Salomatlik
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Kana - bu parazitar hasharotlar bo'lib, ular bir odamda yashashi mumkin, u tanaga kirib, infektsiyalangan odamning qonini so'rib oladi. Tana uzunligi taxminan 2,3-3-3,6 mm bo'lgan oqadilar kiyim-kechak va maishiy mebelda (ayniqsa, oqadilar bilan kasallangan kishilarga tegishli choyshablar) yashashi mumkin va ular faqat voyaga etganlarida inson organizmiga yangi uy egasi sifatida ko'chib o'tadilar.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Keratosis pilaris (KP) - bu genetik teri kasalligi bo'lib, dunyo aholisining 40% ta'sir qiladi. KP simptomlari ko'pincha qo'llar, sonlar, dumba va yuzida kamdan -kam uchraydigan mayda qizil chig'anoqlarni hosil qiladi, ular dastlab akne deb o'ylashlari mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Chiqib ketgan lablarni oldini olish qiyin va ularni darhol davolash mumkin emas. Ko'p odamlar uchun profilaktika eng yaxshi usuldir. Biroq, ba'zi odamlar ham borki, uni oldini olish qiyin, chunki bu holat uzoq muddatli alomat va yon ta'sirga duch kelishi kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qo'tir yoki qoraqo'tir-keng tarqalgan va uzoq davom etadigan teri kasalligi bo'lib, kuchli qichishishni keltirib chiqaradi. Bu kasallik teri ostidagi teshiklarni qazadigan oqadilar tufayli yuzaga keladi. Qo'ziqorin infektsiyali odam bilan teri-teri orqali aloqa qilish orqali osonlikcha yuqadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Furunkul - terida yiring bilan to'lib toshmalar paydo bo'lishiga olib keladigan infektsiyalar. Furunkul odatda soch follikulalarida va uning atrofidagi teri to'qimalarida uchraydi. Furunkul juda keng tarqalgan holat, lekin tez va to'g'ri davolanmasa xavfli bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Toza gipsni qo'llash - kesish yoki qirqish uchun muhim gigienik davolanishdir. Biroq, ularni olib tashlash har doim ham qiziqarli emas. Og'riq tufayli bu jarayonni o'tkazib yubormang. Ushbu jarayonni kamroq og'riqli (yoki hatto og'riqsiz) qilish uchun quyidagi usullardan birini sinab ko'ring.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Piyogen granulomalar, shuningdek, lobular kapillyar gemangiomalar deb ham ataladi, ular har qanday yoshdagi odamlarga ta'sir qiladigan keng tarqalgan teri kasalligi, lekin ular ko'pincha bolalar va yoshlarda uchraydi. Bu holat tez o'sadi va gamburger go'shtiga o'xshash qizil, shilimshiq bo'rtmalar paydo bo'lishi bilan ajralib turadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tirnoq qo'ziqorini, shuningdek onikomikozi yoki tinea unguium sifatida ham tanilgan, bu tirnoq yoki oyoq tirnoqlariga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan holat, garchi bu tirnoq infektsiyasini keltirib chiqarsa. Odatda tirnoq ostidagi oq yoki sariq nuqta sifatida boshlanadi va davolanmasa, tirnoq yoki boshqa zararlangan hududga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Pufakchalar - ishqalangan terida paydo bo'ladigan bo'rtmalar. Oyoqlaringizdagi teri juda qattiq poyabzalda yurganingizdan keyin pufakchali bo'lishi mumkin yoki kun bo'yi ketmon ishlatganingizda qo'lingizda pufakchalar paydo bo'lishi mumkin. Agar sizda pufakchalar bo'lsa, ularni uyda qanday davolashni bilishingiz kerak, shunda ular tezda tuzalib, infektsiyani oldini oladi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Barmog'ingizni yondirgan va puflagan narsaga tegdingizmi? Pufakchalar va terining qizarishi 2 -darajali kuyishni ko'rsatadi, ular og'riqli va to'g'ri davolanmasa asoratlarga