Agar siz har kuni choy ichishni yoqtirsangiz, lekin choy tishingizda qoldiradigan dog'lardan jirkansangiz, xavotir olmang, chunki umid hali bor. Kunning ikkinchi yarmida choy ichishni to'xtatish shart emas. Darhaqiqat, ko'mir va meva kabi maishiy ingredientlardan foydalanadigan tishlarni oqartirishning turli usullari mavjud. Agar siz bunday usullarga rozi bo'lmasangiz, siz oqartiruvchi tish pastasi va tasmalaridan foydalanishingiz yoki hatto parhezingizni dog 'ketadigan ovqatlar bilan to'ldirishingiz mumkin. Biroq, ko'proq aşındırıcı bo'lgan oqartirish usullari bilan ehtiyot bo'ling. Bu sizning tishlaringizni toza va sog'lom qiladi.
Qadam
3 -usul 1: Uy davolanishidan foydalanish
1 -qadam. Choy dog'larini olib tashlash uchun 3% konsentrlangan vodorod periks aralashmasi bilan chaying
Vodorod periks - bu butun og'iz va tish go'shtini tozalaydigan antibakterial vosita. Og'izni yuvish uchun 250 ml suvni 250 ml vodorod periks bilan aralashtiring. Gargle bir daqiqa. Shundan so'ng, qolgan vodorod periksni olib tashlash uchun aralashmani to'kib tashlang va yana suv bilan yuving.
- Pishirish soda uy qurilishi tish pastasida ham ishlatilishi mumkin. Bir oz pishirish sodasini suv bilan aralashtirib, pasta hosil qiling. Tishdagi plastinkalarni olib tashlash uchun pastadan foydalanishingiz mumkin.
- Agar siz tishlarni xavfsiz oqartirish uchun sodali suvli pastadan foydalanmoqchi bo'lsangiz, pastangiz bilan 15 soniya davomida tishingizni tozalang. Qattiq tuzilishga ega bo'lganligi sababli, pishirish soda tish emalini abraziv qiladi. Bundan tashqari, siz tayyorlagan makaron oqimli mustahkamlikka ega bo'lishi kerak. Shuning uchun etarli miqdorda vodorod periksni aralashtirganingizga ishonch hosil qiling. Pastani tishlarga bir daqiqaga surting va tishlaringizni suv bilan yaxshilab yuving.
Qadam 2. Tishlarni oqartirish uchun qulupnay pastasini tayyorlang
Agar siz tez -tez choy ichsangiz, tishlaringizni mustahkamlash va oqartirish uchun qulupnay pyuresini sinab ko'ring. Xamirni tayyorlashda 4-5 ta qulupnayni maydalang. Aralashmani tishlarga qo'llang, so'ng tishlarni suv bilan yuving.
To'liq qulupnay pastasi uchun qulupnay pyuresini pishirish soda bilan aralashtiring. Pastani tish cho'tkasi yordamida tishlaringizga surting, besh daqiqaga qoldiring, so'ng chaying/chaying. Qulupnay tarkibida shakar bo'lgani uchun, bu muolajadan so'ng tishlarini oddiy tish pastasi bilan tozalang
Qadam 3. Dog'larni olib tashlash uchun faol ko'mir yordamida tishlarni cho'tkalash
Siz ko'mir kabi "iflos" moddalar tishlarni oqartirishi mumkinligini bilib, adashib qolishingiz mumkin. Faollashtirilgan ko'mir ko'pincha kasalxonalarda zaharlanish qurbonlarini davolash uchun ishlatiladi. Oshqozon toksinlarini bog'laydigan ko'mir tarkibidagi changni yutuvchi modda, shuningdek, og'izdan dog ', bakteriya va toksinlarni olib tashlash vazifasini bajaradi. Ko'mirni kuniga bir marta, ketma -ket uch kun yoki besh kun ketma -ket, juda qattiq dog'lar uchun qo'llang.
- Birinchidan, eski tish cho'tkasini ishlating, chunki ko'mir ta'siridan tuklar qora rangga aylanadi. Albatta, siz yaxshi tish cho'tkasini qurbon qilishni xohlamaysiz, to'g'rimi? Tish cho'tkasini qog'oz sochiqqa qo'ying, kukunli ko'mirni sochlarga to'kib tashlang va tishlaringizni yuving.
- Tishlaringizni 3-5 daqiqa davomida yuving. Lavaboga tupurish o'rniga, tupuringni stakanga tupuring. Shundan so'ng, suv bilan chaying. Lavabo iflos bo'lmasligi uchun oynada saqlanadigan tupurishni hojatxonaga tashlang.
3 -usul 2: oqartiruvchi tish
Qadam 1. Oqartiruvchi tish pastasi yordamida tishlaringizni yuving
Oqartiruvchi tish pastasi eng tez -tez va samarali ishlatiladigan oqartirish vositalaridan biridir, chunki uning tarkibida faol moddalar sifatida abraziv, abraziv va engil kimyoviy oqartirish vositalari mavjud. Biroq, oqartiruvchi tish pastasi darhol natija bermaydi. Bundan tashqari, oqartiruvchi tish pastasini ishlatganda vaqt va sabr -toqat talab etiladi. Tishlaringizni kuniga ikki marta doimiy ravishda yuving. Natijani 2-6 hafta ichida ko'rishingiz mumkin.
