Yorqin teridagi sivilcalardan xalos bo'lishning 4 usuli

2024 Muallif: Jason Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 11:45

Hamma terilar ham bir xil emas, lekin hamma turdagi akne moyil. Och rangli teri ko'pincha oq yoki och rangda tasvirlanadi, bu Kavkaz ("Kavkaz") yoki Sharqiy Osiyo millatiga mansub. Barcha teri turlariga o'xshab (quruq, yog'li yoki aralash), adolatli terilar ham paydo bo'lishi mumkin. Agar sizda adolatli teringiz bo'lsa, siz akne turiga va teringizni davolashning eng yaxshi usuliga qarab akne davolash usulini tanlashingiz kerak. Siz uchun eng yaxshi davolanishni topish uchun dermatolog bilan ishlang.

Qadam

1 -usul 1: qora nuqta va yallig'lanish tufayli akne davolash

Qadam 1. Qora nuqta va/yoki yallig'lanish oqibatida paydo bo'lgan akneni aniqlang

Qora nuqta oq nuqta va qora nuqta ko'rinishida bo'ladi, ular yog 'birikmalari va teri teshiklarini yopadigan o'lik teri hujayralari. Yallig'lanishli akne - bu komedonli akniyaning keyingi bosqichi bo'lib, u erda oq nuqta va qora nuqta yallig'lanadi, qizil doiralar va boshqa bo'rtiq va sivilcalar paydo bo'ladi.

Qora nuqta odatda iyak, burun va peshonada uchraydi

Qadam 2. Og'iz orqali yuboriladigan antibiotiklarni sinab ko'ring

Og'iz orqali yuboriladigan antibiotiklar terining ostida yashaydigan bakteriyalar keltirib chiqaradigan yallig'lanishni kamaytiradi. Agar akne davom etsa, ba'zi antibiotiklar ishlamasligi mumkin; Bunday holda, dermatolog sizga retseptni o'zgartiradi.

Og'iz orqali yuboriladigan antibiotiklarning umumiy yon ta'siriga oshqozon buzilishi va bosh aylanishi kiradi. Antibiotiklarning yon ta'siri, ayniqsa ochiq rangli teri uchun, quyosh nuriga sezuvchanlik darajasini oshiradi

3 -qadam. Benzoil periksni sinab ko'ring. Benzoil peroksid turli xil shakllarda bo'ladi, shu jumladan mahalliy losonlar, kremlar va jellar. Bu modda yengil va o'rtacha darajada sivilcalarni davolashda samarali bo'ladi, chunki epidermisning tashqi yuzasi tozalanadi.

• Teriga surtilganda benzoil peroksid sivilcaga olib keladigan bakteriyalar uchun zaharli bo'lgan benzo kislota va kislorodga aylanadi.
• Yuzingizni yumshoq tozalovchi va iliq suv bilan yuvgandan keyin zararlangan joyga benzoil periksni surting. Siz buni kuniga ikki marta yoki dermatolog ko'rsatmasiga binoan qilishingiz kerak.
• Yon ta'siri terining engil tirnash xususiyati, qichishi va quruq terini o'z ichiga oladi. Agar terining holati quruq bo'lsa, bu yon ta'sirlar odatda og'irroq bo'ladi.

4 -qadam.

Salitsil kislotasi bilan tozalash vositasidan foydalaning. Tarkibida salitsil kislotasi bo'lgan mahsulotlar qora dog'lar uchun ayniqsa foydali va dorixonalarda mavjud. Bu modda teshiklardagi tiqilib qolishni ochib, hujayralarning chiqib ketishini sekinlashtirishga yordam beradi.

Salitsil kislotasi muntazam qo'llanilganda eng samarali hisoblanadi, lekin uni ortiqcha ishlatmaslik va tirnash xususiyati keltirmaslik uchun ko'rsatmalarni o'qib chiqing

Topikal retinoid malhamini sinab ko'ring. Retinoidlar A vitaminidan olingan va akne davolashda samarali. Ushbu modda 30 yildan beri ishlatilgan. Retinoid kremlar sochlar follikulalarini o'lik teri hujayralari va yog'lar bilan tiqilib qolishining oldini olish orqali oq va qora nuqtalarni kamaytiradi.

