Salomatlik 2024, Noyabr

Magnit -rezonans tomografiya (MRI deb ham ataladi) magnit maydoni va radio to'lqinlaridan foydalanib, tanangiz ichidagi organlar, to'qimalar va tuzilmalarning rasmlarini chiqaradi. MRG shifokorlarga tashxis qo'yishga yordam beradi va kasallik uchun eng yaxshi davolash usullarini tavsiya qiladi.

Biror kishiga qichishish jabrlanuvchidan turli xil jismoniy refleksli reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Jabrlanuvchi kulishi, jilmayishi, qichqirishi, yig'lashi yoki tushkunlikka tushishi mumkin. Kimdir qichishishni bog'lash usuli sifatida yoqtirsa, kimdir qo'rqitishning bir usuli sifatida ishlatadi.

Sizda hech qachon miyangizdan ketmaydigan, o'zingizga halol emasligingiz haqida doimo aytib turadigan shunday achchiq tuyg'u bo'lganmi? Balki munosabatlaringiz baxtli ekaniga ishonib, o'zingizni aldayapsiz. Yoki siz moliyaviy masalalarda o'zingizni jazolaysiz, aslida hamma narsani yaxshi qilyapsiz.

Mioma yoki bachadon miomasi deb ataladigan sog'liq haqida eshitganmisiz? Asosan, ularning ikkalasi ham ayol bachadonining ichida yoki tashqarisida g'ayritabiiy massa o'sishini ko'rsatadi va bu buzuqlik ayol hali ham tug'ilguncha sodir bo'lishi mumkin.

"Fistula" atamasi organ, tomir yoki ichak kabi ikkita biologik sirt o'rtasida hosil bo'ladigan g'ayritabiiy aloqani bildiradi. Bu g'ayritabiiy munosabatlar kanal shaklida shakllanadi va uni ko'p joylarda va turli xil variantlarda topish mumkin, garchi eng keng tarqalgan anorektal oqma bo'lsa.

Agar oshqozon atrofingiz biroz semiz bo'lsa, bu normal holat. Ammo, agar siz ingichka ko'rinish uchun oshqozoningizni tekislashni xohlasangiz, bu tushunarli. Ikki hafta ichida qorin bo'shlig'idagi barcha yog'larni yo'qotish imkonsiz bo'lsa -da, siz ozgina vazn va umumiy tana yog'ini yo'qotib, tezda qorin yog'ini yo'qotishingiz mumkin.

Ultratovush tekshiruvining ko'p sabablari bor, lekin eng tez -tez uchraydigan narsa - bu bolani qornida ko'rish. Agar siz endigina ultratovush tekshiruvidan o'tgan bo'lsangiz va ultratovushli fotosuratlarni qanday talqin qilishni bilmoqchi bo'lsangiz, ultratovush asoslari haqida bilib olishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar bor.

Stafilokokk bakteriyalari odatda inson terisida va ko'plab yuzalarida uchraydi. Agar ular teri yuzasida qolsa, bu bakteriyalar umuman muammo tug'dirmaydi. Ammo, agar teriga kesish, qirib tashlash yoki hasharotlar chaqishi orqali kirsa, bu bakteriyalar muammolarga olib kelishi mumkin.

ORS (og'iz orqali gidridatsiya tuzlari) yoki ORS (og'zaki gidridatsiya tuzlari) - shakar, tuz va toza suvdan tayyorlangan maxsus ichimlik. Bu eritma diareya yoki kuchli qusish natijasida yo'qolgan tana suyuqliklarini almashtirishga yordam beradi.

Har bir inson hayotining bir nuqtasida qayg'uga duch kelgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qayg'u odatda boshqa his -tuyg'ularga qaraganda uzoqroq davom etadi, chunki biz doimo qayg'u haqida o'ylaymiz. Tushkunlikka tushish yoki doimiy ravishda qayg'uingiz haqida o'ylash va uni qayta -qayta his qilish depressiyaga olib kelishi va qayg'u bilan kurasha olmasligingizga olib kelishi mumkin.

