Oziq -ovqat va o'yin -kulgi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tuzlash - oziq -ovqat mahsulotlarini saqlashning eng qadimgi usullaridan biri. Tuzlanish sirka kabi kislota yordamida oziq -ovqat mahsulotlarini saqlash yoki tuzli suvda ovqatni fermentatsiyalash orqali amalga oshiriladi, bu esa sut kislotasi hosil bo'lishiga sharoit yaratadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ajdaho mevasining mavjudligi hali ham Indoneziya meva bozorida nisbatan yangi. Biroq, mevalarni eyish juda oson. Pishgan ajdaho mevasini topgach, uni yarmiga yoki choragiga kesib tashlash kifoya. Teri osongina qo'l bilan tozalanadi yoki go'shtni olib tashlash orqali chiqariladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Okra-sog'lom, past kaloriyali sabzavot, ko'pincha Karib dengizi, kreol, kajun, hind va janubiy taomlarida ishlatiladi. Bamya tayyorlashning ko'plab usullari mavjud bo'lsa -da, eng oddiylaridan biri uni qaynatishdir. Afsuski, bamya pishgan bo'lsa, shilimshiq bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Banan banan oilasining bir qismi bo'lib, tashqi ko'rinishi o'xshash, lekin banan bilan taqqoslaganda, plantanlar kraxmalli va shakar miqdori pastroq. Banan shoxlari ko'plab retseptlarda ishlatilishi mumkin yoki to'g'ridan -to'g'ri iste'mol qilinadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Oyster qo'ziqorinlari, yovvoyi holda o'stirilgan yoki ataylab o'stirilgan, aslida nafaqat sog'lom, balki mazali taomlardir, ayniqsa to'g'ri ishlov berilsa. Pishirishdan oldin, qo'ziqorinlarni yaxshilab yuvib tashlang va qattiq poyalarini kesib oling.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Armut har xil shakl va o'lchamda bo'ladi va tanangiz uchun foydali bo'lgan tolalar, kaliy va A, C va K vitaminlarini beradi. Qaysi turdagi taomni iste'mol qilsangiz, siz nokni turli yo'llar bilan bahramand bo'lishingiz mumkin. Agar Siz Qadam 2 -qismning 1 -qismi:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Banan bo'lagi - mazali taom, uni har qanday sharoitda eyish mumkin. Banan bo'linishining turli xil versiyalari mavjud bo'lsa -da, an'anaviy retseptda banan, muzqaymoqning uch xil ta'mi va har xil mazali qo'shimchalar ishlatiladi. Agar siz boshqa narsani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, muzlatilgan qatiq yordamida sog'lom banan bo'laklarini tayyorlashingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Yashil ko'katlarni tayyorlashning ko'p usullari bor, lekin ko'pchilik retseptlar sabzavotlarni qovurish yoki qaynatishni o'z ichiga oladi. Sabzavotlarni pishirish vaqtini qisqartirishdan oldin, ingichka bo'laklarga kesib oling, ta'mini buzmasdan barglarning oxirgi rangini yaxshilang.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Apelsinlarni kesish oson, lekin avval siz ularni qanday kesishni tanlashingiz kerak. Dilimlenmiş apelsin ajoyib atıştırmalık qiladi; apelsin, o'zaro kesilgan, ichimliklarni bezash uchun juda yaxshi; tozalangan apelsinlar salatlarda ishlatishga yaroqli.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Garchi ko'pchilik lavlagi yoki lavlagi ildizini pishirishni bilsa -da, ko'pchilik lavlagi bargini pishirishni bilmaydi. Qizil lavlagi ta'mi biroz sho'rroq va ko'p barglarga qaraganda kuchliroq ta'mga ega, lekin ularni osonlikcha yumshoq va mazali taomga aylantirish mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qolgan avokadolarni tashlab yuborishning hojati yo'q. Agar sizda avakado ko'p bo'lsa, uni muzlatib qo'ying. Qadam 2 -usul 1: toza avakado Qadam 1. Juda pishgan avokadoni tanlang Qadam 2. Muzlatiladigan avakadoni yuving 3 -qadam.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sizga Pakcoy deb nomlangan sabzavot yoqadimi? Sen yolg'iz emassan! Aslida, pakcoy - yashil bargli sabzavot, u ozuqa moddalariga boy va uni har xil mazali taomlarga qayta ishlash mumkin! Ko'pchilik pakcoy hali ham karam va brokkoli bilan bog'liqligini bilmaydi, kaloriya miqdori juda past, lekin organizm uchun zarur bo'lgan vitamin va minerallarga juda boy.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Muzlatilgan uzum-mazali, past kaloriyali, kam yog'li taom, hatto muzqaymoqni sevuvchilar ham yeyishi mumkin. Muzlatilgan uzum yozning issiq kunlarida bolalarga (kattalarga ham) zavq bag'ishlaydi va ularni tayyorlash va "tayyorlash"
