Oziq -ovqat va o'yin -kulgi 2024, Noyabr

Agar siz oshqozon yarasi bilan og'rigan bo'lsangiz, karam sharbatini muntazam iste'mol qilishni boshlang. Hammayoqni sharbatida L-glutamin va gefarnat bor, ular oshqozon devorining shilliq pardasini himoya qiladi. Bundan tashqari, karam sharbatining fermentatsiyasi probiyotiklarni ishlab chiqaradi, shuning uchun u ovqat hazm qilish salomatligi uchun ko'proq foydali bo'ladi.

So'nggi yillarda, energiya ichimliklari kunning yarmida yoki ertalab quvvatni oshirishga muhtoj bo'lgan odamlar orasida juda mashhur bo'lib ketdi, hatto spirtli ichimliklarni iste'mol qilish oqibatlarini kechiktirish uchun (tavsiya etilmaydi).

Siropning turli xil variantlari mavjud va ularning ko'pchiligi asosiy retseptdan boshlanadi. Siropni sutga yoki boshqa ichimliklarga qo'shish yoki nonushta va shirinliklarga quyish mumkin. Siz makkajo'xori siropining o'z versiyasini ham tayyorlashingiz mumkin.

Shakar siropini tayyorlashning asosi oddiylikdir, bu shakar va suvni aralashtirish, pechkani yoqish va eriguncha aralashtirishdir. Tajriba qilishni yaxshi ko'radigan oshpazlar uchun shakar kristallarining shakllanishiga yo'l qo'ymaslik, siropni uzoqroq saqlash yoki siropga boshqa lazzatlar qo'shish bo'yicha maslahatlar berilgan.

Tuzni tozalashda siz suvda erigan tuzni kamaytirasiz. Tuzni tozalash yoki ortiqcha tuzni olib tashlash texnologiyasi dengiz suvidan yoki sho'r suvdan ichimlik suvi ishlab chiqarish uchun ishlatilishi mumkin, shuningdek neft va gaz sanoatida ham qo'llanilishi mumkin.

Issiq kunda sizga yoqadi … Slurpee. Bu shirin, muzlatilgan taom issiqni yengadi va tomoqdan muz kabi eriydi. Siz hozir xohlaysizmi, to'g'rimi? "Bugun havo harorati 36 ° bo'ladi", deb aytishdan oldin, biz sizga qanday qilib yasashni ko'rsatamiz.

Slushie - issiq kunda salqin bo'lishingiz uchun ajoyib sovuq taom. Slushies tayyorlash uchun faqat ingredientlar - muz, shakar, xushbo'y moddalar va oziq -ovqat ranglari. Slushies tayyorlashning eng tezkor usuli - bu blenderdan foydalanish, lekin muzqaymoq ishlab chiqaruvchi bo'lsa, slushiesning tuzilishi silliq bo'ladi.

Tim Tam - Avstraliyaning mashhur shokoladli pechene brendi. Bu snack shokoladli krem bilan to'ldirilgan va tashqi tomondan eritilgan shokolad bilan qoplangan ikkita pechenedan iborat. Pechene tishlab, uni sevimli ichimlikni ichish uchun somon sifatida ishlatishingiz mumkin.

Shaftoli sharbati - olxo'ri shaftolidan tayyorlangan mazali va yangi sharbat. Bu sharbatni to'g'ridan -to'g'ri ichish mumkin, yoki boshqa sharbatlar, kokteyllar yoki musht bilan birlashtirib, shaftoli ta'mi yanada kuchliroq bo'ladi. Tarkibi 6 ta shaftoli 150 ml suv 1 osh qoshiq.

Hamma ichadigan qahvaning ustidagi issiq ko'pikli sutni yaxshi ko'radi. Agar siz sovuq kunda makchiato yoki mochani yutib isinishni xohlasangiz, sut ko'pik ishlab chiqaruvchisidan barista uslubidagi ko'pikni yasashingiz mumkin. O'z qo'lingiz bilan sut ko'pikini tanlash, tayyorlash va tayyorlash orqali siz uyda qimmatbaho qahva ichimligiga taqlid qilishingiz mumkin.

