Buyrak toshlari mo''tadildan og'irgacha og'riq keltirishi mumkin, lekin xayriyatki kamdan -kam hollarda asoratlarni yoki doimiy shikastlanishni keltirib chiqaradi. Noqulay bo'lsa -da, ko'pchilik buyrak toshlari shunchalik kichikki, ularni tibbiy davolanishni talab qilmasdan olib tashlash mumkin. Ko'p miqdorda suv iching, og'riqni dori -darmonlar yordamida engillashtiring va agar shifokor siydik yo'llarini bo'shatish uchun dori ichishni tavsiya qilsa. Buyrakda tosh paydo bo'lish xavfini kamaytirish uchun, tuz iste'molini cheklang, kam yog'li ovqatlar iste'mol qiling va shifokor ko'rsatmasiga binoan dietani o'zgartiring.
Qadam
3 -usul 1: kichik buyrak toshlarini olib tashlash
Qadam 1. Agar sizda buyrak toshlari borligiga shubha qilsangiz, shifokorga boring
Buyrak toshlarining ayrim belgilariga tananing yonbag'ida, dumg'aza, bel yoki qorinning pastki qismida o'tkir og'riqlar, siyish paytida og'riq, siydikning bulutli bo'lishi va siyishga qodir emaslik kiradi. To'g'ri tashxis qo'yish va to'g'ri davolanish rejasi uchun shifokorga boring.
Shifokor buyrak toshlari borligini qon va siydik tekshiruvi, rentgen va ultratovush yordamida aniqlaydi. Sinovlar va skanerlar yordamida sizning shifokoringiz sizda qanday tosh borligini, toshning o'lchamini va u o'z -o'zidan o'tib ketishini bilib oladi
2-qadam. Har kuni 1400-1900 ml suv iching
Suv buyraklarni yuvadi va toshlarni olib tashlashga yordam beradi. Suyuqlikni nazorat qilish uchun siz siydikni tekshirishingiz mumkin. Agar siydigingiz och sariq rangda bo'lsa, demak siz etarli miqdorda suv ichgansiz. Agar u qorong'i bo'lsa, siz allaqachon suvsizlanasiz.
- Suyuqlikni etarli miqdorda iste'mol qilib, kelajakda buyrak toshlari paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin. Shunday qilib, har kuni ko'p miqdorda suv ichish juda muhimdir.
- Suv - eng yaxshi suyuqlik, lekin siz zanjabil va bir necha turdagi 100% meva sharbatini ham me'yorida ichishingiz mumkin. Klyukva va greyfurt sharbatini (katta turdagi apelsin) ichmang, chunki ular buyrak toshlarini rivojlanish xavfini oshiradi.
- Kofein iste'mol qilishdan saqlaning yoki cheklang, chunki bu suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Kuniga bir stakan yoki 240 ml dan ortiq qahva, kola yoki kofeinli choy ichmang.
3 -qadam. Zarur bo'lganda yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang
Buyrak toshlarining ko'pchiligi tibbiy yordamisiz o'tishi mumkin bo'lsa -da, ularni olib tashlash jarayoni og'riqli bo'lishi mumkin. Og'riqni boshqarish uchun og'riq qoldiruvchi vositalarni (masalan, aspirin yoki ibuprofen) oling. Paketni tekshiring va dorini ko'rsatmalarga muvofiq ishlating.
- Agar retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalar ishlamasa, shifokoringizdan dori-darmon yozishni so'rang. Agar kerak bo'lsa, shifokor kuchli og'riq qoldiruvchi vositani (masalan, ibuprofen) buyuradi. Ba'zi hollarda shifokor og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurishi mumkin.
- Har qanday retsept bo'yicha dori -darmonlarni qabul qilganda, har doim shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling.
Qadam 4. Alfa-blokerni olish uchun shifokor bilan maslahatlashing
Alfa-blokerlar siydik yo'llarining mushaklarini bo'shashtirishi mumkin, shunda buyrak toshlari oson o'tishi mumkin. Dori -darmonlarni retsept bo'yicha olish mumkin va odatda har kuni bir vaqtning o'zida ovqatdan keyin ichish kerak.
