Shaxsiy munosabatlar 2024, Noyabr

Biror kishini xato qilishning ko'p usullari bor: ehtimol u biror narsani noto'g'ri deb o'ylashga undagan, u noto'g'ri yoki eskirgan ma'lumotga ega, yoki ular biroz to'g'ri, lekin umuman to'g'ri emas. Sabab nima bo'lishidan qat'i nazar, kimgadir xato qilayotganini aytish san'ati, uni agressiv tarzda inkor qilishdan ko'ra, odamni xato qilganini tushuntiradigan tarzda aql, mantiq va faktlar bilan ishontirishni talab qiladi.

Sizda kimdir bilan gaplashish yoki biror kishi bilan gaplashish tajribasi bo'lganmi va siz u bilan gaplashadimi yoki yo'qmi deb o'ylaganmisiz? Ko'p sabablar borki, kimdir siz bilan gaplashishni xohlamasligi mumkin: charchash, sizni yoqtirmaslik yoki shaxsiy suhbatni to'xtatish.

O'zingizni qiz bilan tanishtirish stressli bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar siz uni chindan ham yoqtirsangiz. Eng muhimi, jasoratli bo'lish va uni hal qilish. Qanday vaziyatda bo'lishingizni tasavvur qilmang, yolg'on umidlar haqida o'ylamang va imkoniyatni qo'ldan boy bermaguningizcha uzoq kutmang.

Odamlarni xursand qilish - bu san'at. Odamlarning ko'nglini olish uchun siz hazillashishingiz, hazillashishingiz yoki teskari burishingiz shart emas. Bu narsalar faqat kichik dozalarda ishlaydi, siz qila oladigan eng yaxshi narsa - ko'pchilikka mos kelish va odamlarni siz aytmoqchi bo'lgan narsalarga qiziqtirish.

Sizga yoqmaydigan odamlarga e'tibor bermaslik juda qiyin. Maktabda, ishda yoki do'stlar davrasida bo'ladimi, siz tushunmaydigan odam bo'lishi mumkin. Siz xushmuomalalik bilan, masalan, masofani saqlash va salbiy xatti -harakatlariga e'tibor bermaslik mumkin.

Agar do'stingiz haqiqiy do'stmi yoki yo'qligini hal qila olmasangiz, do'stlik muammoda. Do'stlarni topish oson, lekin haqiqiy do'stlar juda kamdan -kam uchraydi. Yaxshiyamki, haqiqiy do'stlarni aniqlash oson. Qadam 3dan 1 qism: Haqiqiy do'stlar qanday gapiradi Qadam 1.

U bilan gaplashmoqchi bo'lganingizda asabiylashasizmi, lekin jim bo'lasizmi? Balki siz rad etilishdan yoki ahmoqona gap aytishdan qo'rqasiz. Tushkunlikka tushmang! Sizning imkoniyatlaringiz siz o'ylagandek yomon emas (ayniqsa, agar siz va sizning oshiqingiz allaqachon do'st bo'lsangiz).

Kimdir sizni manipulyativ deb aytganda, sizning his -tuyg'ularingiz achinishi mumkin, lekin aslida bu munosabatni to'xtatish mumkin. Siz bu munosabatni katta bo'lganingizda yoki manipulyatsiyali odamlar qurshovida ko'rsatishingiz mumkin. Ba'zida manipulyatsiya sizning bolalik ehtiyojlaringizni qondirishning yagona yo'li sifatida qaraladi.

Jim bo'lish - muloqot qilishning foydali usuli, lekin u boshqa odamlarning his -tuyg'ulariga ham zarar etkazishi mumkin. Agar siz biror kishiga javob bermaslik bilan muomala qilsangiz, bu uning qo'lida emasligini va sizning harakatingizni boshqalar emas, o'zingiz boshqarishini ko'rsatadi.

Hammaga yolg'iz vaqt kerak. Ba'zilarga haqiqatan ham kerak, boshqalarga esa kerak emas. Do'stlik chegaralanmagan bo'lishi uchun bo'sh joy qoldirish, qanchalik qarama -qarshi ko'rinmasin, munosabatlarni sog'lom saqlaydi. O'zaro munosabatlarni davom ettirish uchun zarur bo'lgan narsani so'rash qobiliyati zarur.

