Bemalol quchoqlashning birinchi qadami - qachondir kimnidir quchoqlash vaqti kelganini bilish. Qucoqlash har doim ham bunga loyiq emas - lekin kimdir quchoqlashga muhtoj bo'lsa, yaqinlashib quchoqlasangiz, ular buni yaxshi ko'rishadi. Qulay quchoqlash uchun siz quchoqlamoqchi bo'lgan sherigingiz uchun iliq va do'stona makon yaratishingiz kerak. Unga qulaylik, sevilish va qo'llab -quvvatlashni his eting.
Qadam
3 -usul 1: quchoqlashni boshlash
Qadam 1. Qachon quchoqlash kerakligini biling
Ba'zida kimnidir quchoqlash yaxshi, ba'zida esa o'zini ushlab turish kerak. Birinchidan, nima uchun odamni quchoqlayotganingizni tushuning: ehtimol siz yaxshi do'stingiz bilan salomlashyapsiz; ehtimol siz yig'layotgan kishiga tasalli bermoqchisiz; Ehtimol, siz o'z his -tuyg'ularingizni sherigingiz bilan baham ko'rishga harakat qilyapsiz. Kontekstdan qat'i nazar, qulay quchoq tabiiy ko'rinishi kerak. Suhbatda pauza, o'tish yoki qayg'uli lahzalar bo'lguncha kuting. Quyidagi stsenariyni ko'rib chiqing:
- Suhbatdagi pauzalar har qanday vaqtda, vaqt to'xtab qolganday tuyulishi mumkin. Agar siz kimnidir quchoqlashni kutgan bo'lsangiz, bu daqiqadan foydalanishingiz mumkin. Biror kishini quchoqlash uchun sizga asos kerak emas, lekin quchoqlash kontekstda bo'lishi kerak. Shundagina quchoqlash tabiiy tuyulardi.
- O'tish o'zaro ta'sirni boshlaydigan yoki tugatadigan har qanday narsa bo'lishi mumkin. Do'stingizni ko'rganingizda ularni quchoqlashingiz yoki xayrlashganda quchoqlashingiz mumkin. Biror narsa yaqinda boshlanganini yoki tugashini bildirish uchun quchoqlang.
- Siz va kimdir (yoki odamlar) o'rtasidagi kuchli his -tuyg'ularni o'z ichiga olgan har qanday tajriba achinarli lahza bo'lishi mumkin. Do'stingiz ta'sirli va hissiyotli hikoya aytib berganidan keyin uni quchoqlang; Kichkina singlisini yigiti bilan ajrashganda quchoqlang. Vaqt muhimligini tan olish uchun quchoqlang va shu daqiqani baxtli yakunlang.
2 -qadam. Do'stona munosabatni ko'rsating
Xavfsiz va qulay joy yarating. Qo'llaringizni keng oching va yuzingizda iliq tabassumni saqlashga harakat qiling. Odamni qo'llaringizga taklif qilish uchun tana tili, yuz ifodalari va umumiy munosabatlardan foydalaning. Unga hozir eng muhim odam ekanini his eting.
Qadam 3. Siz quchoqlamoqchi ekanligingizni bildirish uchun qo'llaringizni oching
Tana tili odamni quchoqlashga olib borishi kerak. Sizning taklifingizning maqsadi aniq bo'lishi uchun unga qadam qo'ying. Erkakning ko'ziga qarang va uning erkalashiga tayyor ekanligiga ishonch hosil qilish uchun uning yuziga qarang. Agar odam sizning quchog'ingizni kutib olish uchun oldinga qadam bossa, demak u quchoqni qabul qiladi. Xo'sh, endi qulay quchoqlash vaqti keldi.
- Signal kelishini kuting. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, quchoqlamoqchi bo'lgan odam qo'llarini cho'zguncha kuting. Bu xavfsiz strategiya, lekin siz ham quchoqlashni o'zingiz boshlasangiz, kimningdir kayfiyatini yengillashtirasiz deb o'ylashingiz mumkin.
