O'ziga g'amxo'rlik va uslub 2024, Noyabr

Evropaliklar amerikaliklardan ajralib turadigan xususiyatlarga ega. Ovqatlanish, munosabat yoki faoliyat nuqtai nazaridan bo'lsin, evropaliklarning o'ziga xos va mukammal hayot tarzi ko'pchilikni hayratga soladi. Agar sizni yevropalik turmush tarzi qiziqtirsa, quyidagi amallarni bajarib, qayerda yashasangiz, biroz "

Ko'p ayollar zich va jozibali ko'kraklarga intilishadi. Biroq, homiladorlik, gormonal tebranishlar, to'qima va terining qarishi jarayoni ko'kragini sarkishiga olib keladi. Ko'krakni keskin natijalarga olib keladigan tezkor usullardan biri - shifokor bilan maslahatlashish va plastik jarrohlik.

Menstrüel kubok - bu silikon, TPE yoki lateksdan yasalgan piyola, tampon singari emas, balki hayz qonini yig'adi. Menstrüel idishlar juda ko'p turli xil, shuning uchun bu hayz kosasini sotib olishdan oldin bir nechta omillarni hisobga olish kerak.

Eng yaxshi kiyim - bu har doim zamonaviy ko'rinadigan kiyimlar, va jinsini kesish orqali tikilgan shortilar - bunga misol. Plyaj va plyaj sochlari kabi, uni "yozgi" havo olib yurishga majbur qiladigan narsa bor. Bu kesilgan shimlarning eng qiziq tomoni shundaki, ularni olish uchun pul sarflash shart emas.

Ovozingizni chuqurroq va bo'g'iqroq qilishni xohlaysizmi? Maqsadga erishish uchun ushbu maqolada keltirilgan maslahatlarga amal qilib ko'ring! Qadam 3 -usul 1: Ovozni haddan tashqari ishlatish Qadam 1. Iloji boricha tez -tez qichqiring Sport klubi o'yinini yoki sevimli musiqachingizning konsertini tomosha qilayotganda, iloji boricha baland ovozda baqiring va o'yin yoki konsert paytida do'stlaringizni har doim baland ovozda suhbatga jalb qilishga harakat qiling.

Chiqib ketgan lablar quruq, yoriq va og'riqni his qilishi mumkin. Bu holatga turli xil narsalar sabab bo'lishi mumkin, jumladan quruq ob -havo, labni yalash va ba'zi dorilar. Bu holat, ayniqsa, qishda bezovta qiladi. Yaxshiyamki, siz bir nechta oddiy odatlarga rioya qilib, oldini olishingiz mumkin.

Yana signalingiz jiringlamadi va siz hammomga yugurishingizga to'g'ri keldi, lekin hozir ota -onangiz va aka -ukalaringiz hammom eshigini taqillatmoqda. nima qilishing kerak? Quyidagi maqolani o'qing! Qadam Qadam 1. Sizga kerak bo'lgan barcha narsalarni to'plang:

Marvarid sotib olish, eng go'zalini tanlash kabi oson emas - agar siz sifatni qidirsangiz. Sotib olish uchun marvarid tanlashda ko'p narsalarni e'tiborga olish kerak, shu jumladan u qaerda o'sadi, uning umumiy hajmi va tashqi ko'rinishi va qanday etishtirilishi.

Qarish - bu tabiiy jarayon va inson hayotining bir qismi, erkaklar ham, ayollar ham. Shunday bo'lsa ham, qarilik har kimga hamisha ham qiziq emas. Agar siz ham yoshligingiz ko'rinishini yo'qotishdan xavotirda bo'lsangiz, demak siz yolg'iz emassiz.

Muayyan miqdordagi terlash normal va hatto sog'lom bo'lsa -da, agar siz ko'p va uzluksiz terlasangiz, siz giperhidroz deb ataladigan kasallikdan azob chekishingiz mumkin. Bu, odatda, kaftlar, oyoq taglari va qo'ltiq ostidan ortiqcha terlashga olib keladigan kasallik.