Qayg'u - bu oddiy va tabiiy insoniy tuyg'u, qayg'u chekayotgan do'st, oila, sherik yoki tanishlarga tasalli berish istagi tabiiydir. Siz qayg'uli odamga o'zingizni yaxshi his qilish uchun qayg'urish (hamdardlik, iliqlik va e'tirof) orqali yordam bera olasiz va ular bilan ijobiy ishlarni bajarasiz.

Sizni g'azablantirgan yoki xafa qilgan odamni e'tiborsiz qoldirish qiyin. Agar siz u bilan kundalik hayotingizda maktabda, ishda yoki oilaviy tadbirlarda muloqot qilishingiz kerak bo'lsa, bundan ham qiyinroq bo'ladi. Biroq, siz salbiy odamlardan uzoqroq bo'lishni o'rganishingiz kerak.

Johil mehmon uchun yaxshi mezbon bo'lish oson emas. to'g'rimi? Sizda hech bo'lmaganda sizning uyingizga tashrifini yoki tashrifini uzaytirgan mehmon bo'lganmi? Garchi siz dastlab bunga qarshi bo'lmasangiz ham, vaqt o'tishi bilan bu holat sabr -toqatingizni yo'qotadi.

Qo'shnilaringiz bilan til topishmasligingiz kundan -kunga sizni asabiylashtirishi mumkin. Ayni paytda, qo'shnilar bilan yaxshi munosabatlar o'rnatish uchun vaqt ajratish ko'p foyda keltiradi. Jamiyat do'stona bo'ladi, atrof -muhit xavfsizroq bo'ladi va uyning maydoni yaxshiroq va yashash uchun qulayroq bo'ladi.

Sizda atigi 90 soniya bor, shuning uchun boshqa odamlar bilan ajoyib taassurot qoldiring. Siz buni qilganingizdan so'ng, bu yaxshi taassurot hech qachon o'zgarmaydi. Yaxshiyamki, hamma ozmi -ko'pmi bir xil - agar siz ularga ishtiyoqli bo'lsangiz va ular sizni qiziqtirsa, ular sizni g'ayratli va qiziqtiradi.

Qachonki biz bilgan odam yaqinlaridan ayrilganidan qayg'urayotgan bo'lsa, ularga yordam berish yoki tasalli berish uchun nima qilish kerakligini hal qilish biz uchun odatda qiyin bo'ladi. Agar siz bu lavozimda bo'lsangiz, o'zingizni noqulay his qilasiz yoki o'zingizni ishonchsiz his qilasiz va uning yaqinlashishini kutishni xohlar edingiz, lekin siz unga yaqinlashib, hamdardligingizni bildirishingiz kerak.

Ko'p erkaklar qarama -qarshi jins vakillari bilan gaplashganda old va markazni ko'ra olmaydilar. Buni qo'pollik deb hisoblash mumkin, ayniqsa ayol buni sezsa, shuning uchun uning ko'ziga qarasangiz yaxshi bo'ladi. Agar bu siz uchun muammo bo'lsa, bu yaxshi emas, chunki siz oddiy odamsiz, lekin agar siz ayollarning sizni hurmat qilishini xohlasangiz va o'zingizni biror narsaga yaramasligini his qilsangiz, xatti -harakatingizni o'zgartirish ustida ishlashingiz kerak bo'ladi.

Sizning yuragingiz boshqa portda uning qalbini bog'laganga o'xshaydi? Ishoning, haqiqatan ham sevish va oxir -oqibat xafa bo'lishdan ko'ra, haqiqatni bilish yaxshiroqdir. Agar siz sevgilingiz boshqa birovni sevib qolganligini bilmoqchi bo'lsangiz, uning xatti -harakatlari va so'zlarini chindan ham kuzatishga harakat qiling.

Agar yigit qiziqsa va raqamni so'rasa, lekin siz uni yoqtirmasangiz yoki qiziqtirmasangiz, eng yaxshi javob - "Yo'q, rahmat" deb rad etish. Biroq, sizning uslubingiz aniq bo'lmasligi mumkin yoki boshqa variantlar bilan o'zingizni xavfsizroq his qilasiz.