Issiq kunda chanqog'ingizni qondirish uchun tarvuz suvi tayyorlang. Tarvuzdan sharbatni aralashtirish yoki qizdirish orqali uni olish uchun siz quyidagi retseptlardan birini ishlatishingiz mumkin. Anor va tarvuz sharbatidan tetiklantiruvchi aralashmani ham tayyorlashingiz mumkin.

Agar siz o'zingiz qovuradigan qahva donasidan bir chashka qahva ichsangiz, ma'lum bir mamnuniyat bo'ladi. Uyda qovurilgan qahva yangi ta'mga ega va do'konda sotib olingan qahvalarda bo'lmagan murakkab ta'mga ega. O'zingizning qahva loviyangizni qanday qovurish va bu farqni boshdan kechirish uchun quyida 1 -qadamdan boshlang.

Havo qizib ketganda, salqinlash uchun mevali ichimlik kerak. Bu mazali va sog'lom smetana ichimligidan har bir mango muxlisi bahramand bo'lishi mumkin. Qaysi birini tanlashni bilish uchun quyidagi ikkita usulni sinab ko'ring! Tarkibi Klassik versiya 1 katta pishgan mango, tozalangan va mayda bo'laklarga bo'linadi 2 untsiya (250 ml) oddiy qatiq 5 untsiya (150 ml) kam yog'li sut 1 stakan muz, tug'ralgan yoki maydalangan Sutsiz 3 mango, tozalangan, yadro

Soursop-Karib dengizi, Markaziy Amerika, Janubiy Amerika shimoli va Sahroi-Afrikadan keladigan meva. Soursop ta'mi qulupnay va ananas kombinatsiyasiga o'xshaydi, smetana va sitrusdan iborat. Soursop sharbatini tayyorlash qiyin emas va sog'liq uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega.

Bilasizmi, pomidor tarkibida likopen, beta -karotin va S vitamini kabi sog'liq uchun foydali bo'lgan har xil turdagi ozuqa moddalari borligini bilasizmi? Agar sizning hovlidagi pomidor allaqachon gullab -yashnamoqda bo'lsa, ularni sharbatga aylantirib ko'ring.

Pivo ixlosmandlari issiq kunda muzdek pivodan yaxshiroq narsa yo'qligini bilishadi. Biroq, bir necha soniya ichida muzdek pivoni muz kublariga aylantirish mumkinligini bir necha kishi bilar edi. Bu hiyla -nayrang uchun faqat muhrlangan pivo shishasi (yoki boshqa mazali ichimlik), muzlatgich va beton, kafel pol kabi qattiq, mustahkam sirt kerak.

Odatda, odamlar smetana tayyorlamoqchi bo'lganda blenderga qarashadi, lekin bunga hojat yo'q! Agar siz silliq va pishgan mevani tanlasangiz, uni qo'lda maydalab, qatiq yoki yong'oq yog'i kabi sevimli smetana ingredientlaringiz bilan aralashtirishingiz mumkin.

Sizga "Starbucks" ishlab chiqargan "vanilya kappuchino" yoqadi, lekin narx cho'ntakni to'kib yuborgani uchun uni sotib olishni xohlamaysizmi? Xavotir olmang, endi siz uyda xuddi shunday ta'mga ega "vanilya kapuchino"

Soya suti retseptlarda yoki og'izda sigir sutiga ajoyib alternativ hisoblanadi. Ko'p odamlar, bir sumka soya va blender mavjud ekan, soya sutini tayyorlash oson deb o'ylamaydilar. Uy soya sutini sinab ko'rganingizdan so'ng, siz do'konda sotib olingan soya suti bilan abadiy xayrlashasiz!

Oksford inglizcha lug'atida mexnat sharbati kabi boshqa aralashmadan tashkil topgan kokteyl ta'riflanadi. Har xil kokteyllarni qanday tayyorlashni tushuntirib berish imkonsiz bo'lsa -da, bu sahifa sizni oddiy spirtli aralashmalar tayyorlash uchun to'g'ri yo'nalishga yo'naltiradi, shuning uchun keyingi safar siz o'zgacha bir narsa urmoqchi bo'lsangiz, uni tayyorlay olasiz.

