Siz har doim to'g'ri ish qilayotgan ajoyib odam bo'lishni xohlaganmisiz? Yoki siz hayotda osonlik bilan va inoyat bilan harakat qiladigan zo'r qiz bo'lishni xohlaysizmi? Agar siz salqin deb o'ylagan barcha odamlar haqida o'ylasangiz, ular orasida umumiy xususiyatlarni topasiz: ularning barchasi o'ziga ishongan, g'ayrioddiy va umuman hamma bilan do'stona; siz ham shunday bo'lishingizga hech qanday sabab yo'q. Qanday qilib xushmuomala bo'lishning universal ta'rifi yo'q, lekin bu erda sizni boshlash uchun ba'zi ko'rsatmalar.
Qadam
3dan 1 -usul: Salqin bo'ling
Qadam 1. buzilmang
Yodingizda bo'lsin, ajoyib odamlar hech qachon buzilmaslikka (odamlarga juda bog'liq) yoki umidlarini uzishga qaror qilishadi. Buning o'rniga, iloji boricha o'z muammolaringizni hal qilishga harakat qiling. Agar siz buzilmasangiz, odamlar sizga yordam berishni xohlashadi yoki sizdan yordam so'rashadi. Bu xususiyat odamlarni o'ziga jalb qiladi. Agar chindan ham chimchilab qolmasangiz, buzilib ketish - diqqatga sazovor joy. Bu o'zingizni yengilmas qilib ko'rsatishingiz kerak degani emas; faqat odamlardan yordam so'ramang, o'zingiz qilolmagandek harakat qilmang yoki muammoingizni boshqa birov hal qilishini kutmang.
- Do'stlik yaxshi, lekin agar siz juma kuni kechani yolg'iz o'tkazishga to'g'ri kelsa, o'laman deb o'ylamang. Yolg'iz qolish vaqti ham yaxshi.
- Agar kimdir sizga hali qo'ng'iroq qilmagan bo'lsa, qo'ng'iroq qilmang. Sizni zerikarli SMS bilan quvishning hojati yo'q. Odamlarga erkinlik bering, shunda ular sizni ko'proq hurmat qilishadi.
2 -qadam. O'zingiz bo'ling
Bu boshqa odamlar qidirayotgan narsaga aylanadi. Siz noyobsiz va siz guruhga qo'shilishingiz shart emas. O'zingizning do'stligingizni yarating. Salqin bo'lish - siz do'stona munosabatda bo'lishingiz, hatto xotirjam bo'lsangiz ham, nordon va passiv tajovuzkor bo'lmasangiz ham. Boshqa odamlarning harakatlariga taqlid qilib, boshqa odamlarga o'xshab qolishga urinmang, lekin bunday qilmaslikka harakat qiling, chunki siz buni tez -tez qilmasangiz yaxshi bo'ladi, chunki bu noto'g'ri taassurot qoldiradi, chunki bu sizniki emas. shaxsiyat va siz bo'lmagan odam bo'lishga harakat qilyapsiz. O'zingiz uchun hayot kechiring Siz haqiqiy. O'zingizni yoki axloqingizni unutmang. Aqlli bo'lish - bu o'zingizni o'zgartirish emas, balki odamlarga sizning haqiqatan ham qanday ajoyib ekanligingizni ko'rishga imkon beradigan darajada ishonchli bo'lishdir.
- Agar boshqalarga haqiqiyligingizni ko'rishiga yo'l qo'ymasangiz, unda nima keragi bor? Boshqalar sizni hurmat qilganda, o'zingiz bo'la olish - eng zo'r narsa.
- Shaxsiyatingizga egalik qiling. Sizning yomon odatlaringiz, yaxshi narsalaringiz, tashqi ko'rinishingiz, ovozingiz …. hamma narsa sizga tegishli. Unga egalik qiling va yomonligingiz yoki o'zingiz yoqtirmagan narsa bo'lsa ham, hech kimdan kechirim so'ramang. Yodingizda bo'lsin, biz hammamiz insonmiz va biz kamchiliklarimiz va xususiyatlarimizga qaramay bir -birimizni qabul qilishga harakat qilamiz, nega siz o'zingizni koinotdagi eng muhim odam deb tan olmaysiz.
