Oziq -ovqat va o'yin -kulgi 2024, Noyabr

Muzlatilgan uzum-mazali, past kaloriyali, kam yog'li taom, hatto muzqaymoqni sevuvchilar ham yeyishi mumkin. Muzlatilgan uzum yozning issiq kunlarida bolalarga (kattalarga ham) zavq bag'ishlaydi va ularni tayyorlash va "tayyorlash"

Ugli mevasi S vitamini va tolaga boy va har bir bo'lakda 40 kaloriyadan kam bo'lsa, u past kaloriyali dietada bo'lganlar uchun ajoyib engil atıştırmalık qiladi. Bu mevaning tashqi ko'rinishi yoqimsiz bo'lsa -da, ichi shirin va nordon ta'mga ega bo'lgan meva bilan to'lgan.

Qovoqlarni pishirish uchun ishlatish yoki Hallowen bayramini yoqish uchun to'g'ri asboblar va bir nechta ko'rsatmalar bilan qiyin emas. Siz qovoqlarni ikkala maqsad uchun qanday tayyorlashni o'rganishingiz mumkin. Qadam 2 -usul 1: Pishirish uchun qovoqni maydalang Qadam 1.

Qovoq pyuresi yoki o'z-o'zidan ezilgan qovoq-qovoq pirogi, qovoq pishiriqlari va boshqa ko'plab mazali kuz taomlarini tayyorlash uchun mazali asos. Bu pyure yangi qovurilgan va tozalangan qovoqdan tayyorlanadi. Bu maqolada qanday qilib yaxshi qovoq tanlash va uni pyuresga aylantirish tushuntiriladi.

Umuman olganda, ismaloq muzlaganidan keyin tuzilishda yumshaydi. Biroq, ta'mi va ozuqa moddalari yo'qolmagani uchun, muzlatilgan ismaloqni hali ham smetana va boshqa idishlarga qayta ishlash mumkin. Yaroqlilik muddatini uzaytirish uchun avval ismaloqni muzlatishdan oldin qaynatish yoki bug'lash mumkin.

Skripka boshi fern (Matteuccia struthiopteris) turiga kiradi va skripkaning boshiga o'xshash dumaloq shakli tufayli laqabini oldi. Fiddleheads ta'mi qushqo'nmasni eslatadi, garchi ularni muzlatish va tayyorlash oson bo'lsa -da, ular xavf bilan birga keladi.

Gilos eng mazali mevalardan biridir. Shirin ta'mi va kichik o'lchamlari uni ko'p odamlar orasida mashhur qiladi. Gilos o'ziga xos ta'midan tashqari, muntazam ravishda iste'mol qilinsa, sog'liq uchun bir qancha afzalliklarga ega, jumladan, saraton va yurak xuruji xavfini kamaytiradi va hatto yaxshi uxlashga yordam beradi.

Ovqatlanadigan qo'ziqorinlar turli shakl va o'lchamlarda bo'ladi. Qo'ziqorinlarni pishirish uchun ko'p narsa qilish mumkin, oddiy qo'ziqorinlardan tortib, ularni turli xil soslar va idishlarda ishlatishgacha. Qo'ziqorinlar tarkibida selen, mis va kaliy kabi B guruhi vitaminlari va minerallarini o'z ichiga olgan ozuqa moddalari mavjud bo'lib, ular sizning menyingizga ozuqaviy qo'shimchadir.

Bug'da pishirish eng mashhur usullardan biridir, chunki siz suvni qaynatasiz va sabzavotlarni yumshoq bo'lgunga qadar bug 'yordamida pishirasiz. Yangi brokkoli bug'langanda mazali ta'mga ega bo'ladi, lekin noto'g'ri bug'langanda brokkoli rangini yo'qotadi va to'qimasida shilimshiq bo'ladi.

Kivi berry deb nomlangan meva haqida eshitganmisiz? Nomidan ko'rinib turibdiki, kivi berry tolali va kichik o'lchamdagi kivi turlaridan biridir. Ko'p miqdordagi meva sharbati va juda mazali ta'mi tufayli mazali kivi mevalari har xil turdagi retseptlarga ishlov beriladi yoki to'g'ridan -to'g'ri iste'mol qilinadi!