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ugli mevasi S vitamini va tolaga boy va har bir bo'lakda 40 kaloriyadan kam bo'lsa, u past kaloriyali dietada bo'lganlar uchun ajoyib engil atıştırmalık qiladi. Bu mevaning tashqi ko'rinishi yoqimsiz bo'lsa -da, ichi shirin va nordon ta'mga ega bo'lgan meva bilan to'lgan.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qovoqlarni pishirish uchun ishlatish yoki Hallowen bayramini yoqish uchun to'g'ri asboblar va bir nechta ko'rsatmalar bilan qiyin emas. Siz qovoqlarni ikkala maqsad uchun qanday tayyorlashni o'rganishingiz mumkin. Qadam 2 -usul 1: Pishirish uchun qovoqni maydalang Qadam 1.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qovoq pyuresi yoki o'z-o'zidan ezilgan qovoq-qovoq pirogi, qovoq pishiriqlari va boshqa ko'plab mazali kuz taomlarini tayyorlash uchun mazali asos. Bu pyure yangi qovurilgan va tozalangan qovoqdan tayyorlanadi. Bu maqolada qanday qilib yaxshi qovoq tanlash va uni pyuresga aylantirish tushuntiriladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Umuman olganda, ismaloq muzlaganidan keyin tuzilishda yumshaydi. Biroq, ta'mi va ozuqa moddalari yo'qolmagani uchun, muzlatilgan ismaloqni hali ham smetana va boshqa idishlarga qayta ishlash mumkin. Yaroqlilik muddatini uzaytirish uchun avval ismaloqni muzlatishdan oldin qaynatish yoki bug'lash mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Skripka boshi fern (Matteuccia struthiopteris) turiga kiradi va skripkaning boshiga o'xshash dumaloq shakli tufayli laqabini oldi. Fiddleheads ta'mi qushqo'nmasni eslatadi, garchi ularni muzlatish va tayyorlash oson bo'lsa -da, ular xavf bilan birga keladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Gilos eng mazali mevalardan biridir. Shirin ta'mi va kichik o'lchamlari uni ko'p odamlar orasida mashhur qiladi. Gilos o'ziga xos ta'midan tashqari, muntazam ravishda iste'mol qilinsa, sog'liq uchun bir qancha afzalliklarga ega, jumladan, saraton va yurak xuruji xavfini kamaytiradi va hatto yaxshi uxlashga yordam beradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ovqatlanadigan qo'ziqorinlar turli shakl va o'lchamlarda bo'ladi. Qo'ziqorinlarni pishirish uchun ko'p narsa qilish mumkin, oddiy qo'ziqorinlardan tortib, ularni turli xil soslar va idishlarda ishlatishgacha. Qo'ziqorinlar tarkibida selen, mis va kaliy kabi B guruhi vitaminlari va minerallarini o'z ichiga olgan ozuqa moddalari mavjud bo'lib, ular sizning menyingizga ozuqaviy qo'shimchadir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bug'da pishirish eng mashhur usullardan biridir, chunki siz suvni qaynatasiz va sabzavotlarni yumshoq bo'lgunga qadar bug 'yordamida pishirasiz. Yangi brokkoli bug'langanda mazali ta'mga ega bo'ladi, lekin noto'g'ri bug'langanda brokkoli rangini yo'qotadi va to'qimasida shilimshiq bo'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kivi berry deb nomlangan meva haqida eshitganmisiz? Nomidan ko'rinib turibdiki, kivi berry tolali va kichik o'lchamdagi kivi turlaridan biridir. Ko'p miqdordagi meva sharbati va juda mazali ta'mi tufayli mazali kivi mevalari har xil turdagi retseptlarga ishlov beriladi yoki to'g'ridan -to'g'ri iste'mol qilinadi!