- Siz maqsad qilgan barcha maqsadlar ro'yxatini yozing. Sizni sovuq tutadigan narsaning mohiyati - bu sizning shaxsligingiz. O'z iste'dodingizni topishga harakat qiling - sport, musiqa, san'at va boshqalar. Odamlar sizning ehtirosingizni ko'rishadi va buning uchun sizni hurmat qilishadi. Siz yangi narsalarni sinab ko'rish orqali yangi ko'nikmalarni o'rganishingiz va yangi odamlar bilan tanishishingiz mumkin.
3-qadam. O'z-o'zini oshkor qilishga mashq qiling
O'zingizni qanchalik oshkor qilsangiz, o'zingizni shunchalik yaxshi tushunasiz. O'zini oshkor qilish-bu o'zingizni boshqalarga oshkor qilish uchun ongli va ongsiz harakatdir. Bu fikrlar, his -tuyg'ular, intilishlar, maqsadlar, muvaffaqiyatsizliklar, muvaffaqiyatlar, qo'rquvlar, orzular va yoqtirishlar, yoqtirmaydigan narsalar va sevimli narsalarni o'z ichiga olishi mumkin, lekin ular bilan cheklanmaydi.
O'z-o'zini oshkor qilish asta-sekin sodir bo'ldi. Partiyada uchrashgan odamga shaxsiy hayotingiz haqida aytmang, aks holda ishlar noto'g'ri ketishi mumkin
4 -qadam Do'stona bo'ling, lekin juda hayajonlanmang
Hamma ochiq odamni yoqtiradi, lekin hech kim haddan tashqari ishtiyoqli odamni yoqtirmaydi. Ko'p odamlar bezovtalanish uchun juda hayajonlangan odamni topishadi. O'zingizni boshqa odamlarga majburlamaslikka harakat qiling. Tabassum qiling va suhbatni boshlang, lekin do'stona va obsesif o'rtasidagi chegarani bilganingizga ishonch hosil qiling. Yangi odamlar bilan uchrashganingizda, o'zingizni do'stingiz deb hisoblasangiz ham, o'zingizni xotirjam tuting.
- Agar siz yangi odamlar bilan uchrashishdan juda xursand bo'lsangiz, unda sizning boshqa do'stlaringiz yo'qdek tuyulishi mumkin.
- Siz kimgadir do'stona iltifot aytishingiz mumkin, lekin odamlarni yarim soat davomida qanday ajoyib ekanliklariga ko'ndirmang.
5 -qadam. Yaxshi suhbatdosh bo'ling
Hamma o'z vaqtida nima deyishni biladigan odamni yaxshi ko'radi. Suhbatda ustunlik qilmang. Hamma sharoitda bir hikoyani bo'lishish shart emas. Boshqa odamlarning hikoyalarini qisqa tinglang va sharhlang. Ko'pincha, sukut saqlash va suhbatni hazm qilish, do'stlaringiz hazilidan zavqlanish va yaxshi tinglovchi bo'lish yaxshiroqdir.
- Yaxshi tinglovchi bo'ling. Oltin qoidani eslang; Har doim boshqa odamga minnatdorchilik bildirishga harakat qiling va buni samimiy va chin dildan bajaring. Agar siz bu odamni tinglasangiz, bu nafaqat uning qadrlanishini his qiladi, balki yaxshi tinglovchi bo'lishga yordam beradi va e'tiboringizni oshiradi.
- Ko'p odamlar o'zlari haqida gapirishni yaxshi ko'radilar. Agar siz suhbatni boshqa odamga qaratgan bo'lsangiz, odamlar siz bilan gaplashishdan zavqlanishadi. Keyin sharh berish uchun to'g'ri vaqtni kuting, odatda natijalar yaxshi bo'ladi. Ammo, agar siz o'zingizni jim odamlar orasida ko'rsangiz, Toni Starkga murojaat qilganingiz ma'qul.