Balki, biron sababga ko'ra, hayotingizga ozgina o'zgartirish kerakdir. Agar siz tashqi ko'rinishingizdan norozi bo'lsangiz va yangidan ko'rinishni xohlasangiz, yangi odamga aylanish uchun quyidagi amallarni bajaring. Qadam 3dan 1 qism:

Katta burunga ega bo'lishdan uyalishning hojati yo'q, lekin agar siz o'zingizni biroz noqulay his qilsangiz, uni yashirish uchun vizual fokuslar va texnikalar mavjud. Kontur va boshqa bo'yanish fokuslari eng keng tarqalgan usullardan biridir, lekin ta'sirni maksimal darajada oshirish uchun soch turmagi va aksessuarlarini ham ko'rib chiqing.

Soch turmagi bilan tashqi ko'rinishingizni chiroyli qilishni xohlaysizmi, lekin buni qanday qilishni bilmayapsizmi? Chiroyli va o'ziga xos ortiqcha oro bermaslik, avvalgisidan ko'ra murakkabroq ko'rinishi mumkin, lekin siz buni qanday qilishni tushunganingizda, do'stlaringiz, oilangiz va hatto o'zingiz uchun ham, bu bantni osongina yasashingiz mumkin bo'ladi.

Ishlayotganingizda yoki suzayotganda doimo tumanga aylanadigan ko'zoynakka duch kelsangiz, asabiylashishingiz mumkin. Yaxshiyamki, ko'zoynaklardagi kondensatsiyadan yoki tumandan qutulishning bir necha oddiy va tez usullari mavjud. Suzish ko'zoynaklarida siz tupurishni tezkor yechim sifatida ishlatishingiz yoki muammoni to'liq hal qilish uchun tumanga qarshi spreyi sotib olishingiz mumkin.

U erda turli xil parhez dasturlari mavjud. Siz har xil kitoblarni sotib olishingiz va berilgan ko'rsatmalarga muvofiq ovqat tayyorlashingiz mumkin. Suvli parhezga o'tish uchun, keraksiz narsani sotib olishning hojati yo'q! Yana rag'batlantiruvchi, jismoniy mashqlar bu dietada muhim element emas.

Agar siz o'zingizni o'rtacha 50 yoshdagidek keksa deb o'ylamasangiz ham, siz jismonan o'sha qariyaga o'xshab qolishingiz mumkin-yoki undan ham ko'proq! Siz haqiqiy yoshingizdan bir necha yosh katta ko'rinishingiz mumkin. Agar siz yoshroq ko'rinishni xohlasangiz, 40 yoshdan oshganingizda hayot tarzi, parhez va go'zallik bo'yicha ba'zi maslahatlarni qo'llashingiz mumkin.

Soch quritgichidan tez -tez foydalanish sochlarning quruq va mo'rt bo'lishiga olib kelishi mumkin. Sochingiz sog'lom bo'lishi uchun sochingizni sochiq bilan quritganingiz ma'qul, keyin sochlaringizni tabiiy ravishda quriting. Agar siz unga yaxshi muomala qilsangiz, sochlaringiz mustahkam, chiroyli va sog'lom bo'lib qoladi.

Kumush qimmatbaho metaldir, u uzoq vaqtdan beri muomalada va sanoat maqsadlarida ishlatilgan. Oltin singari, uni savdo -sotiq qilmoqchi bo'lgan yoki uni noaniq iqtisodiyotga garov sifatida ishlatmoqchi bo'lgan investorlar sotib olishadi. Agar siz kumush savdo o'yiniga kirishni xohlasangiz va qaerdan boshlashni xohlasangiz, bilishingiz kerak bo'lgan asosiy narsalar.

Hamma terlaydi, lekin ko'pchilikdan ko'ra ko'proq terlaydigan odamlar bor. Ba'zi odamlar hatto giperhidroz yoki haddan tashqari terlashni rivojlantiradilar. Garchi jiddiy kasallik bo'lmasa -da, bu holat, albatta, tana hididan noqulaylik va noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Xira qora kiyimlar yuvishning juda zerikarli yon ta'siri. Ammo bu undan qochib bo'lmaydi degani emas. Yuvish usulining bir nechta asosiy sozlamalari qora kiyimlaringizning xiralashishini oldini oladi. Agar asosiy texnikalar ishlamasa, siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan qo'shimcha fokuslar ham bor.

