Shaxsiy munosabatlar 2024, Noyabr

Achchiqlanishni yoqtiradigan odamlar haqiqatan ham bezovta qiladilar. Hech kim boshqalardan kam bo'lishni yoqtirmaydi. Siz ozgina sabr -toqatli va yaxshi muloqot texnikasi bilan odamlarga xushmuomala munosabatda bo'lishingiz mumkin. Bu ular bilan kurashish kerak bo'lgan ikki xil vaziyatda qo'llaniladi:

Shanba kuni kechqurun uyda dam olishga tayyormisiz? Agar shunday bo'lsa, ehtimol sizning ijtimoiy hayotingizni rivojlantirishga harakat qilish vaqti keldi. Albatta, ijtimoiy hayotda yashash osonroq va siz yangi do'stlar bilan uchrashishdan va yangi tartibni topishdan uyalishingiz yoki asabiylashishingiz mumkin.

Sizda haqiqatan ham bir -biringizni tanishtirmoqchi bo'lgan ikkita do'stingiz bo'lishi mumkin. Ularning umumiy jihatlari ko'p yoki bir xil hayotiy vaziyatda bo'lishi mumkin. Shu nuqtada, siz ularni tanishtirish jarayoniga yordam berish orqali olib kelishingiz mumkin.

Ba'zida shovqinli qo'shnilar haqiqatan ham bezovta qiladi. Ular sizning uyqu jadvalingizni va kundalik faoliyatingizni buzadi. Ular shovqin sizni bezovta qilayotganini sezmasliklari mumkin. Shuning uchun, agar siz odob bilan muomala qilishni boshlasangiz yaxshi bo'ladi.

Siz bilgan odam: "Men bu qizni tanimayman", deydi, xuddi bu odatdagidek, to'g'rimi? Yaxshi. Bunday odam bilan qanday munosabatda bo'lish kerak? Avvalo, ehtiyot bo'lish kerak. Agar siz bu odam bilan do'st bo'lishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz (va undan uzoqlashish to'g'ri emas), siz xotirjam bo'lishingiz va jahlingizni yo'qotmasdan ular bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rganishingiz kerak.

Uning yopiq va keskin fe'l -atvori Chayonlar figurasini ko'pincha tushunmovchiliklar qurboniga aylantiradi. Biroq, unga ishonchli odam ekanligingizni isbotlab, u asrlar davomida sodiq do'st bo'lib qoladi. Chayonlar, odatda, munosabatlarida o'ta jiddiy va o'zlariga g'amxo'rlik qiladiganlarga sodiqdirlar va siz ulardan yaxshiroq himoyachini topa olmaysiz.

Do'st orttirish qiyin. Siz ishonishingiz mumkin bo'lgan sodiq do'st topish va qaerda bo'lishingiz har doim qiyin. Ammo, bir xil darajada qiyin vazifa - bu sizga g'amxo'rlik qiladigan va sizni sevadigan, lekin bir -biringizni sevmaydigan ajoyib do'stlaringiz bo'lishi.

Hamdardlik - bu boshqalarning his -tuyg'ularini his qilish qobiliyati - mazmunli munosabatlar o'rnatish va boshqalar bilan tinch -totuv yashashning kalitidir. Ba'zilar tabiatan hamdardlik qobiliyatiga ega bo'lib tug'ilishadi, boshqalari bilan munosabatda bo'lish qiyin.

Ko'p odamlar hech kimni tanimaydigan vaziyatga tushib qolishgan. Ishning birinchi kunidan yoki ishdagi voqealardan do'stimizning to'yiga yoki kechki ziyofatigacha biz o'zimizni tanimaydigan odamlar bilan muloqot qilishni xohlamaymiz. Biroq, shunga o'xshash vaziyatlarga duch kelgan yoki shunga o'xshash tajribaga ega bo'lgan odamlar bo'lishi mumkin.

Hammaning qalbini xushnud etish - bu imkonsiz ish. Agar siz chindan ham bilmaydigan va g'amxo'rlik qilmaydigan odam bo'lsa, vaziyat sizni unchalik bezovta qilmaydi. Ammo, agar nafrat siz yaqinroq tanishmoqchi bo'lgan odam bo'lsa, masalan, sizning hamkasbingiz, xo'jayiningiz yoki eng yaqin do'stingiz?