- Maza qiling! Ular bilan hazillash. Bu odam bilan dam olish yaxshi, lekin chegaralaringizni bilishingizga va atrofingizdagilar sizning hazillashayotganingizni biladigan odamlar ekanligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 6. jargonni tez -tez ishlatishdan saqlaning
Bu sizni "soxta" qilib ko'rsatishi yoki hurmatli tilni tushunolmasligi mumkin. Oddiy, aniq va ishonchli gapiring, agar siz ko'proq rasmiy tilni ishlatishni va balandroq so'zlarni ishlatishni xohlasangiz. Lekin haddan oshmang, chunki bu sizni jirkanch ko'rinishga olib kelishi mumkin, bu soxta ko'rinishda bo'lgani kabi yomon.
O'zingizning tengdoshlaringiz oldida aqlli va ovozli ko'rinishingiz uchun o'z tilingizda to'g'ri muvozanatni topish juda muhimdir
Qadam 7. Hazildan foydalaning
Aqlli odamlar har doim hazil va har qanday vaziyatda yengillikdan foydalanadilar. Ular g'azablanmaydilar va g'azablanmaydilar, ular bilan qanchalik yomon ishlar sodir bo'lmasin, ular juda xafa bo'lmaydilar; ular bu haqda kulishdi. Ular ajoyib hissiy ongga ega va ular yomon his -tuyg'ularga yo'l qo'ymaydi, ular ajoyib hissiy nazorat va tushunishga ega.
- O'zingizga qanday kulishni o'rganing. Salqin bo'lish - bu mukammal bo'lish degani emas va o'zingizni noqulay va noqulay paytlarda hazil topa olish salqinlikning o'ziga xos belgisidir. Odamlar sizni nafaqat buning uchun qadrlashadi, balki ular ham sizni insoniyligingizni yoqtirishadi.
- Siz salqin bo'lishingiz mumkin va siz juda sovuq bo'lishingiz mumkin. "Juda sovuqqon odamlar, ahmoqona hazillarga kulish uchun o'zlarini jiddiy qabul qilishadi, juda ahmoq, lekin kulgili. Bunday odam bo'lmang.
8 -qadam. Gapir
"Salqin" odamlardan ehtiyot bo'ling; ular odatda ishonchli va aniq, yaxshi tezlikda gapirishadi. Ular tez yugurishmaydi, hiqillashadi, uh, um …, yoki "deb pichirlashmaydi. Ular nima deb o'ylasalar, shuni aytishadi. O'z so'zlaringizga ishonch hosil qiling va odamlarni tushkunlikka tushirmang. O'zgartirishga harakat qiling. Agar siz o'z fikringizni bildirsangiz va odamlar bunga qarshi bo'lsa, xavotir olmang.
O'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting, shunda odamlar sizni qadrlashadi. bundan mustasno agar siz buni aytsangiz va bilsangiz, bu kimnidir xafa qiladi. Biroq, buni hisobga oling. O'z fikringizni eshitish uchun baqirmang. Uning tegishli ekanligiga ishonch hosil qiling va uni to'g'ri hisobga olishga tayyor bo'ling.
Qadam 9. O'zingizni "xotirjamlik" ni saqlang
Sovuqning ta'rifi tinch, nazorat ostida, ilhomlanmagan, javob bermaydigan va ijtimoiy usuldir. Ko'pincha, salqin odamlar - bu narsalarga osonlikcha munosabat bildirmaydigan, gapirishning hojati yo'q, agar aytadigan gapi bo'lmasa. Odamlar bilan qanday bog'lanishni bilib oling. G'azablanmang va asabiylashmang. Tinch bo'lish tabiiydir. Qilish juda oson. O'zingga ishon.