Armut eyishni yaxshi ko'rasizmi va ularni bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda sotib olishni afzal ko'rasizmi? Armutning sifati va ta'mi yil davomida o'zgarmasligi uchun ularni muzlatgichda muzlatib qo'ying. Biroq, muzlash paytida rangi va tuzilishi o'zgarmasligi uchun avval nokni qobig'idan tozalashni va ularni S vitamini eritmasiga solishni unutmang, so'ngra nokni shakar siropida muzlatib yoki quruq holda muzlatib qo'yish mumkin.

Apelsin yeyish oddiy tuyulishi mumkin, lekin ularning ta'mini kuchaytirish uchun apelsinni boshqa turdagi ovqatlar bilan bog'lashning ko'plab usullari mavjud. Ushbu maqola sizga idishlarga apelsin qo'shish bo'yicha ba'zi fikrlarni beradi. Bundan tashqari, apelsinlarni turli usullar bilan tozalash va kesish bo'yicha maslahatlar mavjud.

Gilos - mazali meva, yakka o'zi yoki shirinliklar tarkibiga kiradi. Ammo, agar sizda gilos ko'p bo'lsa, uni qayta ishlash qiyin bo'lishi mumkin. Uni tashlamasdan oldin muzlatgichda saqlashga harakat qilib ko'ring va keyinroq zavqlaning! Gilosni konteynerlarda yoki polietilen paketlarda saqlashdan oldin, avval ularni pirojnoe skovorodkasida muzlatish kerak.

Makkajo'xori bilan pishirilgan makkajo'xori, ob -havo issiq bo'lganda lazzatlanish uchun mos bo'lgan taomlardan biridir. Siz sariyog 'va bir chimdik tuz bilan birlashtirilgan mazali yumshoq shirin makkajo'xori tatib ko'rishingiz mumkin. Yaxshi xabar shundaki, siz makkajo'xori bilan hech qachon zerikmaysiz, chunki uni qayta ishlashning turli usullari mavjud.

Kantalup yoki qovun deyiladi, terisi yashil va to'q sariq rangga ega. Bu meva A, B, C va K vitaminlariga boy va tarkibida kaliy, magniy va tola bor. Qovunlarni kesish yoki eyish qiyin emas, lekin urug'larni eyishdan oldin olib tashlash kerak.

Pırasa piyozga nisbatan juda mazali va sho'rvalar, mazali piroglar va boshqa har xil taomlarga mazali qo'shimchalar. Bir oz tayyorgarlik bilan siz piyozni muzlatib, bir necha oy saqlashingiz mumkin. Muzlatishdan oldin piyozni yaxshilab tozalang.

Bug'da pishirilgan sabzavotlar nafaqat to'yimli, balki oson va tez tayyorlanadigan taomdir. Umuman olganda, siz sabzavotlarni bug'lash uchun bir nechta oddiy usullardan foydalanishingiz mumkin va ularning hammasiga faqat bug'li qozon, yopiq idish yoki mikroto'lqinli pech uchun qulay idish kabi oddiy pishirish asboblari kerak bo'ladi.

Umuman olganda, kundalik ovqat menyusini tuzishda e'tiborga olish kerak bo'lgan ko'plab omillar mavjud. Birinchidan, siz tanlagan menyu mazali, to'yimli, byudjetingizni shishirtirmasligiga va har kimning ratsioniga bo'lgan ehtiyojini qondira olishiga ishonch hosil qiling.

Agar siz "Jahannam oshxonasi" teledasturini tomosha qilishni yoqtirgan bo'lsangiz, filmni suratga olish paytida u erda ovqatlanish tushunchasi sizga yoqishi mumkin. Suratga olishda haqiqiy restoran emas, balki chiptaga tashrif buyurish mumkin bo'lgan sahna to'plami ishlatilgan.

Dekorativ stol ro'molchalarini yig'ish stol tartibini yaxshilaydi. Har bir ro'mol burmasi yangi dazmollangan ro'molcha bilan bajarilishi kerak. Keyingi kechki ovqatingizda bayramona fanatlar, cho'ntaklar, piramidalar yoki atirgul burmali salfetkalardan foydalanishga harakat qiling.