Sizning oyoqlaringiz tanangizning eng eskirgan va tahqirlangan qismidir, ayniqsa har kuni yurish va yugurish bilan. Biroq, go'zallik va sog'liqni saqlash tartiblari haqida gap ketganda, uning oyoqlari va mixlari odatda unutiladi. Har qanday mavsumda siz har doim oyoq va tirnoqlarning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Gaz va meteorizm ovqatni hazm qilish jarayonida tananing tabiiy hazm qilish jarayoni tufayli yuzaga keladi. Agar tanadan gaz chiqmasa, u ovqat hazm qilish tizimida to'planib, meteorizmga olib keladi. Ovqatlanish odatingizni o'zgartirib, alomatlaringizni davolash uchun dori vositalarini qo'llash orqali gaz va gazni kamaytirish yo'llarini o'qing.

Yiqilgan odam, hatto tik turgan joyidan ham jiddiy shikastlanishi mumkin. Shikastlanishlar yoshi, sog'lig'i va jismoniy tayyorgarligiga bog'liq. Biroq, siz yiqilish paytida shikastlanishning oldini olish va avariya ta'sirini kamaytirish uchun ba'zi texnikalarni o'rganishingiz mumkin.

Umidsizlik, yolg'izlik va og'riq juda og'ir yukga aylanganda, o'z joniga qasd qilish bizni ozod qilishning yagona yo'li bo'lib tuyuladi. Hozir ko'rish qiyin, lekin bizni dam olishga, yana quvonch, sevgi va erkinlikka ega bo'lishga imkon beradigan boshqa variantlar bor.

Ro'za - bu odam ma'lum bir vaqt davomida hech qanday ovqat va ichimlik iste'mol qilmaydigan usuldir. Ro'za ovqat hazm qilish tizimini tozalash, vaznni kamaytirish va albatta diniy maqsadlar uchun qilingan. Siz tanangizni ro'za tutish paytida ratsiondagi keskin va keskin o'zgarishlarga to'g'ri tayyorlash uchun qanday choralar ko'rishingiz mumkin.

Karpal tunnel operatsiyasidan keyin bilagingizni o'rgatish kerak bo'ladi. Biroq, siz shoshilmasligingiz va bilakdan foydalanishni cheklamasligingiz kerak. Bilagingizga ortiqcha yuklamaslik va shikast etkazmaslik uchun har hafta mashqlarni bajaring.

Chivin chaqishi qichimaga tushadi, chunki siz hasharot sizni tishlamasdan oldin chivin tanangizga kiritadigan tupurikka ozgina allergik reaktsiyani boshdan kechirmoqdasiz. Ayol chivinlarning asosiy oziq -ovqat manbai ularning qurbonlarining qonidir;

Katta ehtimol bilan, hayotingizda qon testini o'tkazadigan vaqt bo'ladi. Qon tibbiy xodim tomonidan olinadi va keyin laboratoriyada tahlil qilinadi. Eng keng tarqalgan qon tekshiruvi - bu qonda hosil bo'ladigan barcha turdagi hujayralar va elementlarni, masalan, qizil qon tanachalari (eritrotsitlar), oq qon hujayralari (SDP), trombotsitlar (trombotsitlar) ni o'lchaydigan to'liq qon tekshiruvi (HDL).

Ko'kargan joydan darhol qutulishning iloji bo'lmasa -da, shifo jarayonini tezlashtirish uchun qila oladigan narsalar bor. Agar to'g'ri parvarish qilinsa, quyida sanab o'tilgan ba'zi texnikalarga amal qilib, qattiq ko'karishlar bir necha kun ichida o'tib ketadi.

Umuman olganda, bilak va oyoq barmoqlari orasidagi joy suyaklar, ligamentlar va bo'g'inlar bilan to'ldirilgan, ular shikastlanishga moyil, shu jumladan burmalar. Burilish - bu ligamentlar yirtilib ketadigan holat, bu bemorning oyog'ining og'irligini ko'tarishi yoki tana vaznini ko'tarishini qiyinlashtiradi.