- Agar odam quchog'ingizni qabul qilmasa, uni majburlamang. Qo'llaringizni pastga tushiring va muloyimlik bilan orqaga chekinishga harakat qiling. Va o'tib ketishiga ruxsat bering.
Qadam 4. quchog'ingizni e'lon qilishni o'ylab ko'ring
Ayting: "Men sizni quchoqlay olamanmi?" yoki "Men hozir sizni quchoqlamoqchiman." Agar siz quchoqlashni boshlaganingizda o'zingizni noqulay his qilsangiz yoki bu odam to'satdan quchoqlashda o'zini noqulay his qilishi mumkin deb o'ylasangiz, bu ajoyib o'tish bo'lishi mumkin. Niyatlaringizni aniq aytib, siz kayfiyatingizni yengillashtira olasiz va ikkalangiz uchun ham bir xil qulay joy yaratishingiz mumkin.
Qachon so'rashga hojat yo'qligini bilib oling. Ba'zi hollarda, quchog'ingizni e'lon qilishning hojati yo'q - ayniqsa, siz kimnidir yaxshi bilsangiz yoki ikkalangiz ilgari quchoqlagan bo'lsangiz. Esda tutingki, quchoqlash o'z -o'zidan tabiiyroq bo'ladi
5 -qadam Samimiy bo'ling
Quchoqlashishdan iliqlik va birlashish lahzalaridan boshqa narsani kutmang. Qucoqlash shunchaki quchoqlashdan boshqa narsani anglatishi mumkin, lekin agar boshqacha ko'rsatilmagan bo'lsa, quchoq shunchaki quchoqdir. Agar siz samimiy quchoqlasangiz va kimgadir o'zingizni yaxshi his qilishni xohlasangiz, siz do'stona va mehmondo'st bo'lishingiz mumkin. Agar siz kimnidir nimadir olish uchun quchoqlamoqchi bo'lsangiz, u o'zini noqulay his qilishi mumkin.
Qadam 6. quchoqlash uslubingizni o'rnating
Bu sizning shaxsiyatingizga va kimni quchoqlaganingizga bog'liq. Ba'zi odamlar qo'rqmasdan qattiq va kuchli quchoqlaydilar: ular qo'llarini keng yoyib, uchrashganlarning hammasini quchoqlaydilar - va ular hatto odamni ko'tarishi mumkin! Boshqalar unga yanada nozikroq va kamroq sodiqroq yondashadilar: ular yon quchog'ini yoki birodarcha quchog'ini mukammal qilib qo'yishdi. Odamlar bir -birlarini qanday quchoqlashlariga e'tibor bering va bu vaziyat uchun qaysi quchoq eng yaxshi ekanini hal qiling.
- Qattiq quchoqlash: har bir quchog'ingizga o'zingizni butunlay tashlang. Qattiq quchoqlang va sevgingizni to'kib tashlang. Boshingizni sherigingizning ko'kragiga yoki elkasiga qo'yib qo'ying. Sevgini uyalmasdan ko'rsating.
- Yon quchoqlash: Bu yondashuv nozik va past majburiyatni ko'rsatadi. Ehtiyotkorlik bilan odamning yoniga yaqinlashib, bir qo'lini cho'zing. Qo'lingizni yelkasiga (agar baland bo'lsangiz) yoki orqangizga, qo'ltig'ining ostiga (agar siz kalta bo'lsangiz) o'rang. Yuzingizni quchoqlayotgan sherigingiz bilan bir xil tomonga burang, yelkasini muloyimlik bilan siqib qo'ying va agar u to'g'ri his qilsa quchog'ini qo'yib yuboring.
- Birodarlik quchoqlari: Bu do'stlar orasidagi tasodifiy quchoqlar, tez va past teginish bilan xarakterlanadi. Dumingizni qimirlatmaslikka harakat qiling, egilmang va do'stingizning orqasidan taxminan 1-3 marta silang. Qo'l berib ko'rishdan keyin oldinga egilishga harakat qiling va bir qo'lni orqa tomondan tez qarsak chalishni davom ettiring.
