Salomatlik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Agar siz fikrlash va xulq -atvoringizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, albatta o'zgartirishingiz mumkin. Bizning miyamiz doimiy ravishda yangi aloqalarni o'rnatadi va siz aytgandek ishlaydi. O'z-o'zini anglashni rivojlantirish va hushyor bo'lish orqali siz salbiy fikrlar va buzg'unchi odatlarni nazorat qila olasiz va bundan buyon yaxshiroq, ijobiy odam bo'lishingiz mumkin.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Koroner yurak kasalligi, ishemik yurak kasalligi sifatida ham tanilgan, butun dunyoda o'limning birinchi sababidir. Bu kasallik ko'pincha koronar arter kasalligi deb ham ataladi, chunki uning sababi arteriyalarning tiqilib qolishi. Yurak arteriyasi tiqilib qolishi qon oqimining etishmasligiga va tananing turli qismlariga kislorod va boshqa oziq moddalarni etkazib bera olmaslikka olib keladi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Kirpiklarning yo'qolishi turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin; ularning ba'zilari oddiy sabablarga bog'liq, boshqalari esa jiddiy sog'liq muammolariga bog'liq bo'lishi mumkin. Agar har kuni kirpiklaringizdagi bir yoki ikkita tuk tushsa, bu normal holat, chunki tanangizdagi barcha sochlar yangilanadi va vaqt o'tishi bilan o'sib chiqadi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Teri toshmasi OIV infektsiyasining keng tarqalgan belgisidir. Ko'p hollarda teri toshmasi OIVning dastlabki belgisidir va virus bilan kasallanganidan 2-3 hafta o'tgach paydo bo'ladi. Biroq, teri toshmasi allergik reaktsiyalar yoki umumiy teri muammolari kabi boshqa engil muammolardan kelib chiqishi mumkin.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Antibiotiklar, ayniqsa penitsillin va sulfa guruhiga mansub bo'lganlar, allergiyaga olib kelishi mumkin. Odatda giyohvandlik alerjiyalarining ko'pchiligi uyalar, shish va teri toshmasi bilan chegaralanadi, lekin ba'zi odamlar anafilaksi deb ataladigan kamdan-kam uchraydigan va hayot uchun xavfli reaktsiyaga duch keladilar.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Agar siz ortiqcha vazndan qutulmoqchi bo'lsangiz va ortiqcha yog'ni yoqib yubormoqchi bo'lsangiz, ba'zi mushaklar massasi yo'q bo'lib ketishi tabiiy. Biroq, katta miqdordagi mushak massasini yo'qotish na sog'lom, na ideal. Buning oldini olish uchun ozish, yog 'yoqish va mushak massasini saqlashga yordam beradigan bir nechta parhez dasturlari, menyular yoki mashq turlari mavjud.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ba'zida ingliz tilida "charley otlar" deb ataladigan oyoq kramplari odatda to'satdan paydo bo'ladi va bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha davom etadi va juda og'riqli bo'ladi. Har qanday qismdagi muskullar tarang yoki qisilgan bo'lishi mumkin, lekin odatda oyoq kramplari paytida taranglashgan mushaklar - bu pastki buzoqdagi muskullar, hamstring mushaklari (sonlar bo'ylab) va quadriseps mushaklari.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Gut - bo'g'im to'qimasida siydik kislotasi to'planishi natijasida kelib chiqqan artritdagi yallig'lanish shakli va erkaklarga qaraganda ayollarga qaraganda ko'proq uchraydi. Og'riq, bo'g'imlarda shish va topi kabi podagra bilan birga keladigan simptomlarni davolash uchun, eng maqbul usulni topish uchun quyidagi maqolani o'qib ko'ring.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siyatik yoki siyatik - bu umurtqa pog'onangizdan boshlanib, oyog'ingiz bo'ylab harakatlanadigan siyatik asabning shikastlanishi yoki shikastlanishidan iborat og'riqli shikastlanish. Og'riqning og'irligiga va og'riqning sababi qaerda ekanligiga qarab, siyatikani davolash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan turli xil variantlar mavjud.