Hamma qizlar chiroyli ko'rinishni xohlaydilar, lekin ko'p ayollar chiroyli ko'rinadi, chunki ular har doim soch turmaklashadi, dizaynerlik kiyimlarini kiyishadi va og'ir bo'yanish qilishadi. O'rta maktab o'quvchisi bo'lishni bilishni xohlaysizmi? Bu maqolani o'qib javob toping!
Qadam
8dan 1 -qism: Tabiiy go'zallikni ta'kidlash
Qadam 1. O'zingizga oynaga qarang
O'zingizni chiroyli ko'rinishga olib keladigan narsani toping va keyin uning kuchli tomonlarini ta'kidlang! Sochlaringiz sog'lom va yaltiroqmi? Yelkalarda bo'sh qoldiring. Yaltiroq ko'zlar? Yorqin bo'lishi uchun maskara bilan bo'yanish. Elegant pozitsiya? Sizni yanada oqlangan ko'rinadigan kiyimlar kiying. O'zingizni yoqtiradigan narsalarni yashiring yoki chalg'itishga harakat qiling.
2 -qadam. Sizga yoqmaydigan narsalarni yashiring yoki chalg'itib qo'ying
Agar siz keng kestirib yashirmoqchi bo'lsangiz, qora ko'ylak yoki yaltiroq sharf taqing. Katta sonlaringizni chalg'itish uchun yorqin rangli bluzka kiying. Rivojlanayotgan ko'kragingizdan chalg'itish uchun rang -barang gulli taytalar kiying. Agar tanangizning bir qismi sizga yoqmasa, uni yuqoridagi maslahatlar bilan yopib qo'ying, lekin siz o'zingizga ishonishingiz kerak.
8 -qismning 2 -qismi: O'zingizni tashqi tomondan go'zal qilish
Qadam 1. O'zingiz yoqtirgan uslub haqida qaror qabul qiling
Agar siz ayollik ko'rinishini xohlasangiz, pastel rangdagi gulli bosma, yubka yoki ko'ylak kiying. Oddiy ko'rinishni xohlaysizmi? Polo ko'ylak, xakis, kapri, tizzagacha etak, libos va oksford kiying. Siz zamonaviy ko'rinishni xohlaysizmi? Teri ko'ylagi, mini yubka, qisqa kalta ko'ylak, zamonaviy futbolka, dantelli yubka, leggings yoki tor jinsi shim kiying. Kiyimlarni moda kiyimlarini emas, balki sevimli kiyimlaringizni sotadigan do'kondan sotib oling. Mahalliy iqlim sharoitiga qarab, tana shaklini chiroyli qiladigan kiyimlarni tanlang. Quyosh issiq bo'lsa ham, jun kozok kiyishingizga yo'l qo'ymang.
2 -qadam. Tabiiy taassurot qoldiring
Ortiqcha bo'yanish qilmang va juda tor yoki kalta kiyim kiymang, chunki siz hali o'smirsiz. Ko'p qizlar ortiqcha bo'yanish bilan ortiqcha kiyinishadi, zamonaviy kiyimlar va baland poshnali poyabzal kiyishadi. Agar sizga bunday ko'rinish yoqmasa, buni qilmang! O'zingizni qanday bo'lsangiz, shunday ifoda eting! Agar sizga musiqa yoqsa, gitara shaklidagi sirg'alarni taqing. Agar siz rasm chizishni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, bo'yoq sepilgan jinsi shim kiying. O'zligingizni yo'qotmang!
3 -qadam. O'zingizga xos tarzda chiroyli ko'rinishga harakat qiling
Kuniga ikki marta dush qabul qilishni, sochlaringizni muntazam yuvishni va dushdan keyin dezodorantdan foydalanishni odat qiling. Rejimdan voz kechmang, chunki siz "o'zingiz bo'lishni" yoki "qanday bo'lsangiz, shunday bo'lishni" xohlaysiz. Bu usul nosog'lom va foydasiz. Siz har kuni yuvinishingiz va yuvinishingiz kerak.
- Agar kerak bo'lsa, sochingizni oldiring. Faqat xohlaganingizcha yoki majburiyatsiz sochingizni olmang, chunki siz o'zingiz qaror qilishingiz mumkin va bu go'zal ko'rinish uchun kerak emas!
- Sochingizni kerak bo'lganda tez -tez yuving. Agar siz shampunlarni yuvish tartibini aniq bilmoqchi bo'lsangiz, sartaroshingizdan, onangizdan yoki yaxshi do'stingizdan (sog'lom sochli) so'rang.