Qulupnay smetanalari mazali, sog'lom va tayyorlashda oson. Bu mazali smetana ajoyib kechki ovqat yoki kechki ovqatni tez tayyorlab beradi. Qulupnaydan smetana tayyorlash uchun quyidagi retseptlardan birini sinab ko'ring. Tayyorlash vaqti:

Oreos - klassik sut kokteyli tayyorlash uchun ishlatiladigan klassik pirojnoe. Oreo sutli kokteylini vanillinli muzqaymoq bilan tayyorlaganingizda, siz uni muzqaymoqsiz, muzlatilgan banan o'rniga tayyorlashga harakat qilishingiz mumkin. Sizga nima yoqsa, muzqaymoq, lazzat va sutni o'zgartirib, chindan ham xohlagan Oreo milkshake tayyorlay olasiz.

Bir nechta ingredientlar bilan banan sutli kokteyllarni tayyorlash juda oson va juda qoniqarli. Buni bir necha daqiqada qilish mumkin, hech narsa qiyin emas. Endi savol tug'iladi: sutdan foydalanish kerakmi yoki yo'qmi? Tarkibi An'anaviy banan sutli kokteyli 1-2 banan (yaxshiroq muzlatilgan) 1 stakan (8 untsiya) muz kublari 1/2 chashka (4 untsiya) sut 2 1/2 osh qoshiq shakar, shakar o'rnini bosuvchi yoki asal 1 osh qoshiq (3 untsiya) vanil muzqaymoq 1 1/2

Qulupnay limonadasi - tetiklantiruvchi sovuq ichimlik, issiq ob -havo uchun juda mos keladi. Siz buni o'zingiz qilishingiz mumkin va uni yoqtirish uchun restoranga borishingiz shart emas. Sizga faqat bir nechta oddiy ingredientlar va blender kerak.

Qovurilgan suv - bu har xil meva bilan namlangan, ta'mi va sog'liq uchun foydali bo'lgan suvdir. Sovutgichda bir yoki ikki stakan suvni saqlang, shunda siz namlikni osonroq saqlay olasiz. Qadam 3dan 1 qismi: asosiy meva retsepti Qadam 1.

Bozorda sotiladigan pushti limonad odatda oddiy limonadaga o'xshash ta'mga ega. Faqatgina farq pushti limonad uchun ishlatiladigan oziq -ovqat rangida. Agar siz limonadni boshqa rangda olishni xohlasangiz, xuddi shu hiyla yordamida uyda o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.

Bu yangi o'simlikning qichishi og'riqli bo'lsa -da, pishirilgan yoki pishirilgan qichitqi o'tini eyish mumkin, ehtimol, hatto juda to'yimli. Agar siz dori ichayotgan bo'lsangiz yoki sog'lig'ingiz yomon bo'lsa, qichitqi o'tini tayyorlashdan oldin doktoringiz bilan gaplashing.

Ko'p odamlar espressoni ajoyib chashka qilishning o'zi san'at ekanligiga qo'shiladilar. Latte san'ati yasash espresso ichimligining ustiga ko'pikdan naqsh yasashni anglatadi. Agar siz yashirin barista (qahva tayyorlash) qobiliyatingizni bilishni istasangiz, latte san'ati yillar davomida o'zlashtirilishi mumkin bo'lgan muhim texnikadir.

Latte qahvasi butun dunyoda mavjud va ko'pincha kafelarda uchraydi. Tarkibi bug'langan/qizdirilgan sut bilan aralashtirilgan kuchli italyan espresso qahvasidan iborat. Kafedagi bir chashka latte narxi nisbatan qimmat, lekin aslida bu retsept uyda bir necha usulda tayyorlanishi mumkin:

Starbucks Mocha Frappuccino mazali va tetiklantiruvchi bo'lsa -da, bu juda qimmat. Endi sizga Starbucks -ga tashrif buyurishning hojati yo'q va faqat supermarketda sotib olishingiz mumkin bo'lgan asosiy ingredientlardan foydalangan holda uyda o'zingizning klon versiyangizni yasashingiz mumkin.

