Agar siz adolatli teriga ega bo'lishni xohlasangiz, tabiiy ingredientlardan foydalanish kimyoviy oqartirish mahsulotlari bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarsiz teringizni ma'lum darajada yengillashtirishi mumkin. Quyoshdan saqlanish kabi oddiy harakatlar ham terining qorayishini oldini oladi. Hech qanday sehrli iksir terini bir -ikki darajadan ko'ra yengillashtirmaydi, shuning uchun haqiqiy umidlar bor. Va eng muhimi, qorong'u teri ham go'zal ekanligini unutmang.
Qadam
3 -usul 1: Tabiiy yoritgichlardan foydalanish
Qadam 1. Limonli suvli eritmani qo'llang
Limon sharbati ming yillar davomida tabiiy terini oqartirish vositasi sifatida ishlatilgan. Limon tarkibida terini yengillashtiruvchi va quyuqroq teri hujayralarining yuqori qatlamini tozalaydigan kislotalar mavjud. Sof limon sharbati terini tirnash xususiyati keltirishi mumkinligi sababli, limon sharbatining bir qismini suv bilan aralashtirib, limon sharbati eritmasini tayyorlang. Paxta to'pini oling va eritmani teringizga qo'llang. 15 daqiqa turing, keyin iliq suv bilan yuving.
- Limon eritmasidan foydalanishni haftasiga ikki -uch marta cheklang. Uni tez -tez ishlatish terining tirnashiga olib kelishi mumkin. Yuvib bo'lgandan keyin nemlendirici qo'llang, chunki limon sharbati terini quritishi mumkin.
- Haftada bir necha marta uch -to'rt haftadan so'ng natijalarni ko'rishni boshlashingiz kerak. Limon sharbati bir zumda oqartirish effektini bermagani uchun, u eng samarali tabiiy vositadir.
- Agar yuzingizga har qanday sitrus sharbatini surtmoqchi bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling. Fitofotodermatit ultrabinafsha nurlar va tsitrus mevalarida topilgan fotosintez kimyoviy moddalari orasidagi reaktsiya tufayli paydo bo'lishi mumkin. Limon sharbatini teriga surtish to'g'ri bo'lsa -da, uydan chiqishdan oldin yaxshilab yuvish kerak.
2 -qadam. Limonli sutda namlang
To'liq tanani oqartirish uchun, vannani iliq suv bilan to'ldirishdan boshlang. Bir stakan yog'li sutni to'kib tashlang va bitta limon sharbatini hammomga siqib qo'ying. Vannada sut va limon teng ravishda aralashishi uchun suv aralashmasini aralashtiring. 12 daqiqa ushlab turing, so'ng tanangizni toza suv bilan yuving.
- Bu hammom suvidagi sut tarkibida terini muloyimlik bilan yengillashtiradigan fermentlar mavjud. Sut, shuningdek, limon sharbatining quritish xususiyatlariga qarshi, terini namlaydi.
- Haftada bir marta sutli hammomni sinab ko'ring, natijani bir oydan keyin ko'rishingiz mumkin.
Qadam 3. Yogurtdan asal niqobini tayyorlang
Sut singari, qatiq terini muloyimlik bilan oqartiradigan fermentlarni o'z ichiga oladi. Asal antibakterial va namlovchi xususiyatlarga ega. Birlashtirilganda, bu ikkita ingredient foydali niqob bo'lishi mumkin. Asalning bir qismini va qatiqning bir qismini aralashtiring, so'ngra bu aralashmani yuzingizga va tanangizga surting. 15 daqiqa turing, keyin iliq suv bilan yuving.
- Oddiy, shakarsiz qatiq ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Yogurt shirin yoki juda yopishqoq ta'mga ega.
- Asal o'rniga, avakado pyureini yoki aloe verani ishlatishga harakat qiling. Bu ikkala ingredient ham ajoyib namlovchi ta'sirga ega.
Qadam 4. Yengillantiruvchi pastani ko'ring
Ko'proq foyda olish uchun terini oqartirishga yordam beradigan tabiiy ingredientlardan foydalanib, qalin pasta tayyorlashga harakat qiling. Pastani yangi tozalangan yuzga qo'llang, 15 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving. Bu erda ikkita tabiiy yorituvchi makaron retsepti:
- Gram un pastasi. Bir piyola gramm unni bir stakan quying. Qalin xamir tayyorlash uchun etarli miqdorda sut yoki limon sharbati qo'shing.
- Zerdeçal pastasi. Bir piyola ichiga 1 osh qoshiq zerdeçal tushiring. Qalin xamir tayyorlash uchun etarli miqdorda sut yoki limon sharbati qo'shing.
3 -usul 2: nimadan qochish kerakligini bilish
Qadam 1. Teringizga oqartuvchi yoki boshqa zararli kimyoviy moddalarni ishlatmang
Oqartiruvchi, ammiak va maishiy tozalash vositalari terini oqartirish uchun qo'llanilishi haqida bir qancha xavfli afsonalar mavjud. Bu kimyoviy moddalar teriga juda zararli va uzoq vaqt zarar etkazishi mumkin. Shikastlangan teri aslida quyuqroq ko'rinadi, shuning uchun bu kimyoviy vositalardan foydalanish siz xohlaganingizdan teskari natija beradi. Qochish.
