Xushbo'y oyoqlar sizni bezovta qilyaptimi? Siz ularni o'tkazib yuborganingizda odamlar xafa bo'lishadimi? Sizning chorva molingiz poyabzaldan uzoqlashayotganga o'xshaydi? Quyidagi takliflarning ba'zilari oyoqlarning yoqimsiz hidini ketkazishi mumkin.
Qadam
3 -usul 1: Oyoqlaringizni tozalang
Qadam 1. Oyoqlaringizni tarang
Bu aniq ko'rinadi, lekin qisqa vaqt ichida dush paytida sabunlu suv bilan oyoqlaringizni surtish etarli emas. Bu qadamning maqsadi bu bakteriyalar uchun oziq -ovqat manbai bo'lgan bakteriyalar va o'lik teri hujayralaridan qutulishdir. Oyoqlaringizni yuvayotganda, oyoqlaringizdagi terining barcha qatlamlarini sochiq, cho'tka yoki boshqa abraziv usulda tozalang, shuningdek, antibakterial sovundan foydalaning. Barmoqlaringiz orasiga surtishni ham unutmang.
Qadam 2. Oyoqlaringizni quriting
Oyoqlaringizni quritganda, ularni to'liq quritganingizga ishonch hosil qiling. Namlik, suvdanmi yoki terdanmi, oyoqlaringizni bakteriyalar o'sishi uchun unumli joyga aylantirishi mumkin. Oyoqlaringizni to'liq quritishga vaqt ajrating va barmoqlar orasidagi bo'shliqni e'tiborsiz qoldirmang.
Qadam 3. Qo'llarni tozalash vositasidan foydalaning
Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin qo'llarni yaxshi tozalash vositasi (xushbo'y yoki hidsiz) mikroblarni o'ldirishi va oyoqlaringizda bakteriyalar ko'payishini oldini olishi mumkin.
Qadam 4. Antiperspirantdan foydalaning
Qo'ltiq ostingizdagi antiperspirant bilan bir xil turdagi antiperspirant ham oyoqlaringizda ishlatilishi mumkin. Oyoq va qo'ltiq ostingiz uchun ikki xil antiperspirant shishasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Kechasi quruq oyoqlaringizga antiperspirant qo'llang, so'ngra ertalab odatdagidek paypoq va poyabzal kiying. Bu kun davomida oyoqlaringizni quruq va yangi saqlashga yordam beradi.
- Antiperspirantlar terdagi elektrolitlar bilan reaksiyaga kirishib, ter bezlarini yopib qo'yadigan "jelni yopish" ga yordam beradi. Faqat har bir oyog'ingizda 250 000 dan ortiq ter bezlari bo'lgani uchun (terining qolgan qismi teriga qaraganda ter bezlari ko'proq), sizga ozgina antiperspirant yordam beradi.
- Sayohat qilishdan oldin antiperspirantni qo'ymang, aks holda poyabzalingizni siltab qo'yishingiz mumkin.
Qadam 5. 1/2 qismli sirka va 1/2 qismli izopropil spirtidan iborat aralashmani tayyorlang
Bu aralashmani har kuni (siz tomchilatgichdan foydalanishingiz mumkin), oyoq barmoqlaringiz ustiga va oyoqlaringizdagi tirnash xususiyati beruvchi teriga sepib, bir tekis tarqating. Ikkala ingredient ham oyoq uchun zararsizdir, lekin sirka mog'orni, alkogol esa bakteriyalarni inhibe qilishi yoki hatto o'ldirishi mumkin. Bu aralash, shuningdek, oyoq barmoqlaridagi qo'ziqorinlardan qutilishga yordam beradi.
