Oziq -ovqat va o'yin -kulgi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tabiiy ofatlar yoki boshqa favqulodda hodisalar bir necha hafta davomida toza suvga kirishni to'xtatishi mumkin. Bunday holda, uzoq vaqt davomida suvni tejash juda muhimdir. Oziq -ovqat kabi "eskirgan" bo'lmasa -da, bakteriyalar suvda tozalanmasa yoki xavfsiz sharoitda saqlanmasa ko'payishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
To'g'ri asboblar yordamida maydalangan muz kublarini yasash oson. Yalpiz barglari bilan muzli choy yoki mojito tayyorlamoqchi bo'lsangiz, maxsus muz bo'laklarini sotib olishning hojati yo'q. Muzni muzlatgichdan chiqarib, uni blender yoki oziq -ovqat mahsulotlarini qayta ishlaydigan idishga yoki Lyuis sumkasiga (muzni sindirish uchun maxsus mato sumkasi) yoki mexnat silkitgichga qo'ying.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kimyoviy va konservantlarga to'la oziq -ovqat do'konidan uzum sharbatini sotib olishdan charchadingizmi? Uyingizda uzum sharbatini qulay qilish uchun quyidagi amallarni bajaring. Tarkibi Konkord sharobi (yoki siz tanlagan sharob) Qadam Qadam 1.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bir chashka uy qurilishi issiq shokoladini ushlab tursangiz, o'zingizni qulay his qilasiz. Siz uni osongina o'zgartirishingiz mumkin. Masalan, siz sutni yumshoqroq yoki sutsiz tarkibiy qism bilan almashtirishingiz yoki ichimlikning o'ziga xos ta'mini berish uchun yalpiz yoki bodom ekstrakti kabi xushbo'y hidi qo'shishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siz ochiq havoda bo'lishni yaxshi ko'rasizmi yoki zamonaviy pivo uskunalarisiz ochiq havoda qahva qaynatishning yo'lini qidiryapsizmi yoki ertalab energiyangizning bu zarbasini tayyorlashning arzon va arzon usulini qidiryapsizmi? oqilona tanlov.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kim ildiz pivosini bilmaydi? Bu maxsus shirin ta'mli gazlangan ichimlik, havo issiq bo'lganda juda mazali bo'ladi. Ildiz pivo biluvchilar odatda pivoning ta'mini boyitib, uni yanada mustahkamroq qilish uchun vanil muzqaymoq qoshig'ini qo'shadilar.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'p odamlar spirtli ichimliklarni ichish paytida mast bo'lishni yoqtirishadi. Spirtli ichimliklar ichkilikbozlikni kamaytirishi mumkin, chunki u o'zingizni baxtli his etadigan kimyoviy dopaminni chiqaradi. Ko'p odamlar baxtning ko'payishini yaxshi ko'radilar!
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Hindiston yong'og'i suti odatda hind, tay va indonez taomlarining tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi va uni ichimliklar va shirinliklarga qo'shish mumkin. U erda siz sotib olishingiz mumkin bo'lgan qadoqlangan kokos suti bor. Ammo kokos sutini o'zingiz tayyorlash qiyin emas, ayniqsa Indoneziyada, siz har kuni sotib olishingiz mumkin bo'lgan kokosning katta zaxirasiga ega.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar sizda ortiqcha olma bo'lsa va ularni qanday tugatish haqida adashib qolsangiz, olma sharbatini tayyorlashga harakat qiling. Pishgan olma kesib oling va yumshoq bo'lgunga qadar pechda suvda pishiring. Keyin sharbat chiqarish uchun elakni bosing.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kefir - bu Rossiyadan kelgan madaniy sutli ichimlik. Kefir xamirturush yoki bakteriyalar yordamida sutni (sigir, echki yoki qo'y suti) achish yo'li bilan tayyorlanadi. Yogurt kabi nordon va qaymoqli ta'mi bilan kefir probiotik foydalari uchun maqtovga sazovor.