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Armut eyishni yaxshi ko'rasizmi va ularni bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda sotib olishni afzal ko'rasizmi? Armutning sifati va ta'mi yil davomida o'zgarmasligi uchun ularni muzlatgichda muzlatib qo'ying. Biroq, muzlash paytida rangi va tuzilishi o'zgarmasligi uchun avval nokni qobig'idan tozalashni va ularni S vitamini eritmasiga solishni unutmang, so'ngra nokni shakar siropida muzlatib yoki quruq holda muzlatib qo'yish mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Apelsin yeyish oddiy tuyulishi mumkin, lekin ularning ta'mini kuchaytirish uchun apelsinni boshqa turdagi ovqatlar bilan bog'lashning ko'plab usullari mavjud. Ushbu maqola sizga idishlarga apelsin qo'shish bo'yicha ba'zi fikrlarni beradi. Bundan tashqari, apelsinlarni turli usullar bilan tozalash va kesish bo'yicha maslahatlar mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Gilos - mazali meva, yakka o'zi yoki shirinliklar tarkibiga kiradi. Ammo, agar sizda gilos ko'p bo'lsa, uni qayta ishlash qiyin bo'lishi mumkin. Uni tashlamasdan oldin muzlatgichda saqlashga harakat qilib ko'ring va keyinroq zavqlaning! Gilosni konteynerlarda yoki polietilen paketlarda saqlashdan oldin, avval ularni pirojnoe skovorodkasida muzlatish kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Makkajo'xori bilan pishirilgan makkajo'xori, ob -havo issiq bo'lganda lazzatlanish uchun mos bo'lgan taomlardan biridir. Siz sariyog 'va bir chimdik tuz bilan birlashtirilgan mazali yumshoq shirin makkajo'xori tatib ko'rishingiz mumkin. Yaxshi xabar shundaki, siz makkajo'xori bilan hech qachon zerikmaysiz, chunki uni qayta ishlashning turli usullari mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kantalup yoki qovun deyiladi, terisi yashil va to'q sariq rangga ega. Bu meva A, B, C va K vitaminlariga boy va tarkibida kaliy, magniy va tola bor. Qovunlarni kesish yoki eyish qiyin emas, lekin urug'larni eyishdan oldin olib tashlash kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Pırasa piyozga nisbatan juda mazali va sho'rvalar, mazali piroglar va boshqa har xil taomlarga mazali qo'shimchalar. Bir oz tayyorgarlik bilan siz piyozni muzlatib, bir necha oy saqlashingiz mumkin. Muzlatishdan oldin piyozni yaxshilab tozalang.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bug'da pishirilgan sabzavotlar nafaqat to'yimli, balki oson va tez tayyorlanadigan taomdir. Umuman olganda, siz sabzavotlarni bug'lash uchun bir nechta oddiy usullardan foydalanishingiz mumkin va ularning hammasiga faqat bug'li qozon, yopiq idish yoki mikroto'lqinli pech uchun qulay idish kabi oddiy pishirish asboblari kerak bo'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Umuman olganda, kundalik ovqat menyusini tuzishda e'tiborga olish kerak bo'lgan ko'plab omillar mavjud. Birinchidan, siz tanlagan menyu mazali, to'yimli, byudjetingizni shishirtirmasligiga va har kimning ratsioniga bo'lgan ehtiyojini qondira olishiga ishonch hosil qiling.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz "Jahannam oshxonasi" teledasturini tomosha qilishni yoqtirgan bo'lsangiz, filmni suratga olish paytida u erda ovqatlanish tushunchasi sizga yoqishi mumkin. Suratga olishda haqiqiy restoran emas, balki chiptaga tashrif buyurish mumkin bo'lgan sahna to'plami ishlatilgan.