Furunkul - bu xo'ppoz yoki teri infektsiyasi, u teri ichidan, ya'ni yog 'bezlari yoki soch follikulalaridan kelib chiqadi. Furunkullar og'riqli bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, furunkul shakllanishining oldini olish mumkin! Teri ustida furunkulning paydo bo'lishi odatda qizil nuqta bilan boshlanadi va oxir -oqibat yiring bilan to'ldirilgan qattiq bo'lakka aylanadi. Furunkullar bakteriyalarning teriga teshiklar yoki yaralar orqali kirishi natijasida hosil bo'ladi. Furunkullar qandli diabet, immunitet tizimining buzilishi, ayrim teri kasalliklari va ba'zi hollarda gigiena va to'yib ovqatlanmaslik bilan og'rigan bemorlarda ko'proq uchraydi. Kistik akne, shuningdek, yuz, bo'yin va orqada furunkul shakllanishiga olib kelishi mumkin. Kistik akne ko'pincha o'smirlarda uchraydi. Furunkullarning oldini olishning ko'plab usullari mavjud, ular kistik akne bilan ham yordam beradi.
Qadam
6 -usul 1: tanani toza saqlash
Qadam 1. Teri va sochni toza saqlash uchun muntazam ravishda hammom yoki hammom olib boring
Cho'milish juda muhim, ayniqsa issiq havoda, chunki issiq havo furunkul hosil bo'lish ehtimolini oshiradi. Kuniga kamida bir marta va terlashdan keyin dush yoki hammomni oling. Bu usul terida mavjud bo'lgan Staphylococcus aureus yoki staph bakteriyalarining teshiklarga kirishiga to'sqinlik qiladi va furunkullarning shakllanishiga turtki beradi.
Tanani yaxshilab tozalang, ayniqsa yuz, bo'yin, qo'ltiq osti, elka va dumba kabi furunkulga moyil bo'lgan joylarni
2 -qadam. Har kuni teringizni bakteriyalardan tozalash uchun tanangizni yumshoq antibakterial sovun bilan yuving
"Antibakterial" deb nomlangan sovun, tanani yuvish va yuzni tozalash vositalarini sotib oling. Bu mahsulotlar dorixonalarda va do'konlarda turli markalarda sotiladi.
- Agar ba'zi antibakterial sovunlar teringiz uchun juda quruq bo'lib chiqsa, "Cetaphil" kabi engilroq mahsulotga o'ting.
- Ko'pgina antibakterial sovunlar tarkibida triklosan faol moddasi mavjud. Agar siz tabiiy mahsulotlardan foydalanishni afzal ko'rsangiz, tabiiy antibakterial vosita bo'lgan choy daraxti yog'i bo'lgan sovun sotib oling.
- Ba'zi hollarda, masalan, tez -tez uchraydigan furunkullar yoki boshqa teri infektsiyalari, faqat shifokor ko'rsatmasi bilan sotib olinadigan kuchli antibakterial sovun kerak. Kuchli antibakterial sovun uchun retsept bo'yicha shifokor bilan maslahatlashing.
- Bundan tashqari, benzoil periksni o'z ichiga olgan tanadagi akne tozalash vositalaridan foydalanish mumkin.
3 -qadam. Luf yoki ro'molcha yordamida teringizni muloyimlik bilan tozalang
Bu usul teri teshiklarining tiqilib qolishini oldini oladi, bu esa furunkullarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Teri shikastlanmasligi uchun tanani qattiq silamang.
Qadam 4. Hammom yoki cho'milishdan keyin tanani to'g'ri quriting
Bakteriyalar nam va iliq muhitda ko'payadi. Shunday qilib, cho'milish yoki cho'milishdan keyin tanani to'g'ri quritish kerak. "Oltin bog'" yoki chaqaloq kukuni kabi dorivor kukunlar kun bo'yi quruq qolishi uchun nam bo'lishga moyil bo'lgan joylarda ham qo'llanilishi mumkin.
5 -qadam. Oqartirilgan (oqartuvchi) hammom suviga botiring
Shifokorlar ekzema kabi teri kasalliklarini davolash uchun oqartirilgan hammom suvi bilan cho'milishni tavsiya qiladi. Bu usul teridagi furunkullarni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldirish uchun ham ishlatilishi mumkin. Issiq hammomda 120 ml oqartgichni aralashtiring va 10-15 daqiqa davomida namlang.
- Bu usul haftasiga uch martadan ko'p bo'lmasligi kerak.
- Boshingizni oqartirilgan hammom suviga botirmang. Ko'zlar, burun va og'iz oqartirilgan hammom suviga tushmasligi kerak.