• Retinoidlar mahalliy akne eritmalari (malhamlar, losonlar, kremlar) bo'lib xizmat qiladi va terining tirnash xususiyati, terining mayda bo'laklari va yonishi ko'rinishida engil yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
• Retinoid mahsulotlariga misol sifatida tretinoin (masalan, Avita va Retin-A), tazaroten (Tazorac va Avage) va adapalen (Differin) kiradi.
• Dermatologingiz ko'rsatmasi bo'yicha topikal retinoid preparatlaridan foydalaning. Odatda, bu haftada uch marta kechasi boshlanishini, so'ngra har kecha teringizga o'rganib qolganini anglatadi.
• Agar sizda sezgir yoki yonayotgan teringiz bo'lsa, adolatli teriga moyil bo'lgan odamlar yon ta'sirga duch kelishi mumkin. Agar nojo'ya ta'sirlarni sezsangiz, dermatolog bilan maslahatlashing.

Kombinatsiyalangan davolanish haqida so'rang. Retinoidlar va antibiotiklar qora nuqta va/yoki jiddiy yallig'lanishli terini davolash uchun ishlatilishi mumkin. Kechasi topikal retinoidlar, ertalab esa akne keltirib chiqaruvchi sebum va bakteriyalarni nazorat qilish uchun antibiotiklar qo'llaniladi.

• Dermatolog ham antibiotiklarni benzoil peroksid kremi bilan birgalikda davolashni taklif qilishi mumkin.
• Bundan tashqari, dermatolog mahalliy antibiotikni buyurishi mumkin. Qo'llash qulayligi uchun ular ko'pincha retinoid yoki benzoil periks bilan oldindan aralashtiriladi.

Vaziyatni yomonlashtiradigan bo'yanish va soch jellaridan voz keching. Og'ir bo'yanish va soch jeli sivilcalarni yomonlashtirishi mumkin. Sizning teringiz va sochingiz kun bo'yi tabiiy ravishda yog 'ajratib turishi sababli, bo'yanish va jel qoldiqlari teringizga o'tishi va teshiklarni tiqib qo'yishi mumkin.

• Faqat engil bo'yanishdan foydalaning yoki bir necha kun bo'yanishsiz qolishni o'ylab ko'ring. Har doim yotishdan oldin yuzingizni bo'yanish bilan yuving (ushbu maqolaning oxirgi bo'limiga qarang).
• Yog'siz va qora nuqtalarga olib kelmaydigan makiyajni tanlang. Suv va minerallarga asoslangan bo'yanish odatda yaxshi tanlovdir.

Gormonal akne bilan kurashish

1. Og'iz kontratseptivlari haqida so'rang (faqat ayollar). Reproduktiv tsikl bilan bog'liq gormonal tebranishlar ko'pincha terining ishqoriy muvozanatining o'zgarishiga olib keladi va tabiiy ravishda yog' ishlab chiqaradi, bu esa gormonal omillar bilan bog'liq akne paydo bo'lishiga olib keladi. Og'iz kontratseptivlari estrogen va progesteron gormonlarini nazorat qilishga yordam beradi, agar gormonlar muvozanati buzilsa, akne paydo bo'lishi mumkin.

   

   • Akne oldini olish uchun estrogen va progesteron gormonlaridan tashkil topgan kombinatsiyalangan og'iz kontratseptivlari; ba'zi misollar orasida Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo va Estrostep bor.
   • Ortiqcha vaznli yoki chekadigan ayollar og'iz kontratseptiv vositalarini ishlatmasligi kerak, chunki bu qon ivish xavfini oshiradi va qon tomiriga olib kelishi mumkin.