3 -usul 2: Do'stlar va oilani quchoqlash
Qadam 1. Issiq quchoqlang
Agar siz kimgadir platonik quchoq bersangiz, sizni "haddan tashqari takabbur" sifatida ko'rishdan yoki o'zingizni ushlab turishdan xavotir olmaysiz. Bu erda quchoqlashdan maqsad, kimgadir ularni qanchalik qadrlashingizni ko'rsatishdir - shuning uchun uni qulay quchoqqa aylantiring. Kerakli daqiqani kuting, so'ng qo'llaringizni odamning tanasiga o'rab, mahkam quchoqlang.
- Ko'p odamlar qulay quchoqlashni qadrlashadi. Agar siz samimiy bo'lsangiz va quchoqlaganingizda taskin topsangiz, odamlar buni sezishadi. Sevgingiz bilan bo'lishishdan qo'rqmang!
- Agar siz tinchlantirish uchun kimnidir quchoqlasangiz, bu ayniqsa muhim bo'ladi. Sizning tasviringiz qanchalik iliq bo'lsa, sizning erkaklaringiz shunchalik sevilishini his qiladilar.
2 -qadam. Odamlarga o'zlarini noqulay his qilmaslikka harakat qiling
Bu shuni anglatadiki, siz platonik quchoqqa uzoq bormasligingiz kerak. Og'riqli yoki nafas olish qiyin bo'lgan darajada qattiq quchoqlamang. Agar sherigingiz ruxsat bermasa, tananing shaxsiy va sezgir qismlariga tegmang. Yuzingizni unga juda yaqin qo'ymang, quloqlariga hushtak chalmang, oyoq barmoqlarini bosmang. O'zingizning eng yaxshi fikringizni ishlating va agar odam vaziyatdan norozi bo'lib tuyulsa, yondashuvingizni tasodifiyga o'zgartiring.
Qadam 3. Oila a'zolaringizni quchoqlang
Siz bu haqda ko'p o'ylamasligingiz kerak - oila a'zosini quchoqlashdan maqsad, bu odamni yoqtirmasangiz ham, oddiy, platonik muhabbat ko'rsatishdir. Uni qattiq quchoqlashning hojati yo'q, lekin qattiq quchoqlash (qat'iylik va davomiylik nuqtai nazaridan) ko'proq mehr ko'rsatishga intiladi. Qo'llaringizni tezda odamning yuqori orqa tomoniga o'tkazing va quchog'ingizni qo'yib yuborganingizda tabassum qiling.
- Oila a'zosini quchoqlash boshqacha bo'lmasligi kerak. Onangni quchog'ingni quchog'ingni quchog'ingga bosganingdek quch. Erkak qarindoshni quchoqlash kontekst va qarindoshlikka bog'liq bo'lishi mumkin; ba'zi erkaklar qo'l siqishni afzal ko'rishlari mumkin, agar siz erkak bo'lsangiz.
- Sizning oilangizdagi odamlar bir -birlarini qanday quchoqlashayotganiga e'tibor bering. Ba'zi oilalar erkalashni juda muhim deb hisoblashadi, boshqa oilalar esa jismoniy aloqani minimal darajada ushlab turadilar. Boshqa oila a'zolari bir -biri bilan qanday munosabatda bo'lishlariga e'tibor bering, shunda oila a'zolaringiz qulay ekanligiga ishonch hosil qilish uchun erkalash tartibiga amal qiling.