- Uchlarini bo'linishini oldini olish uchun har 6-8 xaftada uchlarini qirqing va soch turmaklashda issiq asboblardan foydalanmang.
- Har kuni ertalabki dush va mashg'ulotlardan so'ng, deodorant, antiperspirant yoki ikkalasidan foydalaning. Siz atirni ishlatishingiz mumkin, lekin ko'p emas.
Qadam 4. Onadan bo'yanish qanday qo'llanilishini so'rang
Agar siz bo'yanish qila olsangiz, juda qalin kiyinmang. O'rta maktab o'quvchilari oddiy lab bo'yog'i va yashirgichdan foydalanadilar (yuz terisidagi nuqsonlarni yashirish uchun), lekin yuzingiz macunga o'xshamasligi uchun uni haddan oshirmang.
8 -qismning 3 -qismi: O'zingizni ichki ko'rinishingiz bilan bezang
Qadam 1. Tana tilidan foydalaning
Tana tili - bu so'zlar bilan emas, balki boshqa odamlar bilan muloqot qilish usuli. O'zingizning ochiq, do'stona va xushmuomala ekanligingizni ko'rsatadigan tana tilidan foydalaning, chunki qo'pol, qo'pol va takabbur qizlarni odamlar yoqtirmaydi. O'tirganingizda, oyoqlaringizni erga qo'ying va kaftlaringizni sonlaringizga qo'ying. Qo'llaringizni ko'kragingiz oldida kesib o'tmang yoki o'zingizni befarq bo'lib ko'rmaysiz. Bu munosabat siz bilan gaplashishni xohlamaysiz va do'stlashishni yoqtirmaysiz degan taassurot qoldiradi.
2 -qadam. Ko'z bilan aloqa qiling
Boshqa odamga g'amxo'rlik va eshitishni his qilish uchun, u siz bilan gaplashayotganda ko'z bilan aloqa qiling. Atrof -muhit noqulay bo'lmasligi uchun vaqti -vaqti bilan chetga qarab turing.
3 -qadam. Darsni kuzatayotganda e'tiboringizni qarating
O'qituvchilar dars berayotganda e'tibor berishga tayyor bo'lgan talabalarni qadrlashadi, chunki bu uning yaxshi ish qilayotganidan dalolat beradi. Shuningdek, agar o'qituvchi savol bersa, qo'lingizni ko'taring, lekin javobni bilganingizga ishonch hosil qiling, shunda sizdan javob so'ralsa, uyalmaysiz.
Qadam 4. Ishonchli o'smir bo'ling
Kibrlangan odamlarning hukmiga e'tibor bermang. Sizni kimligingiz uchun qabul qiladigan do'stlaringiz borligini unutmang. Shunday qilib, ular bilan dam oling!
5 -qadam. Boshqalarga mehribon bo'ling
Turli millatdagi odamlarga past nazar bilan qaramang. Ular ham o'z fikrlarini bildirmoqchi. Sizni masxara qiladigan "mashhur" qizlar bilan janjallashmang, chunki siz ular bilan kurashishdek yomonsiz. Bunga e'tibor bermaslik uchun aqlli bo'ling.
6 -qadam. Tavakkal qilishdan qo'rqmang
Agar sizga bungee sakrash, qoyaga ko'tarilish, parashyut yoki sho'ng'in kabi yangi narsalarni qilish qiyin bo'lsa, bu xavfli bo'lmasa, uni sinab ko'ring.
7 -qadam. Mas'uliyatli talaba bo'ling
Uy vazifangizni bajaring va yaxshi o'quvchi bo'ling. G'azablanmang. Agar kimdir noto'g'ri ish qilsa, uni qoldiring va vakolatli kishiga xabar bering. Unga tanbeh bermang va maslahat bermang.
Qadam 8. Yaxshi xulq -atvorni ko'rsatish
Agar yomonlik o'rniga o'zini yaxshi tutsang o'smirlik ancha qiziqroq bo'ladi. Shuning uchun muammo qidirmang!
8 -qismning 4 -qismi: O'zingizni boshqa jihatlardan go'zal qilish
Qadam 1. Yotoqxonangizni, shkafingizni va stolingizni toza tuting
Xonani plakatlar bilan bezang, yoqimli rasmlar bilan yostiqsimon qopqoq va adyoldan foydalaning. Shkafingizni chiroyli stikerlar, suvenirlar yoki rasmlar bilan bezang. Kichkina doska va oynani shkafga qo'ying. Dars o'tayotganda, stolga faqat kerakli o'quv materiallarini (masalan, buyurtmachi va daftar) qo'ying. Foydalanilmaydigan kitoblar va materiallarni tortmalarda saqlang. Sizga kerak bo'lgan narsalarni topishni osonlashtirish uchun yotoqxona va shkaflarni muntazam tozalang.