2. Spironolakton haqida savol bering. Spironolakton - bu akne uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan davolash usuli, ayniqsa o'smirlikdan o'tgan bemorlarda. Spironolakton aldosteron gormonini blokirovka qilish orqali bezlar tomonidan ishlab chiqariladigan teridagi yog 'yoki yog' darajasini pasaytirishga harakat qiladi.

   

   • Spironolakton dastlab gipertenziya va konjestif yurak etishmovchiligini davolash uchun ishlatilgan. Akne davolash qobiliyati klinik sinovda, ayol bemorlar akne kamayganligi haqida xabar berganida aniqlangan. Garchi bu davolanish akne uchun mo'ljallanmagan bo'lsa -da, ko'plab dermatologlar uni rasmiy retseptdan tashqari yozadilar.
   • Spironolaktonning nojo'ya ta'siri bosh aylanishi, tez -tez siyish va ko'kragida sezuvchanlikni o'z ichiga oladi

   "Akne toshini" yengish

   1. Kistik akne borligini bilib oling. Kistik akne - bu qattiq akne toifasiga kiradi va nazoratsiz va yuqtirilgan aknalardan iborat. Toshli akne ko'pincha irsiyat tufayli paydo bo'ladi va balog'at yoshidan boshlanadi va ko'pincha izlarni keltirib chiqaradi.

      

      • Sivilciya - terining ichki yuzasiga zarar etkazadigan qizil dog'lar. Bu sivilceler terining chuqur qatlamlarini kattalashtirib zarar etkazishi mumkin.
      • Bu sivilcalarda ko'pincha oq nuqta yo'q.
      • Bu pimple ko'pincha bo'rtma paydo bo'lishidan oldin seziladi va deyarli har doim og'riqli bo'ladi.

   2. Fotodinamik davolanish haqida so'rang. Fotodinamik davolanish-bu dermatologik terapiya bo'lib, unda sivilcaga olib keladigan yog 'ishlab chiqarishni cheklash uchun yog' bezlarini qisqartirish uchun nurli yoki lazerli faollashtirilgan dorilar qo'llaniladi.

      

      • Dermatolog zararlangan joyni fotosintezlovchi malham bilan surtadi, u teriga 30 daqiqadan uch soatgacha so'riladi. Shundan so'ng, siz maxsus chiroq ostida o'tirasiz, bu esa yog 'bezlarini quritib, keyin qisqarishiga olib keladi. Bu muolajani har seans o'rtasida bir haftalik tanaffus bilan 3-5 marta bajarish kerak.
      • Ushbu davolash tajribali akne muammolarini hal qilishda va profilaktika chorasi sifatida samarali bo'ladi.

   3. Isolaz terapiyasini sinab ko'ring. Isolaz-bu akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni nishonga oladigan lazerga asoslangan terapiya. Jarayon mashg'ulot xonasida amalga oshiriladi va uni bajarayotganda dermatolog kuchli changni yutish moslamasidan foydalanadi va sizning teshiklaringizdagi barcha kirlarni so'rib oladi va teringizni toza qiladi. Keyin bakteriyalarni o'ldirish uchun teringizga lazer nurlari qo'llaniladi.

      

      • Isolaz-bu invaziv bo'lmagan ambulatoriya davolash usuli bo'lib, u ikkita ish uslubiga ega: u teshiklarni tozalaydi va akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradi.
      • Terining "Isolaz" terapiyasiga mos kelishini bilish uchun dermatolog bilan maslahatlashing.

   4. Kistali akne izotretinoin bilan davolanadi. Izotretinoin - bu iz qoldiradigan akne izlarini tozalash uchun retsept bo'yicha juda kuchli dori. Izotretinoin o'ta og'ir holatlarda buyuriladi, chunki u ko'plab yon ta'sirlarni keltirib chiqaradi.