An'anaviy odob -axloq qoidalariga ko'ra, ayollar oyoqlarini bir -biriga bog'lab, orqa bilan tekis o'tirishlari, etakning pastki etagini iloji boricha pastroq tortishlari va ichki kiyim ko'rinmasligi uchun iloji boricha ozoda kiyinishlari kerak.

Siz allaqachon bilasizki, hamkasbingiz/sinfdoshingiz bilan uchrashish yaxshi fikr emas, lekin olti oy oldin siz mantiqni tinglashni xohlamagan edingiz. Aloqalar qiziqarli, lekin agar siz ajralishdan keyin har kuni bir -biringizni ko'rishingiz kerak bo'lsa, sizga noqulay vaziyatdan chiqish strategiyasi kerak bo'ladi.

Boshqalarga taassurot qoldirishni xohlashingiz uchun ko'p sabablar bor. Balki siz yigitingizga to'g'ri er ekanligingizni ko'rsatmoqchisiz. Balki siz bu shaharga yangi ko'chgansiz va yangi do'stlar orttirishga harakat qilayotgandirsiz. Balki siz xo'jayiningizga lavozimga ko'tarilishga munosib ekanligingizni ko'rsatmoqchisiz.

Qayg'u chekayotgan odamni tinchlantirish, o'zingizni ojiz his qila oladi. Ko'pincha, siz odamga yordam berish uchun hech narsa qila olmaysiz. Ammo uning yonida bo'lish va tinglashga tayyor bo'lish - bu siz qila oladigan eng muhim qadam. Qadam 3dan 1 qism:

Xohlaysizmi yoki yo'qmi, sizning hayotingiz, albatta, odob -axloqni bilmaydigan odamlar tomonidan bo'yalgan bo'ladi; supermarketda navbatda turadigan onalar bo'ladimi, hamkasblaringiz ishingizni doimo kamsitadilar yoki sinfdoshlaringiz har doim tushligingizni olib ketishadi.

Odamlar sizga g'alati ko'z bilan qarashayotganini his qilyapsizmi? Sizning eng yaqin do'stingiz endi sizni avvalgidek mashg'ulotlarga taklif qilmaydimi? Boshqa odamlar sizni bezovta qiluvchi odam deb o'ylashadimi, deb o'ylashingiz mumkin. Buni tushunish uchun xatti -harakatingizga xolis qarashdan boshlang.

O'zingizni himoya qilish uchun ishonch kerak. Agar siz boshqalarning his -tuyg'ularini bilishni istasangiz, ehtiyot bo'lishingiz kerak. Aniq muloqot ko'nikmalaridan foydalanib, siz xohlagan narsani ko'rsatishingiz va boshqalarni hurmat qilishingiz mumkin.

Odamlar ijtimoiy mavjudotlardir; biz guruhlarda yashaymiz. Biroq, aholi zich joylashgan joyda biz kim bilan yashashni har doim ham tanlay olmaymiz. Siz shahar markazidagi kvartirada yashaysizmi yoki chekkasidagi katta uyda yashaysizmi, muhim emas, nima qilayotganingizni bilishni xohlaydigan qo'shnilar doimo bo'ladi.

Boshqa odamlarga ta'sir o'tkaza olish uchun siz kutilmagan ishni qila olishingiz va tez -tez ko'rinadigan narsadan ko'proq narsani qila olishingiz kerak. O'zingizga va nimaga erishmoqchi ekanligingizga to'liq ishonch hosil qiling. Ehtiyojli odamlarga maslahat, maslahat va yordam bering.

Oh yo'q! Siz yaqinda do'stingizning chaqalog'ining rasmini ko'rdingiz va u siz ko'rgan eng shirin bola emasligi ayon bo'ldi. Endi siz nima qilishingiz va ota -onasiga nima deyishingizni o'ylab topishingiz kerak. O'z reaktsiyalaringizni nazorat qilishdan boshlang, keyin bolani maqtash uchun biror narsa toping.