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Protein sog'lom ovqatlanishning muhim qismidir va uni har qanday tabiiy ovqatda topish mumkin. Tavsiya etilgan protein miqdori tana turiga, jismoniy mashqlar turiga va ovqatlanishga qarab kuniga 50 dan 175 grammgacha. Agar siz dietangizga oqsil qo'shishni xohlasangiz, lekin oqsil kukuni bo'lmasa, tabiiy ingredientlar bilan oqsillarni silkitib ko'ring.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sizga ichimliklar yoki retseptlar uchun qaynoq suv kerakmi? Mikroto'lqinli pechda ozgina suvni pechni isitmasdan yoki elektr chovgumni yoqmasdan bir necha daqiqaga osongina qaynatish mumkin. Biroq, bu muammosiz degani emas. Misol uchun, kichik bo'lsa -da, haddan tashqari issiqlik xavfi hali ham mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz oshqozon yarasi bilan og'rigan bo'lsangiz, karam sharbatini muntazam iste'mol qilishni boshlang. Hammayoqni sharbatida L-glutamin va gefarnat bor, ular oshqozon devorining shilliq pardasini himoya qiladi. Bundan tashqari, karam sharbatining fermentatsiyasi probiyotiklarni ishlab chiqaradi, shuning uchun u ovqat hazm qilish salomatligi uchun ko'proq foydali bo'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
So'nggi yillarda, energiya ichimliklari kunning yarmida yoki ertalab quvvatni oshirishga muhtoj bo'lgan odamlar orasida juda mashhur bo'lib ketdi, hatto spirtli ichimliklarni iste'mol qilish oqibatlarini kechiktirish uchun (tavsiya etilmaydi).
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siropning turli xil variantlari mavjud va ularning ko'pchiligi asosiy retseptdan boshlanadi. Siropni sutga yoki boshqa ichimliklarga qo'shish yoki nonushta va shirinliklarga quyish mumkin. Siz makkajo'xori siropining o'z versiyasini ham tayyorlashingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Shakar siropini tayyorlashning asosi oddiylikdir, bu shakar va suvni aralashtirish, pechkani yoqish va eriguncha aralashtirishdir. Tajriba qilishni yaxshi ko'radigan oshpazlar uchun shakar kristallarining shakllanishiga yo'l qo'ymaslik, siropni uzoqroq saqlash yoki siropga boshqa lazzatlar qo'shish bo'yicha maslahatlar berilgan.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tuzni tozalashda siz suvda erigan tuzni kamaytirasiz. Tuzni tozalash yoki ortiqcha tuzni olib tashlash texnologiyasi dengiz suvidan yoki sho'r suvdan ichimlik suvi ishlab chiqarish uchun ishlatilishi mumkin, shuningdek neft va gaz sanoatida ham qo'llanilishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Issiq kunda sizga yoqadi … Slurpee. Bu shirin, muzlatilgan taom issiqni yengadi va tomoqdan muz kabi eriydi. Siz hozir xohlaysizmi, to'g'rimi? "Bugun havo harorati 36 ° bo'ladi", deb aytishdan oldin, biz sizga qanday qilib yasashni ko'rsatamiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Slushie - issiq kunda salqin bo'lishingiz uchun ajoyib sovuq taom. Slushies tayyorlash uchun faqat ingredientlar - muz, shakar, xushbo'y moddalar va oziq -ovqat ranglari. Slushies tayyorlashning eng tezkor usuli - bu blenderdan foydalanish, lekin muzqaymoq ishlab chiqaruvchi bo'lsa, slushiesning tuzilishi silliq bo'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tim Tam - Avstraliyaning mashhur shokoladli pechene brendi. Bu snack shokoladli krem bilan to'ldirilgan va tashqi tomondan eritilgan shokolad bilan qoplangan ikkita pechenedan iborat. Pechene tishlab, uni sevimli ichimlikni ichish uchun somon sifatida ishlatishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Shaftoli sharbati - olxo'ri shaftolidan tayyorlangan mazali va yangi sharbat. Bu sharbatni to'g'ridan -to'g'ri ichish mumkin, yoki boshqa sharbatlar, kokteyllar yoki musht bilan birlashtirib, shaftoli ta'mi yanada kuchliroq bo'ladi. Tarkibi 6 ta shaftoli 150 ml suv 1 osh qoshiq.