O'ziga g'amxo'rlik va uslub 2024, Noyabr

Uyg'onganingizda yoki kun bo'yi ishlaganingizdan so'ng, tanangiz qattiq va og'riqni his qiladimi? Vujudingizdagi taranglikni bartaraf etish va qon aylanishini yaxshilash uchun siz professional massajchi xizmatiga haq to'lashingiz shart emas.

Ko'zlarning shishib ketishining ko'p sabablari bor, ular orasida allergiya, genetika, uyqusizlik va albatta kech turish. Agar ko'zlaringiz shishib ketmasa, sababini aniqlashni so'rang. Agar ko'zlarning shishib ketishining sababi kech qolsa, ularni yangi ko'rinishga keltirishning ko'plab usullari bor:

Stick 'n' poke tatuirovkasining jozibadorligiga qarshi turish qiyin. Pank-rok doiralari orasida mashhur bo'lgan bu usul hind siyohi va ignasidan ko'proq narsani talab qiladi. Ishni boshlashdan oldin bir nechta narsalarni yodda tutish kerak. "

Yaxshi sochiq to'plamini sotib olgan har bir kishi oxir -oqibat quyidagi muammoga duch keladi: sochiq, hammomdagi boshqa sochiq kabi, qayta ishlatilgandan keyin qo'pol va qattiq bo'ladi. Sochiqlarni yangi holatiga qaytarish qiyin bo'lsa -da, ba'zi hiyla -nayranglar ularning yumshoqligini, hatto eng eskirgan sochiqlarini ham tiklashga yordam beradi.

Qo'ltiq osti sezgir joy, shuning uchun eng qulay his qiladigan soch olish usulini tanlang. Qo'ltiq ostidagi sochlarni olib tashlashning eng mashhur varianti - bu tarash, chunki uni bir -ikki daqiqada bajarish mumkin. Bundan tashqari, uzoqroq natijalarga erishish uchun siz mum va epilyatsiya qilishingiz yoki og'riqsiz epilasyon uchun depilatsiya kremlaridan foydalanishingiz mumkin.

Ko'p odamlar oltin jigarrang teriga ega bo'lishni xohlashadi. Terini qorong'ilashning turli usullari mavjud va kerakli tanga erishish uchun ko'plab omillarni hisobga olish kerak. Agar siz fasllar o'zgarib turadigan hududda yashasangiz, har kuni quyoshga bota olmaysiz.

Siz har doim xohlagan tutunli ko'rinishga ega bo'lish uchun sizga professional vizajist kerak emas. Ochiq havoda oqshomni qanday bezovta qiladigan ko'rinishni yaratish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar bilan ushbu maqolani ko'rib chiqing.

Selülit - bu odatda ayollarning qorin, son, son va dumba qismlarida uchraydigan yog 'birikmalarining yana bir atamasi. Ayollarda selülit tez-tez uchraydi, chunki ularning tanasida yog'lar chuqurchaga o'xshash tuzilishda saqlanadi, bu odatda terisi ingichka bo'lganda paydo bo'ladi.

Kumushdan farqli o'laroq, oltin yuzasi vaqt o'tishi bilan qoraymaydi. Biroq, normal ishlatishda oltin hali ham axloqsizlik va chang to'plashi mumkin. Uzuklar, bilaguzuklar, marjonlar va boshqa qimmatbaho oltin taqinchoqlarning porlashini tiklash uchun sizga faqat maishiy texnika va bir nechta materiallar kerak bo'ladi.

Garchi terapevtik bel massaji katta professional amaliyotni talab qilsa -da, siz hech qanday mashqlarsiz orqa to'qimalarga taskin beruvchi va rag'batlantiruvchi massaj bera olasiz. Bir necha asosiy massaj usullari va usullarini o'rganib, siz uyda sifatli massaj qilishni boshlashingiz mumkin.