Agar siz maktabni tashlamoqchi bo'lsangiz, ishni qoldirmang, qaynonalaringizdan qochib keting yoki kasal odamni teatr o'yinida o'ynashga to'g'ri kelsa, o'zingizni kasal bo'lib ko'rsating. Agar siz kasal bo'lib ko'rinmasangiz, hech kimni soxta kasalligingizga ishontirish qiyin bo'ladi.

Yolg'iz qolish - bu o'zingizni boshqa odamlardan ajratish yoki chalg'itadigan narsalar, yoki hatto sevgan insonining yo'qolishiga duch kelishni anglatadi. Balki siz yolg'izsiz, chunki chindan ham xohlaysiz. Balki siz yolg'izsiz, chunki xohlamaysiz.

Qalin qoshlar hozir trendda, lekin afsuski, hamma ham qoshlari qalin va to'la bo'lish baxtiga ega emas. Hatto ba'zi odamlar qoshlarini oldirishga qodir emaslar. Sabab nima bo'lishidan qat'i nazar, siz qoshlarning shakli va qalinligini yaxshilab, tabiiy vositalardan yoki bo'yanishdan foydalanib, zamonaviy ko'rinishga ega bo'lasiz.

9 yoshdan 13 yoshgacha balog'atga etmagan qizlar ko'plab jismoniy o'zgarishlarni boshdan kechirishadi, masalan, ularning jismoniy holati, his -tuyg'ulari, do'stligi va boshqa odamlar bilan bo'lgan munosabati. Ushbu maqolada sog'lom va baxtli bo'lish uchun ushbu o'zgarishlarga qarshi kurashish uchun yaxshi kun tartibini o'rnatish bo'yicha maslahatlar berilgan.

Yoqilg'i yoqsa ham, gaz to'ldirsangiz ham, piyoz pishirsangiz ham, kiyimni oqartirsangiz ham, qo'lingizga yopishib qolishi mumkin. Yaxshiyamki, siz qo'llaringizni yana toza va toza saqlashga harakat qilishingiz mumkin bo'lgan turli xil uy davolanish usullari mavjud.

Er -xotin iyakdan qutulishning eng yaxshi usuli odatda parhez va jismoniy mashqlardir, lekin agar sizda vaqt kam bo'lsa va tez natijaga muhtoj bo'lsangiz, er -xotin iyagingizni tezda yashirish yoki kichraytirish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin.

Ko'pchilik losonlarni terini namlantirishi mumkinligini biladi, lekin losonlarning teriga boshqa foydasi borligini ham bilmaydi. Teri ustida losonlarni muntazam ravishda ishlatish ajinlar ko'rinishini kamaytirishga, taranglashgan terini va sivilcalarni yumshatishga, terini atrof -muhit ta'siridan himoya qilishga yordam beradi.

Qoshlarni bir -biriga bog'lab qo'yish sizni g'azablantirishi va xijolat qilishi mumkin, chunki ular g'or odamlariga o'xshaydi. Yuzdagi sochlarni turli yo'llar bilan olib tashlash mumkin, lekin shuni yodda tutingki, ko'pchilik jarayonlar og'riqni boshdan kechirishni talab qiladi (hatto qisqa vaqtgacha).

Yuzingizda kiruvchi sochlar yoki tuklar bormi? Endi siz xavotirlanishni to'xtatishingiz mumkin, chunki texnologiya yutuqlari sizni ulardan butunlay xalos bo'lishni osonlashtirdi! Agar siz lazer va/yoki epilasyon kremlari kabi boshqa usullarni sinab ko'rgan bo'lsangiz, lekin vaqtinchalik natijadan hafsalangiz pir bo'lgan bo'lsa, nega elektrolizni sinab ko'rmaysiz?

Parfyumeriya mahsulotlarining amal qilish muddati yo'q, lekin ular uzoq muddatli foydalanish uchun mo'ljallanmagan. Siz atirni to'g'ri saqlash orqali uning umrini uzaytira olasiz. To'g'ridan -to'g'ri quyosh nuri tushmaydigan va doimiy haroratga ega xonani tanlang.