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Tendonlar, ligamentlar yoki meniskusning shikastlanishi natijasida tiz shishishi mumkin. Artrit kabi boshqa sog'liq muammolari ham tizza bo'g'imining shishishiga olib kelishi mumkin. Hatto haddan tashqari faollik ham tizzalarning shishishiga olib kelishi mumkin.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Agar qorinning pastki qismida yallig'lanish bo'lsa, sizda appenditsit bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu holatni 10 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan odamlar boshdan kechirishadi, 10 yoshgacha bo'lgan bolalar va 50 yoshdan oshgan ayollar bu an'anaviy simptomni juda kamdan -kam hollarda boshdan kechirishadi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Millionlab odamlar bor: bel, bel og'rig'i, turli xil omillar, masalan, ish, jismoniy mashqlar, juda uzoq turish yoki surunkali holatlar tufayli. Skeletning pastki qismi yoki bel atrofingiz og'riq va mushaklarning charchashiga moyil. Orqa miya parvarishining bir jihati - to'g'ri uxlashni o'rganish.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

O'tmishdagi salbiy voqealar hozirgi hayotni yashashni juda qiyinlashtirishi mumkin. Noxush narsalar haqidagi xotiralar odamning uxlashini yoki kundalik hayotini qiyinlashtirishi mumkin. Ba'zida o'tmishda sodir bo'lgan voqealardan voz kechishga to'g'ri keladi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ko'p odamlar boshqalarning his -tuyg'ulariga juda sezgir. Siz ham shunday bo'lishingiz mumkin - boshqalarga hamdard bo'lish, ba'zida sezgir odam sifatida sizning his -tuyg'ularingiz juda bezovta. Do'stona munosabatda bo'lishda qat'iy chegaralarni belgilash sizga o'z his -tuyg'ularingizni birinchi o'ringa qo'yishni o'rganishga yordam beradi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sunnat qilingan ko'plab erkaklar o'z tanalarini tabiiy holatiga qaytarishlari mumkinligini tushunishadi. Teri doimo tortilganda cho'zilishi mumkin degan tamoyilga ko'ra, sunnat terisini o'stirish jarayoni ham samarali bajarilishi mumkin, lekin bunga bir necha yil kerak bo'ladi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ektopik homiladorlikda (bachadon tashqarisida homiladorlik) embrion (urug'lantirilgan tuxum) bachadonga emas, balki reproduktiv tizimning boshqa joyiga joylashadi. Ektopik homiladorlikning eng keng tarqalgan joyi bachadon naychasida joylashgan bo'lsa -da, kamdan -kam hollarda embrion tuxumdonga yoki qorin bo'shlig'iga joylashtirilishi mumkin.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ko'p skleroz (MS) - bu otoimmun kasallik bo'lib, uni haligacha davolash mumkin emas. Bu kasallik butun vujudda uyqusizlik yoki zaiflik, ko'rish muammolari, muvozanatning yo'qolishi va charchoq bilan tavsiflanadi. Ushbu kasallik uchun aniq diagnostika protokoli yo'qligi sababli, odatda, bemorning alomatlarining boshqa sabablarini istisno qilish uchun bir qator testlar o'tkaziladi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sog'lom turmush tarzida muvozanatli va to'yimli ovqatlanish juda muhimdir. To'g'ri ovqatlanish tanangizning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan barcha oziq moddalarni beradi. Bundan tashqari, muvozanatli ovqatlanish immunitetni mustahkamlaydi, sog'lom rivojlanishni qo'llab -quvvatlaydi, sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va semirish yoki diabet kabi surunkali kasalliklarning oldini oladi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Kichkina kuyish uchun birinchi yordam choralarini bilish shifo jarayoniga va shaxsiy xavfsizligini saqlashga yordam beradi. Kuyishning og'irroq holatlari har doim professional tibbiy yordamni talab qilsa -da, mayda kuyishlarni davolash va davolashni o'rganish qiyin emas.