Yaqin kelajakda sizni qiziqtirgan kishi kutilmagan bayramga loyiq bo'lgan maxsus kunga egami? Yaxshi. Endi jiddiy va yashirin rejalashtirish vaqti keldi. Lekin hech narsa to'sqinlik qilmasligiga ishonch hosil qilish uchun siz hiyla ishlatishingiz kerak.

Uyda romantik kechki ovqat ovqatlanishdan ko'ra o'ziga xos bo'lishi mumkin-va bu ham arzon. Agar siz sherigingiz bilan uyda romantik kechki ovqat qilishni xohlasangiz, kechki ovqatni boshlashdan oldin puxta rejalashtirilgan menyu tayyorlash va to'g'ri muhitni yaratish kifoya.

Agar siz ko'plab mehmonlarni ovqatga taklif qilmoqchi bo'lsangiz, bufet tarzidagi taomlar yaxshi bo'ladi. Bu turdagi ziyofat mehmonlarga saf tortish va qaysi taomni tanlashni tanlash imkonini beradi, shu bilan birga bir stoldan ikkinchisiga o'tadi.

Do'stlaringiz bilan oddiy choy ziyofati qat'iy odob -axloq qoidalarini talab qilmaydi, lekin shakar, sut va boshqa choy qo'shimchalarini qanday berish kerakligini bilish zarar qilmaydi. katta tadbirlar uchun, qanday qilib rasmiyroq joylashtirishni bilib oling yoki to'g'ridan-to'g'ri ovqat bo'limiga o'ting, agar mehmonlar o'z taomlari va ichimliklarini o'zlari olib ketadigan bufet tarzidagi tadbir o'tkazmoqchi bo'lsangiz.

Ba'zan siz yaxshi ziyofat qilishingiz kerak. Do'stlaringizni bir joyga to'plashdan ko'ra yaxshiroq narsa yo'q. Lekin buni qanday qilish kerak? Etarli rejalashtirish, to'g'ri ovqatlanish va musiqa, mehmonlarning ishonchli ro'yxati va bir nechta narsalarni qilish kerak bo'lsa, sizning ziyofatingiz ajoyib bo'ladi va hatto an'anaga aylanishi mumkin.

19 -asr choy choyi an'anasi Angliyada boshlangan, lekin hozir butun dunyoga tarqaldi. "Alisa mo''jizalar olamida" o'nlab yillar mobaynida "Mad Hatter" ning eksantrik choy partiyasi ta'riflari bilan muxlislari bor edi va odobli yoki g'iybatli suhbatlar bilan masxara qilish tasvirlari mashhur madaniyatda paydo bo'ladi.

Partiyalar qiziqarli bo'lishi mumkin, lekin ular qilishni xohlaydigan odamlar uchun stress bo'lishi mumkin! Xavotir olmang. Siz bilishingiz kerak bo'lgan bir qancha fikrlar (masalan, ko'p odamlar, joylar, o'yin -kulgi va boshqalar), siz ularni bilganingizdan so'ng, siz ularni qabul qilishga tayyor bo'lasiz.

Yong'oq yog'i va jele sendvichlari (yoki PB&J, tez -tez shunday deyiladi) Amerikada mashhur taomdir va siz ularni tushlik yoki atıştırmaga tezda tayyorlashingiz mumkin. Yong'oq va jele sendvichlari an'anaviy tarzda yoki ijodiy tarzda qiziqarli va mazali ingredientlarni qo'shib tayyorlanishi mumkin.

Agar siz pirojnoe tayyorlashni yaxshi ko'rsangiz, albatta, quvur sumkasi yoki plastik uchburchak atamasi quloqlaringizga begona emas. Aslida, indoneziyaliklar buni ko'pincha plastik uchburchak deb atashsa -da, ma'lum bo'lishicha, quvurli sumkalar qog'ozdan ham tayyorlanishi mumkin.