- Ko'pincha, xotirjam bo'lishga harakat qilayotgan odamlar, juda ko'p harakat qilib, muvaffaqiyatsizlikka uchraydilar. Odamlar ko'p harakat qilmaydigan, lekin baribir muvaffaqiyat qozonadigan odamlarni yaxshi ko'radilar. Bu qanday yo'l? Aqlli bo'lishning sirlaridan biri shundaki, kimdir urinish va umuman urinmaslik o'rtasida bo'lsa ham, ishlar yaxshi ketmoqda.
- Chuqur nafas oling. Sovuq bo'lish - har qanday vaziyatda tasalli va qulaylikni anglatadi. Sizni g'azablantirmang. Agar siz o'zingizni jahldor qilmoqchi bo'lsangiz, yig'lasangiz yoki nazoratni yo'qotmoqchi bo'lsangiz, chuqur nafas oling va muloyimlik bilan chiqib keting. Xotirjamlikni saqlash.
10 -qadam. E'tiborni jalb qilish uchun yomon xulq ishlatmang
Sigaret chekadigan, ichadigan, qo'rqitadigan va boshqa yomon odatlardan ko'p odamlar bor. Ko'pincha, bu salbiy ta'sirlardan kelib chiqadi. Yomon ish qilgandan so'ng, odam e'tibor bilan "mukofotlanishi" mumkin. "Men uning bunday qilganiga ishonmayman!" - deyishadi odamlar. Diqqatni mashhurlik uchun noto'g'ri talqin qilish oson, hatto noto'g'ri ishning natijasi bo'lsa ham. Agar siz salqin bo'lishni istasangiz, chegaralaringizni bilishingiz kerak.
- Haqiqatan ham salqin bo'lish uchun negativlikka e'tibor qaratish shart emas. Ko'pincha qonunbuzarlik va mastlik bilan maqtanadigan odamlar salqin toifaga kirmaydi. Agar bir guruh odamlar sizni kimligingiz va tanlagan turmush tarzingiz uchun yoqtirmasa, davom eting.
- Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilmang. Haqiqiy salqin odamlar, giyohvandlik va spirtli ichimliklarsiz qanday sovuqqon bo'lishni bilishadi.
- Chekmang, bu sizni sovitmaydi - hidi keladi. Boshqa chekuvchilar bu hidni sezmaydilar, chunki ular bir xilligini hidlaydilar. Chekayotganingizda, siz boshqa chekuvchilar bilan uchrashib qolasiz va bu sizning yigitingizning imkoniyatlarini cheklaydi, chunki chekmaydiganlarning ko'pchiligi sigaret tutuni hidini yomon ko'radi va sizning yoningizda bo'lishni xohlamaydi. Chekuvchilarni hukm qilmang - shunchaki odatingizni olmangki, bu sizni giyohvandlikdan qutulish uchun odamlarga pul to'lashga majbur qiladi.
- Hech qachon bahslashmang. Agar siz xotirjam bo'lsangiz, janjal har doim bekor qilinadi. Siz bahsda g'alaba qozonish ma'nosiz ekanligini tushunasiz. O'zingizning haqligingizni bilganingizda, ishonasiz. Sizning nuqtai nazaringiz sizga mos kelmaydigan odamni ishontirishga vaqt, kuch va kuch sarflashingiz shart emas.
3 -usul 2: Salqin o'ylang
Qadam 1. Shuni unutmangki, boshqa odamlar ham sizga o'xshaydi
Hatto bir guruh odamlar ham sizga o'xshaydi. Agar siz potentsial ish beruvchi, boy donorlar, bolalar, chet elliklar, Amerika Qo'shma Shtatlari prezidenti yoki jozibali erkak yoki ayol bilan gaplashayotgan bo'lsangiz, ular sizdan yaxshiroq yoki sizdan yomon emasligini unutmang. Siz ularga qanday muomala qilsangiz, ularga ham shunday munosabatda bo'lish kerak. Boshqalarni hurmat qiling, lekin ular sizning munosabatingizni shunday qabul qilishini kuting.].
