Gubka cho'milish yoki to'shakda cho'milish, sog'lig'i sababli yotoqda yotgan yoki cho'mila olmaydigan odamlarni cho'milish uchun ishlatiladi. To'shakda cho'milish bemorni yotoqda yotganda, bir vaqtning o'zida butun tanani yuvish va yuvishni o'z ichiga oladi. Bemorni qarovsiz qoldirmaslik uchun cho'milishni boshlashdan oldin barcha kerakli narsalarni yig'ib olish muhim. Yaxshi to'shakda cho'milish odamlarni toza va qulay his qiladi.
Qadam
3 -usul 1: Hammomga tayyorgarlik
Qadam 1. Ikki havzani yoki lavaboni iliq suv bilan to'ldiring
Bir havzani yuvish uchun, ikkinchisini yuvish uchun ishlatiladi. Suv harorati 46 daraja yoki undan past bo'lishi kerak. Suv teginish uchun qulay bo'lishi kerak, lekin juda issiq emas.
Qadam 2. Oson yuviladigan sovunni tanlang
Ko'pgina sovunlar ishlaydi. Suyuq sovun, hech qanday qoldiq qoldirmasa ham ishlatilishi mumkin. Yuvish uchun iliq sovunli suv havzasini ishlab chiqarish uchun siz havzalardan biriga sovun qo'shishingiz yoki sovunni ajratib, to'g'ridan -to'g'ri bemorning terisiga surtishingiz mumkin.
- Bemorning terisiga yopishib oladigan va tirnash xususiyati keltiradigan, peeling boncuklari yoki boshqa moddalarni o'z ichiga olgan sovunlardan saqlaning.
- Dorixonalarda yuvilmagan sovun mavjud. Bu tez tozalash uchun qulay echim, lekin sovun qoldiq qoldiradi, shuning uchun siz hali ham vaqti -vaqti bilan bemorni yuvishingiz kerak.
Qadam 3. Shampunlash uskunasini tayyorlang
Agar siz bemorning sochlarini shampunlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, yuvilishi oson bo'lgan shampun (masalan, bolalar shampuni) va sochlaringizni yotoqda yuvish uchun maxsus mo'ljallangan havzaga muhtoj bo'lasiz. Siz ularni tibbiy buyumlar do'konlarida topishingiz mumkin va ular sochlaringizni hamma joyga to'kib tashlamasdan yotoqda yuvish masalasida juda foydali.
Agar sizda maxsus hojatxona bo'lmasa, to'shak juda nam bo'lmasligi uchun bemorning boshi ostiga qo'shimcha bir yoki ikki sochiq qo'yib, uni almashtirishingiz mumkin
4 -qadam. Toza sochiq va yuvish matolarini to'plang
Sizga kamida uchta katta sochiq va ikkita ro'molcha kerak bo'ladi, lekin biror narsa to'kilgan yoki ifloslangan bo'lsa, zaxirangiz bo'lsa yaxshi bo'ladi.
Sochiq, sochiq, suv va sovunli havzalarni ko'chma savatga, masalan, televizor savatiga qo'yish osonroq, shuning uchun kerakli narsalarni to'shakka yaqinroq joylashtirish mumkin
Qadam 5. Bemorning tanasi ostiga ikkita sochiq qo'ying
Bu to'shakning namlanishiga yo'l qo'ymaydi va jarayon davomida bemorga qulaylik yaratadi. Sochiqni bemorning ostiga qo'yish uchun bemorni yon tomonga ko'taring va sochiqni pastga siljiting, so'ng ehtiyotkorlik bilan bemorni pastga tushiring va boshqa tomondan ham shunday qiling.
Qadam 6. Bemorning tanasini toza mato yoki sochiq bilan yoping
Bu bemorni hammom paytida iliq tutishini ta'minlaydi va shaxsiy hayotini ta'minlaydi. Mato yoki sochiq har doim bemorning tanasida qoladi.
Agar kerak bo'lsa, bemor sovuqni sezmasligi uchun xonadagi haroratni sozlang
Qadam 7. Bemorning kiyimlarini echib oling
Matoni yoki sochiqni buking, bemorning yuqori tanasini oching va ko'ylakni echib oling. Bemorning yuqori tanasidagi matoni o'zgartiring. Matoni bemorning oyog'iga buking va shim va ichki kiyimlarini echib oling. Bemorning tanasini yana mato bilan yoping.
- Kiyimni echayotganda bemor tanasining ko'p qismini yopiq qilib qo'yishga harakat qiling.
- Shuni yodda tutingki, bu jarayon ba'zilar uchun sharmandali bo'lishi mumkin, shuning uchun tez ishlashga va maqsadga muvofiq harakat qilishga harakat qiling.
3 -usul 2: cho'milish boshi, ko'kragi va oyoqlari
Qadam 1. Butun vujud uchun bir xil tozalash va chayish usulini qo'llang
Birinchidan, bemorning terisiga sovun yoki sovunli suv surting. Kir va bakteriyalarni olib tashlash uchun yumshoq mato bilan artib oling, so'ngra sovunli idishga soling. Cho'ntagini ikkinchi marta yuvib tashlang va sovunni yuving. Bu joyni sochiq bilan quriting.