Siz oyoqlaringizni sirka 1/2 qismidan tashkil topgan eritmada namlashingiz mumkin. va 1/2 qismli suv - yoqimsiz hiddan qutulish usuli. Bir necha osh qoshiq pishirish soda va bir necha tomchi timi yog'i qo'shing. Bu ikkita ingredient ham yoqimsiz hiddan qutilishga yordam beradi
Qadam 6. Quyidagilardan biri yoki bir nechtasi bilan oyoqlaringizni ishqalang
Barmoqlaringiz orasidagi qism uchun ham xuddi shunday qiling. Oyoq hidi bilan kurasha oladigan ko'pchilik pudralar va spreylar tarkibiga quyidagilar kiradi.
-
Talk kukuni. Bu biriktiruvchi, shuning uchun oyoqlaringizni quritishi mumkin.
61892 8 ta o'q 1 -
Osh sodasi. Pishirish soda gidroksidi muhitni yaratib, bakteriyalar o'sishiga yaroqsiz qiladi.
61892 8 o'q 2 -
Misr kraxmal. Bu material ham terni o'zlashtira oladi. {katta rasm | 61892 8 ta o'q 3.jpg}}
61892 8 o'q 3
3 -usul 2: Oyoq kiyimingizni tayyorlang
Qadam 1. Oyoq barmoqlariga ochiq sandal kiying
Ochiq sandal kiyish sizning oyoqlaringiz atrofida havo oqishini ta'minlaydi, shuning uchun oyoqlaringiz soviydi va ter unchalik ko'p bo'lmaydi. Hatto terlaganingizda ham havo yaxshi aylanishi tufayli teringiz tez bug'lanadi.
Sovuq havoda, oyoqlaringiz "nafas olishi" uchun teri yoki kanvas poyabzal kiying. Plastik yoki kauchuk poyabzaldan uzoq turing
Qadam 2. Paypog'ingizni har kuni o'zgartiring
Paypoq siz kiyganingizda terni o'ziga singdiradi va siz uni echganingizda ter quriydi. Ikki kun ketma -ket iflos paypoq kiyish, allaqachon mavjud bo'lgan terni qizdiradi va yomon hid keltiradi. Har kuni paypog'ingizni o'zgartiring, ayniqsa terlash osonroq bo'lsa.
3 -qadam. Agar siz ochiq poyabzal kiymasangiz, har doim paypoq kiyishingiz kerak
Oyog'ingizdan bezovta qiluvchi namlikni olib tashlash uchun ikki juft paypoq kiyib ko'ring.
-
Paypog'ingizni yuvayotganda, kir yuvish mashinasida aylantiring, shunda qolgan o'lik teri hujayralari yaxshiroq tozalanadi.
61892 10 ta o'q 1 - Paxta yoki jundan changni yutuvchi paypoqlarni tanlang. Emilmaydigan neylon paypoqlar, masalan, oyoqlaringiz atrofidagi namlikni ushlab turadi va bakteriyalar uchun ko'payish joyini yaratadi.
Qadam 4. Har kuni poyabzal va paypog'ingizga ozgina pishirish soda surting
Yangisini qo'shishdan oldin kechagi pishirish sodasini tozalang. Pishirish soda namlik va hidni o'zlashtirishi mumkin.
Qadam 5. Oyoq kiyimingizni yangilash uchun sadr yoki chinnigullar ishlating
Sidr yog'ochidan yasalgan bo'laklarni yoki butun chinnigullarni poyabzalga bir necha kun kiymang. Yomon hid bir necha kundan keyin yo'qoladi.
Qadam 6. Boshqa poyafzalingizni kiying
Oyoqlaringizni quriting, shunda ular ichida bakteriyalar ko'paymaydi. Oyoq kiyimining to'liq qurishi uchun kamida 24 soat kerak bo'ladi.
-
Quritish jarayoniga yordam berish uchun poyafzal tagligini olib tashlang. Aks holda, har kuni bir xil poyabzal kiyish oyoqlaringizdan hid keltiradi. Eski gazeta rulonlarini nam poyabzalga qo'yish ularni bir kechada quritishga yordam beradi.