- Agar kimdir sizni hurmat qilmasa, tushunmaguncha ularga e'tibor bermang. O'zingizning antagonistingizni eshitmadim deb o'ylamang, lekin dam oling va ularning fikrlariga e'tibor bermang. Sizni hurmat qilmasliklarining sababi bor yoki odam siz so'ragan narsani qilmagan.
- Odamlar siz bilan qo'pol munosabatda bo'lishlari mumkin, chunki ular baxtsiz, yaqinda kimdir ularni xafa qildi, siz ularga qo'pol munosabatda bo'ldingiz yoki ularga hech qachon odamlarga to'g'ri munosabatda bo'lishni o'rgatmadingiz. Lekin har doim buning sababi borligini biling, agar ular sizni hurmat qilishlarini xohlasangiz, sabab nima ekanligini bilishga tayyor bo'ling.
2 -qadam. Ba'zi odamlar bunday qilmasligini tushuning
Oddiy aql bilan odamlarni hayratda qoldirish yaxshi tuyulsa -da, ba'zida sizni chindan ham tushunmaydigan odamni uchratasiz. Ular sizga chalkashlik bilan qarashadi va sizning fikringizcha, pop-madaniyatga mos keladigan tushuntirishni so'rashadi. Muammo emas. Odamlarning qiziq tomoni shundaki, ular juda xilma -xildir.
Odamlarning hazil tuyg'usi juda xilma -xildir. Agar siz chalkash ko'rinishga ega bo'lsangiz, shunchaki muloyim bo'ling, muloyimlik bilan keting va keyinchalik stend-up komediyangizda ishlatishdan uyalishingizga e'tibor bering
3 -qadam. Do'stlaringizga ishoning
Sizning atrofingizga osib qo'yilishining sababi bor. O'zingiz yoqtirmaydigan shaxsiy fazilatlar, ular yoqtiradigan odatlar bo'lishi mumkin. O'zingizning to'liq bo'lmagan versiyangizni dunyoga taqdim etish o'rniga, ular qaror qilsin. Agar siz salqin bo'lishni xohlasangiz, atrofingizdagi odamlar sizni chindan ham yoqtirishiga ishonishingiz va munosabatlaringiz mazmunli ekanligini his qilishingiz kerak.
Shuni yodda tutingki, siz o'zingizni yaxshi deb biladigan odamlar bilan muloqot qilish, bu sizni jozibador qiladi, deb o'ylaysiz. Hayot unday emas
4 -qadam. Turli xil bo'lishdan qo'rqmang
Bu oyoqqa turish, boshqalarni himoya qilish yoki boshqa hech kim qiziqtirmaydigan narsaga qiziqish, asbob chalish kabi bo'ladimi, boshqacha bo'lishga va ajralib turishga harakat qiling. Aqlli odamlar vaqti -vaqti bilan donga qarshi chiqib, odamlarni status -kvoga shubha bilan qarashadi. O'ziga ishonmaydigan odamlar vaqti -vaqti bilan sizga hasad qilishadi. Bu odamlar e'tiborni sizdan tortib olishga va o'zlariga berishga harakat qilib, sizni pastga tushirishga harakat qilishadi.
Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa - yorqin tabassum qilmaslik; shunchaki ularga e'tibor bermang. Go'yo siz o'zingizning antagonistingizni eshitmagansiz, lekin dam oling va ularning fikrlariga e'tibor bermang
5-qadam. O'z-o'zidan xabardor bo'ling
Jamiyatning hukmlarini qabul qilish, o'z qadr-qimmatingizga ta'sir qilishi va boshqa odamlar sizga nisbatan qanday munosabatda bo'lishidan xabardor bo'lish o'rtasida farq bor. Siz nima qilayotganingiz, boshqa odamning nuqtai nazaridan qanday ko'rinishingizni anglashdir. Tashqi ko'rinishida: tishlaringizga yopishgan ovqatdan, yomon hiddan, hiddan, hojatxona qog'ozidan poyabzalingizga yopishib qolishdan ehtiyot bo'ling. Tinchlik nuqtai nazaridan; tabassum qiling, tik turing/o'tiring (bu sizga o'zingizni ishonch va ishonch bag'ishlaydi), saxiy tabassum qiling, muloyim va e'tiborli bo'ling va hk.
