Salomatlik
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Buyraklar tananing eng muhim organlaridan biridir. Buyraklar qon tarkibini, hajmini, bosimini va pH ni tartibga solishda katta rol o'ynaydi. Buyraklar qon plazmasini filtrlash va foydali bo'lmagan kimyoviy moddalarni foydali moddalardan ajratish uchun javobgardir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kam siydik oqimi ba'zida asabiylashishi va noqulay bo'lishi mumkin. Sizning siydik oqimi zaifmi? Sizda siyish yoki siyish qiyinmi? Quviqni hech qachon to'liq bo'shatib bo'lmaydiganga o'xshaysizmi? Erkaklarda bu muammo odatda prostata bezining kattalashishi tufayli yuzaga keladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Bezi bezi sevuvchilar - bu tibbiy yoki boshqa sabablarga ko'ra bezi kiyishni yaxshi ko'radigan kattalar. Bezi bezi sevuvchilar ularni qulaylik, jinsiy lazzatlanish uchun yoki bezi bezi odatiy ichki kiyimdan afzal ko'rgani uchun kiyishlari mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siydik yo'llari infektsiyasini boshdan kechirganlar uchun noqulaylik, albatta, chet ellik tajriba emas. Siydik yo'llari infektsiyasi bilan og'rigan odamlarda uchraydigan eng katta noqulayliklardan biri bu tunda bostirish mumkin bo'lmagan siyish istagi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'pgina bolalar, ayniqsa, uxlab yotganlarida, tunda siyish istagini boshqara olmaydi. Shuning uchun, bolalar ko'pincha to'shakda to'shakni namlashadi. Choyshabni to'xtatishning kaliti (uyqu enurezi yoki tungi enurez deb ham ataladi) bolangiz tunda siyish ehtimolini kamaytiradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
To'shakni chayish, shuningdek, tungi enurez deb ham ataladi, uxlash paytida siydikning beixtiyor ajralishi. Garchi odatda bolalar qilsa ham, kattalarda yotoqda namlanish ham bo'lishi mumkin. Ba'zida to'shakda namlanish boshqa kasallikning alomatidir, ayniqsa kattalarda.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar ochiq havoda siyish kerak bo'lsa va hammom bo'lmasa, sodir bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsaga tayyor bo'ling. Bundan tashqari, siz buni boshqalarning ko'zidan chetda qoldirmasdan, izsiz qoldirishingiz kerak. Oldindan rejalashtirish orqali siz ochiq havoda sayr qilishni o'z ichiga oladigan har qanday sarguzashtlarga tayyor bo'lasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Garchi kaftni burish oson bo'lmasa -da, endigina jarrohlik amaliyotidan o'tgan har bir bemor siydik chiqarishi kerak. Afsuski, siydik pufagi mushaklarini bo'shatishga qaratilgan anestezikaning ta'siri ko'pincha bemorlarga buni qiyinlashtiradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sizda biron bir kasallik yo'qmi yoki shunchaki ko'p ichish mumkinmi, yaqinda hojatxona bo'lmasa ham, siz siyish istagini boshdan kechirishingiz mumkin. Bu muammo ko'pincha kimdir uzoq safarda yoki sport musobaqasini tomosha qilganda paydo bo'ladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Umid qilamizki, ochiq siyish - bu jirkanch yoki noqonuniy harakat. Ammo, ba'zi hollarda, siz muqarrar ravishda ochiq havoda siyishingizga to'g'ri keladi, masalan, hammomdan uzoqda bo'lgan joyda soatlab tiqilinch ko'p bo'lishi yoki piyoda yurish paytida tog'ning o'rtasida bo'lish.