Tanni buzadigan amallar (terini parvarish qilish) terida chiziqlar paydo bo'lishiga yoki to'q sariq rangga olib kelishi mumkin. Agar sizda bu muammo paydo bo'lsa, siz undan qutulishingiz kerak. Teri, kaft va tirnoqlardan qoraygan tanni olib tashlashning bir necha variantlari mavjud.

Erkak va ayollarning jinsiy sochlarini tarash - bu shahvoniy tendentsiya, lekin bu faoliyat yaxshi ishlash uchun ma'lum mahorat talab qiladi. Erkakmi yoki ayolmi, jarayon ozmi -ko'pmi bir xil - sochni olib tashlash va tirnashni oldini olish.

Kumush - chiroyli zargarlik buyumlarini yasaydigan, yumshoq yaltiroqli ko'p qirrali metal. Afsuski, kumush boshqa oddiy metallarga qaraganda ancha mo'rt bo'lib, tezda dog ', dog' yoki tirnalishi mumkin. Kumush taqinchoqlarni tozalash ham biroz qiyin bo'lishi mumkin, chunki kumush juda nozik va mo'rt.

Sutyenni to'ldirishdan uyalishning hojati yo'q. Tabiat bergan narsalarga ozgina hajm qo'shish jarrohlik kattalashtirishdan ko'ra osonroq va arzonroqdir. Bundan tashqari, sutyenni siqish moslashuvchanlikning qo'shimcha afzalliklariga ega: bir kuni siz kichkina ko'kragingiz, keyin bir kecha katta, to'la ko'kragingiz bo'lishi mumkin.

Yumshoq lablar yuzingizni sog'lom va chiroyli qiladi. Lekin qanday qilib lablaringizni ajoyib ko'rinishga keltirasiz? Dudoqlaringizni yaxshi ko'rinishiga yordam berish uchun muntazam ravishda peeling va namlashdan boshlang. Shundan so'ng, lablar chiroyli va yorqin ko'rinishi uchun rang va yaltiroq qo'shing.

Son hajmini 2 sm ga kamaytirish - vazn yo'qotish dasturidagi eng qiyin maqsadlardan biri. Shu bilan birga, mashqlar dasturiga rioya qilish va ovqatlanishni sozlash tezroq natijalarga erishishga yordam beradi. Bundan tashqari, sonlar atrofidagi yog'larni olib tashlash uchun mashqlar kam ta'sir qiladigan jarrohlik muolajalar mavjud, biroq bu protseduralar ba'zi xavf va yon ta'sirga ega.

Ko'pincha, siz aloqalarni o'rnatish va o'z sohangizdagi boshqa mutaxassislarga eng yaxshi taassurot qoldirish maqsadida konferentsiyalarda qatnashasiz. Shuning uchun siz to'g'ri kiyim tanlash orqali eng yaxshi tasvirni namoyish qilishingiz kerak.

Ichki kiyim tortmasini tashkil qilyapsizmi? Ichki kiyimni buklasangiz, u yangi ko'rinadi va ishga tayyor bo'ladi. Ehtimol, külot assimetrik ko'rinishi mumkin, lekin ularni saqlash uchun kichik to'rtburchaklar shaklida yig'ish usullari mavjud.

Sandal - bu issiq havoda kiyiladigan majburiy aksessuarlar. Shu bilan birga, sandallar chang, axloqsizlik va ter to'planishi tufayli osongina ifloslanishi mumkin. Sandalning materialiga qarab, siz sandalni tozalash uchun bir nechta narsalarni ishlatishingiz mumkin.

Qo'llaringiz juda uzunmi? Xona juda issiqmi? Yoki siz shunchaki tasodifiy va xotirjam ko'rinishni xohlaysizmi? Yenglaringizni torting! Siz tezda o'rganishingiz mumkin bo'lgan uchta uslub bor: klassik rulon, 2/3 qisma rulon va zamonaviy tirsak rulosi.