Qadam 2. elektron qurilma to'g'ri ishlayotganiga ishonch hosil qiling
Telefoningizga qo'shimcha ravishda, planshet, MP3 pleer (iPod kabi), noutbuk va Ereader -ni tayyorlang. Jihozni hayvon, gul yoki sevimli multfilm qahramoni (masalan, Minionlar) kabi ajoyib rasmni o'rab himoya qiling. Noutbuk uy vazifasini bajarayotganda to'satdan o'chib ketmasligi uchun uni muntazam zaryadlang.
Qadam 3. Qiziqarli o'quv qurollarini tayyorlang
Tashkilotchilaringizni, daftarlaringizni, qalam qutilarini, papkalarni va maktab sumkalarini jozibali ranglarda (masalan, pushti, ko'k, sariq, to'q sariq, yashil) va noyob naqshlarda (masalan, mushuk motiflari, to'plar, chiziqlar, qabila va geometrik naqshlar) bezang.).
4 -qadam. Do'stlar bilan vaqt o'tkazib, sevimli mashg'ulotlaringizga vaqt ajrating
Nodon bo'lma!
8 -qismning 5 -qismi: Terini parvarish qilish
Qadam 1. Har kuni ertalab va kechasi yotishdan oldin yuzingizni kuniga ikki marta tozalang
Yuzni tozalash vositalarini terining turiga qarab qo'llang, masalan yog'li, quruq yoki akne moyil teriga. Akne oldini oladigan mahsulotlarni tanlang. Agar siz kuniga bir marta yuzingizni tozalamasangiz, darhol teringizda muammolar paydo bo'lganiga hayron bo'lmang.
Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, "nozik teri uchun" deb yozilgan mahsulotni tanlang
2 -qadam. Har 3 kunda bir marta yuz niqobidan foydalaning
Yuz niqobi terini tabiiy ravishda porlab, terini kir va o'lik teridan tozalaydi. Biroq, niqobni ehtiyotkorlik bilan ishlating, chunki u 3 kundan oldin qayta ishlatilsa, akne paydo bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, terining haddan tashqari peelingini boshdan kechiradi.
Qadam 3. Yuzni namlantiruvchi kremdan foydalaning
Yaxshi sifatli yuz nemlendiricisini tanlang va har kuni yuz teshiklarini chang va ifloslantiruvchi moddalardan himoya qilish uchun foydalaning. Nemlendirici bilan surtilgan yuz terisi yanada yumshoq, silliq va porloq ko'rinadi. Shuning uchun har kuni nemlendirici ishlatishni unutmang!
BB kremidan tashqari, nemlendirici yuzni bo'yanish uchun asos sifatida ham foydalidir
Qadam 4. Hammomdan keyin nemlendirici teri losonidan foydalaning
Teri silliq va porloq bo'lishi uchun qo'l va oyoqlarga nemlendirici loson surting. Yelka va bo'yniga ham qo'llang. Yozda terini ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish uchun terini yopishqoq va yoqimsiz hiddan saqlaydigan quyosh kremi bo'lgan nemlendiricidan foydalaning.
Qadam 5. Dudak balzamini qo'llang
Dudoqlar qurimasligi va qon ketmasligi uchun iloji boricha tez -tez lab bo'yog'ini qo'llang. Agar siz tez -tez sovuq havoga duch kelsangiz, kechasi yotishdan oldin va ertalab uyg'onganingizda nemlendiricidan foydalaning. Kundalik hayotingizni davom ettirganda, sumkangizda lablar uchun balzam olib boring.
8 -qismning 6 -qismi: Sochni parvarish qilish
Qadam 1. Soch turiga qarab shampun va konditsionerdan foydalaning
Agar siz to'g'ri mahsulotni topishda qiynalayotgan bo'lsangiz, xavotir olmang! Hozirgi vaqtda sochlarni davolash uchun ko'plab tabiiy mahsulotlar mavjud, masalan, sochlarni issiqdan himoya qilish, sochlarni namlantiruvchi va yumshatuvchi vositalar, sochlarni bo'yashdan keyin himoya qilish, sochlarning rangini ochish va boshqalar. Shunday qilib, to'g'ri mahsulotni topish oson! Soch holatiga qarab mahsulotlarni birlashtirishdan tortinmang. Agar sochingiz juda qalin bo'lsa va osongina chalkashib ketsa, jingalaklarning oldini olish uchun yumshatuvchi formulali va konditsionerli shampundan foydalaning.