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Uyga qaytish mavsumi kelganda, siz tirbandlikda qolishingiz va mashinada uzoq vaqt yotishingizga to'g'ri keladi. Siydik chiqarish istagi muqarrar va ba'zida noto'g'ri vaqtda seziladi. Tayyorligingizga qarab, uzoq avtoulov safari paytida siyish istagi bilan kurashishning bir necha variantlari mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Buyrak toshlari qum kabi mayda yoki marvariddan kattaroq bo'lishi mumkin. Bu toshlar buyraklardagi mineral konlar yoki boshqa konlar natijasida hosil bo'ladi va siydik pufagi, siydik pufagi yoki siydik yo'lini to'sib qo'yishi mumkin. Buyrak toshlari, ayniqsa siydik oqimini to'sib qo'yganda, og'riqli o'tishi ma'lum.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siydik chiqarish - erkaklar uchun siyish uchun toza, amaliy va samarali vosita. Biroq, siydik kiyish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar siydik pufagidan foydalanganda o'z siydiklarini sepishadi. Siz ozgina sochib yubordingizmi yoki katta tomchi oldingizmi, siydik kiyimingizga tushishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Buyrak toshlari mo''tadildan og'irgacha og'riq keltirishi mumkin, lekin xayriyatki kamdan -kam hollarda asoratlarni yoki doimiy shikastlanishni keltirib chiqaradi. Noqulay bo'lsa -da, ko'pchilik buyrak toshlari shunchalik kichikki, ularni tibbiy davolanishni talab qilmasdan olib tashlash mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ifloslantiruvchi moddalarni olib tashlash va kateter blokirovkasini oldini olish uchun vaqti -vaqti bilan foley kateterini (ikki qavatli kateter) chayish kerak bo'ladi. Steril uskuna va oddiy sho'r suv yoki 0,9% NaCl yordamida kateterni yaxshilab yuvib tashlang.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ichimlik suvi sog'lom va sog'lom bo'lishning muhim kalitidir. Shaxsiy ehtiyojlar turlicha bo'lsa-da, masalan, jinsi va turmush tarziga qarab, Tibbiyot Instituti (Amerika Milliy Tibbiyot Akademiyasi) ayollarga (19-50 yosh) kuniga 2,7 litr, erkaklar (19-50 yosh) esa 3,7 litr ichishni tavsiya qiladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Buyrak toshlari buyraklarda hosil bo'ladigan qattiq kristallar bo'lib, ular minerallar va kislota tuzlaridan iborat. Buyrak toshlari o'tishi qiyin bo'lishi mumkin va agar ular etarlicha katta bo'lsa, qattiq og'riq keltirishi mumkin. Agar siz ilgari bu kasallikni boshdan kechirgan bo'lsangiz, qanday qilib buyrak toshlari paydo bo'lishining oldini olishni tushunib oling, chunki uning qaytalanish ehtimoli 60-80% ni tashkil qiladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Biz hammamiz bilamizki, siydik yo'llari sog'lig'ining kaliti - kerak bo'lganda darhol siyish. Biroq, ba'zida bu mumkin emas. Balki siz ketayotgandirsiz, yoki uzoq uchrashuvda qolib ketdingiz va hammomga darhol kira olmaysiz. Xo'sh, nima qilish kerak?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Mutaxassislarning aytishicha, agar tos bo'shlig'i juda zaiflashsa yoki bosim juda ko'p bo'lsa, siydik pufagi tosdagi normal holatidan tushishi mumkin. Tos bo'shlig'i zaiflashganda, siydik pufagi qin devoriga bosiladi va bu holat tushayotgan qovuq (sistosel) deb ataladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Hamma hojatxona bo'lmaganida siyishni ushlab turish qanchalik noqulayligini biladi. Yaxshiyamki, siz "ushlab turish" va noqulaylikni kamaytirish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Siz o'z fikrlaringizni chalg'itib, qayta yo'naltirishingiz, shuningdek, noqulaylikni kamaytirish uchun ba'zi jismoniy o'zgarishlar qilishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Aslida, kokain noqonuniy moddadir, u odatda sizni qisqa vaqt ichida kuch va quvvat bag'ishlash uchun stimulyator sifatida ishlatiladi. Afsuski, kokain iste'moli ham turli xil noxush oqibatlarga olib keladi, sog'ligingizga tahdid soladi va giyohvandlikka olib keladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tetrahidrokannabinol yoki THC marixuananing asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. Uyda sinovdan o'tkaziladigan to'plamlar tibbiy marixuana iste'molchilariga ishlatiladigan THC miqdorini aniqlashni osonlashtiradi. Namunaning oz miqdorini kichkina flakonga yoki beriladigan shisha slaydga soling, bir necha tomchi probirkaga tomchi soling va ikkala moddaning reaksiyasini kuting.