olib kelishi mumkin. Birinchi muolajani bajarish, yarani tozalash va davolash va tiklanishni tezlashtirish orqali barmog'ingizdagi pufakchani davolashingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tukli tuklar paydo bo'ladi, chunki o'sish yo'nalishi teriga kiradi, ba'zida og'riqli qizil bo'rilar bilan tavsiflanadi. Tukli sochlarning ko'pini davolash oson (zerikarli va yoqimsiz bo'lsa ham), lekin ba'zilari muammo tug'dirishi va hatto infektsiyaga olib kelishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Derma tsilindrlari - bu sirtida mayda ignalari bo'lgan kichik g'ildiraklar. Ushbu vosita teringizni mikroneling yoki teshiklarni teshish uchun ishlatiladi. Teridagi mayda teshiklar kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi deb ishoniladi. Kollagen - bu terini oziqlantirishga yordam beradigan oqsil.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Quyosh yonishini davolash uning oldini olishdan ko'ra ancha qiyin. Biroq, 18-29 yoshli AQSh fuqarolarining yarmi har yili kamida bitta quyosh yonishi haqida xabar beradi. Qaysi turdagi bo'lishidan qat'i nazar, sizning teringiz xavf tug'diradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Pufakchalar terining yuqori qatlami (epidermis) terining pastki qatlamlaridan ajralib chiqqanda paydo bo'ladi. Bu ko'pincha ishqalanish yoki issiqlikning natijasidir, garchi ba'zi teri kasalliklari yoki boshqa tibbiy sharoitlar ham sabab bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qichishish, tibbiyotda qichishish deb ham ataladi, odamlar va hayvonlar duch keladigan keng tarqalgan muammo. Qichishishni ko'plab omillar, masalan, hasharotlar chaqishi, quruq teri va ekzemaga o'xshash toshmalar sabab bo'lishi mumkin. Qichishishni kamaytirish va oldini olish uchun turli xil davolash usullari mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Furunkul - bu xo'ppoz yoki teri infektsiyasi, u teri ichidan, ya'ni yog 'bezlari yoki soch follikulalaridan kelib chiqadi. Furunkullar og'riqli bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, furunkul shakllanishining oldini olish mumkin! Teri ustida furunkulning paydo bo'lishi odatda qizil nuqta bilan boshlanadi va oxir -oqibat yiring bilan to'ldirilgan qattiq bo'lakka aylanadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Blisterlar-terining sirt qatlamida mayda, suyuqlik bilan to'lgan pufakchalar yoki bo'rtmalar. Pufakchalar terining ikkinchi darajali kuyishidan kelib chiqadi. Agar sizda kuyishdan pufakchalar paydo bo'lsa, uni qanday davolashni bu erda bilib oling.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qo'ziqorin infektsiyalari, kandidoz deb ham ataladi, odatda terida, og'izda yoki qinda paydo bo'ladi va ularni Candida spp oilasining turli organizmlari qo'zg'atadi.. Candida sppning 20 dan ortiq turi. odamlarda qo'ziqorin infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar sizda xamirturush infektsiyasi yoki oyoq oyog'i bo'lgan bo'lsa, sizda teri qo'ziqorini borligini sezmasligingiz mumkin. Qo'ziqorinlar - spora hosil qila oladigan organizmlar guruhi. Ko'plikdagi qo'ziqorinlar yoki zamburug'lar deyarli hamma joyda yashashi mumkin va odatda infektsiyani keltirib chiqarmaydi yoki terida o'smaydi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qon pufakchalari terining shikastlanishi natijasida yuzaga keladi, masalan, qattiq chimchilash natijasida. Shundan so'ng, suyuqlik bilan to'lgan qizil bo'lak paydo bo'ladi, bu teginish uchun juda og'riqli. Ko'pgina qon pufakchalari zararsiz va o'z -o'zidan o'tib ketsa -da, noqulaylikni kamaytirish va infektsiyani oldini olish uchun qon pufakchalarini davolashni o'rganish muhimdir.