O'ziga g'amxo'rlik va uslub 2024, Noyabr

Darhaqiqat, tarash zarbalari nafaqat yoqimsiz, balki ular infektsiyalanishi va juda noqulay og'riq keltirishi mumkin, ayniqsa, jinsiy a'zolarda, bu juda sezgir. Ulardan qutulish va kelajakda yana shakllanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ushbu maqolada keltirilgan oddiy maslahatlarni o'qib ko'ring!

Agar siz elektr tish cho'tkasidan foydalansangiz va uning ustida yoqimsiz hid yoki ifloslik paydo bo'lsa, uni yaxshilab tozalashingiz kerak. Elektr tish cho'tkasini tozalash ko'p vaqtni talab qilmaydi va uni oyiga bir marta bajarish tish cho'tkasining umrini uzaytiradi, shuning uchun uni yillar davomida ishlatish mumkin.

Agar siz yog'ochdan yoki bo'yalgan yog'ochdan mebel yasagan bo'lsangiz, qo'llaringizga jilo berish ehtimoli katta. Uyda mavjud bo'lgan tabiiy ingredientlardan foydalanishga harakat qiling. Ovqat yog'i va tuzini teriga surtish bilan qo'llar tezda tozalanadi!

Agar siz har kuni choy ichishni yoqtirsangiz, lekin choy tishingizda qoldiradigan dog'lardan jirkansangiz, xavotir olmang, chunki umid hali bor. Kunning ikkinchi yarmida choy ichishni to'xtatish shart emas. Darhaqiqat, ko'mir va meva kabi maishiy ingredientlardan foydalanadigan tishlarni oqartirishning turli usullari mavjud.

Tijorat parfyumeriya, tana spreyi va odekolon ba'zida juda yuqori narxlarda sotiladi. Ba'zi mahsulotlar zararli sintetik kimyoviy moddalardan (allergen, gormonni buzuvchi va tirnash xususiyati beruvchi) ishlab chiqarilganligi sababli, bu mahsulotlar sog'likka turli salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Shaxsiy qismlaringizni toza va tartibli saqlash sizga va sizning sherigingizga yoqadigan yangi tuyg'u beradi. Erkak va ayollarga bu erni qanday tartibga solish va tozalash bo'yicha ba'zi maslahatlar. Qadam 2 -usul 1: Erkaklar uchun Qadam 1.

Tashqi ko'rinishingizni yanada jozibali qilish - jozibali ko'rinish va o'zingizni ishonchli his qilishning eng yaxshi usullaridan biridir. Biroq, ko'p qizlar qanday boshlashni bilmaydilar! Bu erda bu maqola sizga yordam berishi mumkin. Quyidagi amallarni bajarib, o'zingizga ishonch hosil qilasiz!

Agar siz hayz paytida mashq qilishni yoki suzishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz va o'zingizni himoya kiymaganingizni his qilmasdan kundalik mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, tamponlar amaliy echim bo'lishi mumkin. Ammo, agar siyish kerak bo'lsa -chi?

Siz tanaga spreyi xohlaysizmi, lekin o'ziga xos xushbo'y hid topmadingizmi yoki mablag 'etishmayaptimi? Siz buni o'zingiz osongina qilishingiz mumkin. Bundan ham yaxshiroq, siz tanani buzadigan amallar aralashmasidagi ingredientlarni yoki ingredientlarni sozlashingiz mumkin.

Siz ma'lum bir hidli qo'llarni tozalash vositasidan foydalanmoqchimisiz, lekin uni hamma joyda topa olmaysizmi? Yoki qo'llarni tozalash uchun tijorat mahsulotlarining tarkibiy qismlari sizni xavotirga soladimi? Yaxshiyamki, qo'llarni tozalash vositasi uyda, alkogol yoki jodugar yong'og'i bilan oson tayyorlanadi.

