish, albatta, ko'p ayollarning orzusi. Balki siz ham? Afsuski, tabiat har doim ham uni qo'llab -quvvatlamaydi va ba'zi odamlarning ko'zlari idealdan kam bo'ladi. Agar siz ko'zlaringizni kattaroq qilib ko'rsatishni xohlasangiz, buni amalga oshirishning bir necha usullari bor va ularning hammasi ham kosmetik vositalarni o'z ichiga olmaydi!

Sevgilingiz oldida jozibali ko'rinishning 3 usuli

Sevgilingiz oldida jozibali ko'rinishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Biror kishini yoqtirganingizda, uning oldida yaxshi ko'rinishni xohlashingiz tabiiy! Yaxshiyamki, siz chiroyli ko'rinishga ega bo'lish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin, badanni parvarish qilishdan tortib, shakliga mos kiyim kiyishgacha.

Shortslarni qanday oqartirish kerak (rasmlar bilan)

Shortslarni qanday oqartirish kerak (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Oqartirish denim - bu o'z uslubingizni sozlashning eng yaxshi usuli, shuningdek, eng yangi modalarda pulni tejash. Odatda uyingizda mavjud bo'lgan bir nechta asboblar yordamida siz jinsi shim yoki shim uchun ombre yoki yorqin oq rang yaratishingiz mumkin.

"Push up bra" ni qanday kiyish kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

"Push up bra" ni qanday kiyish kerak: 10 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Push-up sutyen kiyishni bilishni istagan ko'plab katta yoshli ayollar va o'smir qizlar. Push-up sutyenini tanlayotganda, avval siz kiyadigan sutyenning tuzilishini, modelini va ishlatilishini o'lchashingiz kerak. Sutyen yaqinlar uchunmi yoki o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish uchun bo'ladimi, aniq nima, to'g'ri push-up sutyen tanlashdan oldin, quyidagi maslahatlarga e'tibor qaratish yaxshiroqdir.

Sochni uzaytirish va sog'lom qilishning 3 usuli

Sochni uzaytirish va sog'lom qilishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siz uzun va yaltiroq sochlarga intilasizmi? Sizga kerak bo'lgan birinchi narsa - sabr -toqat: sochlar yiliga atigi 15 sm yoki oyiga o'rtacha 1,25 sm o'sadi va biz buni tezlashtirish uchun ko'p narsa qila olmaymiz. Boshqa tomondan, siz to'g'ri ovqatlanishni ta'minlash va zararlanishdan himoya qilish orqali soch o'sishini qo'llab -quvvatlashingiz mumkin.

Los -Anjelesda qanday uslubda kiyinish kerak: 15 qadam (rasmlar bilan)

Los -Anjelesda qanday uslubda kiyinish kerak: 15 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Los -Anjelesda kunlar tepaliklar, sandallar va kalta yubkalar kiyish uchun etarlicha issiq, sovuq kechalar esa ko'ylagi va ponchosiga imkoniyat yaratadi. LA tasodifiy, qulay kayfiyati tufayli futbolkalar va denim butun yil davomida forma bo'lib qoldi.

Yog'ni qanday yo'qotish kerak: 15 qadam (rasmlar bilan)

Yog'ni qanday yo'qotish kerak: 15 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Dumg'aza yog'ini yo'qotish faqat parhez va mashqlar kombinatsiyasi orqali muvaffaqiyatli amalga oshirilishi mumkin. Sog'lom tanaga ega bo'lish va to'g'ri ovqatlanish, shuningdek, tananing boshqa qismlarida yog 'yo'qotilishini anglatadi. Agar son va tananing boshqa qismlarida yog 'yo'qotishga jiddiy yondashsangiz, o'qing.

Ko'k ko'zlarni qanday ajratish mumkin: 8 qadam

Ko'k ko'zlarni qanday ajratish mumkin: 8 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Agar sizda ko'k ko'zlar bo'lsa, shubhasiz, bu ko'z rangining o'ziga xosligi tufayli siz ko'pchilikning e'tiborini tortgansiz. Ammo, agar siz chindan ham ko'k ko'zlaringizni ko'proq ajratib turishni xohlasangiz, unda siz to'g'ri bo'yanish va kiyim kiyishingiz kerak.

