Chuqurchalar - bu yonoqlarda kichik burmalar yoki chuqurliklar. Chuqurchalar yonoq mushaklaridagi mayda anormallik tufayli yuzaga keladi, bu esa yonoq terisini harakatga keltirganda tortib, bo'shliqqa olib keladi. Bu yuzning o'ziga xosligi odatda genetik yoki irsiydir. Ammo, agar odam chuqurchalar bilan tug'ilmagan bo'lsa, u oddiy usullar (bo'yanish) yoki hatto keskin texnikalar (jarrohlik) yordamida ularni o'zi qila oladi. O'zingizning chuqurchalaringizni olish uchun quyidagi 1 -qadamga qarang.
Qadam
3 -usul 1: chuqurchalar yaratish uchun yuz mashqlari
Qadam 1. Dudoqlaringni chimchilab, keyin yonoqlaringni iching
Yonoq mushaklaringizni ishlashni boshlash uchun ohak yoki juda nordon narsa iste'mol qilgandek yuz ifodasini bering. Lablaringizni chaying yoki xiralashgan ifoda qiling va yonoqlaringizni so'rib oling. Tishlaringni bir -biriga bosmang, chunki siz yonog'ingizni emay olmaysiz, aks holda lablaringizni yopishingizga to'g'ri keladi.
- Eslatmalar: Bu usul an'anaviy usuldir. Boshqacha aytganda, bu usul ilmiy dalillar bilan isbotlanmagan, faqat tekshirilmagan faktlar. Shuning uchun, bu yo'l muvaffaqiyat kafolatlanmaydi.
- Yonoqlaringiz ichkariga burilishi kerak, egilishning eng chuqur qismi yuqori va pastki tishlaringiz o'rtasida, deyarli old va orqa og'iz orasidagi qismga to'g'ri kelishi kerak.
- Agar taklif qilingan yuz ifodasini tasavvur qilish qiyin bo'lsa, nordon narsa eyishga va ichishga harakat qiling. Bu mashqda rag'batlantiriladigan kislota ta'miga sizning tabiiy reaktsiyangiz.
Qadam 2. Yonoqning egilishini bosing va ushlab turing
Yonoqning eng chuqur egri chizig'ini aniqlang. Barmoq barmog'ingiz bilan qismni muloyimlik bilan ushlang. Bu qismni ko'rsatkich barmog'ingiz bilan ushlang va og'zingizni qimirlata boshlang.
Agar siz qiyin bo'lsa, bu bo'limni bosh barmog'ingiz yoki qalamning orqa qismi bilan ushlab turishingiz mumkin
Qadam 3. Tabassum qiling va agar kerak bo'lsa barmog'ingizni suring
Asta -sekin jilmayib turing va barmog'ingizni joyidan qimirlatmang. Tabassum qilganingizda og'zingizni keng oching, chunki keng tabassum qilganingizda tabiiy chuqurchalar paydo bo'ladi. Barmog'ingiz lablaringizdagi tabassum uchiga yaqin bo'lishi kerak, bu erda chuqurchalar paydo bo'ladi.
- Tashqi ko'rinishingizga oynada qarang. Agar barmoq uchi noto'g'ri joyda bo'lsa, barmog'ingizni oldindan belgilangan joyga siljiting.
- Barmoqlaringiz uchi yoki qalam orqasi bilan kerakli chuqurchaning maydonini sekin bosing. Agar chuqurchalar paydo bo'lsa, darhol barmog'ingizni olib tashlang. Agar xohlasangiz, rasmga oling. Yodingizda bo'lsinki, og'iz bo'shlig'i chuqurchalar yo'qoladi.
Qadam 4. Bosishni 30 daqiqa yoki undan ko'proq davom ettiring
Yonoqlarni uzunroq chuqurchalar hosil qilishga o'rgatish uchun egri chiziqlarni kamida 30 daqiqa sekin bosish kerak.
- "Chuqurchaga" qanchalik uzoq bossangiz, egri chizig'i shunchalik uzoq davom etadi.
- Qadim zamonlarda, chuqurning nuqtasini doimiy bosish orqali chuqurchalar yasash mumkin bo'lgan ma'lum mashinalar yoki asboblar bo'lgan. Bu vosita ilmiy jihatdan isbotlanmagan, lekin ba'zi odamlar uni ishlatgan deb da'vo qilishadi. Chuqurchalar yasash amaliyoti asbobning qanday ishlashiga asoslangan.
5 -qadam. Har kuni takrorlang
Bir necha hafta davomida har kuni 30 daqiqa chuqurchalar hosil qilish uchun ushbu yuz mashqini bajaring. Bir oy o'tgach, sizda hali ham chuqurchalar yo'q, demak, siz omadsizsiz. Chunki bu usul eng ko'p ishlatiladi ilmiy dalillar bilan tasdiqlanmagan va faqat og'zaki gaplarga ishonganingizda, bu usul siz uchun ishlamasligini qabul qilishingiz kerak.