Ayol hududini toza saqlash - barcha ayollar bajarishi kerak bo'lgan tartiblardan biri! Shaxsiy qulaylikdan tashqari, ayol hududining tozaligini saqlash ham vaginal hududda bakteriyalar ko'payishini oldini olishda muhim kalit hisoblanadi. Ehtiyot bo'ling, ba'zi hollarda qinning bakterial infektsiyalari bepushtlik, saraton va boshqa jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

Tozalik - sog'lom turmush tarzining muhim qismidir. Tozalash ishlari kasallik keltirib chiqaradigan mikroblarni chiqarib yuborishga yordam beradi. Shaxsiy gigienaga rioya qilish ham boshqalar bilan muloqotingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Siz o'zingizni, shuningdek, uyingizni yoki kvartirangizni tozalashga e'tibor qaratishingiz kerak.

Hammom tuzlari hammom suvini tinchlantiradi va namlaydi. O'z qo'lingiz bilan qilish o'zingizning oshxonangizda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan qiziqarli va arzon loyiha bo'lishi mumkin! Bundan tashqari, uy qurilishi hammom tuzlari ajoyib sovg'a bo'lishi mumkin.

Erkaklar yoki ayollar uchun do'konda har xil turdagi shampunlar va konditsionerlar bor! Soch turiga mos shampun va konditsionerni topishni o'rganish juda muhim. Soch turiga mos shampun va konditsionerni sotib olish shunchalik muhimki, sochingiz yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi.

Oyoqlarni oldirishning ko'p sabablari bor, shuningdek, uni bajarishning ko'plab vositalari va usullari mavjud. Balki siz oyoqlaringiz silliq va chiroyli ko'rinishini xohlaysiz. Yoki siz professional velosipedchisiz va aerodinamikani maksimal darajada oshirishingiz kerak.

Nima uchun o'z uyingizda ozgina pul ishlab chiqarishingiz mumkin bo'lsa, markali shakar skrubkalariga ko'p pul sarflashingiz kerak? Shakar skrablari o'lik terini tozalash uchun juda yaxshi. Qolaversa, u tuzli ovqatlar kabi teringizni quritmaydi yoki donli skrablar kabi atrof muhitga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.

Yuz massaji yuz to'qimalariga qon aylanishini oshiradi, shuning uchun teri yorqinroq va yoshroq bo'ladi. Yuz massaji terini ko'tarish va tarashga yordam beradi, shu bilan shish va ajinlar ko'rinishini kamaytiradi. Qo'shimcha foyda sifatida, yaxshi yuz massaji stressni engillashtirib, o'zingizni xotirjam va xotirjam his etasiz.

Zaytun moyi - tabiiy tarkibiy qism bo'lib, u iste'mol qilinganida, shuningdek teriga va sochga qo'llanilganda turli xil foyda keltiradi. Agar zaytun moyi niqob sifatida ishlatilsa va sochlarga singib ketsa, u ko'rinishni yaxshilaydi, tekislaydi va soch turmagini osonlashtiradi.

Sochingiz nam bo'lishi uchun unga alohida g'amxo'rlik kerakmi? Tuxum va zaytun moyi, arzon oshxona tarkibi, bitta muolajadan so'ng, zerikarli, zerikarli sochlaringizni yumshoq va yaltiroq sochlarga aylantirishi mumkin. Sochingizni sog'lom va porlab turishi uchun haftada bir marta bu muolajani bering.

Tuzli skrablar o'lik teri hujayralarini to'kish va terini namlantirish uchun javob beradi. Siz o'zingiz uyda tuzli skrabni bir necha oddiy ingredientlardan va retseptlardan foydalanib yoki o'zingiz yaratgan narsalar bilan tajriba qilishingiz mumkin.

Shoeemaker Nike ko'plab dinamik krossovkalar ishlab chiqaradi, ularning cheklangan ishlab chiqarilishi ularni kollektsionerlar nishoniga aylantirdi. 2017 yilgi kim oshdi savdosida Nike "Mags" juftligi taxminan 1000 dollarga baholangan.

