Buyrak toshlari buyraklarda hosil bo'ladigan qattiq kristallar bo'lib, ular minerallar va kislota tuzlaridan iborat. Buyrak toshlari o'tishi qiyin bo'lishi mumkin va agar ular etarlicha katta bo'lsa, qattiq og'riq keltirishi mumkin. Agar siz ilgari bu kasallikni boshdan kechirgan bo'lsangiz, qanday qilib buyrak toshlari paydo bo'lishining oldini olishni tushunib oling, chunki uning qaytalanish ehtimoli 60-80% ni tashkil qiladi.
Qadam
3 -usul 1: Sizdagi buyrak toshining turiga murojaat qilish
Qadam 1. Sizda buyrak toshining turini aniqlang
Doktoringizdan buyrak toshining turini aniqlashni so'rang. Qaysi turdagi buyrak toshi borligini bilish juda muhim, shunda uning qayta shakllanishiga yo'l qo'ymaslik uchun maxsus choralar ko'rish mumkin. Buyrak toshlarining shakllanishini engillashtirishi mumkin bo'lgan omillarni istisno qilish uchun shifokor paratiroid bezlarini tekshirishiga ishonch hosil qiling.
- Kaltsiy toshlari siydik bilan to'liq chiqarilmaydigan buyraklarda ishlatilmaydigan kaltsiy to'planishi natijasida paydo bo'ladi. Keyin, kaltsiy yig'ilishi boshqa chiqindilar bilan birlashib, tosh hosil qiladi. Kaltsiy toshining eng tipik va eng keng tarqalgan turi - kaltsiy oksalat. Kaltsiy fosfat buyrak toshlari unchalik keng tarqalgan emas, lekin ular qiyinroq, chunki ular kattaroq tuzilishga ega, bu esa ularni davolashni qiyinlashtiradi.
- Struvit toshlari siydik yo'llari infektsiyasidan keyin paydo bo'lishi mumkin va magniy va ammiakdan iborat.
- Siydik kislotasi toshlari tanadagi kislotaning haddan tashqari ko'pligidan kelib chiqadi. Go'sht iste'molini kamaytirish buyrak toshining shakllanishini to'xtatishga yordam beradi. Urik kislotali buyrak toshlari odatda podagra bilan bog'liq va shunga o'xshash davolanishga javob beradi.
- Buyrakda sistin shakllanishi kamdan -kam uchraydi va oilalarda uchraydi. Sistin aminokislotadir va ba'zi odamlar uni ko'p miqdorda meros qilib olishadi.
Qadam 2. Kelajakda buyrak toshlari paydo bo'lish xavfini aniqlang
Siz yana buyrak toshlarini olish xavfiga egasiz, chunki sizda bu toshlar ilgari bo'lgan. Qarang, siz bilmagan xavf omillari bormi. Buyrak toshlari rivojlanish xavfini tezda aniqlash uchun ilovani https://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of-kidney-stone-roks manzilidan yuklab oling. Siz o'zingizning xavf omillaringiz haqida doktoringiz bilan ko'proq gaplashishingiz mumkin va kerak.
3 -qadam. Shifokor bilan maslahatlashing
Sizning shifokoringiz toshning turiga, yoshingizga, jinsingizga va oilaviy tibbiy tarixingizga qarab, buyrak toshlarining takrorlanish xavfini kamaytirish rejasini tuzishga yordam beradi. Reja odatda dietadagi o'zgarishlarni, ko'p miqdorda suyuqlik iste'mol qilishni va ba'zi hollarda dori -darmonlarni yoki hatto jarrohlik amaliyotini o'z ichiga oladi (lekin juda aniq holatlarda).
3 -usul 2: Buyrak toshlarini oldini olish uchun ovqatdan foydalanish
Qadam 1. Ko'proq suyuqlik iching
Suyuqliklar buyrak toshining shakllanishiga olib keladigan moddalarni olib tashlashga yordam beradi. Suv - eng yaxshi suyuqlik tanlovi. Suv buyrak toshlarini oldini olishga yordam beradi, buyraklarni shakar, natriy yoki boshqa ichimliklar tarkibidagi boshqa tarkibiy qismlar qo'shmasdan toza saqlaydi. Har kuni kamida 10 235 ml stakan suv iching. Kofeinli ichimliklardan saqlaning, chunki ular tanani namlash o'rniga quritishi mumkin. Siydik kuniga kamida 1 l chiqarilishi va ozgina och sariq rangda bo'lishi kerak.