- Shubhasiz, har doim tana tilidan xabardor bo'ling; tana tilini tahlil qilish, o'zingizni qanday ko'rsatishni bilish uchun foydali vosita bo'lishi mumkin.
- Maktabda, futbol o'yinida yoki ziyofatda odamlar sizga nisbatan qanday munosabatda bo'lishini bilish, odamlarning siz haqingizda nima deb o'ylashini aniqlashga va o'z harakatlaringizni shunga moslashtirishga yordam beradi. Bu sizning kimligingizni o'zgartirish kerak degani emas, lekin agar siz ziyofatda bo'lsangiz, suhbatdan chindan ham ustunlik qilyapsizmi yoki odamlarni zeriktirasizmi, shunda siz biroz orqaga chekinishingiz mumkin.
Qadam 6. Tinchlaning
Jiddiy. O'zingizni doimo muloqot qilishda yaxshi emasligingizga ishontirish, keyingi safar kimdir bilan gaplashganda, xavotirga soladi. Keyin siz tashvish so'ziga e'tibor qaratasiz va bu hammasi o'zini ko'rsatadigan katta tsiklga aylanadi. Agar siz har doim ijtimoiy vaziyatlarda nimalar noto'g'ri bo'lishi mumkinligi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, siz to'g'ri ketayotganini qadrlay olmaysiz.
- Agar siz asabiy yoki xavotirli bo'lsangiz, boshqa odamlar aytishi mumkin va ular sizning tashvishli energiyangizni to'ydirib, ko'proq tashvish tug'diradi. Buning o'rniga, xotirjam bo'ling va odamlarga sizning huzuringizda o'zlarini xotirjamroq his qilsin, shunda ular sizni o'ziga jalb qiladi.
- Agar vaqti -vaqti bilan kerak bo'lsa, ishonchli do'stingizdan xafa bo'lish yaxshi emas. Faqat har doim jinnilik qilish obro'siga ega bo'lmang.
Qadam 7. Bu haqda o'ylamang - bajaring
O'z-o'zini takomillashtirish haqidagi kitoblar va bloglarni o'qish yaxshi, lekin siz o'zingiz uchun foydali bo'lgan nazariyalarni amalda qo'llashingiz va qo'llashingiz kerak. Qil! Bu juda qo'rqinchli bo'lsa -da, bu haqiqatan ham tetiklantiruvchi. Kim biladi, kim bilan uchrashishingiz mumkin va ular sizga nimani taklif qilishlari mumkin? (Zavqlanish, intellektual rag'batlantirish, ot minish, ish …)
- Faqat g'oyaga ega bo'lgan odam emas, balki harakatdagi odam bo'ling.
- Albatta, aktyorlikdan oldin yaxshilab o'ylab ko'rish yaxshi fazilatdir. Lekin o'ylab, keyin hech narsa qilmaslik sizni hech narsaga olib kelmaydi.
3 -dan 3 -usul: ajoyib ko'rinadi
1 -qadam. O'zingizni ijobiy tomondan taqdim eting
Yaxshi holatda turing va odamlarning ko'ziga qarang. Agar siz oyoqlaringiz ostiga yiqilsangiz yoki tikilib tursangiz, odamlar sizni hurmat qilmaydi. Sizga kerak bo'lgan hurmatni olish uchun siz ko'zga ko'rinadigan va ishonchli bo'lishingiz kerak. Bundan tashqari, tez yurmang, chunki bu sizni qochishga majbur qiladi.