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qo'l va oyoq qichishi yoki qichishish allergik toshmalar, toshbaqa kasalligi yoki dermatit kabi turli xil teri kasalliklarining alomati bo'lishi mumkin. Bu holat og'riqli yoki juda zerikarli bo'lishi mumkin va sizning teringiz qo'pol, qizargan yoki kechasi yomonlashib ketadigan toshma va toshmalar bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Pufakchalar oyoq va poyabzal orasidagi ishqalanish tufayli paydo bo'lishi mumkin. Blisterlar jiddiy emas va ularni uyda antibiotikli krem va bint bilan davolash mumkin. Odatda, eng yaxshi variant - pufakchalarni o'z -o'zidan davolashga ruxsat berish, lekin juda og'riqli pufakchalarni to'g'ri asboblar yordamida yorib yuborish mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Oddiy hayotga intilish arzimas tuyulishi mumkin, lekin aslida bu murakkab tushuncha. Bir kishi uchun normal deb hisoblangan narsa boshqasi uchun odatiy bo'lmasligi mumkin, ayniqsa boshqa madaniyat yoki jamiyatda. Shu bilan birga, normallik tushunchasining o'zi doimo o'zgarib turadi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Do'stingiz birdan baland bo'lib qolgani uchun o'zingizni past his qilyapsizmi? Sizning oila a'zolaringiz shu qadar balandki, siz ham ular kabi baland bo'lish yo'llarini qidiryapsiz. Darhaqiqat, ko'pgina omillar insonning bo'yini belgilaydi va ularning ko'pini, masalan, genlarni, nazorat qilib bo'lmaydi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz tez vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz, kuch sarflashga tayyor bo'lishingiz kerak. Kuniga yarim kilogrammgacha vazn yo'qotish imkonsiz emas, lekin bu oson emas. Diyet va jismoniy mashqlar paytida intizom va qat'iyatlilik bilan siz bir hafta ichida 3 kilogrammni yo'qotishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Dushanba kuni ertalab va siz bu safar va'da qildingiz. Keyingi uch kun davomida faqat salatlar, yugurish va oqsilli atirlar bor. Ma'lum bo'lishicha, payshanba sezilmay o'tdi va siz divanda Ben va Jerri muzqaymoqlari bilan qolib ketdingiz. Nima bo'ldi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Og'irlikni yo'qotadigan mahsulotlar bozori tez vazn yo'qotishga yordam beradigan dietali mahsulotlar bilan to'ldirilgan. Ishtahani ochish va vazn yo'qotish dasturlari sifatida sotiladigan ichimliklar, gazaklar va tabletkalar hozir hamma joyda mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Laktoza intoleransi, ayniqsa, yosh bolalar va tanlangan ovqatlanuvchilar uchun og'irlik qo'shishni qiyinlashtiradi. Laktoza intoleransi bo'lgan odamlar, agar ular dietaga sog'lom, kaloriyali, to'yimli oziq-ovqatlarni qo'shishni bilsalar, tez va xavfsiz vazn olishlari mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz 45 kg gacha vazn yo'qotishingiz kerak bo'lsa, odatda sizning vazningiz va BMIingiz ancha yuqori va ularni semizlikning I yoki II toifalariga bo'lish mumkin. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, sizda diabet, yuqori qon bosimi yoki yurak xastaligi kabi turli kasalliklarga chalinish xavfi yuqori.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Tez -tez vazn muammosi bo'lgan odamlar, abadiy vazn yo'qotishga yordam beradigan parhez va mashqlar dasturini topish qiyinligini bilishadi. U erda juda ko'p ma'lumot va dietalar va mashqlar dasturlarining xilma -xilligi tufayli uzoq muddat davom etadigan vazn yo'qotish uchun yaxshi variantni topish qiyin bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Har xil nuqtai nazardan, chivinlar dunyodagi eng xavfli hayvonlardir. Konservativ hisob -kitoblarga ko'ra, har yili chivinlar yuz millionlab bezgakka chalingan. Chivinlar, shuningdek, G'arbiy Nil virusi, sariq isitma va denge isitmasi kabi bir qator boshqa kasalliklarni ham yuqtiradi.