Biror kishini yoqtirganingizda, uning oldida yaxshi ko'rinishni xohlashingiz tabiiy! Yaxshiyamki, siz chiroyli ko'rinishga ega bo'lish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin, badanni parvarish qilishdan tortib, shakliga mos kiyim kiyishgacha. Ammo, agar siz o'z muhabbatingizni taassurot qoldirmoqchi bo'lsangiz, unga sizning shaxsiyatingizni bildiring - ishonch bildirishdan qo'rqmang!
Qadam
3 -usul 1: O'zingizni eng yaxshi ko'rsatish va o'zingizni ishonchli his qilish
Qadam 1. Muntazam uxlang, shunda etarlicha dam olasiz
Doimiy uyqu sizga yaxshi uxlashga yordam beradi. Shuning uchun har kecha bir vaqtda yotishga va har kuni ertalab uyg'onishga harakat qiling. Etarli dam olsangiz, siz tetik, yorqin va baquvvat ko'rinasiz. Shunday qilib, siz ertalab sevganingizni uchratganingizda jozibali ko'rinasiz!
Iloji bo'lsa, har kecha, hatto dam olish kunlari ham bir vaqtning o'zida yotishga harakat qiling. Ammo, agar siz kech yotsangiz, uyqu tartibini buzmaslik uchun jadvalga muvofiq uyg'onishga harakat qiling
2 -qadam. Har kuni o'zingizni toza tuting
Agar siz sevganingizni o'ziga jalb qilishini istasangiz, tanangiz toza va yaxshi parvarishlanganligiga ishonch hosil qiling. Har kuni dush qabul qilish, tish yuvish va deodorant surtish kerak.
- Bundan tashqari, kuniga ikki marta yuzingizni yuvib, yuzingizga namlovchi krem surtishingiz kerak. Quruq teri uchun yumshoq krem tozalagich yoki yog'li teriga ko'pikli tozalash vositasi kabi terining turiga mos keladigan yuz tozalash vositasini tanlang.
- Qo'llaringizni toza saqlash uchun tirnoqlaringizni qirqing va uchlarini tozalang.
Qadam 3. Sizning e'tiboringizni jalb qilish uchun qizil kiyim kiyishga harakat qiling
Agar siz u bilan uchrashmoqchi bo'lsangiz, uning e'tiborini yorqin ranglar kiyib olishga harakat qiling. Masalan, siz tasodifiy ko'rinish uchun olovli qizil tepa yoki qizil aksentli neytral futbolka kiyishingiz mumkin. Qizil - ehtiros va sevgining ramzi. Shunday qilib, bu rang sizning ezilganingizga signal yuborish uchun yaxshi vosita bo'lishi mumkin!
- Agar siz qizil rangdan boshqa rang kiysangiz ham, ayniqsa, uni har kuni ko'rsangiz ham, sevganingizni hayratda qoldirishingiz mumkin. Teri rangiga mos keladigan rangni tanlang. Misol uchun, agar sizda issiq teringiz bo'lsa, to'q sariq, sariq va och jigarrang ranglarni kiyishingiz mumkin. Agar sizda salqin teringiz bo'lsa, ko'k va yashil rangda kiyishni afzal ko'rishingiz mumkin.
- Esingizda bo'lsin, sizning shaxsiy moda tuyg'usidan qat'i nazar, agar siz kiygan kiyimingiz ajin va toza bo'lmasa, siz jozibali ko'rinasiz. Bundan tashqari, tanangizga mos kiyimlarni tanlang. Agar kiyimingiz juda tor bo'lsa, o'zingizni noqulay his qilasiz, agar ular juda bo'sh bo'lsa, siz g'alati ko'rinasiz.
Qadam 4. Sevganingizni kutib olishdan oldin soch turmaklash uchun vaqt ajrating
Soch turmagi soch turmagi va shaxsiy uslub tuyg'usiga bog'liq bo'lsa -da, har kuni ertalab oynaga qarashga vaqt ajratsangiz, siz yanada jozibali ko'rinasiz. Agar kerak bo'lsa, soch turmagi yoki spreyi kabi mahsulotni ishlating, shunda sochlar sizga yoqadi. Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz, hech bo'lmaganda barmoqlaringiz bilan chalkash sochlarni to'g'rilang.