Qadam 4. Qucoqlashning davom etishiga qo'rqmang
Agar siz tez va o'ynoqi quchoqlashni xohlasangiz, bir necha soniyadan keyin qo'yib yuborishingiz mumkin. Ammo, agar vaziyat uzoqroq quchoqlashni talab qilsa, o'zingizni noqulay his qilishning hojati yo'q. Xuddi kimningdir ko'ziga qarash kabi, uzoq quchoqlash ham kuchli va samimiy tajriba bo'lishi mumkin - va kimdir bilan bog'lanishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Siz ma'lum bir chegaradan o'tib, o'zingizni quchoqlab olishga va o'zingizni ushlab turish tuyg'usidan bahramand bo'lishingizga amin bo'lishingiz mumkin.
5 -qadam. Do'stingizni quchoqlang
Qucoqlashning chuqurligi va davomiyligi kontekstga bog'liq: siz odamga qanchalik yaqinligingiz, nega ularni quchoqlayotganingiz va o'sha paytda ishtirok etganlarning qanchalik qulay ekanligi. Sizning quchoqlash sherigingiz qiz yoki o'g'il bo'lishidan qat'i nazar, quchoqlashdan har xil umidlar borligini ham topishingiz mumkin. Lekin muhim narsa shundaki, siz samimiy va samimiysiz; Sizning quchog'ingiz do'stingizga ularni qanchalik qadrlayotganingizni ko'rsatishi kerak.
- Qiz: Ko'zlaringizni yuming va do'stingizni qanchalik qadrlayotganingizni o'ylab ko'ring. O'zingiz xohlagancha qattiq quchoqlang, lekin do'stingizni xafa qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Erkakni yelkasiga qoqishdan saqlaning: ba'zi qizlar sizni quchog'iga cho'ktirmay, orqa tomondan silasangiz, ular sizga yoqmaydi deb o'ylashlari mumkin.
- Erkaklar: Bir -biringizni qattiq quchoqlang, bir -birining orqa yoki yelkalarini silang. Agar sizda hissiyotli lahzalar bo'lsa, quchog'ingizni bir oz ushlab turing va bir -biringizning orqangizdan silamang. Kim bilan quchoqlashayotganingizga ehtiyot bo'ling: ba'zi erkaklar erkak bilan quchoqlashish juda noqulay, lekin ba'zilarida bunday tashvish yo'q.
3 -usul 3: sevganingizni yoki sevganingizni quchoqlash
Qadam 1. Qucoqlashni tabiiy va kelishilgan holda saqlang
Endi platonik bo'lmagan quchoq berishga urinishdan oldin, odam teginishingizga qulay ekanligiga ishonch hosil qiling. Sizning sevgilingiz romantik yoki jinsiy quchoqni qabul qilishga tayyor bo'lishi kerak. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, undan ruxsat so'rashdan tortinmang. Yaqiningiz bilan qanchalik qulayroq bo'lsangiz, uning qulaylik darajasini o'qish qobiliyatingiz shuncha yaxshi bo'ladi.
2 -qadam. To'g'ri vaqtni aniqlang
Siz sevganingizni yoki boshqa birovni quchoqlaganingiz uchun xuddi shu sabablarga ko'ra quchoqlashingiz mumkin - lekin sizning quchog'ingizda chuqurroq his -tuyg'ular bo'lishi mumkin, va, ehtimol, biroz jinsiy zo'riqish ham bo'lishi mumkin. Agar siz mehr -muhabbatni his qilsangiz yoki shunchaki salom aytmoqchi bo'lsangiz yoki ehtiros uchqunini yoqmoqchi bo'lsangiz, sevganingizni quchoqlang.
Quchoqlashish, siz ikkalangiz bir lahzani birga bo'lishganini tan olishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin. Balki siz shunchaki sevgi tuyg'ularingizni bildirgansiz; Balki siz ikkalangiz bir -biringizga tikilib qolganingizni ushlagansiz; Balki bugun siz muhabbatga to'lganingizni his qilasiz
Qadam 3. quchoqni samimiy qiling
Agar sizning quchog'ingiz ham buni xohlasa, quchog'ingizni biroz chuqurroq qilishingiz mumkin. Uni biroz qattiqroq ushlang va qo'llaringiz bilan uning orqa qismini ohista silang. Uning bo'ynini yoki boshining tepasini o'pib, dumbalarini o'ynab siqishni o'ylab ko'ring. Agar siz qiz bo'lsangiz, sherigingizning bo'ynidagi sochlar bilan o'ynab, ko'kragiga boshingizni tiqishingiz mumkin. Biror kishi bilan qanchalik qulay bo'lsangiz, mehringizni ko'rsatish osonroq bo'ladi - va quchoqlashish shunchalik yaxshi bo'ladi.