Tabassum. Doim tabassum qilishga odatlangan va uyatchan bo'lmagan odam bo'ling, har tabassum bilan haqiqiy tabassum. Agar siz kimdir bilan uchrashganingizda tabassum qilsangiz, siz darhol o'ziga ishongan, do'stona va xotirjam ko'rinasiz. Ishonchli, chiquvchi va sodda odamlar o'xshash, lekin o'jar odamlarga qaraganda ancha jozibali
2 -qadam. Formaga kiring
Jismoniy shaklga ega bo'lish o'zingizga bo'lgan hurmatni oshiradi va dunyoni yanada ijobiy tomondan ko'rishga imkon beradi. Bu salqin bo'lish uchun sizga oltita paket kerak degani emas, bu sizning tanangizga g'amxo'rlik qilish, albatta, ajoyib ekanligini anglatadi. Doimiy ravishda sport bilan shug'ullanishga, sport zaliga borishga yoki sport bilan shug'ullanishga va yaxshi holatda bo'lishga harakat qiling. Siz ham sog'lom ovqatlaning. Ko'p narsaga aralashish uchun kuchga ega bo'lish har kim ham tug'ilmaydi, shuning uchun uni sinab ko'ring. Agar siz astoydil harakat qilsangiz, natijasini ko'rasiz.
Bilingki, siz hech qachon hammaga yoqolmaysiz. Qattiq harakat qiling, lekin o'zingizni hukm qilish yoki boshqalar tomonidan baholanish haqida ko'p tashvishlanmang. Odamlarda sizning his -tuyg'ularingizga zarar etkazishning millionlab usullari bor. Ularni aniqlashni va immunitetga ega bo'lishni o'rganing. O'zingizdan baxtli bo'ling va o'zingiz yoqtirgan narsani qiling
3 -qadam. Yaxshi gigienaga amal qiling
Har kuni va ertalab tishlaringizni yuvishingizga ishonch hosil qiling. Va qachonki, tushlikdan keyin ham. Bir oz atirni qo'ying (agar siz qiz bo'lsangiz) va ozgina atir (agar o'g'il bo'lsangiz). Har kuni dush oling va deodorant qo'llang. Bundan tashqari, teringizni qo'pol bo'lmasligi uchun losondan foydalaning va agar lablaringiz quruq bo'lsa, ozgina balzamdan foydalaning. Har kuni ertalab yuzingizni yuvishingiz kerak, chunki u yangi va akne bo'lmasligi kerak.
Salqin bo'lish uchun har kuni tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilish uchun bir necha soat sarflashingiz shart emas. Ammo, 20-30 daqiqa davomida cho'milish va tanangizni parvarish qilish sizga hech qanday qimmatga tushmaydi
4 -qadam. Ishonchli tana tilini qabul qiling
Agar siz jozibali ko'rinishni xohlasangiz, tanangiz har doim ishonchni namoyon qilishi kerak. Agar siz kimdir bilan gaplashayotgan bo'lsangiz, ko'z bilan aloqa qiling, qo'llaringizni ishora qiling, o'tiring yoki turing. Tabassum qiling, garchi siz ozgina asabiylashsangiz ham, kimdir bilan gaplashayotganda qo'llaringizni qimirlatmang yoki erga qaramang, aks holda siz aytayotganingizga amin bo'lmaysiz.
5 -qadam. O'z uslubingizni toping
Sizning shaxsiyatingiz nurli ekan, siz xohlagan narsani kiyishingiz mumkin. Doim kozok kiyib yursa ham, qiz do'sti bo'ladigan odamlar bor. Eng aqlli va "aql bovar qilmaydigan" odamlardan ba'zilari erkak do'st bo'lishadi, chunki hamma sovuqqonlikni boshqacha qabul qiladi. Bu salqinlikning tasdig'idir.
Sovuq bo'lish uchun tendentsiyalarga rioya qilish shart emas; Siz kiygan narsangizda qulay va baxtli ko'rinishingiz mumkin
Maslahatlar
- Boshqalarni hurmat qiling. Agar siz boshqa odam noto'g'ri deb hisoblasangiz, bahslashmang va og'irlik qilmang. Har kim har xil bo'lishiga qaramay, o'z fikrini bildirishga haqli.