Siz bu sahifada bo'lganingiz uchun, siz ibodat va ruhiy bo'lishga bag'ishlangan hayot kechirishni xohlaysizmi yoki Facebookdagi oziq -ovqat rasmlariga qarashdan va hukumatlarning o'zlarini yo'q qilishini ko'rishdan charchadingiz. Qanday bo'lmasin, zohid bo'lish haqidagi eng yaxshi fikrlar o'zgarmaydi.

Biror kishini ishga yollash yoki yangi odamlar bilan tanishish jarayonida, unga ishonish mumkinligini aniqlash juda qiyin bo'ladi. Agar sizda odam haqida birinchi taassurot bo'lsa ham, birinchi taassurotlar noto'g'ri yoki kamroq ishonchli bo'lishi mumkin.

Odobsiz va ko'pincha o'zini yomon tutadigan odamlar bilan muomala qilish oson emas; Ko'pincha, siz qanday javob berishni bilmayapsiz. Bunga e'tibor bermaslik kerakmi? Siz haqiqatan ham unga qarshi turish orqali o'zingizni himoya qilishingiz kerakmi?

Uning so'zlari eshitilsa, hamma o'zini baxtli his qiladi. Boshqalar sizning fikringizni tinglashini yoki o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushunishini kutish tabiiydir. Biroq, o'zingizni ifoda etish ortiqcha g'iybat qilganda, boshqalarni jim qilganda yoki asabiylashganda yoki so'zlaringiz o'zingizni xijolatga solganda teskari natijaga olib kelishi mumkin.

O'zaro muloqot qilish qobiliyati sog'lom, baxtli va baxtli hayot kechirishning muhim omilidir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'zaro ta'sir o'tkazish qobiliyati va ruhiy salomatlik o'rtasida ijobiy bog'liqlik mavjud. Ushbu maqola o'zaro ta'sir o'tkazish ko'nikmalarini yaxshilash bo'yicha takliflar beradi Qadam 3 -usul 1:

Ko'pincha, odamlar o'zlarining shaxsiy tushunchalari, o'ziga ishonchlari va odatlariga shunchalik e'tibor qaratadilarki, bu dunyo nafaqat o'zlariga o'xshash odamlar bilan to'ldirilganligini qabul qilish qiyin. Siz, albatta, bilasizki, tor fikrlash va murosasiz munosabat hech kimga foyda keltirmaydi, ayniqsa ochiq fikrlash sizning bilimingizni boyitishi mumkin!

Hamma yaxshi hazildan zavq oladi, lekin bu hazil sizga tegsa, qanday munosabatda bo'lishni, javob berishni va dam olishni davom ettirishni bilish qiyin. Jim turing va hazilchining niyatini hisobga oling. Agar niyat yomon bo'lmasa, bundan xafa bo'lish shart emas.

Boshqalarga e'tibor bermaslik og'riqli. Qolaversa, siz, ayniqsa, e'tiborsizlik sababini bilmasangiz, to'g'ri yo'lni topishda qiynalasiz. Tashlab ketish bilan shug'ullanish uchun, avvalo, e'tiborsizlik chastotasini va sizni e'tiborsiz qoldiradigan odamning muloqot uslubini baholaganingizga ishonch hosil qiling.

Yaxshi xulq -atvorga ega bo'lish, boshqa odam bo'lishga intilish bilan bir xil emas. Yaxshi odam bo'lish, siz o'zingizdan yaxshilikni topib, uni hamma ko'rishi kerak degan ma'noni anglatadi. Har doim o'zingizni yaxshilash yo'llari bor, lekin buning eng muhim jihati - o'zingizni qulay his qilishdir.

Agar qiz sizga yoqadimi yoki yo'qligini aniqlash, hayajonli, chalkash va qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar siz uning qiyofasini yoqtirsangiz. Agar siz va bu qiz bir -biringizga xat yozayotgan bo'lsangiz, uning xabarlari orqali u sizga nisbatan qanday his -tuyg'ularni bildirishi mumkin.