Ba'zi oqartiruvchi tish pastalari mahsulotlari, tishlar yuzasiga yopishib, oq kovarin deb nomlangan kimyoviy kovarin yordamida ishlaydi
Qadam 2. Choy dog'ini olib tashlash uchun tish oqartuvchi tasmadan foydalaning
Bu kichik, egiluvchan chiziqlar elastik plastmassaning bir turi bo'lgan polietilendan qilingan. Bu mahsulot tarkibida tishlarni oqartirish uchun peroksid yoki oqartuvchi moddalar mavjud. Tasavvur qiling, siz oq kiyimlarni yuvasiz va matodan dog 'olib tashlash uchun oqartirish vositasidan foydalanasiz. Oqartiruvchi chiziqlar xuddi shu tarzda tishingizdagi choy dog'larini olib tashlaydi.
- Oqartirish chiziqlari tish shifokorining tishlarini oqartirishdan ko'ra arzonroq variant hisoblanadi, chunki odatda tishlarni oqartirish xarajatlari sug'urta qoplamaydi.
- Mahsulotni qadoqlash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling. Shuni yodda tutish kerakki, agar mahsulot tishlarni oqartirishi mumkin bo'lsa, bu tishlarni cho'tkalash kerak emas degani emas. Oqartirish tasmasini ishlatishdan oldin har doim tishlaringizni yuving. Aks holda, blyashka chiziq ostida qolib, rangini o'zgartirishdan tashqari sog'liq muammolarini keltirib chiqaradi. Qolaversa, saqlangan blyashka ham chiziqni samarali ishlay olmaydi.
Qadam 3. Tishlaringizni oqartirish uchun elektr tish cho'tkasidan foydalaning
Tezligi va kuchi tufayli, elektr tish cho'tkalari oddiy tish cho'tkalariga qaraganda ko'proq blyashka tortib, dog 'olib tashlashi mumkin. Elektr tish cho'tkasi ham tishlarni oddiy tish cho'tkasidan ko'ra tezroq oqartirishi mumkin.
Oddiy tish cho'tkasi bilan bir daqiqada 300 marta cho'tkalash mumkin. Ba'zi elektr tish cho'tkalari (akkumulyator bilan ishlaydiganlar ham) daqiqada 3000-4000 ta cho'tka etkazib berishi mumkin, shuning uchun ular tishlarni tezroq oqartiradi
Qadam 4. Tish oqartirish bo'yicha professional davolanish uchun tish shifokoriga tashrif buyuring
Stomatologlar tishlarni oqartirish bo'yicha professional muolajalar berishlari mumkin, lekin ular kosmetik xususiyatga ega bo'lgani uchun davolanish xarajatlari odatda ancha qimmat va sug'urta qoplamaydi. Agar siz ushbu muolajani tishlardagi dog'larni olib tashlash uchun tanlasangiz, tish shifokori tishlaringizni oqartirish uchun uchrashuv tayinlaydi.
- Stomatologlar yoki jamoa tish oqartirish vositalaridan himoya qilish uchun tish go'shtiga jel yoki rezina himoya vositasini qo'llaydi.
- Shifokor og'izning kattaligi va shakliga moslashtirilgan bo'limni ishlatadi, so'ngra oqartirish vositasi bilan to'ldiradi (odatda vodorod peroksid yoki karbamid peroksid).
3 -dan 3 -usul: Tishlardagi dog'larning oldini olish
Qadam 1. Dog'lar paydo bo'lishining oldini olish uchun choyni somon orqali iching
Shunday qilib, choy tish yuzasining ko'p qismini urmaydi. Choy ichayotganda, og'zingizni chayib yubormaslikka harakat qiling va choyni og'iz va tishlaringizga tashlamang.
Qadam 2. Lekani kamaytirish uchun sut yoki qaymoq qo'shing
Sut tarkibidagi oqsil (kazein deb ataladi) choy tarkibidagi taninlar bilan bog'lanadi. Taninlar choyga rang va ta'm beradigan moddalardir. Agar sut qo'shsangiz (choy kazein tufayli) ochroq rangga ega bo'lsa, siz tishingizda choy dog'lari paydo bo'lish xavfini kamaytira olasiz.
Choy tarkibidagi taninlar miqdorini kuzating, chunki choyning ko'p turida tanin bor. Shu bilan birga, qora choy tarkibida taninlarning eng yuqori darajasi mavjud
3 -qadam. Tishdagi choy dog'larini oldini olish uchun apelsin iste'mol qiling
Apelsin nordon, lekin ko'p odamlar apelsin tarkibidagi kislota foydali ekanligini va og'iz va tishlarda parchalanish va dog 'hosil qiladigan kislotalarni zararsizlantirishini bilishmaydi.
4-qadam. Tishdagi dog'larni tozalash uchun qo'pol to'qimali va tolali ovqatlarni iste'mol qiling
Misvok kabi tolali ildizlarni chaynash orqali siz tishlardagi dog'larni olib tashlashingiz mumkin.
Bodom, urug'lar va boshqa yong'oqlar tishlardagi choy dog'larini ko'tarish va rivojlanishining oldini olish uchun etarlicha qo'pol tuzilishga ega
Qadam 5. Tishlaringni tozalash uchun olma yeng
Siz, ehtimol, kuniga bitta olma iste'mol qilsangiz, kasallikdan qutulasiz degan gapni eshitgan bo'lishingiz mumkin. Olma iste'moli ham tupurik ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin, chunki olma tarkibida suv ko'p. Xuddi saqichni chaynaganingizda, ko'p miqdorda tupurik tishlardagi dog 'va parchalanishga olib keladigan bakteriyalarni olib tashlashi mumkin.
Ogohlantirish
- Pishirish soda yoki boshqa kislotali ingredientlarni ortiqcha ishlatmang, chunki ular tish emalini olib tashlashi mumkin.
- Vodorod periks, agar siz uni haddan tashqari (yoki juda ko'p miqdorda) ishlatsangiz, og'izni qichitishi mumkin.
