Siz bikini kiyib, plyajga yoki hovuzga borishga tayyormisiz? Bikini kiyish biroz murakkab bo'lishi mumkin. Materiallar "o'zgartirish" uchun etarlicha keng yoki uzun emas, lekin bikini tanangizni yopish uchun to'g'ri joyda bo'lishi kerak. Bikini kiyishni o'rganing, shunda u o'zini to'g'ri his qiladi, shuningdek mayo kiyishingizda o'zingizni qulay his qilishingiz uchun tanangizni tayyorlang.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: bikini kiyish
Qadam 1. Boshdan oyoqgacha echinish
Bikinilar juda ko'p terini ochish uchun mo'ljallangan, shuning uchun kiyimingizni echib oling. Shuningdek, sutyen va külotni echib oling. Palto bilan bikini kiyishga urinmang, chunki plyajda yoki basseynda faol bo'lganingizda külotning chiqishiga yo'l qo'yib bo'lmaydi.
2 -qadam. Bikini shortilarini kiying
Bikini shimlari, odatda, ichki kiyim kabi tanani qoplaydi. Bikini ustki qismi kestirib, kindik ostidagi har bir kestirib suyagi bo'ylab mahkam o'rnashishi kerak. Orqa tomonda bikini shortilari dumbalarni mahkam yopishi kerak. Bikini shimlari siz tanlagan bikini turiga qarab, dumba qismini yoki bir qismini yopadi.
- Bikini shimlari juda bo'shashmasligi yoki bo'shashmasligi kerak. Agar u bo'shashsa, sizga kichikroq hajm kerak bo'ladi.
- Bikini shimlari ham teriga qattiq yopishmasligi va uni ajralib turishi kerak. Agar shunday bo'lsa, kattaroq o'lchamni sinab ko'ring.
Qadam 3. Ko'krak ostidagi bikini yuqori qismini torting
Ko'krak atrofidagi bikini chekkasini mahkam bog'lab, sutyen kiygandek bikini kiying. Bikini tepasini tanangizning old qismidan mahkamlash uchun bikini tepasini kiyish foydali bo'lishi mumkin, keyin bikini stakanlari old tomoniga to'g'ri joylashishi uchun aylantiring.
- Agar bu bikini bintining yuqori qismi bo'lsa, unda avval qattiq tugun yasang, so'ng uchlarini kamarga bog'lab qo'ying. Bikini tepasi joyida qolishi uchun uni bog'lang, lekin qon aylanishiga xalaqit beradigan darajada qattiq emas.
- Agar bikini tepasining etagi bo'shashib qolsa, uni mahkam bog'lang yoki kichikroq o'lchamga o'ting. Agar u sizni bezovta qiladigan darajada qattiq his qilsa, kattaroq o'lchamni qidiring.
Qadam 4. Bikini kubogini sozlang
Ko'krakni har bir stakanning o'rtasiga joylashtiring, shunda u unga mahkam o'rnashadi. Chashka materiali ko'kragini to'liq qoplaganligiga ishonch hosil qiling; Agar siz o'zingizni qattiq his qilsangiz yoki ko'kragingiz chashka yonidan chiqayotgan bo'lsa, siz kattaroq o'lchamni qidirishni xohlashingiz mumkin. Agar bo'shashib qolsa, kichikroq o'lchamda harakat qilib ko'ring yoki to'ldirilgan bikini to'pini tanlang. Bu erda har xil turdagi bikini to'plari va ularni qanday qilib to'g'ri tortish mumkin:
- Uchburchak bikini ustki qismi: Bu bikini ozgina qo'llab -quvvatlaydi va tanani yopadi, shuning uchun u kichik büstler uchun juda mos keladi. Ko'krak uchburchak chashka markazida ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar bikini tepasida uchburchak shaklidagi sirg'ali chashka bo'lsa, bikini materiali ko'kragini to'liq yopib qo'yishini ta'minlash uchun idishni büstü ustiga siljiting.
- Biqinli bo'yinbog'li bikini: Bu bikini modeli ko'proq ko'mak beradi, bu esa uni katta büstü uchun mos qiladi. Ko'kraklarni har bir stakanning o'rtasiga qo'ying va ularni to'liq yopish uchun ko'kragingiz atrofidagi kosalarni cho'zing.
- Bandeau bikini ustki qismi: Bu bikinining ustki qismi belbog ', shuning uchun bikinining tepasi ko'tarilmasligi va cho'kib ketmasligi uchun to'g'ri o'lchamga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling. Bikini chashka o'rtasiga to'g'ri kelishi uchun bikini ustki qismini o'rnating. Ushbu turdagi bikini ustki qismi ko'kragini etarlicha mahkam yopishi kerak; va agar u bo'shashsa yoki bo'shashsa, siz kichikroq o'lchamni qidirishingiz yoki boshqa uslubdagi bikini to'pini tanlashingiz kerak.
- Bikini ustki qismi simli: Bu bikini uslubi sutyenga o'xshaydi va xuddi shu tarzda kiyiladi. Bikinini ko'kragining ostiga qo'yadigan qilib joylashtiring, so'ngra ko'kragini kosaga to'g'ri tushadigan qilib tushiring.
Qadam 5. Bikini tasmalarini rostlang
Bikini tasmasini sozlash juda muhim, shuning uchun u bikini ustki qismini mustahkam qilib, ko'krakni qo'llab -quvvatlaydi. Siz tasmalarni bikini tepasida ushlab turish uchun etarlicha mahkamlashingiz kerak, lekin yelkangizga mahkam bosadigan darajada qattiq emas. Bikini tepasi sutyen kabi kiyinish uchun qulay bo'lishi kerak.
- Sutyen tasmasini oddiy sutyen tasmasi kabi sozlang. Gevşetmek yoki tortish uchun arqon ustidagi kancadan foydalaning.