3 -dan 2 -usul: bo'yanish bilan chuqurchalar qiling
1 -qadam Katta tabassum qiling
Oynaga qarang va katta, tabiiy tabassum bering. Chuqurchani qaerga yasashni hal qiling.
- Tabassum qilganingizda, og'iz bo'shlig'idan tashqarida tabiiy burmalar hosil qiling. Sizning "chuqurchalaringiz" bu burmalar tashqarisida, labning yuqori nuqtasi tepasidan boshlanadi.
- Katta tabassum qiling, lekin iloji boricha tabiiy. Haqiqiy chuqurchalar siz keng tabassum qilganingizda namoyon bo'ladi, shuning uchun siz keng tabassum qilganingizda qaerda sun'iy chuqurchalar yaratishni bilasiz. Uyalmang!
- Eslatmalar: bu usul sun'iy chuqurchalar yasash uchun juda mos keladi. Ammo, agar siz ularni omma oldida kiysangiz, bu chuqurchalar g'ayritabiiy ko'rinishi mumkin.
2 -qadam. Yangi yasagan chuqurchaga belgi qo'ying
Chuqurchalar odatda qisqa chiziq yoki bir oz yarim oy shaklida shakllanadi. Qosh qalamidan foydalanib, chuqurchaga chiziq solmoqchi bo'lgan joyga kichik nuqta qo'ying.
To'q jigarrangdan foydalaning, chunki bu rang tabiiy ravishda teri rangi bilan uyg'unlashishi mumkin. Qora yoki boshqa rangli qosh qalamlardan foydalanmang
Qadam 3. Yonog'ingizga yarim oy shaklidagi mayda belgi qo'ying
Chuqurchaning yuqori qismini belgilaganingizdan so'ng, yonog'ingizni yumshating. Siz ilgari qilgan nuqtadan boshlab, egri chiziq chizasiz. Nuqta yasashda ishlatgan qosh qalamdan foydalaning.
Chiziq uzunligi nuqtadan 2,5 sm past bo'lmasligi kerak. Chiziq tirnoqning egri chizig'idan bir oz egilgan bo'lishi kerak
Qadam 4. Agar kerak bo'lsa, chiziqlarni aralashtiring va qayta chizib oling
Endi chuqurchalar chizilgan va siz bo'yanishni to'g'rilash vaqti keldi, shunda siz silliq va tabiiy ko'rinishga ega bo'lasiz. Barmoqlaringiz yoki bo'yanish cho'tkasi bilan chiziqlarni teringizga aralashtiring, chiziqlarni o'ng va chap o'rniga yuqoriga va pastga surting.
Faqat bitta zarba bilan, bu jarayon darhol kerakli natijani bermasligi mumkin, siz chiziqlarni qayta chizishingiz va bir necha marta aralashtirishingiz kerak bo'ladi
Qadam 5. Natijani tekshirish uchun tabassum qiling
Siz qilgan ikkita chuqurchaning bir xilligini tekshiring? Juda qorong'i? Kamroq qorong'i? Chuqurliklar ma'lum yorug'lik sharoitida g'ayritabiiy ko'rinadimi? Agar sizning bo'yanishingiz yaxshi ko'rinmasa, yuvishdan qo'rqmang va protsedurani yana takrorlang.
3 -usul 3: Pirsing yordamida chuqurchalar yasang
Qadam 1. Professional pirsingga boring
Tananing boshqa qismlarida pirsing singari, agar gigiena qoidalariga rioya qilinmasa, yonoq teshilishi infektsiya xavfiga ega. Uyda o'z yonog'ingizni teshmang. Faqat ko'pchilik yaxshi biladigan professional piercing xizmatlaridan foydalaning, ya'ni infektsiyani yoki boshqa nojo'ya ta'sirlarni oldini olish uchun o'qitilgan va etarli vositalarga ega bo'lgan pirser.
- Ko'pgina professional pirserlar, hatto ota -onalari ruxsat bergan bo'lsa ham, 18 yoshgacha bo'lgan mijozni teshmoqchi emas. Pirsing mumkin bo'lgan odamlar uchun yosh chegarasi, sizning joylashuvingiz qonunlariga bog'liq.
- Eslatmalar: Ko'pgina professional pirserlar har qanday yoshdagilar uchun yonoq pirsingini tavsiya qilmaydi. Quloq va burun teshilishidan farqli o'laroq, ular faqat teri va xaftaga kiradi, yonoq pirsinglari mushaklarga kiradi. Shuning uchun, yonoqlarni teshish asabga zarar etkazish xavfini oshiradi.