- O'z munosabatingizni o'zgartiring - agar sizda salbiy munosabat bo'lsa, uni o'zgartiring. Aqlli odamlar har doim ijobiy munosabatda bo'lishadi. Hech kim salbiy odamlarni yoqtirmaydi. Qachonki odamlar siz bilan tanishsa va siz hamma narsaga ijobiy nuqtai nazar bilan qarasangiz, hamma narsa sizning xohishingizga mos kelmasa ham, ular siz bilan muloqot qilishni yaxshi ko'rishadi.
- Narsisistik bo'lgunga qadar katta boshli bo'ling yo'q salqin Boshqa tomondan, shaxs magnitlanishi kamtarlik va kelishuvni, g'ayratni yoki umumiy zavqni baholaydi: musiqa, umumiy e'tiqod (din kabi), fidokorlik va xarizmatik etakchilik.
- Agar siz bezovtalanishdan xavotirda bo'lsangiz, buni biling va tushuning ko'rsatish Bu ta'sirli odamlarni boshqalardan ajratib turadigan narsa, va buni salqin sifatida ko'rish uchun imkoniyat deb biling. Bilingki, sizning yadroingizni boshqa odamlar aniqlamaydi, ayniqsa, agar ular sizni chindan ham tanimasalar. Kimligingizdan xursand bo'ling, chunki sizning yuragingizda hech qanday yomonlik yo'q.
- Odamlar siz bilan uchrashishni so'rashini kutmang. Ular sizni kutishmoqda. Ularni taklif qiling. Va tayyor bo'ling. Ulardan kelishni talab qilmang va nima qilishni bilmayapsiz. Bu sizning do'stingizning qiziqishini susaytiradi va ular yana qaytib kelishni xohlamaydilar.
- Tinchlanishni unutmang. Bu shuni anglatadiki, osonlikcha hayajonlanmang, shunchalik baland ovozda bo'lmangki, u uni bezovta qilsin va juda qaram bo'lmang.
- Uyalmang. Lekin juda bezovta bo'lmang. Tinchlaning va o'zingiz bo'ling. Ijtimoiy bo'ling. Tashqariga chiqing va yangi odamlar bilan dam oling.
- Odamlarni o'qishni va fikr almashishda sabrli bo'lishni o'rganing. Tushuning, odamlarga nima deysiz yoki maslahat bersangiz, bu faqat sizning fikringiz. Ular buni qabul qilishlari yoki rad etishlari mumkin, ularni tushunishga majburlashning hojati yo'q. Faqat nima deyayotganingizni aniq bilishingizga ishonch hosil qiling.
- Chiqmoq. Ishlar qiling. Faol bo'ling. Klubni kuzatib boring. Nimadir qil. Siz uyga emas, tashqariga qanchalik ko'p chiqsangiz, shuncha ko'p muloqot qila olasiz va dam olasiz.
- O'rganishni sevishning yo'lini toping. Aqlli odamlar juda ko'p ajoyib narsalarni qilishadi.
Ogohlantirish
- Boshqalarga noaniq tuyulishi bilan o'zingizni sovuq munosabatingizni qurmang. Shunday qilib, siz do'stlaringizdan ko'ra ko'proq dushman topasiz. Odamlar har doim buyurgan yoki kaltaklagan kishiga sajda qilmaydi. Ehtimol, ular qo'rqishadi, bu sizni hurmat qilmaydi.
- Har doim odamlar uchun turing va boshqalarga tuhmat qilmang, chunki sovuqqon bo'lish har kimga, shu jumladan, ijtimoiy darajangizda sizniki bo'lmagan odamlarga yoqishini anglatadi.
- Ba'zi odamlar sizga yaxshi ta'sir qiladigan odamlar emas. Siz eng mashhur guruh a'zosi bo'lmasdan "sovuqqon" bo'lishingiz mumkin.