Ko'rinishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlar orasida bosh aylanishi, zaiflik, bosh aylanishi, diareya va hushidan ketish kiradi. Agar siz yotoqdan tursangiz yoki o'rnidan tursangiz, hushidan ketish va bosh aylanishi oldini olish uchun buni sekin bajaring. Agar yon ta'siri yo'qolmasa yoki yomonlashmasa, shifokoringizga ayting
5 -qadam. Agar shifokor tavsiya qilsa, buyrak toshlarini oling
Toshni olish uchun shifokor siydikni idishga yig'ishni so'raydi, keyin filtrdan o'tkazadi. Agar shifokor siydik tiqilib qolganini aniqlasa yoki buyrak toshining turi yoki sababi noma'lum bo'lsa, buyrak toshidan namuna olish kerak.
- Uzoq vaqt davomida buyrak toshlarini davolash turiga va sababiga qarab o'zgaradi. Samarali davolanishni tayinlash uchun shifokor to'plangan namunani tekshirishi kerak.
- Agar kerak bo'lsa, shifokor sizga kerakli asboblarni beradi va tosh namunasini qanday yig'ish va skrining qilish kerakligini aytib beradi.
Qadam 6. Buyrak toshining kamida bir necha hafta o'z -o'zidan o'tishiga ruxsat bering
Kichik toshlarni olib tashlash jarayoni bir necha kundan bir necha oygacha davom etishi mumkin. Bu vaqt ichida, shifokor ko'rsatmasi bo'yicha, dorilarni qabul qilishni davom ettiring. O'zingizni nam tuting, og'riqni engish uchun hamma narsani qiling va shifokor tomonidan tavsiya etilgan parhez rejasiga amal qiling.
Kichkina buyrak toshining o'tishini kutish asab solishi mumkin, lekin siz sabrli bo'lishingiz kerak. Buyrak toshlari odatda o'z -o'zidan o'tib ketishiga qaramay, ba'zida ularni olib tashlash uchun sizga tibbiy aralashuv kerak bo'ladi. Buyrak toshlari o'tishini kutayotganda, agar sizda og'riqlar, siyishga qodir bo'lmaslik yoki siydikda qon kabi alomatlaringiz yomonlashsa, shifokorga boring
3 -usul 2: buyrak toshlari uchun tibbiy yordam olish
Qadam 1. Agar jiddiy alomatlarni sezsangiz, iloji boricha tezroq shifokorga boring
Yana jiddiy alomatlarga siydikda qon, isitma yoki titroq, terining rangi o'zgarishi, tananing orqa yoki yonlarida kuchli og'riq, qusish yoki siyish paytida yonish hissi kiradi. Agar bu alomatlar paydo bo'lsa va siz kichik tosh o'tishini kutayotgan bo'lsangiz, shifokoringizni chaqiring.
- Agar siz shifokorni ko'rmagan bo'lsangiz yoki buyrak toshlari tashxisi qo'yilmagan bo'lsa, bu alomatlar paydo bo'lganda tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Shifokor buyrak toshlarini aniqlash uchun ultratovush (USG) yoki rentgenografiya o'tkazadi. Agar shifokor toshni o'z -o'zidan o'tib ketishi uchun juda katta deb hisoblasa, u buyrak toshining kattaligi va joylashuviga qarab tegishli davolash usulini taklif qiladi.
Qadam 2. Toshlarning o'sishi va shakllanishini to'xtatish uchun dorilarni qabul qiling
Shifokoringiz toshlarning paydo bo'lishiga olib keladigan moddani parchalaydigan va tozalaydigan dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Masalan, shifokor kaltsiy toshlarini davolash uchun kaliy sitratini buyurishi mumkin (buyrak toshining eng keng tarqalgan turi). Siydik kislotasi toshlarida tanadagi siydik kislotasi darajasini pasaytirish uchun allopurinol preparati beriladi.
Yon ta'siri har xil bo'ladi va odatda qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, diareya va uyquchanlikni o'z ichiga oladi. Agar yon ta'siri yo'qolmasa yoki yomonlashmasa, shifokoringizga ayting
Qadam 3. Agar kerak bo'lsa, asosiy sababni davolash uchun shifokor bilan maslahatlashing
Buyrak toshlari paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalarga hazmsizlik, buyrak kasalligi, semizlik, podagra va ba'zi dorilar kiradi. Kelajakda buyrak toshlari xavfini kamaytirish uchun siz shifokor bilan maslahatlashib, asosiy kasallikni qanday davolashni, shuningdek, dietangizni yoki dori -darmonlarni o'zgartirishni bilib olishingiz kerak.