Qadam 2. Teshiladigan butun maydonni tozalang
Agar siz tanish bo'lgan professional pirserni topsangiz, u yonoqlarni teshishdan oldin yaxshilab tozalaydi. Yonoqning tashqi terisini antibakterial sovun, steril alkogolli ro'molcha yoki boshqa steril usul bilan teshib infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan zararli mikroblarni tozalash kerak.
Pirsing sizga infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan og'izdagi bakteriyalar xavfini kamaytirish uchun og'zingizni antibakterial yuvish vositasi bilan yuvishingizni ham aytadi
Qadam 3. Amaldagi asbob chindan ham toza ekanligiga ishonch hosil qiling
Professional pirserlar bir martalik ignalar, sterilizatsiya qilingan ignalar yoki faqat bir marta ishlatiladigan ignalar bilan o'q otuvchi nayzadan foydalanadilar (qurolsiz). Yonoqni teshish uchun ishlatiladigan igna butunlay steril bo'lishi kerak. hech qachon iflos igna bilan teshishni xohlaydilar. Bundan tashqari:
- Ignalilar steril bo'lishi uchun ularni ishlatishdan oldin qizdirish kerak.
- Pirserlar qo'llarini antibakterial sovun bilan yuvishlari kerak. Agar kerak bo'lsa, pirser bir marta ishlatiladigan qo'lqoplardan foydalanishi mumkin.
- Antibakterial suyuqlik bilan sterilizatsiya qilingan aksessuarlardan foydalaning.
Qadam 4. Pirsingni bajaring
Pirsing teshilgan joyni belgilash uchun ignadan foydalanadi. Teri teshilgandan so'ng, teshilgan teshikka aksessuar qo'shib, bu joyni antibakterial eritma bilan surtishi kerak.
Qadam 5. Yonoqlarni teshishdan keyin to'g'ri parvarish qiling
Yangi pirsinglar infektsiya yoki boshqa ta'sirlar xavfini kamaytirish uchun alohida e'tibor talab qiladi. Pirsingdan qanday davolanish kerakligini so'rang. Sizdan jarohat bitguncha teshilgan joyni kuniga bir necha marta sho'r suv bilan tozalash talab qilinadi.
- Sizning pirseringiz sizga ozgina tozalovchi suyuqlik beradi, lekin agar siz uni teshikdan olmasangiz, 250 ml distillangan suvga 1 osh qoshiq (5 ml) tuz qo'shib o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.
- Tuzli eritmani paxta sumkasi yordamida artib oling. O'rnatilgan aksessuar atrofini artib oling va ustki qismini muloyimlik bilan tozalang.
- Pirsing shifo topganda, aksessuarlar bilan o'ynamang. Shunday qilib, sizning qo'lingizdagi bakteriyalar teshikka o'tishi mumkin va teshik avvalgi joyidan siljiydi, bu esa yarani kattalashtiradi.
Qadam 6. Pirsing teshigini bir oydan uch oygacha qoldiring
Pirsing teshiklari odatda bir oydan uch oygacha davolanadi. Aksessuarni olib tashlashdan oldin, teshik teshigi to'liq davolanishi kerak. Aksessuarni tezda olib tashlamang, chunki pirsing yopiladi. Hech bo'lmaganda pirsingdagi yara asta -sekin tuzalib ketguncha bir (uchgacha) oygacha kuting.
- Agar siz aksessuarni teshishdan olib tashlasangiz, teringiz tiklana boshlaydi. Bu orada, yonoqlarida ikkita kichik teshikni ko'rasiz. To'liq tuzalgandan so'ng, uning teshilgan qismida ikkita chuqurchaga o'xshab qoladi.
- Bu vaqt ichida siz ishlatadigan aksessuarlar turiga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ba'zi odamlar aksessuarlardagi metall materiallarga, ayniqsa, past sifatli va arzon aksessuarlarga allergiyaga ega.
- Eslatmalar: pirsing-bu yarim doimiy natijalar beradigan usul! Qaysi yuz ifodasini qo'ysangiz ham, sizda doimo sun'iy "chuqurchalar" bo'ladi.
Maslahatlar
- To'g'ri, chuqurchalar jozibali ko'rinadi, lekin agar siz o'zingiz bo'lsangiz va xuddi shunday ko'rinadigan bo'lsangiz, siz yanada jozibali bo'lasiz.
- Siz shisha qopqog'ini ishlatishingiz va keyin yonog'ingizni so'rishingiz mumkin. Biroq, bu usul faqat g'ayritabiiy chuqurchalarga olib keladi.
- Siz shuningdek kosmetik jarrohlik qilishingiz mumkin. Bu usul chuqurchalarni olishning samarali usuli, garchi bu tabiiy yo'l bo'lmasa ham.