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
"Git" haqida gapirganda, ko'pchilik bu sabab giyohvandlik deb o'ylashadi. Biroq, tananing tabiiy funktsiyalaridan foydalanadigan ko'plab usullar mavjudki, ular giyohvand moddalar yoki tashqi kimyoviy vositalardan foydalanmasdan, baxtning bu tuyg'usini boshdan kechirishadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tamaki tarkibida bo'lgan nikotin tanadan osongina chiqariladi. Tana nikotindan qutuladi, bu moddani qon, tupurik va siydik bilan chiqarib yuboradi, uni tekshirish va aniqlash mumkin. Nikotin odatda chekishdan keyin tanada 1-4 kun qoladi. Tanadagi nikotinni asosan kutish, yaxshi ovqatlanish va ichish, jismoniy mashqlar orqali yo'q qilish mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Yig'ish moyilligi ataylab narsalarni saqlaydigan va doimo yangi narsalarni sotib oladigan yoki xohlaydigan odamlarda paydo bo'ladi. Bu xatti -harakatlar ijtimoiy, iqtisodiy va sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Yig'ish buzilishi bo'lgan odamlar, ba'zida o'z muammolari borligini tushunishadi, lekin o'z hayotlarini nazorat qilish uchun yordamga muhtojlik va xohish haqida xabardor bo'lishlari kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qadam 1. Rolling qog'ozini tanlang Yupqa guruch qog'ozini yoki standart yoki katta o'lchamdagi bug'doy somon qog'ozini tanlang. Qog'ozingizni o'lchamlarini yirtib tashlashni rejalashtiring - to'rtburchaklar, keng qog'oz - bu ajoyib boshlang'ich shakli va har xil maqsadlarda foydalanish imkonini beradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Venlafaksin HCl (odatda Effexor savdo belgisi ostida sotiladi) - bu tez -tez tushkunlik, xavotirlik va ijtimoiy fobiya uchun buyuriladigan og'zaki dori. Afsuski, qasddan yoki xohlamasdan iste'mol qilishni to'xtatgan bemorlar, odatda, preparatni to'xtatish alomatlariga duch kelishadi, bu o'ta o'ta og'ir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Axborot kanallari va manbalarining paydo bo'lishi bilan yangiliklarga qaramlik tobora keng tarqalgan. Yangiliklarni doimiy ravishda kuzatib borish sizni tashqi dunyo bilan aloqada bo'lishingizga olib kelishi mumkin, lekin aslida siz haqiqiy hayotda kamroq ishtirok etasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz ichkarida chekishni xohlasangiz, ko'rinadigan sigaret tutuni va hidini nazorat qilish kerak. Oynani oching va sigaret chekadigan xonadagi ventilyatorni yoqing. Sigaret tutuni hididan qutulish uchun havo tozalagichni seping va hidni yashirish uchun aromaterapiya shamchalari, aerozolli spreylar yoki boshqa atirlardan foydalaning.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'p odamlar vaqti -vaqti bilan mazali shokoladli atir -upadan bahramand bo'lishadi. Biroq, ba'zi odamlar uchun shokoladga qaramlik juda qiyin vazifadir. Agar siz shokoladga qaram bo'lsangiz, uning sabablari va sabablarini yaxshiroq bilib, giyohvandlikka qarshi kurashing.