- Agar bikini tasmasini bog'lash kerak bo'lsa, tugunni to'g'ri bog'lash uchun bir necha urinish kerak bo'ladi. Tasma ko'kragini ko'tarish uchun etarlicha qattiq bo'lishi kerak, lekin yelkada o'zini juda qattiq his qiladigan darajada qattiq emas. Bikini tasmalarining uchlarini kelebek tasmasi shakliga bog'lab qo'ying.
- Ba'zi bikinilarning bo'yinbog 'qismi bor, ikkita bilaguzuk to'g'ri bo'yniga bog'langan. Shunga qaramay, ko'kragingizni qulay ushlab turishi uchun kamarlarni mahkam bog'lab qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar siz bikini belbog'ini elkangizda yoki bo'yningizda og'riq qoldirmasdan ko'kragingizni qo'llab -quvvatlaydigan qilib sozlay olmasligingizni ko'rsangiz, sizga boshqa uslubdagi bikini to'pi kerak bo'lishi mumkin. Maksimal qo'llab -quvvatlash uchun simli oddiy sutyenli bikini topini sinab ko'ring.
6 -qadam. Bikini sarkishini yoki o'zingizni noqulay his qilishini tekshirish uchun xonani aylanib chiqing
Shuningdek, yuqoriga va pastga sakrashga harakat qiling. Siz quyoshda zavqlanasiz va ko'kragingiz chiqib ketishi yoki bikini ostingiz tushishi haqida qayg'urishni xohlamaysiz. Kun bo'yi ishonch bilan bikini kiyishingiz uchun kerakli sozlamalarni kiriting.
2 -qismning 2 -qismi: bikinini qulay kiyish
Qadam 1. Bikini chizig'i atrofidagi tana sochlarini olib tashlashni o'ylab ko'ring
Quyoshda yoki bikinida suzayotganda bikini tagidan hech qanday soch chiqmasligini bilsangiz, o'zingizni yanada qulay his qilasiz. Qirqish va qirqish - ulardan qutulishning keng tarqalgan usullari, chunki ular arzon va og'riqsizdir. Agar siz bikini tadbirini oldindan rejalashtirgan bo'lsangiz, o'sha joydagi sochlarni olib tashlashni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
- Qaysi tana sochlarini olib tashlash kerakligini bilish uchun bikini shortisini kiying va bikini etagidan chiqib ketgan sochlarni tekshiring. Bikini shortilari hamma narsani etarlicha qamrab olishi uchun siz tanadagi etarlicha sochlardan qutulishingiz kerak.
- Ba'zi odamlar bikini kiyishga tayyor bo'lish uchun oyoq va qo'ltiq ostidagi sochlarini olib tashlashni yaxshi ko'radilar.
2 -qadam. Terini tozalang
Bikini kiyish - bu terini ko'rsatish demakdir, plyajga yoki hovuzga borishdan oldin bir -ikki kun teringizni erkalashingiz kerak. Dush qabul qilayotganda qo'llar, oyoqlar va boshqa joylardagi o'lik teri hujayralarini qirib tashlash uchun lofani yoki skrabni ishlating. Bu terining o'lik hujayralarini yo'q qiladi va terini sog'lom va porloq qiladi.
- Terini oqartirish uchun yumshoq dumaloq harakatlardan foydalaning va juda qattiq silamang.
- Orqa va tanangiz erisha olmaydigan boshqa qismlarini unutmang. Kirish mumkin bo'lmagan joylarga cho'tkadan foydalaning.
Qadam 3. Qalin namlovchi vositadan foydalaning
Peelingdan so'ng, terining qurib ketishidan himoya qilish uchun sevimli nemlendirici losoningizni qo'llang. Bikini kiyish vaqti kelganida teri yumshoq va yaltiroq bo'ladi. Namlagichga muqobil sifatida teringizni yumshatish uchun kokos moyi yoki zaytun moyidan foydalanishga harakat qiling.
Qadam 4. Quyoshdan himoya kremini unutmang
Bikini kiyish quyoshdan himoyalovchi vositalardan ko'p foydalanishni anglatadi, chunki tananing ko'p qismi quyoshga ta'sir qiladi. Quyoshga chiqishdan besh -o'n daqiqa oldin SPF 16 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremini qo'llang va agar kerak bo'lsa, uni kun bo'yi qo'llang. Ko'p miqdorda quyoshdan saqlovchi krem kiysangiz, quyoshda og'riqli kuyish paydo bo'lishining oldini olasiz va quyosh dog'lari va teri saratonidan himoya qilasiz.
- Agar siz suzmoqchi bo'lsangiz, suv o'tkazmaydigan quyoshdan himoya kremini ishlatishga harakat qiling. Siz hali ham kun davomida bir necha marta qayta murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
- Agar siz tanlamoqchi bo'lsangiz, siz hali ham quyoshdan saqlaydigan kremni kiyishingiz kerak. Quyoshdan himoyalanish sizni quyosh yonishiga to'sqinlik qiladi, lekin u quyosh nurlarining teringizga ta'sirini to'xtata olmaydi. Avval kuyishdan ko'ra, asta -sekin sarg'ish olish yaxshiroqdir.
Qadam 5. Tashqi himoya kiyimlarini olib keling
Plyajda yoki hovuzda doim quyoshga va boshqa narsalarga duch kelishni xohlamasligingiz mumkin. Istalgan vaqtda bikinini yotqizish uchun kiyishingiz mumkin bo'lgan chiroyli palto keltiring. Bonus sifatida, bu kiyimlar teringizni quyoshdan himoya qiladi, shuning uchun uni kiysangiz, butun vujudingizni quyoshdan himoyalovchi krem bilan surtish kerak emas.