2 -qadam. Soxtalik go'zallik standartlariga berilib ketmang
Teringizni ozgina oqartirish uchun limon sharbati kabi xavfsiz ingredientni ishlatishning hech qanday yomon joyi yo'q, lekin terining ohangini tabiiy holatidan butunlay o'zgartirmang. Boshqa teri rangini olishga urinishdan ko'ra, o'zingizni qanday bo'lsa, shunday qabul qilganingiz ma'qul. Agar siz qorong'i teri bilan tug'ilgan bo'lsangiz, go'zalligingizni quchoqlang va boshqalarga uni o'zgartirishni aytishiga yo'l qo'ymang.
- Dunyo bo'ylab ko'plab ayollar qorong'u ranglardan ko'ra engil teriga ustunlik beradigan go'zallik standartiga amal qilishadi. Boshqa ko'plab ayollar qorong'i teriga ega bo'lish uchun katta qadam tashlayotgan bo'lsalar -da, to'shak uchun tan to'lash va teri saratoni qorong'ilash xavfi bir necha pog'ona. Bu mantiqqa to'g'ri kelmaydi, to'g'rimi?
- Go'zal teriga ega bo'lish haqida gap ketganda, siz qila oladigan eng muhim narsa - teringizni sog'lom saqlash. Teri tananing eng katta organi bo'lib, unga alohida e'tibor berilishi kerak. Yaxshi ovqatlaning, teringizni sog'lom va porlab turishi uchun uni namlang, namlang va namlang.
3 -usul 3: Yorqin teri uchun odatlarni o'zgartirish
1 -qadam. Terini qirib tashlang
Teri yuzasida o'lik teri hujayralarining to'planishi terini biroz zerikarli qilib ko'rsatishi mumkin. Terini oqartirish uchun uni muntazam ravishda tozalash kerak. Terini tozalashning ajoyib usullaridan biri - tuz yoki shakar bilan ishlangan skrabdan foydalanish. Dush paytida teringizni namlang va skrabni dumaloq harakatlar bilan butun vujudingizga surting. Shunday qilib, siz teringizni sog'lom porlab turguncha "jilolaysiz".
- Yuzingizni peeling qilish uchun nozikroq skrabdan foydalaning. Yulaf ezib yoki bodom kukuni yuzning nozik terisini shikastlamaydigan peeling xususiyatlariga ega.
- Quruq cho'tkadan foydalanib, o'lik teri hujayralarini tanadan tozalang. Tabiiy tolalardan yasalgan cho'tkani qidiring va yuvishdan oldin tanangizni tarang.
2 -qadam. Terini nam saqlang
Teri namligini saqlab turish o'lik teri hujayralari paydo bo'lishining oldini oladi va ularni juda tez to'kib yuboradi. Yaltiroq teriga har kuni cho'milishdan keyin namlovchi krem surting. Tarkibida alkogol bo'lmagan yumshoq namlovchi vositani tanlang, chunki alkogol teringizni quritishi mumkin.
- Hindiston yong'og'i yog'i terini yosh va yosh saqlash uchun ajoyib nemlendiricidir. Hammomdan keyin qo'llaringiz va oyoqlaringizga hindiston yong'og'i yog'ini surting. Kiyinishdan oldin yog'ning teriga singib ketishini o'n daqiqa kuting.
- Jojoba yog'i ham namlovchi xususiyatlarga ega va teri uchun juda yaxshi. Zaytun va bodom yog'i ham mo''jizalar yaratishi mumkin.
Qadam 3. Quyosh ta'sirini cheklang
Har kuni quyoshdan uzoq turish qiyin, lekin quyoshga ta'sir qilish teringizni qoraytirib yuboradi. Ammo o'zingizni uyga qamab qo'yishning hojati yo'q, faqat kun bo'yi tashqariga chiqishdan oldin teringizni quyosh nuriga tayyorlashga ko'proq vaqt bering. Terining qorong'ilashini oldini olish uchun quyidagi ehtiyot choralarini ko'ring.
- SPF yuqori quyoshdan saqlovchi kremdan foydalaning. Eng yaxshisi SPF 30 yoki undan yuqori, quyosh nurlari terini qorayishiga imkon beradi. Agar kerak bo'lsa, qayta murojaat qiling.
- Keng shlyapa kiying. Bu quyosh nurlarining yuzingizga tushishiga yo'l qo'ymaydi, bo'yin va elkangizni himoya qiladi.
- Uzun qisma va uzun shim kiying. Yoz oylarida salqin va engil matolarni tanlang, shunda ular qizib ketmaydi.
- Quyoshdan butunlay qochmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Sizning tanangiz sog'lom suyaklar va boshqa hayotiy muhim funktsiyalar uchun zarur bo'lgan D vitamini ishlab chiqarish uchun quyoshga bog'liq.
Maslahatlar
- Pomidor pyuresini yuzingizga surtishingiz va 20 daqiqaga qoldirishingiz mumkin.
- Quyoshdan butunlay qochmang. Quyosh nurlari zararli ultrabinafsha to'lqinlarga ega, lekin u organizmga D vitamini ishlab chiqarishga yordam beradi.
- Bu aralashmani har kecha navbatma -navbat qo'llash terining ohangini sezilarli darajada yengillashtirishi mumkin. Terining qorayishiga yo'l qo'ymaslik uchun kun davomida to'g'ridan -to'g'ri quyosh nurlaridan to'liq himoya qilishni unutmang.
- Ko'p suv iching! Quyoshdan himoya kremini kiying.
- Haftada ikki marta olma sirkasi va un pastasini qo'llang. Bu, albatta, teringizni oqartirishga yordam beradi.