Ayolga chiroyli ekanini aytish - maqtash yoki munosabatlarning paydo bo'lish ehtimolini oshirishga yordam berish. Buni qilishning to'g'ri yo'li yo'q, lekin maqtovlardan maksimal darajada foydalanish yo'llari bor. Qadam 2 -usul 1: jarayonni tashkil qilish Qadam 1.

Qachonki kimdir kuchli hissiy og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsa, biz ularni qanday tasalli berishni aniq bilishimiz qiyin. Biroq, siz xotirjam bo'lishingiz va ijobiy kayfiyatda bo'lishingiz muhim. Biror kishi falokatga duch kelganida, yomon xabar olganda yoki hayotdagi stress tufayli o'z his -tuyg'ularini boshqara olmaganda, siz ularni xursand qilmoqchi bo'lganingizda bir necha asosiy, samarali qadamlar qo'yiladi.

Yiqilish odobi murakkab va qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Siz har doim taqdim etilayotgan xizmat turi va xizmat sifati tufayli sizga berilgan mamnuniyat asosida sovg'a qoldirishingiz kerak. Qadam 9 -usul 1: Birinchi qism: Oziq -ovqat xizmati Qadam 1.

Ko'p odamlar liftni qanday ko'tarishni bilmaydilar. Eshikni ushlab turish kerakmi? Yo'lovchilar bilan gaplashish kerakmi yoki ko'z bilan aloqa qilmaslik kerakmi? Ba'zi odamlar uchun liftga chiqish klostrofobiya, balandlikdan qo'rqish yoki ijtimoiy tashvish tufayli stress bo'lishi mumkin.

Britaniya imperiyasidagi odob -axloqning uzoq tarixi qirollik oilasi va qirollik a'zolariga hurmat ko'rsatishning ma'lum usulini uyg'otdi. Zamonaviy davrda qat'iy odob -axloqqa ehtiyoj qolmaydi va siz odobli bo'lsangiz, odatda qirollik oilasi xafa bo'lmaydi.

Biz hammamiz buni boshdan kechirdik. Siz o'rnidan turib, bir odamning ekzotik qo'ng'izlar to'plami haqida gaplashayotganini tinglaysiz, yoki hamkasbingiz 80 -marta chig'anoqlari haqida gapirayotganini tinglaysiz. Siz chindan ham suhbatni tugatmoqchisiz - lekin siz qo'pollik qilishni yoki ularning his -tuyg'ularini xafa qilishni xohlamaysiz.

Lift - bu kimnidir bezovta qiladigan deyarli mukammal muhit. Kichkina va tiqilib qolgan joyga o'ralganingizda, boshqalarni bezovta qilish oson. Liftning harakatlanish vaqti odatda bir daqiqadan kam. Shuning uchun, sizning hazillaringiz qisqa, lekin haqiqatan ham urilganligiga ishonch hosil qiling.

Inson o'z vaqtining 30-40 foizini o'zi haqida gapirishga sarflaydi. Bu katta raqam. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'zimiz haqimizda gaplashish mezolimbik dopamin tizimidagi faollikning oshishi bilan chambarchas bog'liq, bu miyaning oziq -ovqat, jinsiy aloqa va pul kabi narsalardan zavqlantiradi.

Ba'zi odamlar uchun boshqa odamlarni safarga olib chiqish - bu juda qo'rqinchli xayol. Aslida, bu - yangi do'stlik eshigini ochishga o'xshaydi, bilasizmi! Agar siz ulardan biri bo'lsangiz, boshqa odamlarni sayohatga olib chiqish sizning ongingizga keraksiz stressni yig'ib yubormasligi uchun ushbu maqolada keltirilgan maslahatlarni ko'rib chiqing.

Boshqa odamlar atrofida o'zingizni noqulay his qilyapsizmi? Asabiylashishni to'xtata olmaysizmi? G'alati suhbat, qo'l berib ko'rishish va boshqa odamlarning ko'ziga qaray olmaslik - begonalar yonida o'zingizni qulay his qilmasligingizning belgisidir.

Mashhur poligrafiya testi ("yolg'on testi" deb ham ataladi) ko'pincha asabiylashish va qo'rquvning sababi sifatida qaraladi, hatto haqiqiy begunoh odamlar uchun ham, natijalarni aldashsiz yoki manipulyatsiya qilmasdan o'tishlari kerak.

