Sizningcha, bir vaqtning o'zida bitta ishni bajarish etarli emasmi? Siz ko'p vazifalarni bajarishingiz va vaqtni tejashingiz uchun ehtiyot bo'lishingiz va ba'zi narsalarga e'tibor qaratishingiz kerak.
Qadam
Qadam 1. Maqsadlaringizni belgilang
"Qayoqqa ketayotganingizni bilmasangiz, har qanday yo'l sizni u erga olib boradi", degan maqol bor.
Qadam 2. E'tiboringizni qiyin yoki murakkab vazifaga qaratadigan vaqtni belgilang
To'liq kontsentratsiyani talab qiladigan ishni bajarish uchun sizga atrofdagilarga har kuni bir -ikki soat vaqt kerakligini bilishingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Bir vaqtning o'zida, lekin navbat bilan
Qadam 4. Muhim bo'lmagan vazifalardan xalos bo'ling
Agar siz yanada samarali bo'lishni xohlasangiz, qo'shimcha ishlarni bajarishga vaqt sarflamang. Istisno - bu bo'sh vaqtni to'ldirish uchun faqat orqa mashg'ulotlar. Masalan, agar radio tinglash diqqatni jamlashga yordam bersa, bu yaxshi.
Qadam 5. mos vazifalarni tanlang
Masalan, radio o'qish va tinglash bir xil fokus turidan foydalanadi. Ehtimol, siz jismoniy vazifani, masalan, kiyimlarni dazmollashni, radio tinglash kabi aqliy vazifani birlashtira olasiz.
Qadam 6. To'xtatilishi mumkin bo'lgan vazifani tanlang
Ayniqsa, agar bu ko'p vazifali faoliyat doimiy uzilishlarni o'z ichiga olsa (masalan, qo'ng'iroq paytida), uzilish sodir bo'lganda osongina kechiktirilishi mumkin bo'lgan vazifalarni tanlang.
Qadam 7. Katta loyihalar orasidagi bo'shliqni to'ldirish uchun kichik loyihalar yoki oson vazifalar tanlovini saqlang
Shunday qilib, katta loyihalarni birinchi o'ringa qo'ying, lekin har safar katta loyihalar uchun ma'lumot yoki ilhom kutish kerak bo'lganda kichik vazifalarni bajaring.
Qadam 8. Kutish vaqtidan unumli foydalaning
Hamma narsaga, ayniqsa kutish kerak bo'lgan joyga olib keling (aeroport, pochta bo'limi yoki tish shifoxonasi). O'qish oson va ko'chma faoliyatning bir misolidir. Fikrlarni yozish uchun daftar olib kelish ham foydali.
Maslahatlar
- Sizni zeriktirmang. Agar siz ikkita ishni birdaniga qila olmasangiz, uni qismlarga ajratib, asta -sekin ishlashga harakat qiling.
- Reja tuzishga vaqt ajrating. Rejalashtirish faoliyat bo'lmasa -da, yaxshi reja tadbirlarni muammosiz bajarishiga olib kelishi mumkin.
- Nima qilish mumkin va nima mumkin emasligiga e'tibor bering. Agar uy vazifasini televizor oldida bajarish, uy vazifasini bajarishga va televizorni alohida ko'rishga qaraganda ikki baravar ko'p vaqtni talab qilsa, bu ikki mashg'ulotni birlashtirmang.
- Uchrashuvga boshqa biror narsa olib keling, ayniqsa, agar uchrashuvda siz qatnashmaydigan mavzular etarli bo'lsa.
Ogohlantirish
- Xavfsizlikka olib keladigan narsalarga e'tiboringizni qarating. Haydash paytida hech qachon ko'p vazifalarni bajarmang.
- Mubolag'a qilmang. Birdaniga hech narsa qilinmaydigan ko'p narsalarni qilmang. Bundan tashqari, o'zingizni charchagan his qilishingizga yo'l qo'ymang.
- Shuni yodda tutingki, ko'p vazifalarni bajarish ishingizning sifatini pasaytiradi va boshqa vazifalarni unutib qo'yadi. Faqat oxirgi chora sifatida ko'p vazifani bajaring.