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Hamma ichadigan qahvaning ustidagi issiq ko'pikli sutni yaxshi ko'radi. Agar siz sovuq kunda makchiato yoki mochani yutib isinishni xohlasangiz, sut ko'pik ishlab chiqaruvchisidan barista uslubidagi ko'pikni yasashingiz mumkin. O'z qo'lingiz bilan sut ko'pikini tanlash, tayyorlash va tayyorlash orqali siz uyda qimmatbaho qahva ichimligiga taqlid qilishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Issiq kunda chanqog'ingizni qondirish uchun tarvuz suvi tayyorlang. Tarvuzdan sharbatni aralashtirish yoki qizdirish orqali uni olish uchun siz quyidagi retseptlardan birini ishlatishingiz mumkin. Anor va tarvuz sharbatidan tetiklantiruvchi aralashmani ham tayyorlashingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz o'zingiz qovuradigan qahva donasidan bir chashka qahva ichsangiz, ma'lum bir mamnuniyat bo'ladi. Uyda qovurilgan qahva yangi ta'mga ega va do'konda sotib olingan qahvalarda bo'lmagan murakkab ta'mga ega. O'zingizning qahva loviyangizni qanday qovurish va bu farqni boshdan kechirish uchun quyida 1 -qadamdan boshlang.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Havo qizib ketganda, salqinlash uchun mevali ichimlik kerak. Bu mazali va sog'lom smetana ichimligidan har bir mango muxlisi bahramand bo'lishi mumkin. Qaysi birini tanlashni bilish uchun quyidagi ikkita usulni sinab ko'ring! Tarkibi Klassik versiya 1 katta pishgan mango, tozalangan va mayda bo'laklarga bo'linadi 2 untsiya (250 ml) oddiy qatiq 5 untsiya (150 ml) kam yog'li sut 1 stakan muz, tug'ralgan yoki maydalangan Sutsiz 3 mango, tozalangan, yadro
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Soursop-Karib dengizi, Markaziy Amerika, Janubiy Amerika shimoli va Sahroi-Afrikadan keladigan meva. Soursop ta'mi qulupnay va ananas kombinatsiyasiga o'xshaydi, smetana va sitrusdan iborat. Soursop sharbatini tayyorlash qiyin emas va sog'liq uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bilasizmi, pomidor tarkibida likopen, beta -karotin va S vitamini kabi sog'liq uchun foydali bo'lgan har xil turdagi ozuqa moddalari borligini bilasizmi? Agar sizning hovlidagi pomidor allaqachon gullab -yashnamoqda bo'lsa, ularni sharbatga aylantirib ko'ring.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Pivo ixlosmandlari issiq kunda muzdek pivodan yaxshiroq narsa yo'qligini bilishadi. Biroq, bir necha soniya ichida muzdek pivoni muz kublariga aylantirish mumkinligini bir necha kishi bilar edi. Bu hiyla -nayrang uchun faqat muhrlangan pivo shishasi (yoki boshqa mazali ichimlik), muzlatgich va beton, kafel pol kabi qattiq, mustahkam sirt kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Odatda, odamlar smetana tayyorlamoqchi bo'lganda blenderga qarashadi, lekin bunga hojat yo'q! Agar siz silliq va pishgan mevani tanlasangiz, uni qo'lda maydalab, qatiq yoki yong'oq yog'i kabi sevimli smetana ingredientlaringiz bilan aralashtirishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sizga "Starbucks" ishlab chiqargan "vanilya kappuchino" yoqadi, lekin narx cho'ntakni to'kib yuborgani uchun uni sotib olishni xohlamaysizmi? Xavotir olmang, endi siz uyda xuddi shunday ta'mga ega "vanilya kapuchino"
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Soya suti retseptlarda yoki og'izda sigir sutiga ajoyib alternativ hisoblanadi. Ko'p odamlar, bir sumka soya va blender mavjud ekan, soya sutini tayyorlash oson deb o'ylamaydilar. Uy soya sutini sinab ko'rganingizdan so'ng, siz do'konda sotib olingan soya suti bilan abadiy xayrlashasiz!