      

      • Izotretinoinni topikal krem yoki og'iz orqali yuborish mumkin. Dermatolog terining holatini va akne holatini baholaydi va sizga mos mahsulotni taklif qiladi.
      • Potentsial nojo'ya ta'sirlar orasida terining quruq va oqarishi, jarohatni davolashning buzilishi, jigar shikastlanishi, triglitseridlar darajasining ko'tarilishi, depressiya va ichakning tirnash xususiyati bo'lishi mumkin. Nojo'ya ta'sirlar diapazoni va bu dorilarning og'irligi tufayli barcha xavflar to'g'risida oldindan maslahat zarur.
      • Ayollar ushbu dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin homiladorlik testini o'tkazishlari kerak, chunki bu jiddiy tug'ma nuqsonlarga olib kelishi mumkin. Shuningdek, ular kontratseptsiya vositalarining ikki turini qo'llashlari kerak.
      • Agar biron bir yon ta'sirga duch kelsangiz, dermatolog bilan bog'laning va davolanish turiga o'zgartirish kiritish kerakligini so'rang.

   Teringizni tozalaydi va oqartiradi

   1. Yuzingizni tozalang. Kundalik terini parvarish qilish qoidasi yuzingizni yuvish bilan boshlanishi va tugashi kerak. Kirni, yog'ni va bakteriyalarni tozalash uchun yuzni yumshoq yuvish va iliq suvdan foydalaning.

      

      • Yuzingizni yuvish muhim bo'lsa -da, uni tez -tez bajarish akne dog'larini qo'zg'atishi va ularni yanada bezovta qilishi mumkin. Yuzingizni ortiqcha yuvmang va terini bezovta qiladigan qo'pol matodan foydalanmang.
      • Kuniga ikki marta yumshoq tozalash vositasidan foydalaning (masalan, Cetaphil, Aveeno yoki faqat akne uchun tozalash vositasi). Agar tirnash xususiyati sezsangiz, mahsulotni ishlatishni to'xtatib, boshqa mahsulotni sinab ko'ring.
      • Bu erda yuzingizni qanday yuvish haqida ko'proq bilib oling.

   2. Teringizni quyosh nurlaridan saqlang. Terining yorqinligi juda muhim, shuning uchun uni quyosh nurlarining zararli ta'siridan himoya qilish uchun ehtiyot choralarini ko'rish kerak. Yopiq bo'lsa ham, har kuni kamida 30 SPF bo'lgan yog'siz quyoshdan himoyalovchi vositadan foydalaning. Ko'plab akne preparatlari teringizni quyoshga nisbatan sezgir qiladi va qizarishi yoki kuyishiga olib keladi, bu esa tirnashni kuchaytiradi va akneni yomonlashtiradi. Bundan tashqari, siz quyosh nuriga to'g'ri himoyalanmagan holda teri saratoni va terining qarishi xavfini oshirasiz.

      

      • Teringizga himoya qo'shish uchun keng shlyapa, ko'zoynak va himoya kiyim kiyishni o'ylab ko'ring.
      • Quyosh juda qizib ketganda, siz ertalab soat 10 dan kechki 4gacha chiqmasligingiz kerak.

   3. Haftada ikki marta peeling qiling. Peeling bilan o'lik teri hujayralari va axloqsizlikni olib tashlaysiz, ko'zlar tiqilib qoladi. Yuzingizni haddan tashqari yuvish kabi, tez-tez peeling qilish ham terining tirnashiga olib kelishi mumkin; shuning uchun buni haftasiga ikki -uch marta bajaring.

      

      • Yuzingizni yuvgandan so'ng, oz miqdordagi peeling mahsulotini qo'llang, so'ngra dumaloq harakatlar bilan yuz terisiga muloyimlik bilan surting. Ko'z atrofidagi peelingdan saqlaning. Keyin mahsulotni yuving va yuzingizni quriting.
      • Qattiq peeling qilinadigan mahsulotlardan saqlaning, ortiqcha bosim va tozalashdan foydalanmang. Bu faqat teringizni bezovta qiladi.
      • Teringiz uchun eng yaxshi peeling mahsuloti haqida dermatologdan maslahat so'rang.
      • Teringizni qanday tozalashni bilib oling.