61892 12 ta o'q 1
Qadam 7. Oyoq kiyimlarini muntazam yuvib turing
Ko'p poyabzal mashinada yuviladi. Qayta ishlatishdan oldin poyabzalingiz to'liq quruqligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 8. Oyoq kiyimlarini tez -tez echib oling
Iloji bo'lsa, poyabzalingizni echib oling. Bu sizning oyoq kiyimlaringizni va oyoqlaringizni quritishga yordam beradi.
Qadam 9. Poyafzal quritgichidan foydalaning
Yaxshi, kam quvvatli poyabzal quritgichlari, shuningdek, poyabzal quritgichlari bor, ular poyabzalni to'liq quriguncha yumshoq quritish uchun konveksiya havo oqimidan foydalanadi. Ishdan keyin kechasi poyabzalingizni kiying va sakkiz soatdan keyin quruq poyabzalga qo'ying. Quritgich hid keltirib chiqaradigan bakteriyalar ko'payishi kerak bo'lgan namlikni olib tashlaydi va poyabzalingizni uzoq umr ko'rishiga yordam beradi.
3 -usul 3: maishiy texnikadan foydalaning
Qadam 1. Oqartirish vositasidan foydalaning
Bir gallon iliq suvga ikki osh qoshiq oqartgich qo'shing. Bir hafta davomida har kuni 5-10 daqiqa davomida oyoqlaringizni bu eritmada namlang. Agar siz oyoqlaringizni quritayotganini sezsangiz, keyin chaqaloq yog'ini surting.
-
Paypoqlaringizni oqartuvchi eritmada namlang. Agar sizning poyabzalingiz oqartirish vositasidan foydalana olmasa. Xuddi shu eritmani poyafzalingizning ichki qismiga qo'llang. 1/2 soat kuting va yuving. Qayta joylashtirishdan oldin yaxshilab quriting.
61892 17 -o'q 1
2 -qadam. Choyga namlang
Haftaning har kuni 30 daqiqa davomida oyoqlaringizni choyga botiring. Choy tarkibidagi taninlar oyoqlaringizdagi terini quritadi.
3 -qadam. Tuzli suvdan foydalaning
Har litr suv uchun yarim chashka Kosher tuzi qo'shing. Namlangandan so'ng, oyoqlaringizni yuvmang, darhol quriting.
Qadam 4. Alyuminiy asetatni qo'llang
Ushbu material oyoqlaringizni quritadi. 1 paket Domeboro kukuni yoki 2 osh qoshiq Burrow eritmasini 1 yarim litr suv bilan aralashtiring. 10 dan 20 minutgacha namlang.
Qadam 5. Pishirish soda aralashmasini tayyorlang
Har bir litr suv uchun bir osh qoshiq soda qo'shing. Bu eritma terini ishqorli qiladi, shu bilan bakteriyalar o'sishiga to'sqinlik qiladi.
Qadam 6. Suvda sirka aralashtiring
Suv yanada kislotali bo'ladi. Har litr suv uchun yarim stakan sirka qo'shing.
-
Shuni yodda tutingki, ba'zi odamlar "sirka" hidiga o'xshash oyoq hidini boshdan kechirishadi, shuning uchun agar sizning oyoqlaringiz shunday hidga ega bo'lsa, oyog'ingizni sirka ichiga botirish oyoq hidini yomonlashtirishi mumkin.
Oyoq hididan qutulish 23 -qadam Qadam 7. Oyoq kiyimingizga ozgina bolalar kukuni soling
Oyoq kiyimlari va paypoqlariga bolalar kukuni yoki pishirish soda qo'yish ularni quritishga va paydo bo'ladigan hidlarning oldini olishga yordam beradi.
Qadam 8. Oyoqlaringizni har kuni pomza bilan tozalang
Bu o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi va bakteriyalar o'sishini oldini oladi.
Maslahatlar
- Stress terni qo'zg'atishi mumkin. Aynan shu tufayli, hayotingiz qiyin bo'lgandagina oyoqlaringiz hidi kelayotganini his qilishingiz mumkin.