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Oksford inglizcha lug'atida mexnat sharbati kabi boshqa aralashmadan tashkil topgan kokteyl ta'riflanadi. Har xil kokteyllarni qanday tayyorlashni tushuntirib berish imkonsiz bo'lsa -da, bu sahifa sizni oddiy spirtli aralashmalar tayyorlash uchun to'g'ri yo'nalishga yo'naltiradi, shuning uchun keyingi safar siz o'zgacha bir narsa urmoqchi bo'lsangiz, uni tayyorlay olasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qulupnay smetanalari mazali, sog'lom va tayyorlashda oson. Bu mazali smetana ajoyib kechki ovqat yoki kechki ovqatni tez tayyorlab beradi. Qulupnaydan smetana tayyorlash uchun quyidagi retseptlardan birini sinab ko'ring. Tayyorlash vaqti:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Oreos - klassik sut kokteyli tayyorlash uchun ishlatiladigan klassik pirojnoe. Oreo sutli kokteylini vanillinli muzqaymoq bilan tayyorlaganingizda, siz uni muzqaymoqsiz, muzlatilgan banan o'rniga tayyorlashga harakat qilishingiz mumkin. Sizga nima yoqsa, muzqaymoq, lazzat va sutni o'zgartirib, chindan ham xohlagan Oreo milkshake tayyorlay olasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bir nechta ingredientlar bilan banan sutli kokteyllarni tayyorlash juda oson va juda qoniqarli. Buni bir necha daqiqada qilish mumkin, hech narsa qiyin emas. Endi savol tug'iladi: sutdan foydalanish kerakmi yoki yo'qmi? Tarkibi An'anaviy banan sutli kokteyli 1-2 banan (yaxshiroq muzlatilgan) 1 stakan (8 untsiya) muz kublari 1/2 chashka (4 untsiya) sut 2 1/2 osh qoshiq shakar, shakar o'rnini bosuvchi yoki asal 1 osh qoshiq (3 untsiya) vanil muzqaymoq 1 1/2
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qulupnay limonadasi - tetiklantiruvchi sovuq ichimlik, issiq ob -havo uchun juda mos keladi. Siz buni o'zingiz qilishingiz mumkin va uni yoqtirish uchun restoranga borishingiz shart emas. Sizga faqat bir nechta oddiy ingredientlar va blender kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qovurilgan suv - bu har xil meva bilan namlangan, ta'mi va sog'liq uchun foydali bo'lgan suvdir. Sovutgichda bir yoki ikki stakan suvni saqlang, shunda siz namlikni osonroq saqlay olasiz. Qadam 3dan 1 qismi: asosiy meva retsepti Qadam 1.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bozorda sotiladigan pushti limonad odatda oddiy limonadaga o'xshash ta'mga ega. Faqatgina farq pushti limonad uchun ishlatiladigan oziq -ovqat rangida. Agar siz limonadni boshqa rangda olishni xohlasangiz, xuddi shu hiyla yordamida uyda o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bu yangi o'simlikning qichishi og'riqli bo'lsa -da, pishirilgan yoki pishirilgan qichitqi o'tini eyish mumkin, ehtimol, hatto juda to'yimli. Agar siz dori ichayotgan bo'lsangiz yoki sog'lig'ingiz yomon bo'lsa, qichitqi o'tini tayyorlashdan oldin doktoringiz bilan gaplashing.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'p odamlar espressoni ajoyib chashka qilishning o'zi san'at ekanligiga qo'shiladilar. Latte san'ati yasash espresso ichimligining ustiga ko'pikdan naqsh yasashni anglatadi. Agar siz yashirin barista (qahva tayyorlash) qobiliyatingizni bilishni istasangiz, latte san'ati yillar davomida o'zlashtirilishi mumkin bo'lgan muhim texnikadir.