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Yarim olim va yarim rassom, balzamchilar dafn marosimida zarur xizmatlarni jasadlarning ko'rinishini tozalash, saqlash va qayta tiklash orqali taqdim etadilar. Xizmat - bu murakkab va murakkab protsedura. Balzam qilish jarayoni haqida ko'proq bilish uchun quyidagi maqolani o'qing.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Aslida kuyish jiddiy tibbiy kasallik bo'lib, uni davolash oson emas. Kuyish natijasida tananing birinchi himoya chizig'i bo'lgan teri to'qimasi shikastlangani uchun sizning infektsiyaga chalinish ehtimolingiz sezilarli darajada oshadi. Agar kuyish allaqachon yuqtirilgan bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilib, tashxis qo'yish va tegishli davolanishni tayinlash kerak.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Odamlarni tabassum qilish - bu ijobiy va baxtli tajriba bo'lib, ular nafaqat o'zlarini yaxshi his qiladi, balki sizni ham yaxshi his qiladi. Hazillar, iltifotlar, qo'lda yozilgan xatlarni yuborish yoki sovg'alar berish orqali odamlarni tabassum qilish ehtimoli ko'proq.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Tibbiy ta'rifga ko'ra, hemoroid yoki hemoroid - bu anus ichidagi yoki tashqarisidagi qon tomirlarining kengayishi natijasida yuzaga keladigan sog'liq muammolari. Bu holat, odatda, tos sohasidagi mintaqaviy tomirlardagi bosimning oshishi bilan bog'liq.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Eshitish qobiliyati yoshga qarab tez -tez uchraydi. Biroq, bu muammo erta yoshda paydo bo'lishi mumkin, agar sizning quloqlaringiz ortiqcha yuklangan bo'lsa va ularga to'g'ri parvarish qilinmasa va tozalanmasa. Eshitish qobiliyatini yo'qotishning ikkita asosiy toifasi - sensorinural va o'tkazuvchan.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siz tun bo'yi uxlashni xohlaganingizda, burilishni va burilishni davom ettirmoqchi emassiz. Afsuski, dori va burun tiqilishi kombinatsiyasi sizni bunga majbur qilishi mumkin. Ammo, shamollab qolganingizda, ba'zi o'zgarishlar kiritishingiz mumkin, shunda siz tunda yaxshiroq uxlaysiz va tanangiz sovuq virusdan tezroq qutuladi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ushbu maqolada tilga olingan "baland" odam - giyohvandlik ta'siridan mast holatda bo'lgan odam. Agar siz kimdir baland ekanligiga shubha qilsangiz, undan to'g'ridan -to'g'ri so'rashingiz mumkin, yoki siz uning jismoniy holati va xulq -atvorining belgilarini qidirishingiz mumkin.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Oylik mehmon kutilmaganda paydo bo'ladigan qo'shimcha stresssiz, hayz ko'rish etarli qiyinchilik tug'diradi. Menstrüel tsiklingiz qachon kelishini aniq ko'rsatadigan ilmiy usul bo'lmasa -da, quyida keltirilgan usullar sizning tsiklingizning davomiyligini taxmin qilishga va sizni keyingi kelishingizga tayyorlashga yordam beradi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Pantyliner deb nomlangan ayollik mahsuloti haqida eshitganmisiz? Umuman olganda, pantilinerlar sanitariya ro'molchalariga o'xshash mahsulotlar bo'lib, ular ingichka va kattaligi kichikroq bo'lib, undan hayz suyuqligi va qonning kamroq hajmini so'rib olish uchun ishlatilishi mumkin.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Balanslangan ovqatlanish - bu tanangizga kerak bo'lgan barcha oziq moddalarni turli xil ovqatlardan iste'mol qilishga imkon beruvchi ovqatlanish tartibi. Balanslangan dietaga ega bo'lish sog'liq uchun juda muhim, chunki tananing to'qimalari va a'zolari samarali ishlashi va ishlashi uchun etarli ovqatlanish zarur.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Erkaklarning kelligi (androgenik alopesiya deb ham ataladi) Qo'shma Shtatlarda taxminan 50 million kishiga ta'sir qiladi. M-shaklidagi peshonadan boshlanadigan ingichka sochlardan boshlanadi. Vaqt o'tishi bilan bu soch to'kilishi boshning yuqori qismigacha davom etadi va boshning yon va orqa qismidagi sochlar tez-tez tushib ketadi, bu esa oxir oqibat kallikka Agar siz buni boshdan kechirsangiz va o'zingizni noqulay his qilsangiz, soch to'kilishi muammosini hal qilish uchun bir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Radiatsiya kasalligi - qisqa vaqt ichida ko'p ionlashtiruvchi nurlanish ta'siridan keyin rivojlanadigan kasallik. Umuman olganda, bu kasallikning alomatlarini oldindan aytish mumkin, ayniqsa kutilmagan va to'satdan yuqori nurlanish ta'sirida.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