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Agar siz ertalab uyg'onganingizda va teringizda hasharotlar chaqishi aniqlansa yoki hasharotlar populyatsiyasi ochiq bo'lgan joyda uxlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uxlab yotganingizda xato chaqishi oldini olish uchun nima qilishingiz mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Siz ozishga harakat qilyapsizmi yoki ro'za tutishga tayyorgarlik ko'rdingizmi, ochlikka dosh bera olishingiz muvaffaqiyatingizning asosiy kalitlaridan biridir. Agar siz doimo ochlikni his qilsangiz, sizning dietangizga rioya qilish qiyin bo'lishi mumkin.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Qachonki siz muammoga duch kelsangiz, hayotingizdagi hamma narsaga qarashga harakat qilsangiz yoki kunlik tadbirlarni tashkil qilsangiz, sizga reja kerak bo'ladi. Reja tuzish juda qiyin bo'lib tuyulishi mumkin, lekin qat'iyat, to'g'ri vositalar va ozgina ijodkorlik bilan siz reja tuzib, maqsadlaringizga erisha olasiz.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Sizningcha, bir vaqtning o'zida bitta ishni bajarish etarli emasmi? Siz ko'p vazifalarni bajarishingiz va vaqtni tejashingiz uchun ehtiyot bo'lishingiz va ba'zi narsalarga e'tibor qaratishingiz kerak. Qadam Qadam 1. Maqsadlaringizni belgilang "
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ko'p odamlar hayotda o'z maqsadlariga ega. Balki sizda biznes, sog'lik va moliyaviy maqsadlaringiz bor. Balki sizning ijodiy maqsadlar yoki ishqiy maqsadlar kabi boshqa sohalarda ham maqsadlaringiz bordir. Qaysi maqsad siz uchun eng muhim bo'lsa, aqliy rivojlanish, o'rganish va o'zini takomillashtirishni e'tiborsiz qoldirmang.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Hayotda nima qilasiz? Cheksiz imkoniyatlarga ega bo'lgan ulkan va cheksiz dunyoni ko'rish juda chalkash va siz faqat mavjud imkoniyatlardan birini tanlashingiz mumkin; hatto ba'zida bu dunyoda hamma narsani qilish befoyda ko'rinadi. Shuning uchun, kelajakda aniq bo'lmagan narsalarni tasavvur qilishdan ko'ra, hozir nima bo'layotganini ko'rishga harakat qiling.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Ertalab har xil mashaqqatlarga to'la, shuning uchun sog'likni saqlashni eslash qiyin. Agar siz ertalabki tartibingiz yomonlashayotganini sezsangiz va ba'zi o'zgartirishlar kiritmoqchi bo'lsangiz, uni yaxshilash uchun qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy narsalar mavjud.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
SMART - bu samarali maqsadlarni yaratish uchun asos bo'lgan qisqartma. SMART so'zi sizning maqsadingiz bo'lishi kerak bo'lgan beshta fazilatni ifodalaydi. Bu maqsadlar aniq (aniq), o'lchanadigan (o'lchanadigan), erishish mumkin (oqilona), tegishli (tegishli) va vaqt chegarasi (vaqtga bog'liq) bo'lishi kerak.
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 12:01
Deyarli hamma hayotda o'z orzusiga ega, bu kimligini yoki kelajakda nima bo'lishni xohlashini tasavvur qiladi. Hech bo'lmaganda, har kim hayotda nimani olishni xohlayotganini belgilaydigan hayotga qiziqish va qarashlarga ega. Biroq, kelgusi bir necha yil ichida erishmoqchi bo'lgan maqsadlarni belgilash juda qiyin bo'lishi mumkin.