Yangi poyafzallarning, ayniqsa, plastmassadan yoki charmdan yasalgan poyabzali, xuddi yillar davomida kiyilgan va eskirgan va yirtilgan eski poyabzal singari silliq bo'lishi mumkin. Garchi bu mayda tuyulsa -da, toymasin poyabzal kiyish noqulay va poyabzal poyabzal shikastlanishining asosiy sababidir (masalan, AQShda har yili toyib ketish, sayohat yoki yiqilish tufayli "

Demak, siz indie uslubini xohlaysizmi? Bu oson, faqat o'zingiz bo'ling, chunki bu indie bo'lishning kaliti. Biroq, indie uslubida kiyinish borasida, siz asosiy brendlardan voz kechish yoki naushnik taqish kabi bir nechta ko'rsatmalarga amal qilishingiz kerak.

O'zingizni erkalash har xil mashg'ulotlarni o'z ichiga olishi mumkin, ularning barchasi sizni baxtli va hordiq chiqaradigan qilib sozlashi kerak. Siz tanangizni, ongingizni yoki yuragingizni erkalashni xohlaysizmi, dam oling. Qadam 3 -usul 1:

Dewi, ko'plab hikoyalarda va dinlarda, poklik, tinchlik va joziba kabi ideal fazilatlarni ifodalovchi g'ayrioddiy go'zal ayol. Zamonaviy dunyoda, ma'buda bo'lish - bu ichki tinchlikni topish, samimiy va halol hayot kechirish va ichkaridagi ayollik kuchini oshirish demakdir.

Katta va chiroyli porloq ko'zlarga ega bo'lish, albatta, ko'p ayollarning orzusi. Balki siz ham? Afsuski, tabiat har doim ham uni qo'llab -quvvatlamaydi va ba'zi odamlarning ko'zlari idealdan kam bo'ladi. Agar siz ko'zlaringizni kattaroq qilib ko'rsatishni xohlasangiz, buni amalga oshirishning bir necha usullari bor va ularning hammasi ham kosmetik vositalarni o'z ichiga olmaydi!

Biror kishini yoqtirganingizda, uning oldida yaxshi ko'rinishni xohlashingiz tabiiy! Yaxshiyamki, siz chiroyli ko'rinishga ega bo'lish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin, badanni parvarish qilishdan tortib, shakliga mos kiyim kiyishgacha.

Oqartirish denim - bu o'z uslubingizni sozlashning eng yaxshi usuli, shuningdek, eng yangi modalarda pulni tejash. Odatda uyingizda mavjud bo'lgan bir nechta asboblar yordamida siz jinsi shim yoki shim uchun ombre yoki yorqin oq rang yaratishingiz mumkin.

Push-up sutyen kiyishni bilishni istagan ko'plab katta yoshli ayollar va o'smir qizlar. Push-up sutyenini tanlayotganda, avval siz kiyadigan sutyenning tuzilishini, modelini va ishlatilishini o'lchashingiz kerak. Sutyen yaqinlar uchunmi yoki o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish uchun bo'ladimi, aniq nima, to'g'ri push-up sutyen tanlashdan oldin, quyidagi maslahatlarga e'tibor qaratish yaxshiroqdir.

Siz uzun va yaltiroq sochlarga intilasizmi? Sizga kerak bo'lgan birinchi narsa - sabr -toqat: sochlar yiliga atigi 15 sm yoki oyiga o'rtacha 1,25 sm o'sadi va biz buni tezlashtirish uchun ko'p narsa qila olmaymiz. Boshqa tomondan, siz to'g'ri ovqatlanishni ta'minlash va zararlanishdan himoya qilish orqali soch o'sishini qo'llab -quvvatlashingiz mumkin.