- Misol uchun, agar sizda qisqa sochlar bo'lsa, siz boshqacha ko'rinish uchun jingalak soch turmagi yaratish uchun jeldan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, uni quloq orqasiga tarab, püskürtmek mumkin.
- Agar uzun sochingiz bo'lsa, uni o'rashingiz yoki bog'lab qo'yishingiz mumkin, shunda u yuzingizni yopmaydi. Bundan tashqari, soch turmaklash uchun sochlaringizni to'g'rilashingiz yoki to'lqinli naqshlar yaratish uchun jingalak dazmollardan foydalanishingiz mumkin.
Tartibsiz sochlar?
Yopish uchun sharf, bosh kiyim yoki shlyapa kiyishga harakat qiling!
5 -qadam. Uslub tuyg'usini ko'rsatish uchun aksessuarlarni taqing
Kiyinayotganda, ko'rinishni to'ldirish uchun kamida bitta aksessuarni tanlang. Ba'zida oddiy teginish tashqi ko'rinishingizni sezilarli darajada o'zgartirishi mumkin! Masalan, siz jinsi shim va oddiy futbolka kiysangiz ham, katta sirg'a, bo'yinbog ', uzuk yoki qalin kamar taqib, tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishingiz mumkin.
- Sizning shaxsiyatingizni aks ettiradigan aksessuarlarni tanlang. Misol uchun, agar siz mustaqil va isyonkor bo'lsangiz, rok yulduzi kabi charm yoki kanvas bilaguzuk, yaltiroq kamar yoki taroqsimon bo'yinbog 'kabi aksessuarlarni kiyishingiz mumkin.
- Agar siz jozibali ko'rinishni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, marvaridli sirg'alar, katta marjonli zanjirli marjon yoki qimmat soat kabi klassik taqinchoqlarni taqishingiz mumkin.
Qadam 6. Agar kerak bo'lsa, tabiiy uslubdagi bo'yanishni qo'llang
Dog'larni yashirish yoki yuzingizning eng yaxshi qismlarini ta'kidlash uchun siz ozgina bo'yanish qilishingiz mumkin. Ammo, esda tutingki, siz o'zingizning sevgingiz sizni kimligingiz uchun yoqtirishini xohlaysiz. Shunday qilib, agar siz yuz bo'yanishidan foydalansangiz ham, uning tabiiy va ortiqcha ko'rinmasligiga ishonch hosil qiling.
Masalan, kundalik ko'rinish uchun siz oz miqdordagi dog 'va ko'z ostidagi soyani ishlatishingiz mumkin, keyin qoshlarni qalam bilan qalinlashtirasiz. Yonoq suyaklaringizga ozgina qizarish uchun barmoqlaringizdan foydalaning, keyin kirpiklaringizga ozgina maskara qo'shing
7 -qadam. O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish uchun selfiga tushishni mashq qiling
Uyda bo'sh vaqtingiz bo'lsa, biroz selfi qiling. Eng yaxshisini topmaguningizcha, turli burchaklardan selfi suratga oling. O'zingizning chiroyli suratlaringizga qarash-o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishning qiziqarli usuli. Shunday qilib, yaqin atrofda bo'lganingizda, o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz.
- Aqressivroq yondashuv uchun o'zingizni eng yaxshi selfini yuborishga harakat qiling. Agar siz tayyor bo'lmasangiz, rasmingizni sevganingiz ko'radigan joyga yuboring!
- Agar siz ijtimoiy tarmoqlarda selfi bilan bo'lishishga qaror qilsangiz, faqat 1-2 ta rasmni tanlang. Agar siz juda ko'p selfi yuklasangiz, siz juda narsistik ko'rinasiz.
Maslahatlar:
Selfie - har xil turdagi kiyimlar, soch turmagi va bo'yanish bilan tajriba o'tkazish uchun ajoyib vaqt!
3 -usul 2: Sevgilingizning e'tiborini jalb qilish
Qadam 1. Tabassum qiling va sevganingizni ko'rganingizda ko'z bilan aloqa qiling
Agar siz boshqa birov bilan gaplashayotgan bo'lsangiz ham, sizning yuragingiz yonidan o'tib ketganda, unga qisqa qarashga harakat qiling. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, unga tabassum qiling, keyin odatdagi ishlaringizni davom ettiring. Bu sizning ishonchingiz komil va qulay ekanligingizni ko'rsatadi va sizning e'tiboringizni e'tiboringizni qaratayotganingizni tushuntiradi.