Struvit toshlari uchun (infektsiya tufayli paydo bo'ladi), shifokor antibiotiklarni buyurishi mumkin. Har qanday dori -darmonlarni qabul qilishda har doim ko'rsatmalarga rioya qiling va shifokor bilan maslahatlashishdan oldin uni to'xtatmang
Qadam 4. Katta toshlarni parchalash uchun shockwave terapiyasidan foydalaning
Shok to'lqin terapiyasi yoki litotripsiya buyraklar yoki yuqori siydik yo'llarida katta toshlarni davolash uchun ishlatiladi. Qurilma katta toshlarni mayda bo'laklarga ajratish uchun tanaga yuqori bosimli tovush to'lqinlarini yuboradi. Bundan tashqari, siydik chiqarayotganda toshning bu kichik bo'laklarini olib tashlash mumkin.
- Ushbu protsedura davomida sizga dam olish yoki uxlab qolish uchun dori beriladi. Jarayon taxminan 1 soat davom etadi, 2 soat tiklanish bilan. Odatda, siz protsedura o'tkazilgan kuni uyga borishingiz mumkin.
- Oddiy mashg'ulotlar bilan shug'ullanishdan oldin 1-2 kun dam oling. Buyrak toshlarining bo'laklari 4-8 hafta o'tishi mumkin. Bu vaqt mobaynida siz orqa yoki yon tomondan og'riqlar, ko'ngil aynishi yoki siydikda qon ko'rishingiz mumkin.
Qadam 5. Pastki siydik yo'llarida katta toshlarni davolash uchun sistoskopiya qiling
Pastki siydik yo'llariga siydik pufagi va siydik yo'llari yoki siydikni tanadan olib chiqadigan naycha kiradi. Bu sohada katta toshlarni topish va olib tashlash uchun maxsus ingichka asbob kiritiladi.
- Shifokor, buyrakni siydik pufagi bilan bog'laydigan naychadagi toshlarni olib tashlash uchun ureteroskopiya deb nomlangan shunga o'xshash protsedurani ham taklif qilishi mumkin. Agar buyrak toshi juda katta bo'lgani uchun olib tashlanmasa, shifokor uni siydik chiqarayotganda olib tashlanishi mumkin bo'lgan mayda bo'laklarga ajratish uchun lazerdan foydalanadi.
- Sistoskopiya va ureteroskopiya odatda umumiy behushlik ostida o'tkaziladi, shunda siz operatsiya davomida uxlab qolasiz. Bemorlarning ko'pchiligi xuddi shu protseduradan o'tgan kuni uyiga qaytishi mumkin.
- Jarayondan keyingi dastlabki 24 soat ichida siydik chiqarayotganda yonish hissi paydo bo'lishi mumkin va siydikda oz miqdordagi qon paydo bo'lishi mumkin. Agar bu alomatlar bir kundan ko'proq davom etsa, shifokoringizga xabar bering.
6 -qadam. Agar boshqa usullar yordam bermasa, jarrohlik uchun shifokor bilan maslahatlashing
Buyrak toshlarini davolash uchun jarrohlik kamdan -kam qo'llaniladi, ammo agar boshqa variantlar samarasiz yoki mavjud bo'lmasa, kerak bo'lishi mumkin. Buyrakka orqa qismidagi kichik kesma orqali naycha qo'yiladi. Keyin buyrak toshlari olib tashlanadi yoki lazer yordamida eziladi.
Ba'zi bemorlar nefrolitotomiyadan so'ng (jarrohlik amaliyotining texnik atamasi) kasalxonada kamida 2-3 kun yotishlari kerak. Shifokoringiz sizga protsedura tugagandan so'ng dam olishni, bandajni almashtirishni va kesmani davolash bo'yicha ko'rsatma beradi
3 -usul 3: buyrak toshlarini oldini olish
Qadam 1. Ba'zi turdagi toshlarning paydo bo'lishining oldini olish choralari haqida doktoringiz bilan gaplashing
Shifokoringiz sizga ma'lum tosh turiga qarab dietangizni o'zgartirishni maslahat beradi. Natriy iste'molini cheklash, kam yog'li ovqatlar iste'mol qilish va tanadagi etarli miqdordagi suyuqlikni saqlash kabi ba'zi o'zgarishlar har qanday toshlarga tegishli. Biroq, oziq -ovqatning ayrim turlari buyrak toshlarining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Masalan, agar sizda siydik kislotasi toshlari bo'lsa, seld, hamsi, sardina, sakatatlar (jigar kabi), qushqo'nmas, qo'ziqorin va ismaloqni yemang.