AQShda tamaki chaynash beysbol o'yinchilari orasida azaldan mashhur bo'lib kelgan. Bugungi kunda ko'p joylarda chekish taqiqlanganligi sababli, ba'zi odamlar tamaki chaynashga muqobil nikotin manbai sifatida murojaat qilishmoqda. Garchi tamaki chaynash juda ko'p qaramlikka olib keladi (giyohvandlikka olib keladi) va sog'liq uchun zararli bo'lsa -da, chaynash tamaki hali ham ba'zi odamlar orasida keng tarqalgan.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Jag'ning qulflanishi - bu tetanoz infektsiyasidan kelib chiqqan masseter mushaklarida (jag 'mushaklarida) paydo bo'ladigan spazm. Tetanoz jiddiy kasallik bo'lib, har qanday holatda ham professional tibbiy yordamga muhtoj. Shifokor tavsiyalariga amal qilishdan tashqari, siz og'riq va jag 'mushaklari spazmlarini boshqarish uchun bir nechta strategiyalarni qo'llashingiz mumkin.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Siz uchrashmoqdasiz, matematika darsida o'tirgansiz yoki odamlar bilan to'la xonada o'tirgansiz, shunda siz gaz o'tkazishni xohlaysiz. Ideal dunyoda siz qochib, bu gazni tanangizdan chiqarib yuborishingiz mumkin. Biroq, har doim ham tanlovingiz yo'q.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Sifatli qonning mavjudligi zamonaviy tibbiyot dunyosining eng muhim komponentidir. Sintetik usulda ishlab chiqarish mumkin emasligi sababli, qonni ixtiyoriy donorlardan yig'ish kerak. Biroq, ko'p odamlar turli sabablarga ko'ra, og'riqdan qo'rqishdan yuqumli kasallikka chalinishdan qo'rqib, qon topshirishdan qo'rqishadi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Bilak og'rig'i ko'pincha kundalik ishlarga to'sqinlik qiladi. Biroq, siz og'riqni engishingiz va bilagingizni bukishingiz orqali egishingiz mumkin. Cho'zish yoki massaj qilish - bilagingizni yorishining eng xavfsiz usuli. Agar bo'g'imlarni siqib qo'ygandan keyin o'zingizni qulay his qilsangiz ham, qo'lingizdan kelganini qiling va maksimal harakat doirasidan oshmang.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Vertigo - bu bezovta qiluvchi holat bo'lib, u bemorning hayotiga keskin ta'sir qiladi. Bosh aylanishi, aylanish yoki doimiy harakat hissi sifatida ta'riflangan, bosh aylanishi ko'ngil aynishi, qusish va muvozanatni yo'qotishiga olib kelishi mumkin.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Barmoqlar egilib qolishi mumkin, agar ular doimiy bosimga duchor bo'lsalar, masalan, uchi uchli poyabzal yoki baland poshnali poyabzal. Barmoqlar bo'g'imlari atrofidagi ligamentlar va tendonlar egilib, oyoq barmoqlari egilib, yallig'langan bo'ladi.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Ehtimol, siz sigaretaga qaram bo'lib qolgansiz va siz tashlamoqchisiz. Siz sigaretaga qaram bo'lishni xohlamasligingiz ham mumkin, lekin siz doimo chekuvchilar bilan o'ralgansiz. Ikkalasi ham chekishni tashlash qiyin ish ekanligini ko'rsatib turibdi, ayniqsa unda ijtimoiy omillar bo'lsa.

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01

Mushaklar tugunlari odatda elka mushaklarida paydo bo'ladi va ularni ko'pincha sportchilar yoki o'tirgan odamlar boshdan kechirishadi. Takroriy harakatlar (masalan, to'p otish) mushak tolalarining qisqarishi va tortilishiga olib kelishi mumkin, bu esa teri ostidagi bosh barmog'i kattaligidagi tugunga o'xshaydi.