O'zingizni yaxshi ijtimoiy ko'nikmalarga ega emasligingizni his qilyapsizmi? Xavotir olmang! Aslida, sizning yoshingizdan qat'i nazar, ijtimoiy ko'nikmalarni o'rganish va takomillashtirish mumkin. Agar siz ijtimoiy ko'nikmalaringizni takomillashtirish va hozirgi qulaylik zonasidan chiqishni xohlasangiz, har doim bu maqsadlarga maksimal kuch va jarayon bilan erishish mumkinligini unutmang.

Boshqa odamlarning gaplarini eshitib, doim kulishga moyilligingiz bormi? Ko'p hollarda, bu xatti -harakatlar sizda tashvishlanish buzilishi borligidan dalolat beradi, lekin, albatta, asabiylashish, yengillikni bosish, beixtiyor xayolparastlik yoki diqqatni jamlashda qiyinchiliklar kabi boshqa omillar bo'lishi mumkin.

Boshqalarga taassurot qoldirishga yoki hatto sizni hurmat qilishga muvaffaq bo'ldingizmi? Xavfsiz! Xo'sh, bu odamga qanday javob berish kerak? Agar sizga tez -tez iltifotlarga javob berish qiyin bo'lsa, bu boshqalardan maqtovlarni qabul qilish va qadrlashni o'rganish uchun yaxshi vaqt.

Surgunlik bilan kurashish kaftni burishdek oson emas. Agar odam atrof -muhitdan ijtimoiy izolyatsiyani boshdan kechirsa, u avtomatik ravishda hissiy og'riqni boshdan kechiradi, bu psixologlarning fikricha, jismoniy og'riq kabi kuchli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Mashhur odamlar, odatda, odamlar bilan bir xil. Agar mashhurlik va boylik ularni kibrga solmagan bo'lsa, ular oddiy odamlar kabi fikr va tuyg'ularga ega oddiy odamlar edi. Agar siz buni bilsangiz ham, mashhur odamlar bilan uchrashish sizni asabiylashtiradi va bezovta qiladi.

Bemalol quchoqlashning birinchi qadami - qachondir kimnidir quchoqlash vaqti kelganini bilish. Qucoqlash har doim ham bunga loyiq emas - lekin kimdir quchoqlashga muhtoj bo'lsa, yaqinlashib quchoqlasangiz, ular buni yaxshi ko'rishadi. Qulay quchoqlash uchun siz quchoqlamoqchi bo'lgan sherigingiz uchun iliq va do'stona makon yaratishingiz kerak.

Siz maktabga ketayotganingizda, supermarketda xarid qilayotganda yoki do'stingiz uyushtirgan tadbirda sobiq turmush o'rtog'ingizga duch kelganmisiz? Vaziyat noqulay bo'lib, sizni asabiylashtirishi mumkin bo'lsa -da, xotirjam, nazoratli va xushmuomala bo'lishga harakat qiling.

Sizni ko'pincha o'jar, o'jar deb atashadi va o'zgarishni xohlamaysizmi? Printsiplarni saqlash muhim, lekin murosaga kelish, hamkorlik qilish va hamkorlik qilish. Sizning o'jarligingiz sizni ba'zi tadbirlarga taklif qilinmasligingizga sabab bo'lishi mumkin va siz do'stlik va hatto ish imkoniyatlarini yo'qotishingiz mumkin.

Boshqa odamlarni xafa qilish, ba'zida qiziqarli bo'ladi, agar bu haddan oshib ketmasa. To'g'ridan -to'g'ri suhbatda, SMS -xabarda yoki onlayn muloqotda qanday qilib bechora bo'lishni bilmoqchimisiz? Keling, do'stlaringizni yo'qotmaslik yoki muammoga duch kelmasdan boshqalarni xafa qilish bo'yicha maslahatlar topish uchun ushbu maqolani o'qing!

Agar siz o'zingizni boshqaruvchi munosabatingizdan xavotirda bo'lsangiz, demak, hayotingizda hamma va har bir voqea qandaydir tarzda sodir bo'lishini kutasiz. Siz uchun muhim bo'lgan boshqa birov, do'stingiz yoki hamkasbingiz siz xohlagan tarzda harakat qilmasa, masalan, uchrashuv, ziyofat yoki yakshanba kuni tushdan keyin rejalashtirilmagan tarzda tushkunlikka tushishingiz mumkin.