Quruq teri - deyarli hamma duch keladigan muammo, vaqti -vaqti bilan yoki surunkali. Terini muntazam namlantirish - quruq terining oldini olishning eng yaxshi usuli. Terini namlantirishning samarali usullari terining tabiiy yog'larini ushlab turishga qaratilgan.

Lavanda yog'i xushbo'y hidi tufayli yaralangan yoki qichiydigan terini tinchlantirish, uyquni yaxshilash yoki tasalli beruvchi massaj yog'i sifatida ishlatilishi mumkin. Quyidagi lavanta quyilgan yog 'yoki balzam uy retsepti uchun ajoyib tanlovdir, uni tayyorlash oson va sizda mavjud bo'lgan har qanday lavanda bilan tayyorlanishi mumkin va tayyor mahsulot darhol foydalanishga tayyor.

Tanadagi kaliy miqdori asab hujayralari va ovqat hazm qilish tizimi, yurak va boshqa barcha mushaklar bilan aloqa qilishiga ta'sir qiladi. Kaliyning ko'p qismi tana hujayralarida bo'ladi va qon aylanishidagi kaliy darajasi odatda endokrin tizim tomonidan ma'lum bir chegarada saqlanadi.

Chang oqadilar - bu matras, mebel, gilam va boshqa matolarda yashaydigan hasharotlar. Chang oqadilar har kuni odamlar va uy hayvonlari chiqaradigan o'lik teri bilan oziqlanadi va issiq va nam muhitni yaxshi ko'radi. Bu hasharotlarning mavjudligi ko'pincha nafas olish tizimi kasalliklari, astma va allergiya bilan bog'liq boshqa hujumlar bilan bog'liq.

Agar kimdir sizni "yig'lash" deb chaqirsa, odatda siz his -tuyg'ularingizni boshqara olmaysiz yoki hech qanday sababsiz xafa bo'lasiz deb o'ylashadi. Kim bo'lishingizdan qat'i nazar, "nima uchun" taxallusi yaxshi ism emas, lekin xavotir olmang:

Abort qilish - homiladorlikning 20 haftalikdan oldin o'z -o'zidan yo'qolishi. Afsuski, bu hodisa ayollar orasida juda keng tarqalgan. Taxminan 10-25% homiladorlik tushish bilan tugaydi va shundan keyin siz yana homilador bo'lishga urinish haqida tashvish, qayg'u va sarosimani his qilishingiz mumkin.

Kechirim so'rashni davom ettirsangiz, o'zingizni atrofdagilarga achinarli odam sifatida ko'rsatasiz. Kechirim so'rash noto'g'ri ish qilganingizdan keyin amalga oshirilishi kerak, lekin tez -tez kechirim so'rash sizning kimligingiz uchun aybdorlikni oshiradi.

Advair - astma bilan kasallangan odamlarga hujumlarini nazorat qilish uchun flutikazon va salmeterolni o'z ichiga olgan retsept bo'yicha dori. Advair "Diskus" deb nomlangan, inhalatsiyalangan, disk shaklidagi inhalatsiyali preparatda mavjud.

O'z-o'zini hurmat qilish yoki o'zimizni qanday his qilishimiz-bu bizning his-tuyg'ularimizni shakllantiradigan qismlardan biridir. Agar o'zingizni yuqori baholasangiz, do'stingiz yoki sevganingizning o'zini past baholaganini ko'rish siz uchun qiyin bo'lishi mumkin.

O'rta er dengizi dietasi yurak bilan bog'liq kasalliklar, saraton, 2-toifa diabet, yuqori qon bosimi va Altsgeymer va Parkinson kabi kognitiv pasayish xavfini kamaytiradi. Eng muhimi, O'rta er dengizi dietasi sog'lom vaznni saqlashga va sog'lom va baxtli turmush tarzini targ'ib qilishga yordam beradi.