Shampunni konditsioner bilan birlashtiradigan ikkita mahsulotni ishlatmang, chunki shampun faqat 10 daqiqa davomida ishlatiladi, konditsioner esa sochlarga singib ketishi uchun uzoqroq qoldirilishi kerak. Ushbu mahsulotni ishlatmang, chunki konditsioner foydali emas
Qadam 2. Soch turmaklashda, juda zarur bo'lmasa, issiq asboblardan saqlaning
Sochingizning holati, ayniqsa, muammoli bo'lmasa (masalan, sochlaringiz tekis, lekin uchlari tashqariga burilgan yoki sochlaringiz tabiiy bo'lsa), iloji boricha, sochlarini fen mashinasi, to'g'rilash vositasi va jingalak kabi issiq asboblar yordamida bo'yashdan saqlaning. jingalak, lekin pastki qismi to'g'rilangan) yoki muhim tadbirlarga (masalan, raqs namoyishlari, to'ylar yoki dafn marosimlarida) qatnashish.
Sochingizni tabiiy ravishda quritish, to'g'rilash va burish bo'yicha ko'rsatmalarni beradigan YouTube videolarini ko'ring yoki WikiHow maqolalarini o'qing
3 -qadam. Sochingizni bo'yamang
Soch bo'yoqlari sochlarning doimiy shikastlanishiga va qo'pol soch tuzilishiga olib keladi. Sochingizni oziqlantiruvchi mahsulotlar bilan yuvib davolasangiz ham, bo'yalgan sochlarning holati hali ham nosog'lom. Sochni bo'yashdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring, chunki jozibali ko'rinish yaxshi narsa emas!
4 -qadam. Chayish shart bo'lmagan shampun va konditsionerdan foydalaning
Yuvish shart bo'lmagan shampun sochni ipakdek silliq va yaltiroq qilib qo'yadi va osonlikcha chalkashmaydi. Durulamaydigan konditsioner sochlarni sog'lom, chigallashmagan, yumshoq va boshqariladigan qilib saqlaydi. Ushbu mahsulot sochlar uchun zarur bo'lgan vitamin va ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi. Yuvish kerak bo'lgan shampunlar va konditsionerlar ham bir xil foyda keltiradi, lekin ular uzoq davom etmaydi!
8dan 7 -qism: bo'yanish
Quyidagi qadamlar o'rta maktab o'quvchilari uchun mos makiyajni qanday qo'llashni tushuntiradi. Chiroyli ko'rinish uchun sizga og'ir bo'yanish kerak emas. Siz hali ham oz bo'yanishsiz yoki bo'yanishsiz ajoyib ko'rinishingiz mumkin!
Qadam 1. Nemlendirici yoki BB kremidan foydalaning
Namlagichni ishlatish uchun barmoq uchlariga etarlicha nemlendirici quying, namlantiruvchi vositani barmoqlaringizga surting, so'ng yuz va bo'yinga bir tekis tarqating. BB kremini ishlatish uchun oz miqdordagi kremni peshonaning o'rtasiga, burun uchiga, ikkala yonoqqa va iyakka surting va keyin barmoqlaringiz bilan tekislang. Kremning butun yuzga teng ravishda taqsimlanganligiga ishonch hosil qiling, shunda yuzning hech bir joyi ochroq yoki quyuqroq rangda bo'lmaydi!
Qadam 2. Poydevor va chang kukunidan foydalaning
Teri ohangidan biroz engilroq poydevor sotib oling. Tonal kremni qo'llash uchun uni yuzning muammoli joylariga surting (dog'lar, sivilcalar, qizil dog'lar, ko'z ostidagi qora doiralar), so'ngra barmoqlaringiz bilan aralashtiring. Yutilmaguncha silamang, chunki natijalar g'ayritabiiy ko'rinadigan bo'lsa ham, uni surtish kerak. Keyin, chang kukunini seping. Kukun terining rangi bilan deyarli bir xil rangda ekanligiga ishonch hosil qiling. Kukunni butun yuzga, shu jumladan poydevorga bir tekis seping. Bu usul bo'yanish tabiiy ko'rinishga ega bo'ladi, garchi u hozir juda qalin ko'rinadi.