Qora qo'ltiq ostini qanday oqartirish kerak: 12 qadam (rasmlar bilan)

Qora qo'ltiq ostini qanday oqartirish kerak: 12 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Agar siz yengsiz futbolkalardan voz kechgan bo'lsangiz va qo'ltiq ostingiz qorong'i bo'lgani uchun hamon o'zingizni yashirayotgan bo'lsangiz, unda doim shunday bo'lishingiz shart emas. Ushbu maqolada siz qo'ltiq ostingiz oq bo'lib, o'zingizga bo'lgan ishonchni tiklashning ikkita usulini bilib olasiz, yo uy vositalaridan, ham tibbiy muolajalardan.

Qanday qilib o'rta maktabning chiroyli o'quvchisi bo'lish mumkin (rasmlar bilan)

Qanday qilib o'rta maktabning chiroyli o'quvchisi bo'lish mumkin (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Hamma qizlar chiroyli ko'rinishni xohlaydilar, lekin ko'p ayollar chiroyli ko'rinadi, chunki ular har doim soch turmaklashadi, dizaynerlik kiyimlarini kiyishadi va og'ir bo'yanish qilishadi. O'rta maktab o'quvchisi bo'lishni bilishni xohlaysizmi?

Har kuni ajoyib ko'rinishning 5 usuli (yosh ayollar uchun)

Har kuni ajoyib ko'rinishning 5 usuli (yosh ayollar uchun)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ko'p odamlar ketishdan oldin har doim oynaga qarashga vaqt ajratishadi, chunki ular uyg'ongandek ko'rinishni xohlamaydilar. Tashqi ko'rinishingizni saqlab qolish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilganingizni ko'rsating. Har kuni jozibali ko'rinishingiz uchun quyidagi amallarni bajaring!

Chiroyli kiyinishning 3 usuli

Chiroyli kiyinishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Necis - erkaklar kiyinish uslubi bo'lib, u odatda kostyum, galstuk, charm poyabzal va boshqa zamonaviy kiyimlar bilan ajralib turadi. Dapper liboslari ko'pincha 60 -yillarning klassik uslubini aks ettiradi, "Mad Men" seriyasidagi Don Draperni soat tanlovidan cho'ntak ro'molchasiga o'xshatadi.

Manjetni qanday ulash mumkin: 5 qadam (rasmlar bilan)

Manjetni qanday ulash mumkin: 5 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Dastlab manjetlar aslida tugmalar, xavfsizlik pinlari, fermuarlar yoki velkro (yopishtiruvchi) edi. Yaxshiyamki, birinchi qo'l tugmalari ixtiro qilinganidan beri taraqqiyotga erishildi. Qo'l ushlagichlari - bu kostyum yoki ko'ylakka shaxsiy uslub qo'shishning ajoyib usuli.

Har safar xushbo'y bo'lishning 3 usuli

Har safar xushbo'y bo'lishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Do'stingizni quchoqlayapsizmi yoki divanda yaqiningizga yaqinlashyapsizmi, tanangiz hididan xavotir olmang. Chiroyli tanaga ega bo'lish sizga ishonch bag'ishlaydi va hatto sizni yanada jozibali qiladi. Bu o'zingizga g'amxo'rlik qilish va yangi yuvilgan kiyim kiyishdan boshlanadi.

Beretni qanday kiyish kerak: 14 qadam (rasmlar bilan)

Beretni qanday kiyish kerak: 14 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Beretlar - XIX asrda Markaziy Evropada mashhur bo'lgan tekis, yumshoq shlyapaning bir turi. Endi beretlar faqat moda sabablari uchun kiyiladi va tashqi ko'rinishga eski glamur qo'shishning yoki chirkin ko'rinadigan sochlarni yashirishning ajoyib usuli hisoblanadi.

Uy sharoitida terini oqartirishning 3 usuli

Uy sharoitida terini oqartirishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Agar siz adolatli teriga ega bo'lishni xohlasangiz, tabiiy ingredientlardan foydalanish kimyoviy oqartirish mahsulotlari bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarsiz teringizni ma'lum darajada yengillashtirishi mumkin. Quyoshdan saqlanish kabi oddiy harakatlar ham terining qorayishini oldini oladi.

Soch bo'yoqlari yuzidagi dog'larni olib tashlashning 5 usuli

Soch bo'yoqlari yuzidagi dog'larni olib tashlashning 5 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sochimizni bo'yaganimizda, ba'zida biz buni iloji boricha chiroyli va chiroyli qilmaymiz. Ana shunda yuzingizda xunuk va sharmandali dog 'paydo bo'ladi. Yaxshiyamki, bu dog'larni oddiy uy -ro'zg'or buyumlari yordamida olib tashlashning ko'plab usullari mavjud.