Siz mashhur bo'lgan, doimo baxtli va hamma yoqtiradigan odamlardan biri bo'lishni xohlaysizmi? Boshqa odamlarning his -tuyg'ularini o'zgartirish mumkinligiga kafolat bo'lmasa -da, siz yanada sevimli odam bo'lishga harakat qilishingiz mumkin.

Ayolni maqtash, uni qanday ajoyib deb o'ylasangiz, uni o'ziga xos his qilishning samarali usuli bo'lishi mumkin. Afsuski, juda ko'p erkaklar iltifot aytishni bilishmaydi. Aksariyat yigitlar ochiq -oydin gaplarni aytishadi yoki iltifot bilan gapirishadi, endi bu muhim emas.

Boshqa odamlarning g'azablanishining ikkita asosiy sababi bor, bu sizni bezovta qiladigan odam bilan muloqotda bo'lganingiz bo'lishi mumkin (umumiy sabab) yoki (hamma boshdan kechirganidek) o'zingizni bezovta qilgan, boshqa odam shunchaki biror narsa qilayotganda tabiiy, masalan, nafas oling.

Curtsy - hurmat va minnatdorchilik bildirish uchun, odatda, maqomi yoki ijtimoiy darajasi yuqori bo'lgan kishiga qaratilgan imo -ishoradir. G'arb dunyosida bu imo -ishora ayollarning ta'zim qilishiga o'xshaydi. Ilgari ta'zim qilish kundalik hayotda odatiy hol edi, lekin endi bu imo -ishoraga faqat Evropa qirollik oilasi a'zolari va debyut partiyalar va balet konsertlari kabi ba'zi tadbirlar ruxsat beradi.

Sizda mojaro bo'lganmi yoki kimnidir g'azablantirganmisiz va uni qanday hal qilishni bilmaganmisiz? Ko'pgina kattalar ziddiyatni kattalar va ijodiy yo'l bilan hal qilishning asosiy ko'nikmalarini hali bilishmaydi. Siz sherigingiz bilan katta janjalni to'xtatmoqchimisiz yoki ishda yoki maktabda murakkab muammoni hal qilmoqchimisiz, nizoni qanday qilib to'g'ri hal qilishni bilishning bir necha yo'li bor.

Yoqtirish istagi tabiiy instinktdir. Do'st bo'lish istagi ham ko'pchilikning xohishidir. Muammo shundaki, hamma ham qanday qilishni bilmaydi. O'zingizning eng yaxshi versiyangizni ko'rsatish, do'stlikni rivojlantirish ustida ishlash va o'zingizni itarish belgilarini bilish orqali odamlarni do'st bo'lishga undash imkoniyatini oshirishingiz mumkin.

Telefon raqamini so'rash odatda tanishishning dastlabki bosqichida amalga oshiriladi, lekin bu juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Agar siz sevganingizdan telefon raqamini so'rasangiz, rad etilishidan uyalishga tayyor bo'lishingiz kerak. Bu tuyg'u, albatta, sizni chindan ham tanimagan odamga zarar keltiradi.

Siz hozirgina sevgilingiz bilan ajrashgansiz va baxtli bo'lishingiz qiyinmi? Balki siz uzoq vaqtdan beri yolg'iz edingiz va o'z umr yo'ldoshingizni topmaguningizcha hech qachon baxtli bo'lmaysizmi? Siz turmush qurmaguningizcha hech qachon baxtli bo'lmaysizdek tuyulishi mumkin, lekin aslida bu boshqa vaziyatda o'zingizni baxtli his qilishdan unchalik farq qilmaydi.

Ayollar borki, ular doim erkaklar orqasidan quvishadi. Xo'sh, bunday erkaklarni o'ziga jalb qilishning siri nimada? Afsuski, sizni yanada jozibali ko'rinadigan sehrli iksir yo'q va kiyim -kechak yoki mashg'ulotlarning har qanday turi sizning orqangizdan yigitlarni keltirishiga kafolat bermaydi.

Siz sevganingizni, oila a'zolaringizni yoki do'stingizni sog'indingizmi, yolg'iz qolishdan zavqlanishni o'rganishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, odamlar ijtimoiy mavjudotlar bo'lsa ham, bu sizning ijtimoiy doirangizdan tashqarida baxtni his qila olmaysiz.