Mum yoki maxsus mumni ishlatish sochingizni oldirishdan ko'ra og'riqli bo'lishi mumkin, lekin qo'ltiq ostidagi sochlaringizni 4-6 hafta davomida bo'sh qoldiradi. Qo'ltiq ostini tayyorlash va kerakli turdagi mum yoki mumni qo'llash orqali siz og'riqni kamaytira olasiz va qo'ltiq ostidagi tuklarning paydo bo'lishining oldini olasiz.

Agar oddiy kirpik burishtiruvchi sizning bo'yanish tartibingiz yoki xohlagan ko'rinishingiz uchun etarli bo'lmasa, qizdirilgan bukuvchi dramatik, uzoq davom etadigan burmalarga yordam beradi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun kirpiklaringizni kıvırarak, makaraj va siz ishlatmoqchi bo'lgan soxta kirpiklardan boshqa barcha bo'yanish bosqichlarini bajaring.

Ayollar yoshi ulg'aygan sayin, ko'zlar ostida qora doiralar, ajinlar va sumkalar paydo bo'lib, ko'zlar yoshi kattaroq va kamroq yorqinroq bo'lishi bezovta qiladi. Biroq, to'g'ri bo'yanish va yaxshi terini parvarish qilish bilan ko'zlaringiz yosh bo'lib ko'rinishi va yuzingizning eng yaxshi qismi bo'lishi mumkin.

Mexanika yoki yoqilg'i quyish shoxobchasi xodimlari allaqachon bu yoqilg'ining hidi qanchalik kuchli ekanligini juda yaxshi tushunishadi. Benzin hidini sezish oson va tez o'tmaydi. Yaxshiyamki, qattiq kimyoviy moddalarni ishlatmasdan, qo'lingizdan yoqilg'i hidini olishning bir necha yo'li bor.

Oq komedonlar - bu mayda oq pufakchalarga o'xshab ko'rinadigan teri ustida paydo bo'lgan pimple shakli. Bu turdagi akne teridan yog 'ajratilishi va teshiklarni yopadigan o'lik teri hujayralari tufayli paydo bo'ladi. Dermatologlar uchun oq nuqta "

Katta va to'laqonli lablarni olish - ko'plab ayollarning orzusi. Agar siz lablaringizni qanday parvarish qilishni va ularni turli usullar yordamida ta'kidlashni bilmoqchi bo'lsangiz, ularni o'rganishingiz mumkin. Dudoqlaringizni qalin qilish uchun bo'yanish va boshqa uy qurilishi ingredientlaridan qanday foydalanishni bilib oling.

Tana sochlari o'zboshimchaliksiz o'sib borayotganidan xafa bo'ldingizmi, lekin pul, vaqt sarflashni va tarash og'rig'iga dosh berishni yoqtirmaysizmi? Qo'rqmang - ustara ishlatmasdan sochlarni olib tashlashning turli usullari mavjud. Palto holati va kerakli natijalarga qarab, quyida keltirilgan usullardan biri sizga mos kelishi mumkin.

Balki siz mayo mavsumini kutmoqchisiz yoki tuksiz ko'rinishni yoqtirmoqchi edingiz, shuning uchun siz bikini zonasidan sochlarni olib tashlashga qaror qilishingiz muhim. Afsuski, soqol olish ustara zarbasi va kesilishiga olib kelishi mumkin, mumni olish esa og'riqli va qimmat.

Gubka cho'milish yoki to'shakda cho'milish, sog'lig'i sababli yotoqda yotgan yoki cho'mila olmaydigan odamlarni cho'milish uchun ishlatiladi. To'shakda cho'milish bemorni yotoqda yotganda, bir vaqtning o'zida butun tanani yuvish va yuvishni o'z ichiga oladi.

Ko'p odamlar, inson tanasining go'zalligini qo'llab -quvvatlaydigan fiziologik jihatlardan biri, chiqib ketayotgan yoqa suyagi deb o'ylashadi. Agar siz suyak suyaklaringizni ajralib turishini xohlasangiz, ushbu maqoladagi ko'rsatmalardan foydalaning.