- Agar siz mahbubangiz sizga tikilib turganini sezsangiz, ko'zingizni yuming va bir necha soniya ko'zingizni tikib turing, keyin tabassum qiling va uzoqqa qarang.
- Tabassum sizni baxtli his qilishi mumkin. Shunday qilib, omadingiz kelmasa ham, tabassum qilishga majburlash kerak bo'lishi mumkin.
- Yaxshi hazil tuyg'usi sizni yanada jozibali qilib ko'rsatishi mumkin. Iloji bo'lsa, boshqalarni kuldiradigan hazil yoki kulgili hikoya aytib bering. Kimdir hazil aytganda kulishdan uyalmang!
2 -qadam. Suhbatdoshingizga u gapirayotganda to'liq e'tiboringizni qarating
Yaxshi tinglovchi bo'lish orqali ular aytmoqchi bo'lgan narsalarga ahamiyat berayotganingizni ko'rsating. Qachonki siz do'stlaringiz, tanishlaringiz yoki begonalaringiz yonida bo'lsangiz, gaplashayotgan odamga e'tibor berishga harakat qiling. Faol tinglash texnikasidan foydalaning, masalan, "Ha?" yoki "Davom eting", siz suhbatning yo'nalishiga amal qilayotganingizni ko'rsatasiz va suhbatning asosiy nuqtalarini takrorlang, nima deyilganini eslayotganingizni ko'rsatadi.
- Masalan, agar sizning sevgilingiz: "Xolam payshanba kuni operatsiya qilinadi va men bundan juda xavotirdaman" desa, payshanba kuni ertalab unga sms yozib: "Men sizning sog'ligingiz uchun ibodat qilaman. bugun xolamning operatsiyasi ».
- Boshqalar haqida qayg'uradigan odam bo'lish - nafaqat sizning sevgingiz haqida qayg'uradi - sizni mehringiz oldida yanada jozibali ko'rinishga olib keladi.
Maslahatlar:
Aqressivroq yondashuv uchun, suhbat chog'ida suyanchig'ingizga suyanishga harakat qiling.
Qadam 3. O'z tabassumingizni tabassum qilish uchun uni maqtang
Qachonki imkoniyat topilsa, sizga yoqadigan odam haqida, uning kiyimi yoki shaxsiyati haqida yaxshi narsalarni aytib berishga harakat qiling. Agar sevgilingiz sizga iltifot yoqtirishini payqasa, u sizni ijobiy va mehribon odam sifatida ko'rishi mumkin. Bundan tashqari, boshqa odamlarning kuchli tomonlariga e'tibor qaratish, o'z kuchli tomonlaringizni amalga oshirishni osonlashtiradi.
- Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Tasya, kecha sizning taqdimotingiz juda zo'r bo'ldi! Siz juda yaxshi ish qildingiz!”
- Siz ham shunday deyishingiz mumkin: "Hey Raka, men sening yangi sochingni yaxshi ko'raman!"
Qadam 4. O'zingizning shaxsiyatingizni ko'rsatish uchun sevganingiz va yomon ko'rgan narsalaringizni baham ko'ring
Ba'zan, kimnidir yoqtirganingizda, siz unga yoqadigan narsalarni ta'qib qilishni yoqtirasiz. Ammo, agar siz biror narsaga o'zingiz qiziqsangiz, yanada ishonchli va jozibali ko'rinasiz.
- Agar siz avakadolardan nafratlansangiz va sizning muhabbatingiz ularni yaxshi ko'rsa, ularni yoqtirganday qilib ko'rsatmang. Biroq, haqiqatni aytish uchun jasoratni ko'rsating. Misol uchun, siz: "Men avakadoning tuzilishini yoqtirmayman, lekin unga shokoladli sut qo'shilgan ichimlik tayyorlanganda yoqadi!"
- Agar sizning qiziqishlaringiz bir xil bo'lsa, o'zingiz yoqtirmaydigan narsalarga emas, balki shu narsalarga e'tibor qarating.