Qadam 3. lab bo'yog'ini qo'llang
Bu qadamni bajarish juda oson, chunki labda faqat lab bo'yog'ini surtish kerak. Dudaklarning o'rtasini to'ldirish uchun lab bo'yog'ining keng uchidan foydalaning va o'tkir uchini lablar burchaklarigacha qo'llang. Agar sizda lablar kichkina yoki ingichka bo'lsa va lab bo'yog'ingiz qorong'i bo'lsa, kerakli shaklni olish uchun uchidan foydalaning. Sizning lablaringiz g'alati ko'rinishi mumkin, lekin bu juda qiziqarli natijalar beradi. Natijani aniqroq ko'rish uchun uni diqqat bilan kuzatib borish kerak.
Yorqin lab bo'yog'i va terining ohanglari ko'pincha yozda ishlatiladi, qishda esa quyuq ranglar afzalroqdir
4 -qadam. Maskarani qo'llang
Yuqori kirpiklar uchun tiniq yoki qora maskara ishlating. Pastki kirpiklar uchun tiniq maskara ishlating. Maskara cho'tkasini shishadan chiqarib oling va keyin cho'tkani shishaning og'ziga surting. Nima qilayotganingizni ko'rish uchun ko'zgu oldida turing. Maskara cho'tkasi tayyorlang va har bir ko'z uchun bir xil vaqt davomida kirpiklarga surting. Keyin, maskara cho'tkasini vertikal holatda ushlab turing va kirpiklarga surting, shunda maskara to'planib qolmaydi.
Maskara to'planishining oldini olishning yana bir usuli - maskara cho'tkasini gorizontal holatda ushlab, kirpik uchlariga chapga va o'ngga surtish
8 dan 8 qism: Tanani toza saqlash
Qadam 1. Havoga mos keladigan hidga ega bo'lgan hammom sovunidan foydalaning (ixtiyoriy)
Tropik o'rmon hidli hammom sovuni sovuq havoni iliq his qilmaydi. Olma yoki yalpiz shokoladining hidi yozda eng yaxshi tanlov bo'lishi shart emas.
2 -qadam. Tishlaringizni muntazam tozalashni odat qiling
Ideal holda, kuniga ikki marta tishlaringizni yuving va bakteriyalarni tozalash uchun yuvgandan keyin og'iz yuvish vositasidan foydalaning. Tish go'shtini sog'lom saqlash uchun muntazam ravishda tish ipidan foydalaning!
Tish sog'lig'ini saqlash uchun tishlaringizni muntazam tekshirib turing
Qadam 3. Qo'lingizni yuvishga vaqt ajrating
Faoliyat davomida har xil zararli bakteriyalar kaftlarda to'planadi. Bu juda gigienik emas, ayniqsa gripp ko'p odamlarga yo'taladi va aksiradi, hamma joyda mikroblarni tarqatadi. Qo'lingizni toza tutish uchun, yo'tal yoki aksirishdan keyin qo'lingizni muntazam yuving.
Yuzingizni iflos qo'llar bilan tekkizish akne paydo bo'lishi mumkin. Yuzingiz buzilmasligi uchun qo'llaringiz doimo toza ekanligiga ishonch hosil qiling
Maslahatlar
- Iloji boricha tabiiy kiyinishga harakat qiling.
- Organik bo'yanish va tanani tozalash vositalarini sotib oling! Narxi nisbatan qimmatroq, lekin tashqi ko'rinishingiz maftunkorroq!
- Ko'zlar tabiiyroq bo'yanish bilan yanada jozibali bo'lishi uchun kirpiklar ustiga emas, ko'z qovog'ining chetiga ko'z qopqog'ini surting.
- Yorqin rangli lab bo'yog'ini ishlating, lekin tashqi ko'rinishingiz shinam bo'lib qolishiga ishonch hosil qiling.
- Shuni yodda tutingki, chiroyli ko'rinish uchun siz bo'yanish yoki kosmetika ishlatishingiz shart emas.
- Hamma narsada eng yaxshisini ko'rsatadigan qiz bo'lishga harakat qiling.
- Tabassumchi bo'ling, chunki tabassum - bu eng yaxshi bepul makiyaj!
- Yelkangizni orqaga tortish, tik turish yoki o'tirish va kerakli vaqtda tabassum qilishni odat qiling. Agar tanangiz o'ralgan yoki egilgan bo'lsa, siz uyatchan va ishonchsiz bo'lib tuyulasiz.