To'g'ri ishtaha "yaxshi" va "ajoyib" partiyalar o'rtasidagi farqni o'zgartirishi mumkin. Muvaffaqiyatni optimallashtirish uchun mehmonlarni vasvasaga solish va ularga ta'mi ham, tashqi ko'rinishi ham yoqadigan tarzda xizmat qilish uchun turli xil taomlarni tanlang.

Pishirishni hojati yo'q qiziqarli desert qidiryapsizmi? Graham sharlari - bu shirin taom, uni bir necha oddiy ingredientlardan foydalanib tezda tayyorlash mumkin. Oddiy graham to'plaridan boshlang yoki ijodkorlik bilan shug'ullaning va sevimli shirinliklaringiz va ta'mlaringiz bilan tajriba o'tkazing.

Pishgan olma - bu asrlar davomida yoki "Nyu -York Tayms" yozganidek, "olov va olmadan" pishirilgan mazali, oddiy retsept. Bu retsept pishirilgan olma an'anaviy versiyasidir, u har doim mayiz, ziravorlar va shakar yoki sirop kabi tatlandırıcılardan foydalanadi.

Nutella kim bilmaydi? Shokolad va yong'oq ta'mini birlashtirgan mazali murabbo birinchi marta 1940 yilda Italiyada Pietro Ferrero tomonidan kashf etilgan. Vaqt o'tishi bilan Nutellaning nozikligi keng tarqalgan va shokoladni biluvchilar uni rad eta olmaydi!

Bosilgan shokolad mazali desertni, shuningdek bayramlar, tug'ilgan kunlar va boshqa maxsus kunlar uchun ajoyib sovg'a qiladi. Yuqori sifatli shokolad yoki oddiy shokoladdan foydalansangiz ham, uni tayyorlash qiyin emas. Qadam 2 -qismning 1 -qismi:

Odatda, muzqaymoq og'ir yoki og'ir qaymoq va tuxumdan tayyorlanadi. Mazali ta'mga qaramay, bu taom kimdir o'ylagandek sog'lom bo'lmasligi mumkin. Yaxshiyamki, sut oddiy kremni mazali va sog'lom o'rnini bosishi mumkin. Yumshoq va boy to'qimalarga ega bo'lish uchun siz quyultirilgan sutdan muzqaymoq tayyorlashingiz mumkin.

Uyda tayyorlangan muzqaymoq hech kimdan kam emas. Muzqaymoqsiz vanil muzqaymoq tayyorlashingiz mumkin bo'lsa -da, maxsus asbob yordamida muzqaymoqning ta'mi yanada yumshoq bo'ladi. Buning sababi, chayqalish jarayoni muz kristallarini parchalab yuborishi mumkin, bu esa muzqaymoqni qo'polroq qiladi.

Qovurilgan tuzlangan bodring - mazali ishtaha va qovurilgan tovuq, piyoz halqalari, baliq va chiplarga ajoyib alternativ. Agar siz qovurilgan ovqatni xohlasangiz, lekin biroz sarguzasht bo'lsa, qovurilgan tuzlangan bodringni tayyorlashga harakat qilishingiz kerak.

Gavjum va issiq kunda qahva muzqaymoq yeyishdan ko'ra qoniqarli narsa yo'q. Bu muzlatilgan atıştırmalık, qahvaning energiyasini, muzqaymoqning tetiklantiruvchi salqinligini birlashtiradi. Bundan ham o'ziga xos, bu qahva muzqaymoqini tayyorlash juda oson!

Ko'p odamlar uchun yumshoq muzqaymoq - tez tayyorlanadigan restoranlarda, lekin kamdan -kam hollarda uyda. Ishoning yoki ishonmang, buni o'zingiz uyda qilishingiz mumkin. Agar sizda muzqaymoq ishlab chiqaruvchi bo'lsa, siz ozgina ingredientlardan iborat yumshoq muzqaymoq tayyorlashingiz mumkin.

Qanday qilib mazali Nutella popsicles tayyorlashni bilib oling! Tayyorlanishi oson bo'lgan retseptlar bolalar uchun yoki yozning jazirama kunini sinab ko'rish uchun juda yaxshi, siz esa uydan chiqib, ingredientlarni sotib olishga dangasa bo'lasiz.