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Uyda chekish ideal holat emas, lekin ba'zida tashqarida chekishdan ko'ra yaxshiroqdir. Ba'zida tutun xonada qolmasligiga ishonch hosil qilish qiyin. Agar siz boshqalarga tushmaslikka harakat qilsangiz, ichkarida chekish yanada qiyinlashadi. Siz bilishingiz kerakki, siz boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan oqibatlar ichkarida sigaret chekishning foydasi bo'lmasligi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sigaret va marixuana ajoyib hidga ega, uni boshqalar hidlay oladi. Uyda chekish yaxshi variant bo'lmasa -da, ba'zi paytlar majburan shunday qilishga majbur bo'lasiz. Agar siz ichkarida sigaret chekishni xohlasangiz, boshqa odamlarning sizni tutib olishiga yo'l qo'ymaslik uchun bir qancha choralarni ko'rishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Giyohvand moddalarni iste'mol qilgani uchun hayoti buzilgan odamlarni qidirishning hojati yo'q. Ko'p odamlar giyohvand moddalarni iste'mol qilishga qaror qilishadi va keyin pushaymon bo'lishadi, lekin ularning izidan borishiga yo'l qo'ymang.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siz bolalar bog'chasidan sochlar bilan o'ynadingiz, lekin endi siz tashlamoqchi edingiz. Soch bilan o'ynashning turli usullari, masalan, burish, tortish va quloq orqasiga qo'yish bolalar va kattalar orasida juda keng tarqalgan xatti -harakatlardir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz doimo musiqa tinglasangiz, siz musiqaning katta muxlisisiz deb ayta olasiz. Ammo, agar siz quloqchinni qulog'ingizdan chiqarib olish yoki musiqa chalmay turib o'zingizni to'liq emasdek his qilsangiz, sizda musiqaga qaramlik bor deb ayta olasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Barmoqlarni tishlash siz bezovtalanayotganingizda yoki bezovta qilganingizda amalga oshiriladi. Xuddi labingizni yoki tirnog'ingizni tishlaganingizdek, buni sezmaganingizni ifoda etishingiz kerak bo'lganda, ongsiz ravishda qilasiz. Agar siz barmog'ingizni tishlash odatidan voz kechmoqchi bo'lsangiz, achchiq ta'mga ega lakni yoki uni to'xtatish istagini boshqa usulda ishlatishga urinib ko'rishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Arzimas ovqatlar yoki kartoshka chiplari, xamir ovqatlar va soda kabi arzimas ovqatlar sizga bir lahzalik zavq bag'ishlashi mumkin, lekin bunday ovqatlar sog'ligingiz uchun yaxshi emas. Afsuski, ko'p odamlar arzimas taomlarni iste'mol qilish odatlaridan voz kechish juda qiyin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Internetga qaramlik tobora kuchayib borayotgan muammo, chunki u hissiy va jismoniy muammolarni keltirib chiqarishi, shaxsiy munosabatlarga putur etkazishi, ish yoki o'qishdagi ish faoliyatini pasaytirishi mumkin. Ammo, agar siz bunday muammolarga duch kelsangiz, Internetdan foydalanishni cheklab, vaqtingizni muqobil mashg'ulotlar bilan to'ldirib, yordam so'rash orqali ularni hal qilishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sizda shirin pechene, gofret, shirinliklar yoki boshqa shirin "ovqatlar" ga intilish bormi? Garchi ular mazali bo'lsa va sizning ishtiyoqingizni to'xtata olsa -da, uzoq vaqt davomida bu ovqatlar sog'ligingizga yomon ta'sir qiladi. Semirib ketish, letargiya va hatto ruhiy tushkunlik oz miqdordagi oziq-ovqat mahsulotlarini ortiqcha iste'mol qilishning salbiy ta'siri sifatida paydo bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Fast tamaddi qilishga ko'p odamlar ratsionida asosiy taomga aylandi. So'nggi paytlarda nosog'lom fastfud qanday noto'g'ri ekanligi haqidagi bahslar ko'pchilikni tez ovqat iste'mol qilish odatlaridan voz kechish va sog'lom ovqatlarni tanlashning samarali usullarini izlashga majbur qildi.