Islomda jannat vannasi katta tozalash va tozalashdir, uni muayyan sharoitlarda, shu jumladan hayzdan keyin qilish kerak. Bir marta ko'niksangiz, bu siz uchun odatiy tuyuladi. Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz, "tez hammom" qabul qilishingiz mumkin, bu faqat asosiy qadamlarni o'z ichiga oladi. Biroq, sizga jannat hammomini tayyorlash uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin. Tanlov qanday bo'lishidan qat'i nazar, dush qabul qilishda bir necha oddiy qadamlarni bajarish kerak. Janabat marosimini boshlashdan oldin, o'zingizni tozalashga e'tibor qarating.
Qadam
2 -usul 1: Janabat cho'milish marosimini bajarish
Qadam 1. Barcha zargarlik buyumlari va kosmetikani olib tashlang
Hammom paytida suv butun vujudingizga tegishi kerak. Siz bilan suv o'rtasida hech qanday to'siq bo'lmasligi uchun teriga tegadigan narsalarni olib tashlang. Har qanday lakni yoki bo'yanishni artib oling, shunda suv tirnoqlaringizga va yuzingizga tushadi.
Dush paytida zargarlik buyumlarini xavfsiz joyga qo'ying
2 -qadam. O'zingizni poklashni niyat qiling
Marosimni boshlashdan oldin, qalbingiz va ongingizni poklanish niyatiga qarating. Niyatni baland ovozda o'qishning hojati yo'q. Siz o'zingizga shunday deyishingiz mumkin: "Men o'zimni tozalash uchun shaxsiy hammomni qabul qilmoqchiman".
Qadam 3. Muslukni oching va dush oling
Suv kranini oching va harorat sizga yoqsin. Barcha kiyim -kechak va zargarlik buyumlarini olib tashlang va cho'milishni boshlang.
- Hammom paytida toza oqimli suvdan foydalanishni tavsiya etamiz. Agar siz toza suv inqirozi bo'lgan hududda yashasangiz, boshqa suvdan foydalanishingiz mumkin.
- Hammom olishdan oldin odatdagidek o'zingizni tozalashingiz mumkin. Odatdagidek shampun va sovundan foydalaning, keyin majburiy vannani boshlang.
4 -qadam Burun va og'izni yuving
Dushxonada cho'milayotganda boshingizni orqaga egib, og'zingizga suv kirishiga ruxsat bering. Gargle, keyin suvni to'kib tashlang. Boshingizni orqaga egib, burunga suv kirishi bilan burunni yuvishingiz mumkin.
Qadam 5. Suv butun tanangizga, hech bo'lmaganda bir marta oqsin
Og'iz va burunni yuvgandan so'ng, suv butun vujudingizga oqsin. Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz, suvni bir marta qo'yishingiz mumkin. Suvni oldinga, orqaga va yon tomonga urishi uchun tanangizni burishingizga ishonch hosil qiling.
Agar qo'shimcha vaqtingiz bo'lsa, tanangizni 3 marta namlashingiz mumkin. Bu jannat vannasini mukammal qilish uchun tavsiya etilgan miqdor
Qadam 6. Suv tananing barcha qismlariga tegishiga ishonch hosil qiling
Agar suv tananing hamma qismini tozalamagan bo'lsa, tanani tozalash mumkin emas. Bu sizning bosh teringizni yopadi! Faqat sochlaringizni namlash etarli emas. Suv boshingizga tegishi uchun sochlaringizni ajratib qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar sochingiz o'ralgan bo'lsa, uni olib tashlashning hojati yo'q. Siz hali ham boshingizni suv bilan namlashingiz mumkin.
- Ishingiz tugagach, dushdan chiqing va toza sochiq bilan quriting.
2 -usul 2: Jannat vannasini Sunnatga binoan takomillashtirish
Qadam 1. O'zingizni poklash niyatini bildirishdan boshlang
Niyatni qalbda ifodalash juda muhim. Hammom qilishni boshlashdan oldin, o'zingizni tozalash uchun shaxsiy hammomni qabul qilmoqchi ekanligingizni ayting. Buni baland ovozda aytishingiz shart emas.
Siz o'zingizga: "Men o'zimni tozalash uchun cho'milish niyatidaman", deb ayta olasiz
Qadam 2. Kiyimingizni echib, hammomga boring
Dushni kerakli haroratga qo'ying. Kiyim -kechak, zargarlik buyumlari va kosmetika vositalarini echib oling va dush qabul qilishni boshlang. Toza oqadigan suv bilan jannat hammomini qilish yaxshidir.
Agar siz toza suvga ega bo'lmasangiz, boshqa suvdan foydalanishingiz mumkin
3 -qadam. "Bismilloh" deb ayting va qo'lingizni 3 marta yuving
"Bismillah" ni ayting, bu "Alloh nomi bilan" degan ma'noni anglatadi. O'ng qo'lingizni tirsagacha yuvishni boshlang. Ushbu qadamni 3 marta takrorlang va barmoqlaringiz orasini yuvganingizga ishonch hosil qiling. Agar shunday bo'lsa, chap qo'lda ham xuddi shunday qiling va 3 marta yuving.
Qadam 4. Jinsiy a'zolaringizni tozalash uchun chap qo'lingizni ishlating
Suv bilan butun vujudingizni silang yoki silang. Hayzdan keyin tananing barcha joylarini, ayniqsa vulvani yaxshilab yuvib tashlang. Suv tananing barcha qismlariga tegishiga ishonch hosil qiling.
Qadam 5. Yomon hidlardan qutulish uchun shisha yoki atirdan foydalaning
An'anaga ko'ra, ayollar odatda yomon hiddan qutulish uchun hayz ko'rgandan keyin jebat kiyadilar. Siz ozgina atirni kaftingizga quyib, vulva sohasiga surtishingiz mumkin.
- Agar sochingiz bo'lmasa, boshqa mavjud atirdan foydalaning.
- Vaginaga achchiq yoki atir solmang, chunki u tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
6 -qadam. Boshiga 3 marta suv sepib, suvning bosh terisiga tegishiga ishonch hosil qiling
Suvni yig'ish uchun qo'lni yoki qoshiqni ishlating, so'ng uni boshingizga to'kib tashlang. Sochingizni iloji boricha tarang, shunda suv boshingizga tushadi.
Ba'zi odamlar avval boshning bir tomoniga suv sepishni, keyin boshning boshqa tomoniga va o'rtasiga o'tishni afzal ko'rishadi
Qadam 7. Butun vujudni yuvish uchun ikki qo'ldan foydalaning
Suv butun vujudingizni qoplaganiga ishonch hosil qilish uchun ikkala qo'lni ishlatishingiz mumkin. Masalan, qo'ltiq ostingiz va to'pig'ingizga suv suring.
Vannaxonadan chiqing va marosim hammomini tugatgandan so'ng toza sochiq bilan quriting
Maslahatlar
- Hayz paytida cho'milishning taqiqlanishi shunchaki afsona. Shifokorlar hayz paytida cho'milish tavsiya etiladi.
- Jinsiy aloqadan keyin ham marosim vannasini qabul qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Janob hammomi tahoratdan ko'ra ancha murakkab marosimdir.