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Dekorativ stol ro'molchalarini yig'ish stol tartibini yaxshilaydi. Har bir ro'mol burmasi yangi dazmollangan ro'molcha bilan bajarilishi kerak. Keyingi kechki ovqatingizda bayramona fanatlar, cho'ntaklar, piramidalar yoki atirgul burmali salfetkalardan foydalanishga harakat qiling.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Yaqin kelajakda sizni qiziqtirgan kishi kutilmagan bayramga loyiq bo'lgan maxsus kunga egami? Yaxshi. Endi jiddiy va yashirin rejalashtirish vaqti keldi. Lekin hech narsa to'sqinlik qilmasligiga ishonch hosil qilish uchun siz hiyla ishlatishingiz kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Uyda romantik kechki ovqat ovqatlanishdan ko'ra o'ziga xos bo'lishi mumkin-va bu ham arzon. Agar siz sherigingiz bilan uyda romantik kechki ovqat qilishni xohlasangiz, kechki ovqatni boshlashdan oldin puxta rejalashtirilgan menyu tayyorlash va to'g'ri muhitni yaratish kifoya.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz ko'plab mehmonlarni ovqatga taklif qilmoqchi bo'lsangiz, bufet tarzidagi taomlar yaxshi bo'ladi. Bu turdagi ziyofat mehmonlarga saf tortish va qaysi taomni tanlashni tanlash imkonini beradi, shu bilan birga bir stoldan ikkinchisiga o'tadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Do'stlaringiz bilan oddiy choy ziyofati qat'iy odob -axloq qoidalarini talab qilmaydi, lekin shakar, sut va boshqa choy qo'shimchalarini qanday berish kerakligini bilish zarar qilmaydi. katta tadbirlar uchun, qanday qilib rasmiyroq joylashtirishni bilib oling yoki to'g'ridan-to'g'ri ovqat bo'limiga o'ting, agar mehmonlar o'z taomlari va ichimliklarini o'zlari olib ketadigan bufet tarzidagi tadbir o'tkazmoqchi bo'lsangiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ba'zan siz yaxshi ziyofat qilishingiz kerak. Do'stlaringizni bir joyga to'plashdan ko'ra yaxshiroq narsa yo'q. Lekin buni qanday qilish kerak? Etarli rejalashtirish, to'g'ri ovqatlanish va musiqa, mehmonlarning ishonchli ro'yxati va bir nechta narsalarni qilish kerak bo'lsa, sizning ziyofatingiz ajoyib bo'ladi va hatto an'anaga aylanishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
19 -asr choy choyi an'anasi Angliyada boshlangan, lekin hozir butun dunyoga tarqaldi. "Alisa mo''jizalar olamida" o'nlab yillar mobaynida "Mad Hatter" ning eksantrik choy partiyasi ta'riflari bilan muxlislari bor edi va odobli yoki g'iybatli suhbatlar bilan masxara qilish tasvirlari mashhur madaniyatda paydo bo'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Partiyalar qiziqarli bo'lishi mumkin, lekin ular qilishni xohlaydigan odamlar uchun stress bo'lishi mumkin! Xavotir olmang. Siz bilishingiz kerak bo'lgan bir qancha fikrlar (masalan, ko'p odamlar, joylar, o'yin -kulgi va boshqalar), siz ularni bilganingizdan so'ng, siz ularni qabul qilishga tayyor bo'lasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Yong'oq yog'i va jele sendvichlari (yoki PB&J, tez -tez shunday deyiladi) Amerikada mashhur taomdir va siz ularni tushlik yoki atıştırmaga tezda tayyorlashingiz mumkin. Yong'oq va jele sendvichlari an'anaviy tarzda yoki ijodiy tarzda qiziqarli va mazali ingredientlarni qo'shib tayyorlanishi mumkin.