Qadam 2. Tuzdan saqlaning
Buyrak toshlarining paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biri bu siydikning kontsentratsiyasi. Tuz tanani suvsizlantirishi mumkin, bu esa konsentrlangan siydik hosil bo'lishiga yordam beradi. Agar siz tuz iste'mol qilsangiz, keyin katta stakan suv ichib, ta'sirini yo'q qiling.
3 -qadam. Go'sht iste'molini kamaytiring
Hayvon oqsili siydikning kontsentratsiyasiga olib kelishi mumkin, bu buyrak toshlarini qo'zg'atadigan omillardan biridir. Qolgan hayvon oqsillari siydikka o'tishi va buyrak toshlari paydo bo'lish ehtimolini oshirishi mumkin.
Qadam 4. Ko'proq tola iste'mol qiling
Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, erimaydigan tolalar siydikda kaltsiy bilan birikadi va najas bilan chiqariladi. Bu siydikda qolgan kaltsiy miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Tolaga boy oziq-ovqat manbalariga quyidagilar kiradi:
- Yulaf, kepak yoki quinoa kabi butun donalar
- Meva va sharbatni kesib oling
- Ismaloq, chard yoki qayla kabi bargli ko'katlar
5 -qadam. Agar sizda kaltsiy oksalat buyrak toshlari bo'lgan bo'lsa, oksalat miqdorini kuzatib boring
Sizning dietangizda bu bilan kurashishning eng yaxshi usuli - kaltsiyni ham, oksalatni ham bitta taomda iste'mol qilish. Shunday qilib, kaltsiy va oksalat oshqozonda bir -biriga bog'lab qo'yiladi, buyraklar ularni qayta ishlashini kutmaydi va ehtimol buyrak toshlariga aylanadi.
- Ismaloq, shokolad, lavlagi va qovurg'a - oksalatlarga boy ovqatlar. Fasol, yashil qalampir, choy va yeryong'oq tarkibida oksalat ham bor.
- Sut, pishloq, kaltsiy bilan boyitilgan apelsin sharbati va qatiq kaltsiyning yaxshi shakllari bo'lib, ularni oksalatga boy ovqatlar bilan birlashtirish mumkin.
3 -dan 3 -usul: buyrak toshlarini oldini olish uchun dorilar va jarrohlikdan foydalanish
Qadam 1. Kaltsiy toshlari uchun dorilarni qabul qiling
Tiazid diuretiklar yoki fosfat o'z ichiga olgan qo'shimchalar ko'pincha tavsiya etiladi. Gidroxlorotiyazid (tiazid diuretikining bir turi) siydikda chiqariladigan kaltsiy miqdorini bostiradi, uni suyaklarda ushlab turishga yordam beradi va buyrakda kaltsiy toshlari paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradi. Bu dorilar tuz iste'moli ham kamayganda yaxshi samara beradi.
Qadam 2. Doktoringizdan siydik kislotasi buyraklaridagi toshlarni kamaytirish uchun retsept bo'yicha dori -darmonlarni so'rang
Allopurinol (Zyloprim, Aloprim) siydikni ishqoriy ushlab turadi va qonda ham, siydikda ham siydik kislotasi darajasini pasaytiradi. Ba'zida, allopurinol va shunga o'xshash ishqor hosil qiluvchi moddalar birlashtirilib, siydik kislotasi buyrak toshlarini butunlay yo'q qilish mumkin.
3 -qadam. Buyrak toshlarini davolash uchun antibiotiklar qabul qiling
Qisqa muddat antibiotiklarni qabul qilish siydikda struvit toshlarini keltirib chiqaradigan bakteriyalar paydo bo'lishining oldini oladi. Shifokorlar odatda antibiotiklarni uzoq vaqt qabul qilishni maslahat bermaydilar, lekin qisqa muddatlar sezilarli darajada yordam berishi mumkin.
4 -qadam. Siydikni ishqorlash orqali sistinli buyrak toshlarini kamaytiring
Ushbu davolash odatda buyraklarga ishqoriy hosil qiluvchi agentni yuboradigan kateterni o'z ichiga oladi. Kistin buyrak toshlari, odatda, bu davolanishga yaxshi javob beradi, ayniqsa, kechayu kunduz ko'p miqdorda suv ichish.
Qadam 5. Kaltsiy toshlarining shakllanishini jarrohlik yo'li bilan nazorat qiling
Agar sizda giperparatiroidizm yoki paratiroid bezidan kelib chiqqan buyrak toshlari bo'lsa, bu qadamni tanlang. Agar giperparatiroidizm bo'lsa, kaltsiy toshlari xavfli bo'lishi mumkin. Bo'yindagi ikkita paratiroid bezidan birini olib tashlash, odatda, kasallikni davolaydi va buyrakda tosh paydo bo'lish ehtimolini istisno qiladi.