- Agar sizda kaltsiyli toshlar bo'lsa, D vitamini va kaltsiy qo'shimchalaridan voz keching, kaltsiyga boy ovqatlar iste'molini kuniga maksimal 2-3 portsiyadan cheklang va kaltsiy o'z ichiga olgan antasidlardan saqlaning.
- Yodingizda bo'lsin, buyrak toshlari bo'lgan odamlarning kelajakda yana toshga tushish xavfi yuqori. Buyrak toshlari 5-10 yil o'tgach, 50% odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Ammo ehtiyot choralarini ko'rish orqali bu xavfni kamaytirish mumkin.
2 -qadam. Kuniga 1500 mg dan ortiq tuz iste'mol qilmaslikka harakat qiling
Kattalar uchun maksimal tavsiya etilgan natriy iste'moli 2300 mg ni tashkil etsa -da, shifokor sizga har kuni 1500 mg dan oshmaslikni maslahat berishi mumkin. Ovqatga tuz qo'shmang va pishirish uchun ishlatiladigan tuz miqdorini cheklang.
- Tuz o'rniga, quritilgan yoki yangi o'tlar, apelsin sharbati va qobig'i bo'lgan taomlarni (apelsin po'stining eng tashqi qatlami) mavsumga qo'shing.
- Restoranga borishdan ko'ra, o'zingiz ovqat tayyorlang. Ovqatlanayotganda, siz ovqatingizdagi tuz miqdorini nazorat qila olmaysiz.
- Go'shtli go'sht (pishirilgan bo'lak), qayta ishlangan go'sht va marinadlangan go'shtdan saqlaning. Bundan tashqari, siz tuzli gazaklardan (masalan, chiplardan) voz kechishingiz kerak.
Qadam 3. Ichimlikka limon qo'shing, ayniqsa kaltsiyli toshlaringiz bo'lsa
Limonni suvga siqib oling yoki har kuni bir stakan past limonad iching. Limon kaltsiy toshlarini parchalashga va ularning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
- Limonlar siydik kislotasi toshlari xavfini kamaytirishga ham yordam beradi.
- Shakar solingan limonad yoki limon mahsulotlarini ichmang.
4 -qadam. Yog'siz oqsilni me'yorida iste'mol qiling
Siz hayvonot mahsulotlarini me'yorida eyishingiz mumkin, agar ular kam yog'li bo'lsa (masalan, tuxum va parranda oq go'shti). Har qanday buyrak toshining paydo bo'lish xavfini kamaytirish uchun yog'li qizil go'shtdan saqlaning va no'xat, yasmiq va loviya kabi o'simlik manbalaridan oqsil iste'mol qiling.
Agar siydik kislotasi toshlariga moyil bo'lsangiz, har ovqat paytida 90 grammdan ortiq go'sht yemang. Siydik kislotasi toshlarini nazorat qilish uchun shifokor sizga hayvonot oqsillarini, jumladan tuxum va parranda go'shtini iste'mol qilmaslikni aytishi mumkin
5-qadam. Ratsioningizga kaltsiyga boy ovqatlar qo'shing, lekin qo'shimchalar qabul qilmang
Kaltsiy toshidan aziyat chekadigan ba'zi odamlar kaltsiyni umuman iste'mol qilmaslik kerak deb o'ylashadi. Suyaklaringiz sog'lom bo'lishi uchun sizga kaltsiy kerak. Shunday qilib, siz har kuni 2-3 porsiya pishloq, sut yoki qatiq iste'mol qilishingiz mumkin.
Kaltsiy, S vitamini yoki D vitaminini qo'shimcha shaklda olmang va tarkibida kaltsiy bo'lgan antasidlardan saqlaning
6 -qadam. Muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling, lekin namlikni saqlab qolish uchun ko'proq suv iching
Har kuni 30 daqiqa mashq qilishga harakat qiling. Doimiy jismoniy faollik umumiy salomatlikni saqlash uchun muhim ahamiyatga ega. Tez yurish va velosipedda yurish ideal mashqlar turidir, ayniqsa siz mashq qilishga odatlanmagan bo'lsangiz.