Agar siz haqiqatan ham kafe tarzidagi mochani xohlasangiz, lekin uydan chiqishni xohlamasangiz nima bo'ladi? Buni o'zingiz qiling, nima qilish kerak! Siz choy damlayotgan qahva yoki espressodan qat'i nazar, shimingizni o'zgartirib, uydan chiqib ketishdan ko'ra, tezroq o'z uyingizga kafe kirgizishingiz mumkin.

Siz allaqachon yashil choyda antioksidantlar borligini bilishingiz mumkin, lekin yashil qahvalarda ham borligini bilarmidingiz? Qovurilmagan yashil qahva donalari vazn yo'qotish bilan bog'liq antioksidantlar va xlorogen kislotani o'z ichiga oladi.

Eritma yoki qahva kerak bo'lganda tez eriydigan qahva ajoyib tanlov bo'lishi mumkin, lekin qahva qaynatgich bo'lmasa. Eritilgan qahvadan farqli o'laroq, tez tayyorlanadigan qahva maydalangan quritilgan qahvadan tayyorlanadi. Garchi siz uyda tez tayyor qahva tayyorlay olmasangiz ham, tayyor qahva hali ham kofein iste'mol qilishdan zavqlanishning oson va mazali variantidir!

Ertalab bir chashka qahva ichish butun dunyodagi odamlar uchun kunni boshlashning odatiy usulidir. Qahvaning eng yangi ta'mini olish uchun siz har kuni loviyalarni o'zingiz maydalashingiz kerak va buni to'g'ri qahva maydalagich yordamida osonlik bilan bajarish mumkin.

Agar siz qahvani yaxshi ko'rsangiz, yangi loviyalarni o'zingiz maydalashdan ko'ra zavqliroq narsa yo'q. Uyda tayyorlangan qahva loviyalarining xushbo'y hidi va ta'mi ularning tijorat versiyalariga qaraganda yaxshiroqdir. Siz buni qilishga tayyor bo'lgach, qahva qaynatgichingiz uchun qanday maydalash darajasi to'g'ri kelishini aniqlashingiz kerak bo'ladi.

Kofein turli xil oziq -ovqat va ichimliklar, jumladan qahva, choy, energetik ichimliklar va shokoladdan iborat. U uyquchanlikni ketkazishi va ertalab ko'zingizni ochishi mumkin bo'lsa -da, ko'p miqdorda kofein ichish yoki noto'g'ri vaqtda qabul qilish kuningizni buzishi mumkin.

Starbucks Gold Card mijozlarga maxsus takliflar, bepul ichimliklar va barcha Starbucks do'konlarida birinchi darajali xizmat ko'rsatadigan sovg'adir. Eksklyuziv bo'lishiga qaramay, siz Starbucks mahsulotlarini sotib olish orqali Oltin maqomiga ega bo'lishingiz mumkin.

Qahva qaynatgichlar butun dunyodagi millionlab odamlarning odatiy qismidir. Faqat Qo'shma Shtatlarda millionlab odamlar har kuni qahva ichishadi. Agar siz hech qachon qahva qaynatgichni ishlatmagan bo'lsangiz, demak, qahva tayyorlash jarayonini sezgi asoslab bo'lmaydi.

Har bir qahvaxonaning sevimli qahva aralashmasi bo'lishi kerak. Ba'zida mukammal aralashmasi bo'lgan bir chashka qahva ishlab chiqarish uchun har xil turdagi qahva donalarini va ularni qayta ishlashning turli usullarini o'z ichiga olgan uzoq safar talab qilinadi.

Qovoqli ziravorli latte - qahvaxonlarning sevimli kuz taomidir. Bu menyu odatda faqat qahvaxonalarda kuzda taqdim etiladi, lekin baxtga ko'ra, siz yilning istalgan vaqtida o'z uyingizda taom tayyorlashingiz mumkin. Bu taomni pechka, mikroto'lqinli pech yoki hatto sekin pishirgich yordamida tayyorlash mumkin.