Los -Anjelesda kunlar tepaliklar, sandallar va kalta yubkalar kiyish uchun etarlicha issiq, sovuq kechalar esa ko'ylagi va ponchosiga imkoniyat yaratadi. LA tasodifiy, qulay kayfiyati tufayli futbolkalar va denim butun yil davomida forma bo'lib qoldi.

Dumg'aza yog'ini yo'qotish faqat parhez va mashqlar kombinatsiyasi orqali muvaffaqiyatli amalga oshirilishi mumkin. Sog'lom tanaga ega bo'lish va to'g'ri ovqatlanish, shuningdek, tananing boshqa qismlarida yog 'yo'qotilishini anglatadi. Agar son va tananing boshqa qismlarida yog 'yo'qotishga jiddiy yondashsangiz, o'qing.

Agar sizda ko'k ko'zlar bo'lsa, shubhasiz, bu ko'z rangining o'ziga xosligi tufayli siz ko'pchilikning e'tiborini tortgansiz. Ammo, agar siz chindan ham ko'k ko'zlaringizni ko'proq ajratib turishni xohlasangiz, unda siz to'g'ri bo'yanish va kiyim kiyishingiz kerak.

Agar siz yengsiz futbolkalardan voz kechgan bo'lsangiz va qo'ltiq ostingiz qorong'i bo'lgani uchun hamon o'zingizni yashirayotgan bo'lsangiz, unda doim shunday bo'lishingiz shart emas. Ushbu maqolada siz qo'ltiq ostingiz oq bo'lib, o'zingizga bo'lgan ishonchni tiklashning ikkita usulini bilib olasiz, yo uy vositalaridan, ham tibbiy muolajalardan.

Hamma qizlar chiroyli ko'rinishni xohlaydilar, lekin ko'p ayollar chiroyli ko'rinadi, chunki ular har doim soch turmaklashadi, dizaynerlik kiyimlarini kiyishadi va og'ir bo'yanish qilishadi. O'rta maktab o'quvchisi bo'lishni bilishni xohlaysizmi?

Ko'p odamlar ketishdan oldin har doim oynaga qarashga vaqt ajratishadi, chunki ular uyg'ongandek ko'rinishni xohlamaydilar. Tashqi ko'rinishingizni saqlab qolish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilganingizni ko'rsating. Har kuni jozibali ko'rinishingiz uchun quyidagi amallarni bajaring!

Necis - erkaklar kiyinish uslubi bo'lib, u odatda kostyum, galstuk, charm poyabzal va boshqa zamonaviy kiyimlar bilan ajralib turadi. Dapper liboslari ko'pincha 60 -yillarning klassik uslubini aks ettiradi, "Mad Men" seriyasidagi Don Draperni soat tanlovidan cho'ntak ro'molchasiga o'xshatadi.

Dastlab manjetlar aslida tugmalar, xavfsizlik pinlari, fermuarlar yoki velkro (yopishtiruvchi) edi. Yaxshiyamki, birinchi qo'l tugmalari ixtiro qilinganidan beri taraqqiyotga erishildi. Qo'l ushlagichlari - bu kostyum yoki ko'ylakka shaxsiy uslub qo'shishning ajoyib usuli.

Do'stingizni quchoqlayapsizmi yoki divanda yaqiningizga yaqinlashyapsizmi, tanangiz hididan xavotir olmang. Chiroyli tanaga ega bo'lish sizga ishonch bag'ishlaydi va hatto sizni yanada jozibali qiladi. Bu o'zingizga g'amxo'rlik qilish va yangi yuvilgan kiyim kiyishdan boshlanadi.

Beretlar - XIX asrda Markaziy Evropada mashhur bo'lgan tekis, yumshoq shlyapaning bir turi. Endi beretlar faqat moda sabablari uchun kiyiladi va tashqi ko'rinishga eski glamur qo'shishning yoki chirkin ko'rinadigan sochlarni yashirishning ajoyib usuli hisoblanadi.