Yopishqoq lentani olib tashlash juda og'riqli bo'lishi mumkin va terida qolgan tirnash xususiyati beruvchi yopishqoq qoldiq bilan shug'ullanish faqat bosh og'rig'iga qo'shiladi. Yaxshiyamki, lentani teridan olib tashlashning ko'plab usullari mavjud.

Siz eshitgan bo'lishingiz mumkin, Xanax - tashvish va boshqa kasalliklarni ketkazuvchi kuchli dori. Bu haqiqat. Biroq, ko'pchilik shifokorlar bu dori -darmonlarni yozishni istamaydilar, chunki u ham ba'zi muammolar bilan birga keladi. Shuning uchun, siz, ayniqsa, siz boshdan kechirayotgan xavotirlik alomatlarini ko'rsatib, sizga bu dori kerakligiga doktoringizni ishontirishingiz kerak.

Ko'p odamlar tanamizda o'z hujayralarimizdan ko'ra ko'proq bakteriyalar borligini bilib hayron bo'lishadi! (10: 1 nisbatgacha!) Bu bakteriyalarning ko'pchiligi inson salomatligini saqlash uchun zarur bo'lgan komponentlar-mikrobioma deb ataladi.

Siz ko'krak qafasi rentgenografiyasi (ko'krak qafasi rentgenografiyasi) natijalarini ko'rgan bo'lishingiz mumkin yoki hatto o'zingiz ham test o'tkazgan bo'lishingiz mumkin. Ko'krak qafasi rentgen tekshiruvi natijalarini qanday o'qish haqida hech o'ylab ko'rganmisiz?

Ko'p odamlar uchun tish shifokoriga borish tom ma'noda ham, majoziy ma'noda ham og'riqli bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, ko'pchilik tish shifokoriga borishdan qo'rqadi. Agar sizda tish shifokorlarining fobiyasi bo'lsa yoki hatto tish shifokoriga muntazam ravishda borishni xohlamasangiz, qo'rquvingizni aniqlab, tish shifokori bilan ijobiy tajriba orttirish orqali qo'rquvingizni enging.

Kist - bu terining yuzasida joylashgan, odatda yarim qattiq, gaz yoki suyuq moddadan iborat kichik yopiq cho'ntak. Xususan, ateroma kistalari terining yuzasida terining (terining va sochlarning namlanishini ta'minlaydigan tabiiy yog ') to'planishi natijasida hosil bo'ladi.

Suyaklarni bir -biriga tutib turadigan ligamentlar tolasining yirtilishi natijasida burmalar paydo bo'ladi. Burilish kuchli og'riq, shish, rang o'zgarishi va harakatning cheklanishiga olib keladi. Qo'shimchalar ichidagi ligamentlar tezda tuzalib ketadi va chayqalishlar odatda jarrohlik yoki boshqa jiddiy tibbiy davolanishni talab qilmaydi.

Ko'krak balog'at davrida tabiiy ravishda o'sadi va hayot davomida o'zgarishi mumkin. Ko'krak odatda 8 yoshdan 13 yoshgacha o'sishni boshlaydi, lekin yigirmanchi yoshgacha o'sishda davom etishi mumkin. Ko'krak kattaligi asosan DNK tomonidan aniqlansa -da, uning ko'rinishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa bir qancha omillar, masalan, vazn, mushak massasi va yoshi.

Mast odamga qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lishni bilish, ba'zida odamning hayotini saqlab qolishi mumkin. Agar odam spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilsa, u o'zini yoki boshqalarni shikastlab qo'yishi, spirtli ichimlikdan zaharlanishi yoki uxlab yotganida o'z qusishi bilan bo'g'ilib qolishi mumkin.

OIV (inson immunitet tanqisligi virusi) - OITSni keltirib chiqaradigan virus. OIV immunitet tizimiga hujum qilib, organizmga infektsiya va kasallik bilan kurashishda yordam beradigan oq qon hujayralari turlarini yo'q qiladi. OIV bilan kasallanishni aniqlashning yagona ishonchli usuli - testlar.