Erkak chavandoz sifatida sutyen qanday taqish kerak: 7 qadam

Erkak chavandoz sifatida sutyen qanday taqish kerak: 7 qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Agar siz erkak crossdresser bo'lsangiz, sutyen kiyish sizga ayollik shakliga yordam beradi. Bizda siz uchun krossdressing uchun sutyen tanlash va kiyish bo'yicha ba'zi maslahatlar bor. Qadam Qadam 1. Sizning o'lchamingizni tasdiqlang Chiroyli ko'rinish uchun sutyen taqishning kaliti - to'g'ri o'lchamni topishdir.

Kiyimsiz jozibali ko'rinishning 3 usuli

Kiyimsiz jozibali ko'rinishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siz san'at darsida yoki fotosuratchining oldida suratga tushasizmi, yalang'och suzasizmi, yalang'och plyajga tashrif buyurasizmi yoki shunchaki sevganingizga begunoh ko'rinishni xohlaysizmi, boshqa odamlar tanangizda nima borligini ko'rganda, o'zingizni jozibali his qilishingiz kerak.

Qanday qilib professional tarzda kiyinish kerak (rasmlar bilan)

Qanday qilib professional tarzda kiyinish kerak (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Professional kiyinish ofisda yoki ilmiy muhitda muvaffaqiyat qozonish uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega; eskirgan kiyimda bo'lish, ehtimol siz ish topa olmaydi yoki siz o'ylagan darajaga ko'tarilmaydi! "Professional" degan narsa ofisdan idoraga qarab turlicha bo'lsa -da, ba'zi asosiy uslubiy ko'rsatmalarga amal qilish kerak.

Birinchi marta tamponni qanday qo'yish kerak (rasmlar bilan)

Birinchi marta tamponni qanday qo'yish kerak (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Tampon kiyish siz uchun birinchi marta urinayotganlar uchun qo'rqinchli va stressli tajriba bo'lishi mumkin. Tampon kiyish siz o'ylagandek qo'rqinchli emas, agar uni to'g'ri qo'llashni bilsangiz. Tamponlardan foydalanib, siz erkin suzishingiz, yugurishingiz va har xil mashg'ulotlarni bajarishingiz mumkin, ular odatiy prokladkalardan foydalansa, odatda bajarishni istamaydi.

Qo'rquvdan qutulishning 3 usuli

Qo'rquvdan qutulishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siz dreadlocks bilan etarli darajada zavq oldingiz, lekin xayrlashish vaqti keldi. Ko'p odamlar soch to'kilishidan qo'rqishning yagona yo'li deb o'ylashadi. Dreadlocksni qirqish eng tez va eng oson yo'li bo'lsa -da, bu yagona yo'l emas. Vaqt, sabr -toqat va ba'zi narsalar bilan siz qo'rquvni echishingiz va ko'p yillar davomida qo'rqqan bo'lsangiz ham, sochingizning ko'p qismini qutqarishingiz mumkin.

Qanday qilib mashhur ayol bo'lish mumkin: 9 qadam (rasmlar bilan)

Qanday qilib mashhur ayol bo'lish mumkin: 9 qadam (rasmlar bilan)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siz mashhur ayolning xususiyatlarini bilishingiz kerak. Bu ayol o'zini ko'rsatishni yoqtirmaydigan, har doim yaxshi taassurot qoldiradigan va ko'pchilikka yoqadigan odam edi. U chiroyli, g'ayrioddiy va do'stona - hech qanday soxta ko'rinishga ega emas.

Ishonchli ko'rinishning 3 usuli

Ishonchli ko'rinishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ishonchni ko'rsatish juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa asabiy bo'lsangiz yoki o'zingizga ishonchingiz komil bo'lmasa. Ammo siz kiyim tanlashingiz, turishingiz va boshqa odamlarga qarashingiz orqali o'zingizni ishonchli ko'rishingiz mumkin.

Ko'zoynak taqishning 3 usuli

Ko'zoynak taqishning 3 usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ko'zoynakni to'g'ri taqishni bilish va sizga mos modelni tanlash juda muhim. O'zingizga yoqqan, kiyishingiz qulay va yuz shakliga mos ko'zoynakni tanlang. Ularni ehtiyotkorlik bilan taqinglar, har doim linzalarni tozalang va ko'zoynaklaringiz doimo to'g'ri holatda ekanligiga ishonch hosil qiling.