Doimiy tashvish va shubha sizning kundalik hayotingizga xalaqit berishi va stress darajasini oshirishi mumkin. Bu yuqori darajadagi his -tuyg'ular va stress sizni sevgan ishingizdan zavqlanishingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Fikringizni biroz boshqacha yo'naltirsangiz, siz beparvo bo'lishingiz va narsalar sizni bezovta qilishiga yo'l qo'ymasligingiz mumkin.

Agar sizda bir oz qirqishni istagan qalin qoshlaringiz bo'lsa, ularni yanada jozibali qilib ko'rsatish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin. Qoshlaringizni tarang, tarang va juda zich joylarni qirqing. Bundan tashqari, siz qoshlarning atrofidagi sochlarni yupqalashtirishingiz mumkin.

Agar siz oxirgi paytlarda oynaga qarasangiz va sizni yoqimsiz va zerikarli deb hisoblasangiz, ehtimol sochingizning rangini qayta ko'rib chiqish vaqti keldi. O'zingizga yoqqan rangni tasodifan tanlashning o'rniga, rangingiz terining ohangiga va ohangiga mos kelishiga ishonch hosil qiling.

Sizning teringiz, ayniqsa qishda, quruq, silliq va qo'pol bo'lishga moyilmi? Chaqaloqlar tabiatan yumshoq, ipak teriga ega, lekin vaqt o'tishi bilan bizning terimiz ham o'zgaradi. Texnikalar, mahsulotlar va muolajalar haqida bilib oling, siz teringizni ipak yumshoq holatiga qaytarishga harakat qilishingiz mumkin.

Jingalak va to'lqinli sochlar jozibali va kulgili ko'rinishi mumkin, lekin uni toza saqlash qiyin. Shunday qilib, agar siz tashqi ko'rinishingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, sochlaringizni to'g'rilab ko'ring. Ko'p odamlar sochlarini shikastlashdan qo'rqib, sochlarini to'g'rilashni xohlamaydilar.

Aksariyat odamlar tilini aylantirish qobiliyatiga ega. Bu qobiliyatga genetik va ekologik omillar ta'sir ko'rsatadi. Agar siz ozchilikni tashkil qilsangiz va tilingizni aylantira olmasangiz, bu imkonsizdek tuyulishi mumkin. Tilingizni majburlashga urinib ko'rgandirsiz, lekin natijasi bo'lmadi.

Furgonlar har xil poyabzal ishlab chiqaradi, asosan tuvaldan yasalgan oq oyoqli konki. Bu poyabzal toza va yangi yuvilganida eng zo'r ko'rinadi. Agar siz yuk mashinangizni yangi ko'rinishga aylantirmoqchi bo'lsangiz, poyabzaldan uzoq umr ko'rish uchun ularni tozalash, oqartirish vositalarini ishlatish va har bir necha daqiqada chuqur tozalash bo'yicha tezkor maslahatlarni o'rganishingiz mumkin.

Qizil lab bo'yog'ingizning hamma joyiga yopishib qolganini ko'rishdan charchadingizmi? Agar siz shunday tartibsizlikni qoldirmasdan lablaringiz qizil ko'rinishini xohlasangiz, lablarini tabiiy rangini ochish uchun ularni konditsionerlashni boshlang.

Femme fatale so'zma -so'z frantsuz tilida "o'lim ayoli" degan ma'noni anglatadi. Mildred Pirs filmiga ko'ra, uni "erkaklar xohlagan, lekin xohlamaydigan ayol" deb ta'riflash mumkin. Siz jozibali va jozibali, lekin aqlli, biroz yomon va sirli ayolni ko'rganmisiz?

Siz bikini kiyib, plyajga yoki hovuzga borishga tayyormisiz? Bikini kiyish biroz murakkab bo'lishi mumkin. Materiallar "o'zgartirish" uchun etarlicha keng yoki uzun emas, lekin bikini tanangizni yopish uchun to'g'ri joyda bo'lishi kerak.