Qadam 4. An'anaviy gender rollari haqida bilib oling
O'zingizga qiyinchilik tug'dirishning hojati yo'q - lekin bu sizga qaysi erkalash uslubi erkaklarniki yoki ayolroqligini bilishga yordam beradi. Bu rollar bilan tanishing va quchoqlayotgan odamlarga o'zingizni qanday ko'rsatishni xohlayotganingizni hal qiling. Siz bu modelni qabul qilishingiz yoki e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin, chunki quchoqlashning to'g'ri usuli yo'q.
- Odatdagidek erkak rolini olish uchun: sherigingizni belidan ushlab turing, qo'llaringiz belning orqa tomonida. Uni bu holatda bir necha soniyadan ko'proq ushlab turing va qo'yib yuborishi bilan quchog'ini qo'yib yuboring. Ajralayotganda uning ko'ziga qarang, keyin suhbatni tabiiy tarzda davom ettiring.
- An'anaviy ayollik rolini bajarish uchun: Qo'llaringizni quchoqlayotgan sherigingizning bo'yniga yoki elkasiga o'rang. Ko'kragingizni ko'kragiga engil bosing. U ham xuddi shunday qilsa, quchog'ini qo'yib yubor. Biroq, agar siz qo'llaringizni sherigingizning tanasining o'rtasiga o'rab qo'ysangiz, yomon narsa yo'q.
Qadam 5. Kutilmaganda quchoqlab ko'ring
Agar kimdir sizga haqiqatan ham qulay bo'lsa, uni kutilmaganda quchoqlab ko'ring. Ayol sherigingiz o'rnidan turib, nimadir qilayotganda uni quchoqlang; erkak sherigingiz uzoqqa tikilib turganda uni quchoqlang. Ajablanib quchoqlash tajovuzkor yoki to'satdan bo'lishi shart emas - bu shunchaki o'zingizni birovning yonida qanchalik qulay his qilayotganingizni ko'rsatish usuli.
Agar siz biroz o'ynamoqchi bo'lsangiz, odamning ko'zlarini yumib, "Kimni taxmin qilasiz?" Deb ayting. Shuni yodda tutingki, hamma ham kutilmagan hodisalarni yoqtirmaydi, ayniqsa ular ko'zni jalb qilsa. Eng yaxshi fikringizdan foydalaning
Maslahatlar
- Yaxshi hidga ishonch hosil qiling.
- Agar u boshqacha yo'l bilan kechirim so'rashni xohlasa, orqasidan silang.
- Ehtiyot bo'ling va u haqiqatan ham quchoqlashni xohlayotganini ko'ring. Agar siz bu odamni yaxshi tanimasangiz, quchoqlash uchun sabab bo'lishi kerak. Sizning quchog'ingiz yaxshi qabul qilinishini bilish uchun quchoqlayotgan sherigingizning tana tilini o'qing.
- Agar u orqasi yoki elkasi og'riyapti desa, unga massaj qilmang.
- Erkaklar qiz do'stlarini orqasidan quchoqlashni yoqtirishadi. Ular, shuningdek, vaziyatni o'zgartirish uchun kutilmagan hodisalarni yoqtirishadi, lekin har safar ularni xuddi shunday quchoqlamang.
Ogohlantirish
- Qo'llaringiz sovuq emasligiga e'tibor bering.
- Sizning sherigingiz qattiq quchoqlashni yoqtirmaydi deb o'ylamasangiz, o'ynoqi quchog'ingizni engil tutishga harakat qiling.