- Agar siz ko'p narsani ochishni xohlamasangiz, bu yaxshi. O'zingiz haqingizda hamma narsani aytib berish kerak deb o'ylamang. Bir oz sirli bo'lish, sizning sevgingizni yanada qiziqtirishi mumkin!
5 -qadam. U bilan yaqindan tanishish uchun do'stlaringiz bilan suhbatlashing
Agar siz sevganingizning e'tiborini jalb qilmoqchi bo'lsangiz, do'stlaringiz bilan muloqotda bo'lishga harakat qiling. Sinfda ular bilan suhbatni boshlang yoki tushlikda ular bilan o'tiring. Agar siz ular bilan yaqindan tanishsangiz, o'zingizni sevganingizni kutib olish uchun ko'proq imkoniyatlarga ega bo'lasiz. Shunday qilib, ikkalangiz yaqinlashasiz.
- Agar siz uning do'stlarini chindan ham yoqtirsangiz, buni qiling. Aks holda, bu usul o'zingizga zarar etkazishi mumkin, chunki uning do'stlari sizni g'azablantirishi yoki yomonlashishi mumkin.
- O'zingizning do'stlaringizdan biri bilan uchrashishni xohlaysiz degan taassurot qoldirmaslikka harakat qiling! Masalan, ular bilan haddan tashqari jismoniy aloqa qilishdan saqlanish kerak bo'ladi, ayniqsa, siqilish oldida.
3 -usul 3: Qiz do'stingiz oldida boshingizni salqin tuting
Qadam 1. Agar o'zingizni siqilish oldida asabiylasha boshlasangiz, chuqur nafas oling
Agar siz tashqi tomondan xotirjam va o'ziga ishongan ko'rinishda bo'lsangiz ham, ba'zida asabiylashish paydo bo'lganda, asabiylashishingiz mumkin. Qachonki siz ozgina asabiylashsangiz, chuqur nafas olayotganda 1 dan 4 gacha, keyin nafas chiqarayotganda yana 4 gacha hisoblang. Agar kerak bo'lsa, tinchlanmaguningizcha buni bir necha marta takrorlashingiz mumkin.
Agar siz chuqur nafas olsangiz, u tanaga hamma narsa yaxshi degan signal yuboradi, shunda tananing bo'shashishi osonlashadi
2 -qadam. Eshik oldida iloji boricha salqin pozitsiyada turish o'zingizga ishonch bag'ishlaydi
Jozibali o'tirish holati uchun, orqaingizni tekis, elkangizni biroz orqaga tortib, boshingizni ko'tarib o'tirishga harakat qiling. Tik turganingizda, oyoqlaringizni yelkangizga qo'ying, so'ngra elkangizni orqaga surib, boshingizni ko'targanda ko'kragingizni chiqarib oling. Bu sizni sevgilingiz oldida kuchli va ishonchli ko'rinishga olib keladi.
- Agar o'zingizga ishonch paydo bo'lsa, o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz. Sizning holatingizni to'g'rilash - bu kuchli usul.
- Ochiq tana tilini ko'rsatish - bu sizni sevishingizni ko'rsatishning yana bir usuli. Masalan, qo'llaringizni va oyoqlaringizni kesib o'tmang, chunki siz ko'rinmas ko'rinasiz.
3-qadam. O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish uchun ijobiy tasdiqlardan foydalaning
Sizni nimasi bilan ajralib turishi haqida o'ylashga vaqt ajrating. Qachon qidirayotganingizni topsangiz, uni yozing, so'ngra o'zingizga qayta -qayta ovoz chiqarib o'qing. Bu usul o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiradi, shunda siz boshqalarning nazarida yanada jozibali ko'rinasiz-shu jumladan o'zingizni sevishingiz.
- Tayyorgarlik paytida har kuni ko'zgu oldida ijobiy tasdiqlarni berish odatini takrorlashingiz mumkin, yoki asabiylashganda yoki kuchsizligingizda, masalan, yaqin atrofingizda bo'lganingizda, ulardan foydalanishingiz mumkin.
- Masalan, siz o'zingizga: "Men aqlli va kulgiliman, bugun qiziqarli bo'ladi!"