Qora zira urug'i yog'i, qora urug' yoki Nigella sativa sifatida ham tanilgan, soch to'kilishiga qarshi yallig'lanish muammolarini davolashga qodir bo'lgan alternativ tibbiyot turlaridan biridir. Umuman olganda, bu yog'ni xom holatda iste'mol qilish yoki siz yeyadigan taom yoki ichimlikka oldindan aralashtirish mumkin.

Siz murabbiy sumkangizni juda yaxshi ko'rasiz. Siz bunga ko'p pul sarflashga arziydi deb o'ylaysiz, chunki siz uni kechayu kunduz ishlatishingiz mumkin va qayerga borsangiz ham doim iltifot olasiz. Faqat bitta muammo bor. Siz uni tez -tez ishlatasiz, shuning uchun sumkangiz iflos va dog 'ko'rinishni boshlaydi.

Hozirgi zamonda o'z tashqi qiyofasidan qoniqish deyarli imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin. Bugungi kunda ommaviy axborot vositalari bizni cheksiz takliflar bilan to'ldirishda davom etmoqda. Ular bizni "teringiz bunday ko'rinmaydi" yoki "

Shaxsiy motivatsiya hayotning barcha jabhalarini qo'llab -quvvatlashning kalitidir. Agar bizda motivatsiya bo'lmasa, biz vaqtni behuda sarflaymiz va shaxsiy va professional maqsadlarimizni e'tiborsiz qoldiramiz. Hatto eng qat'iyatli odamlar ham ba'zida ko'nglini yo'qotishi mumkin.

Har bir inson buyuk bo'lish nimani anglatishini boshqacha tasavvur qiladi. Bir kishi uchun bu sahnaga chiqish va Brodveyda qo'shiq aytish, boshqasi uchun Trij hamshirasi sifatida ishlash orqali hayotni saqlab qolish demakdir. Sizni nima buyuk qilishini faqat siz aniqlay olasiz, buyuk odamlarning hayoti o'rtasida aniq o'xshashliklar bor!

Uzoq kirpiklar ko'zlarni kattaroq, zichroq va jozibali qilib ko'rsatishi mumkin. Hammamiz ham mukammal kirpikka ega emasmiz va soxta kirpiklar keyingi eng yaxshi tanlovdir. To'g'ri kiyilganda, soxta kirpiklar e'tiborga olinmasligi mumkin! Qadam Qadam 1.

Agar siz birinchi hayz ko'rishni boshlagan bo'lsangiz, prokladkalarni ishlatishni boshlashingiz mumkin. Yostiqchalarni ishlatish tamponlarga qaraganda sodda va osonroq. Uni ishlatish jarayoni biroz qiyin, chunki uni to'g'ri kiyish kerak, aks holda ayol maydoniga sanitariya salfetkalarini qo'yish masalasi aslida muammo bo'ladi.

Siz har doim to'g'ri ish qilayotgan ajoyib odam bo'lishni xohlaganmisiz? Yoki siz hayotda osonlik bilan va inoyat bilan harakat qiladigan zo'r qiz bo'lishni xohlaysizmi? Agar siz salqin deb o'ylagan barcha odamlar haqida o'ylasangiz, ular orasida umumiy xususiyatlarni topasiz:

Ba'zida yuzida birdaniga yangi pimple paydo bo'ladi, garchi siz ertasi kuni muhim tadbirda qatnashishingiz kerak bo'lsa ham. Bunday vaziyatda, albatta, sivilcadan tezroq qutulishni xohlaysiz. Siz hali ham sivilcadan tezda qutulishga urinib ko'rishingiz mumkin, ehtimol bir kechada, lekin uning har qanday turdagi akne yoki har qanday teriga ta'sir qilishiga kafolat yo'q.

Yulduzli osmonning ko'rinishini taqlid qiladigan galaktik liboslar so'nggi yillarda mashhur bo'lib kelmoqda, biroq uni kollektsiyangizning bir qismiga aylantirish uchun ko'p pul sarflashingiz shart emas. Qora kiyim, oqartuvchi va oq bo'yoqdan foydalanib, o'zingiz tayyorlang.