- Faqat paypoq kiygan holda yurmang. Agar shunday qilsangiz, paypog'ingiz ko'plab bakteriyalarni bosib oladi. Keyin poyabzalingizni qayta kiyganingizda, bakteriyalar populyatsiyasi issiq, nam muhitda portlab ketadi.
- Oyoqlaringizni kuniga kamida bir marta yuving.
- Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz, oyoqlaringizni antibakterial ro'molcha yoki alkogol bilan namlangan ro'molcha bilan artishingiz mumkin.
- Oyoq va poyabzalda pishirish soda ishlatishingiz mumkin.
- Shifokor tomonidan tavsiya etilgan sink iste'mol qilishiga ishonch hosil qiling. Sink etishmasligi oyoq hidiga, shuningdek, tananing hidiga va yomon hidga olib kelishi mumkin. Sink multivitaminli ekanligiga ishonch hosil qiling yoki alohida sink qo'shimchasini sotib oling.
- Poyafzalingizni ochiq havoda changlang, bu erda yaxshi havo oqimi mavjud, masalan, veranda.
- Oyoq tirnoqlarini qirqish va tarash ham yordam berishi mumkin.
- Tabiiy, kristalli deodorantni sinab ko'ring. Bu spreyi terini bakteriyalar uchun noqulay holga keltirishga yordam beradi.
- Asosan makkajo'xori kraxmalidan va boshqa talk bo'lmagan ingredientlardan tayyorlangan oyoq kukunidan foydalaning.
- Har kuni dush qabul qilishingizga ishonch hosil qiling. Har safar dush qabul qilganingizda oyoqlaringizni yuving.
- Ochiq poyabzal kiying, ular atrofida havo oqsin va hidni keltirib chiqaradigan terlashni to'xtating.
- Har safar poyafzal kiyganingizda paypog'ingizni o'zgartiring va qo'ziqorinlarga qarshi spreyi ishlating.
- Agar qo'shimcha paypoq olib kelib, uni kuniga bir marta o'zgartira olsangiz, buni qiling.
- Xushbo'y poyabzal to'plari uchun poyafzal do'koniga tashrif buyurishingiz mumkin.
Ogohlantirish
- Oyoq kukunini sekin silkitib, to'kilmasligi uchun uni to'g'ridan -to'g'ri poyabzalingizga surting.
- Oyoqlarning hidi shunchaki, oyoqlarning hidi hammasi. Boshqa alomatlar bo'lsa, oyog'ingizda qo'ziqorin yoki infektsiya bo'lishi mumkin. Shifokor bilan tekshiring. Yiring, takroriy pufakchalar va yorilgan teri, qichishish yoki teri saratoni alomatlarini qidiring.
- Oyoq kukuniga qo'shimchali bo'lgan talk, tez -tez nafas olganda o'pka shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
- Oyoq kiyimlarini sochlarini fen bilan, pechda yoki mashinangizning orqa oynasida quritmang. Haddan tashqari issiqlik teriga zarar etkazishi, elimni eritishi va plastmassani eritishi mumkin. Poyafzal shaklini va kuchini saqlab qolish uchun sekin quritilishi kerak.
- Agar sizda diabet, periferik qon tomir kasalligi (PVD), periferik arter kasalligi (PAD), periferik neyropatiya yoki periferik shish bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing. Yuqorida tavsiflangan emdirish muolajalari xavfli bo'lishi mumkin va birinchi navbatda baholanishi kerak. Xavfsiz bo'lish uchun avval shifokor bilan maslahatlashing.
- Nafas olishdan saqlanish uchun xonada yoki mashinada oyoq kukunini silkitmang.
- Agar siz oyoqlaringizni dushda yuvsangiz, ehtiyot bo'ling, chunki sovunlanganda oyoqlaringiz silliqroq bo'ladi.