   4. Akne uchun dorilarni qo'llang (agar kerak bo'lsa va buyurilgan bo'lsa). Agar sizning dermatologingiz sizga akne kremini (masalan, benzoil peroksid, retinoid yoki tretinoin kremi) buyurgan yoki tavsiya qilgan bo'lsa, uni zararlangan joyga qo'llang.

      

      • Paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq yoki dermatolog tomonidan tavsiya etilganidek, ozgina miqdorda qo'llang.
      • Agar siz yangi dori ichayotgan bo'lsangiz, terining tirnash xususiyati belgilariga e'tibor bering. Agar siz ozgina tirnash xususiyati (og'riq yoki yonish) sezsangiz, bu normal holat va tez orada o'tib ketadi. Ammo, agar sizda uzoq vaqt tirnash xususiyati yoki kuchli og'riq/yonish yoki hatto toshma bo'lsa, bu mahsulotni ishlatishni to'xtatib, dermatologingizga murojaat qiling.

   5. Yog'siz nemlendirici kremni qo'llang. Ushbu kundalik tartibni tugatish uchun teringizni namlash va quruqlik va tirnash xususiyati bo'lmasligi uchun yog'siz yuz kremidan foydalaning.

      

      • Terining turiga mos keladigan va sivilcalarni davolash uchun mos bo'lgan mahsulotlardan foydalanish muhim. Yog'li namlovchi kremlar teshiklarni tiqib, yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi.
      • Dermatolog bilan maslahatlashing va teringizga qaysi namlagich tavsiya qilishini so'rang. Agar siz yangi mahsulotdan foydalansangiz, tirnash xususiyati belgilariga (qizarish, quruqlik, yog'lanish, yonish) e'tibor bering. Agar tirnash xususiyati alomatlari sezilsa, mahsulotni almashtirish kerak.

   Maslahatlar

   • Yog'li yoki quruq teriga ega bo'lganlar uchun muolajalar adolatli terilar uchun ishlamasligi mumkin, shuning uchun siz uchun eng yaxshi davolanishni topish uchun dermatolog bilan maslahatlashish muhim.
   • Agar siz ishlatayotgan davolash usuli bir necha hafta yoki oy ichida aknangizni yo'q qilmasa, dermatologga murojaat qiling. Terining turiga mos keladiganini tanlashdan oldin siz turli xil davolash usullarini sinab ko'rishingiz kerak bo'ladi.
   • Akne davolashning asoslarini biling. Akne davolashning asosi terini parvarish qilish va gigiena hisoblanadi. Agar bu ikkita asosiy chora akne muammosini hal qilmasa, dermatolog sizning akne turingizga qarab, mahalliy dori vositasini va/yoki davolanishni taklif qilishi mumkin.

   Ogohlantirish

   • Agar mahsulot tarkibiga allergiyangiz bo'lsa, uni ishlatmasligingizga ishonch hosil qiling. Agar terining tirnash xususiyati bo'lsa, dermatologni chaqiring.
   • Akne uchun mahalliy dorilarni ko'z va og'izdan uzoqroq tuting. Har doim topikal preparatni qo'llaganingizdan so'ng qo'lingizni yuving.
   • Agar siz akne davolashdan oldin homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lsangiz, dermatolog bilan gaplashing. Agar bemor homilador bo'lsa, ko'plab dorilar tavsiya etilmaydi. Biroq, siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan boshqa ko'plab yaxshi va xavfsiz variantlar mavjud.
   1. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
   2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   3. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
   4. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
   5. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
   6. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
   7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
   8. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   9. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   10. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
   11. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   12. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
   13. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
   14. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
   15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
   16. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
   17. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
   18. https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
   19. https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
   20. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
   21. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
   22. https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
   23. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
   24. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
   25. https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
   26. https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html

   27. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment