Akne - bu bolalar, o'smirlar, kattalar va hatto qariyalardan boshlab har qanday yoshdagi odamlarni bezovta qiladigan teri sog'lig'ining buzilishi. Yaxshi xabar shundaki, bu shikoyatni osonlikcha engish mumkin, chunki siz uydagi mahsulotlar bilan akne davolashingiz mumkin. Ammo, agar uy qurilishi mahsulotlaridan foydalangandan keyin akne ketmasa, yomonlashmasa yoki allergiya paydo bo'lsa, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Qadam
5 -usul 1: yuz terisini parvarish qilish
Qadam 1. Teri uchun xavfsiz bo'lgan yuzni tozalash vositasidan foydalaning
Agar har kuni yuzingizni abraziv bo'lmagan tozalash vositasi bilan yuvib tursangiz, teringiz sog'lom va sivilcasiz qoladi. Terining tirnashini kuchaytirmaslik uchun alkogolsiz mahsulotlarni tanlang. Siz uchun eng mos yuz tozalash vositasini topish uchun dermatolog bilan maslahatlashing.
- Skrablar yoki yuzni tozalash vositalarini ishlatmang, ular "biriktiruvchi" deyishadi, chunki ular teringizga zarar etkazishi va qurib ketishi mumkin.
- Ba'zi dermatologlar, ayniqsa, benzoil peroksid kabi terini quritadigan topikal akne preparatini qo'llasangiz, teri uchun xavfsiz bo'lgan yuzni tozalash ko'piklarini, masalan, Cetaphil DermaControl ko'pikli yuvish vositasini tavsiya qiladi.
- Sovunga asoslangan ingredientlar bo'lmagan yuzni tozalash vositasini sotib oling. Hammom sovuni terining pH qiymatini oshiradi, shunda yuz terisi quriydi va bakteriyalar yoki boshqa mikroblarning rivojlanishi uchun vosita bo'ladi.
2 -qadam. Yuzingizni iliq suv bilan namlang
Kranni oching va yuzingizga suv seping. Suvning iliq ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki issiq suv teringizni quritib, tirnash xususiyati kuchaytirishi mumkin.
Agar sizning teringiz yog'li va yorilishlarga moyil bo'lsa, siz quruq terining turli usullarini sinab ko'rishingiz mumkin. Afsuski, bu qadam muammoni yanada kuchaytiradi, chunki teri yog 'sekretsiyasini oshirish orqali tiklanishga harakat qiladi
3 -qadam. Barmoqlaringiz uchi bilan yuzingizga terini tozalaydigan mahsulotni surting
Barmoqlaringiz uchida etarli miqdordagi tozalash vositasini tayyorlang va barmoqlaringiz bilan kichik doiralar yasab, yuzingizni muloyimlik bilan massaj qiling. Yuzni massaj qilganda, terining silliq yoki tortilmasligi uchun bosmang.
- Yuzingizni yuvayotganda teringizni silamang, garchi bu usul juda foydali ko'rinadi. Yuzingizni artib, terining tirnash xususiyati va akne yomonlashadi.
- Yuzni tozalashda, yuzning terisi tirnash xususiyati qilmasligi uchun, sochiq, shimgich yoki cho'tka ishlatmang.
Maslahat:
yuzingizga tozalovchi, krem yoki boshqa mahsulotlarni surtishdan oldin qo'lingizni sovun va suv bilan yuvishni odat qiling. Sizning kaftlaringiz yoki barmoqlaringizdagi bakteriyalar va yog 'terini bezovta qilishi va akne yomonlashishi mumkin.
Qadam 4. Yuzni iliq suv bilan yuvib tashlang
Tozalash vositasini bo'shatish uchun yuzingizga iliq suv seping. Yuzingizni muloyimlik bilan artib, qoldiqlarni olib tashlash uchun qo'llaringizni ishlating.
- Balki siz sovuq suv bilan yuvilganda yuzning teshiklari yopiladi degan ma'lumotni eshitgandirsiz. Aslida sovuq suv yuzdagi teshiklarni toraytiradi va yog 'sekretsiyasini kamaytiradi, lekin teshiklar yopilmaydi.
- Yuzingizni yuvayotganda sovuq yoki iliq suvdan foydalaning, yuzingizni quruq va tirnash xususiyati uchun issiq suv o'rniga.
Qadam 5. Yuzingizni quritish uchun yuzingizni toza sochiq bilan silang
Xuddi yuzini sochiq bilan artib qo'ygandek, sochiq bilan ishqalanganda terini bezovta qiladi. Yuzingizni yuvgandan so'ng, yuzingizni quruq sochiq bilan artib, yuzingizni namlaydigan suvni yutib oling.
Nam sochiq - jirkanch narsalar, masalan, teri bilan aloqa qilganda tirnash xususiyati yoki infektsiyani keltirib chiqaradigan viruslar, bakteriyalar va zamburug'lar uchun ajoyib yashash joyi! Sochiqni haftasiga kamida bir marta o'zgartiring. Osilayotganda, nam sochiqni yoyib, yana quriguncha quriting
Qadam 6. Quruq va tirnashgan terining oldini olish uchun yuz nemlendiricisini qo'llang
Agar siz terining parchalanishiga moyil bo'lsangiz, siz nemlendiricidan foydalanishni yoqtirmasligingiz mumkin, lekin agar siz teringizni namlamasangiz, muammo yanada yomonlashadi. Suvsizlanish va tirnash xususiyati oldini olish uchun akne moyil teriga maxsus nemlendirici sotib oling.
- Rangli va parfyum bo'lmagan nemlendiricini tanlang. Ushbu ingredientlar terining tirnashiga olib kelishi mumkin.
- Quyoshdan himoya qiluvchi vosita sifatida namlovchi kremdan foydalaning. Ba'zi odamlar uchun quyosh nuri tushganda, akne kuchayadi.
- Dermatologlar, sivilcaga moyil bo'lgan teri uchun maxsus quyoshdan saqlovchi kremlardan foydalanishingizni tavsiya qiladi, masalan, Cetaphil DermaControl nemlendirici SPF 30. Sink yoki aloe vera kabi yallig'lanishga qarshi tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan namlantiruvchi vositalar akne oldini olishda juda foydali.
Qadam 7. Yuzingizni kuniga 2 martagacha yuving yoki terlasangiz
Yuzingizni iloji boricha tez -tez yuvish sivilcalarni oldini oladi, degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Bu usul terining tabiiy yog'larini olib tashlashdan tashqari, terini quritadi, tirnash xususiyati keltiradi va undan ham ko'proq akne paydo bo'lishiga olib keladi. Shunday qilib, har kuni ertalab va kechqurun yuzingizni kuniga maksimal 2 marta yuving. Shuningdek, ter to'kilishining oldini olish uchun yuzingizni yuvishingiz kerak.
Agar siz bo'yanish qilsangiz, yotishdan oldin kosmetikani olib tashlang. Yuzingizni yuvmasdan uxlasangiz, teshiklaringiz tiqilib qoladi. Teri uchun xavfsiz bo'lgan va "komedogen bo'lmagan" (yuzning teshiklarini yopmaydi) deb belgilangan makiyajni olib tashlash uchun maxsus yuz tozalash vositasidan foydalaning
Qadam 8. Teri uchun xavfsiz bo'lgan kosmetikadan foydalaning
Siz akne bo'lsa ham, bo'yanish qilishingiz mumkin, lekin akne qo'zg'atmaydigan va kuchaytirmaydigan kosmetikani tanlang. Paketida "yog'siz" (yog'siz), "komedogen bo'lmagan" (qora dog'lar paydo bo'lmaydi) yoki "teshiklarni yopmaydi (yuzdagi teshiklarni yopmaydi)" deb yozilgan kosmetika mahsulotlarini sotib oling. Kosmetikadan foydalanishni to'xtating yoki ularni boshqasiga almashtiring. agar sizda akne bo'lsa, mahsulotlar.
- Yotishdan oldin makiyajni, shu jumladan ko'z bo'yanishini olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Ko'zni bo'yanish paytida, ko'z qovoqlarining tirnash xususiyati bo'lmasligi uchun yumshoq cho'tkadan foydalaning.
5 -dan 2 -usul: Uydagi akne vositalarini qo'llash
Qadam 1. Bakteriyalarni o'ldirish uchun kuniga bir marta choy daraxti yog'i yordamida terini davolang
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, choy daraxti yog'i akne kabi ba'zi teri muammolarini davolaydi. 1 choy qoshiq jojoba yog'i, zaytun moyi yoki sevimli yuz nemlendiricingiz kabi hal qiluvchi solingan eritmaga 2-3 tomchi choy daraxti yog'i qo'shing va barmoq uchlari yoki paxta yostig'i yordamida pimple yoki tirnash xususiyati beruvchi teriga surting.
- Choy daraxti yog'i yallig'lanishni kamaytiradi va akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradi, ular retsept bo'yicha yoki retsept bo'yicha sivilcaga qarshi dorilarga qaraganda kamroq yon ta'sir ko'rsatadi.
- Ba'zi odamlar choy daraxti yog'ini ishlatganda allergiyaga duch kelishadi. Choy daraxti yog'ini yuzingizga surtishdan oldin, qo'llaringiz yoki oyoqlaringiz orqasiga bir tomchi choy daraxti yog'i surtib, bir soat kuting. Agar qizil dog'lar paydo bo'lsa, uni yuzingizga surtmang, chunki siz allergik yoki choy daraxti yog'iga sezgirsiz.
- Choy daraxti yog'ini iste'mol qilmaslik kerak, chunki u zaharli!
Qadam 2. Yallig'lanishni bartaraf etish va bakteriyalarni o'ldirish uchun haftasiga 2 marta sof asal va dolchindan tayyorlangan yuz niqobidan foydalaning
Asal va doljin ekstrakti aralashmasi akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilish uchun foydalidir. Bundan tashqari, doljin tarkibida yallig'lanishli moddalar mavjud bo'lib, ular terini qulay his qiladi va qizil dog'larni kamaytiradi. Agar siz allergik bo'lsangiz yoki darchinning hidini yoqtirmasangiz, bu niqob choy daraxti yog'ini almashtirishi mumkin. Siz yuzingizni uy qurilishi niqobi bilan davolashingiz yoki dermatologdan ushbu ingredientlardan foydalanadigan akne qarshi vositalar haqida so'rashingiz mumkin.
- Shu bilan bir qatorda, jojoba yog'i yoki zaytun yog'i kabi 5 choy qoshiq (25 mililitr) erituvchi yog'ga 2-3 tomchi dolchin efir moyini botirib, asal qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Sivilcaga asal va dolchin niqobini surtishdan oldin, iyak ostiga ozgina surting. Reaksiyani tasdiqlash uchun taxminan bir soat kuting. Agar allergiya bo'lsa, sivilcalarga qo'llamang.
Qadam 3. Yallig'lanishni kamaytirish va akne oldini olish uchun kuniga 2 marta yashil choy losonini surting
Yashil choy tarkibida polifenollar bor, ular yallig'lanishni kamaytiradigan, bakteriyalarni o'ldiradigan va tabiiy yuz yog'lari sekretsiyasini kamaytiradigan tabiiy kimyoviy birikmalardir! Yuzning terisini bo'shatish va akne oldini olish uchun kuniga 2 marta 2% yashil choy ekstrakti bo'lgan loson surting.
Yashil choy losonlari engil tirnash xususiyati keltirib, terining qizib ketishiga yoki qichishishiga olib kelishi mumkin, lekin agar siz bu losondan foydalanishga o'rgansangiz, teri yana o'zingizni qulay his qiladi. Agar yashil choyni muntazam ravishda ishlatganingizdan 2-3 kun o'tgach, shikoyatlar yo'qolmasa, losondan foydalanishni to'xtating va shifokor bilan maslahatlashing
Qadam 4. Piyoz ekstraktini kuniga bir marta surtib, chandiqlarni olib tashlang
Sivilce va akne izlari ham stressli, ham xijolat tortadi, lekin bu muammolarni o'tlar yordamida davolash mumkin! Akne izlariga kuniga bir marta piyoz ekstrakti bo'lgan jel yoki krem surting, shunda chandiqlar yumshoq va ko'rinmaydi. To'g'ri dozani bilish uchun foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing.
Piyoz jeli tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Shunday qilib, yuzingizga ishlatishdan oldin qo'llaringizga yoki quloqlaringiz orqasiga ozgina jel surtib, test o'tkazing
5 -usul 3: Akne kamaytirish uchun dietaga rioya qilish
Qadam 1. Kun davomida ko'p miqdorda suv iching
Suv terining sog'lom bo'lishida muhim rol o'ynaydi. Suv etishmasligi terini quruq, hatto yog'li qiladi. Quritilgan teri tirnash xususiyati va yorilishlarga moyil. Shuning uchun, har kuni chanqaganingizda, kuniga kamida 2 litr suv ichishni odat qiling.
Siydikning rangiga qarab, etarli suv sarfini aniqlash mumkin. Agar rang suvga o'xshash bo'lsa, suvga bo'lgan ehtiyoj qondiriladi. Agar sariq bo'lsa, kun davomida ko'proq suv iching
2 -qadam. Har ovqat bilan sog'lom yog'larni iste'mol qiling
Ko'p odamlar yog'li ovqatlar akne paydo bo'lishiga olib keladi deb o'ylashadi, lekin yog'larning ayrim turlari akne oldini olishda foydali. Yallig'lanishni kamaytirish va akne oldini olish uchun ko'p miqdordagi omega 3 yog 'kislotalari bo'lgan ovqatlarni iste'mol qiling.
Yog'li baliq (losos, makkel va orkinos kabi), yong'oq, urug 'va o'simlik moylarini (zaytun va zig'ir) iste'mol qilish orqali sog'lom yog'larga bo'lgan ehtiyojni qondiring
3-qadam. Yog'siz oqsil manbalarini iste'mol qiling
Tadqiqotchilarning aytishicha, yog'siz oqsilli dietaga rioya qilganlar kamdan-kam hollarda ajralib chiqadi. Parranda go'shti, baliq, tuxum oqi, baklagiller va no'xat kabi foydali protein manbalarini eyishni odat qiling.
Sut va turli xil sut mahsulotlarida ko'p miqdorda oqsil bor, lekin ba'zi odamlar uchun sut tarkibidagi oqsil akne qo'zg'atadi. Bir necha hafta davomida sut iste'mol qilishni to'xtating va keyin uning aknega ta'sirini kuzating
4 -qadam. Har kuni iloji boricha ko'proq meva va sabzavotlar iste'mol qiling
Sivilcalarni kamaytirishdan tashqari, har ovqat paytida meva va sabzavotlarni ko'p iste'mol qilib, sog'lig'ingizni saqlashingiz mumkin. Har xil rangdagi meva va sabzavotlarni iste'mol qilib, sog'lom terini saqlash uchun vitamin va minerallarga bo'lgan ehtiyojni qondiring.
A vitamini, E vitamini va sink etishmasligi akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun quyuq yashil sabzavotlar, sabzi, oshqovoq, har xil rezavorlar, mango, avakado, qo'ziqorin va sarimsoq kabi foydali moddalarga boy meva va sabzavotlarni iste'mol qiling
5-qadam Yog 'yoki shakarga qo'shiladigan ozuqaviy moddalarga boy ovqatlardan saqlaning
Agar shakar, tozalangan uglevodlar va yog'li ovqatlar iste'mol qilsangiz, akne kuchayadi. Yog'siz oqsil manbalari, to'liq donalar, meva va sabzavotlardan tashkil topgan muvozanatli menyu bilan sog'lom ovqatlanishni qabul qiling. Oziqlantiruvchi ovqatlar va ichimliklarni iste'mol qilmang, masalan:
- Pishgan shakarli ovqatlar
- Shirinlik
- Sodali va shakarli ichimliklar
- Fast tamaddi qilishga va yog'li qovurilgan ovqatlarga
- Kartoshka chiplari kabi yog'li sho'r atıştırmalıklar
5 -usul 4: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Ajralishning oldini olish uchun stressni engillashtiradigan tadbirlarni bajaring
Garchi bu ilmiy jihatdan isbotlanmagan bo'lsa -da, agar akne bo'lsa stress stressni yanada kuchaytirishi mumkin! Stressni boshdan kechirganingizda, o'zingizni xotirjam va qulay his qiladigan mashg'ulotlar bilan enging, shunda teri yana bo'shashadi va akne yomonlashmaydi, masalan:
- Yoga bilan shug'ullaning
- meditatsiya qilmoq
- Parkda piyoda yuring
- Tinch musiqa tinglang
- Xobbi bilan shug'ullanish yoki san'at bilan shug'ullanish
- Oila, do'stlar yoki uy hayvonlari bilan vaqt o'tkazish
2-qadam. Har kuni kamida 7-9 soat uxlashni odat qiling
Garchi uyqu va akne o'rtasida aniq bog'liqlik bo'lmasa -da, ko'plab shifokorlar uyqusizlik stressni keltirib chiqarishi va organizmning infektsiyaga qarshi immunitetini pasaytirishi mumkin degan fikrni qo'llab -quvvatlaydilar. Bu holat sivilcalarni kuchaytiradi va teriga yomon ta'sir qiladi. Teri sog'lom va akne bo'lmasligi uchun har kecha taxminan 8 soat uxlaganingizga ishonch hosil qiling.
- O'smirlar har kecha 8-10 soat uxlashlari kerak. Bir vaqtning o'zida uxlashni va bir vaqtning o'zida turishni odat qiling, shunda siz uyqu jadvaliga rioya qilishingiz mumkin.
- Agar uxlab qolish qiyin bo'lsa, kechasi yotishdan oldin dam oling, masalan, meditatsiya qilish, kitob o'qish yoki yotishdan oldin iliq vanna qabul qilish. Yorug'lik ekranini yotishdan kamida 1 soat oldin o'chiring, chunki yorug'lik nurlari miyani uxlashga tayyor bo'lmagan holatga keltiradi.
Qadam 3. Mashqdan keyin yuzingizni tozalang
Mashqdan keyin akne ko'payishi mumkin bo'lsa -da, bu sizni muntazam jismoniy mashqlar qilib, sog'lom hayotdan zavqlanishingizga to'sqinlik qilmasin. Dush qabul qiling va jismoniy mashqlar bajarilgandan keyin teringiz uchun xavfsiz bo'lgan mahsulotlar bilan yuzingizni yuving. Shunday qilib, ter, yog 'va axloqsizlik yuzning teshiklarini yopmaydi va terida tirnash xususiyati yo'q.
- Jismoniy mashqlar qilayotganda, teringizni quritish uchun yuzingizga toza, yumshoq quruq sochiq bilan silang, lekin uni ishqalamang, chunki bu teringizni bezovta qilishi mumkin.
- Agar siz hali ham yuvinishga ulgurmagan bo'lsangiz, mashg'ulotlardan so'ng, nam kiyimni iloji boricha tezroq toza va quruq kiyimlar bilan almashtiring. Agar siz mashq qilmoqchi bo'lsangiz, toza kiyim kiying, chunki iflos kiyim bakteriyalar va terini tirnash xususiyati manbai hisoblanadi.
- Sport zalida mashq uskunalarini ishlatishdan oldin, avval akne va terining tirnashini oldini olish uchun boshqalardan qolgan yog 'va bakteriyalarni tozalash uchun dezinfektsiyalovchi salfetka bilan tozalang.
5 -usul 5: Tibbiy terapiyadan o'tish
Qadam 1. Uyda davolanish usullaridan foydalangandan keyin akne yo'qolmasa, shifokor bilan gaplashing
Odatda, akne davolanganidan keyin bir necha hafta ichida davolanadi. Agar siz uy sharoitida akne bilan muntazam davolansangiz, foyda ko'rasiz. Biroq, bu terapiya hamma uchun ham samarali emas, chunki akne qo'zg'atuvchilari juda xilma -xildir. Agar natijalar siz kutgandek bo'lmasa, sizning ehtiyojingizga qarab retsept bo'yicha dori -darmon olish uchun doktoringizga murojaat qiling.
- Bir necha kun davolanganidan keyin akne kamaygan bo'lsa-da, kuchli akne faqat 4-8 hafta davolanganidan keyin davolanadi.
- Siz ishlatgan barcha mahsulotlar va dori -darmonlarni yozib oling, shunda siz shifokoringizga qaysi davolash usullari samarasizligini aytib bera olasiz. Shifokorga borganingizda shishani yoki qadoqni olib keling.
Qadam 2. Agar yuzingiz sivilcalarga to'la bo'lsa, dermatologga murojaat qiling
Retseptsiz beriladigan dori-darmonlar qattiq akne davolashga qodir emas. Dermatologlar akne bilan qanday samarali kurashish kerakligini tushuntirib berishi va akne qo'zg'atuvchilarini davolash uchun samarali va samarali dori -darmonlarni buyurishi mumkin.
Ba'zida akne teri teshiklarida gormonlar, yallig'lanish yoki bakteriyalar sabab bo'ladi. Dermatologlar uy sharoitida davolovchi vositalar bilan ketmaydigan akne qo'zg'atuvchilarini davolash uchun dori -darmonlarni buyurishi mumkin
Qadam 3. Doktoringizdan dorilarni qabul qilish variantlari haqida so'rang
Agar uy sharoitida davolanish yordam bermasa, sizga shifokor buyurganidek dori kerak bo'ladi. Ammo, agar akne davolanmasa yoki yuzni to'ldirmasa, shifokorning dori -darmonlari kerak. Odatda, shifokorlar bir yoki bir nechta dorilarni buyuradilar:
- Topikal krem. Ko'p hollarda bu dorilar retinoidlar, benzoil peroksid, antibiotiklar yoki salitsil kislotasini o'z ichiga oladi.
- Akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilish va yallig'lanishni kamaytirish uchun antibiotiklar.
- Oilani rejalashtirish tabletkalari. Ayol bemorlar uchun shifokorlar akne gormonlar ta'sirida tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini olishni taklif qilishlari mumkin.
- Izotretinoin og'iz orqali davolash sifatida, agar boshqa dorilar samarasiz bo'lsa va akne yomonlashsa, u kundalik faoliyatga xalaqit beradi.
Qadam 4. Shifokor tavsiyasiga binoan terini davolash uchun tibbiy terapiyadan o'ting
Dori -darmonlarni qabul qilishdan tashqari, dermatolog sizga terining holatini tiklash uchun klinikada davolanishni taklif qilishi mumkin. O'zini noqulay his qilsa ham, bu terapiya og'riq keltirmaydi. Quyidagi davolash usullari haqida dermatologdan so'rang:
- Akne davolashda foydali bo'lgan pripionibacterium acnes bakteriyalarini o'ldirish uchun lazer yoki nur terapiyasi.
- Teri eksfoliatsiyasi kimyoviy birikmalar yordamida terining tashqi qatlamini tozalaydi, shunda yuz yangi va akne yo'q bo'ladi.
- Suyuqlikni olib tashlash yoki boshqa usullar bilan davolanmaydigan sivilcalarga dori yuborish orqali akne davolash uchun operatsiya.
Qadam 5. Agar siz akne preparatini qo'llaganingizdan / iste'mol qilganingizdan keyin allergiya belgilari paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq yengib chiqing
Akne preparatlarini qo'llashdan keyin paydo bo'ladigan qizil dog'lar yoki tirnash xususiyati tez -tez uchraydi, lekin ba'zi odamlar jiddiy yon ta'sirga duch kelishadi. Bu reaktsiya kamdan -kam uchraydigan bo'lsa -da, quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling:
- Nafas olish qiyin
- Yuz, ko'z, lab yoki tilning shishishi
- Tomoq torayib ketdi
- O'zini zaif his qilish
Maslahatlar
Agar yuqoridagi usullarning ba'zilari ishlamasa, taslim bo'lmang. Akne paydo bo'lishining sabablari juda xilma -xildir va har kimning terining holati turlicha. Sizga eng mos keladiganini topmaguningizcha bir nechta usullarni bajaring
Ogohlantirish
- Ushbu maqoladagi ko'rsatmalarni ishlatishdan oldin, shifokor yoki dermatolog bilan maslahatlashishga vaqt ajrating. Agar sizda maxsus davolanishni talab qiladigan teri muammosi bo'lsa, yuqoridagi usullardan birortasi siz uchun ishlamasligi mumkin.
- Balki siz yuzingizga limon sharbati surtib, sivilcalarni davolash mumkinligi haqida ma'lumot olgansiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, limon ekstrakti tarkibida akne keltirib chiqaradigan mikroblarni o'ldiradigan antibakterial moddalar mavjud. Biroq, limon sharbati teriga zarar etkazishi va tirnash xususiyati keltirishi mumkin, bu esa akneni yomonlashtiradi.