- Esingizda bo'lsin, ikkita ro'molni bir -birining o'rnida ishlating: birini yuvish uchun, ikkinchisini yuvish uchun. Agar mato iflos bo'lsa, uni toza mato bilan almashtiring.
- Agar kerak bo'lsa, havzadagi suvni o'zgartiring.
Qadam 2. Bemorning yuzidan boshlang
Bemorning yuzini, quloqlarini va bo'ynini sabunlu suv bilan muloyimlik bilan yuving. Sovunni boshqa mato bilan yuvib tashlang. Tozalangan joyni sochiq bilan quriting.
3 -qadam. Bemorning sochini yuving
Shampunlash uchun bemorning boshini havzaga sekin ko'taring. Bemorning boshiga suv quyib sochni namlang, ko'zga tushmasligiga e'tibor bering. Shampunni qo'llang, keyin yuving. Sochiq bilan sochlaringizni quriting.
Qadam 4. Bemorning chap qo'lini va elkasini yuving
Tananing chap tomonidagi matoni kestirib, yuqoriga buking. Sochiqni cho'zilgan qo'l ostiga qo'ying. Bemorning yelkalari, qo'ltiqlari, qo'llari va qo'llarini yuving va yuving. Nam joyni sochiq bilan quriting.
- Yuvilgan joylarni, ayniqsa qo'ltiq ostini yaxshilab quriting, chayqalish va bakteriyalar ko'payishini oldini oladi.
- Bemorni issiq ushlab turish uchun yana mato bilan yoping.
Qadam 5. Bemorning o'ng qo'lini va elkasini yuving
Tananing o'ng tomonini ochish uchun matoni buking. Sochiqni boshqa qo'l ostiga qo'ying va bemorning yelkasini, qo'ltig'ini, qo'lini va o'ng qo'lini yuving, yuving va quriting.
- Pufakchalar va bakteriyalar ko'payishining oldini olish uchun yuvilgan joyni, ayniqsa qo'ltiq ostini yaxshilab quriting.
- Bemorni issiq ushlab turish uchun yana mato bilan yoping.
6 -qadam Bemorning tanasini yuving
Matoni beliga buking, so'ng bemorning ko'kragi, qorni va yonlarini yuving va muloyimlik bilan chaying. Bemor terining har bir burmasi orasidan yaxshilab yuvib tashlang, chunki u erda bakteriyalar qolib ketadi. Tanani ehtiyotkorlik bilan quriting, ayniqsa burmalar orasida.
Bemorni issiq ushlab turish uchun yana uning tanasini mato bilan yopib qo'ying
Qadam 7. Bemorning oyoqlarini yuving
Bemorning o'ng oyog'ini beligacha tarqating, so'ng to'piq va oyoqni yuving, chaying va quriting. Bemorning o'ng oyog'ini yana yoping va chap tomonini oching, so'ng to'piq va oyog'ingizni yuving, chaying va quriting. Bemorning pastki tanasini yana yoping.
3 -usul 3: Orqa va shaxsiy qismlarni cho'milish
Qadam 1. Suv havzasini bo'shating va uni toza suv bilan to'ldiring
Bemor tanasining yarmiga yaqini toza bo'lgani uchun, hozir suvni to'ldirish uchun qulay vaqt.
2 -qadam. Bemordan iloji boricha yon tomonga o'girilishini so'rang
Siz unga yordam berishingiz kerak bo'lishi mumkin. U karavot chetiga juda yaqin emasligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Bemorning orqa va dumba qismini yuving
Bemorning orqa qismini ochish uchun matoni buking. Bemorning o'tkazib yuborilishi mumkin bo'lgan bo'yni, orqa, dumba va oyoqlarini yuving, yuving va quriting.
Qadam 4. Jinsiy organlar va anusni yuving
Agar xohlasangiz, lateks qo'lqop kiying. Bemorning oyog'ini ko'taring va uni olddan orqaga yuving. Hududni yuvish uchun toza matodan foydalaning. Qatlamlar orasidagi joyni yaxshilab tozalashga ishonch hosil qiling va joyni yaxshilab quriting.
- Erkaklar uchun moyakning orqa qismini yuvish kerak. Ayolning labini yuving, lekin qinini tozalash shart emas.
- Tananing bu qismini har kuni yuvish kerak, hatto butun vujudingizni yuvmagan bo'lsangiz ham.
Qadam 5. Kiyimni bemorga qaytaring
Ishingiz tugagach, bemorga toza ko'ylak yoki palto kiying. Birinchidan, bemorning kiyimini o'zgartiring, matoni oyoqlari ustida saqlang. Keyin matoni echib, bemorning ichki kiyimiga va shimiga almashtiring.
- Qarigan teri quriydi, shuning uchun kiyimni kiyishdan oldin qo'l va oyoqlariga loson surtish mumkin.
- Bemorning xohishiga ko'ra sochlarini tarang va kosmetika va boshqa tana mahsulotlarini qo'llang.
Maslahatlar
- Har kuni yotoqda yotadigan odamning sochini yuvishning hojati yo'q. Ammo agar xohlasangiz, sochlarni suvsiz tozalash uchun tayyorlangan mahsulotlar bor.
- Agar bemorda ochiq yara bo'lsa, cho'milish paytida bir marta qo'lqop kiyish tavsiya etiladi.