- Bu usul odatda bolalar uchun xavfsizdir. Ammo, bolalarga bu usulni ishlatishdan oldin, avval umumiy amaliyot shifokori yoki pediatr bilan maslahatlashish kerak.
6-qadam. Toza, erkin kiyim kiying
Terdan namlangan kiyimni qayta kiymaslik kerak. Terini silamaslik va tirnash xususiyati bermaslik uchun keng kiyim kiying. Qattiq kiyim havoning teriga kirishiga to'sqinlik qiladi, bu esa terini tirnash va furunkulaga moyil qiladi.
6 -ning 2 -usuli: Furunkullarni oldirish
Qadam 1. Bir -biringizdan ustara olmang
Shaxsiy narsalarni bir -biridan qarz olish, masalan, ustara, furunkllarni keltirib chiqaradigan stafilokok bakteriyalarining tarqalishiga olib kelishi mumkin. Har bir muhtoj oila a'zosining o'ziga xos ustara bo'lishi kerak.
Qadam 2. Terini namlang, so'ngra tarash uchun jelni qo'llang
Soch olish - sochlarning teriga o'sishining asosiy sababi, ular keyinchalik infektsiyalanib, furunkulaga aylanishi mumkin. Sochni nam teriga surtish jiletning harakatlanishini yumshatishga yordam beradi, shuning uchun u sochlarga tiqilib qolmaydi va sochlarning teriga qayta kirishiga yo'l qo'ymaydi.
Qadam 3. Ustara o'tkir va toza saqlang
Tarash paytida ustara iloji boricha tez -tez yuviladi. Bir marta ishlatiladigan ustara muntazam ravishda yangilariga almashtirilishi kerak. Bir necha marta ishlatilishi mumkin bo'lgan pichoqlar o'tkir bo'lishi kerak. Agar ustara o'tkir bo'lsa, sochni teriga ortiqcha yuklamasdan tarash mumkin, bu esa tuklarni kesish va o'sib ketish xavfini kamaytiradi.
Qadam 4. Soch o'sishi "yo'nalishi bo'yicha" tarash
Sochni soch o'sishi yo'nalishi bo'yicha tarash sochlarning o'sishi va furunkulalar paydo bo'lish ehtimolini oshiradi. Shuning uchun soch o'sishi yo'nalishi bo'yicha "yo'nalishda" tarash qiling.
Siz, ayniqsa, jingalak sochlar, qaerda o'sayotganini aytish qiyin bo'lishi mumkin. Umuman olganda, oyoqlaringizni pastga qarab tarang. Qo'llaringiz bilan terini tarash orqali soch o'sishi yo'nalishini bilib oling
Qadam 5. Jinsiy sohada sochingizni oldirishdan oldin, yaxshilab o'ylab ko'ring
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sochlarini genital sohada oldirgan ayollarda og'ir MRSA (metitsillinga chidamli Staphylococcus aureus) infektsiyalari paydo bo'lishi mumkin. MRSA infektsiyasi "kosmetik sabablarga ko'ra sochlarini oldirgan" erkaklarda ham paydo bo'lishi mumkin. Umuman olganda, tanangizning nozik joylarida sochingizni olmang.
Jinsiy sohada sochlarni tarash, teriga stafinoksiyalar kirishi mumkin bo'lgan mikro yarali yaralarni keltirib, infektsiya va furunkullarni keltirib chiqaradi. Genital hudud odatda tananing qolgan qismiga qaraganda ko'proq terlaganligi sababli, bu sohada furunkul paydo bo'lish ehtimoli ham yuqori bo'ladi
Qadam 6. Yallig'langan teriga sochingizni oldirmang
Agar teri yallig'langan bo'lsa yoki tukli bo'lsa, bu joyni qirqmang, chunki bu bakteriyalar va infektsiyaning tananing boshqa qismlariga tarqalishiga olib kelishi mumkin.
6 -ning 3 -usuli: INFEKTSION yuqishini oldini olish
Qadam 1. INFEKTSION yuqishini oldini olish
Furunkullarning eng ko'p uchraydigan sababi Staphylococcus aureus bakteriyasi juda yuqumli. Staf infektsiyalari infektsiyalangan yiring yoki teri bilan bevosita aloqa qilish orqali osonlikcha yuqadi. Agar siz infektsiyaga moyil bo'lsangiz yoki furunkulga moyil bo'lgan odamlar bilan aloqa qilsangiz, staf bakteriyalarining boshqa odamlarga tarqalishini oldini olish uchun ehtiyot choralarini ko'ring.
2 -qadam. Staf infektsiyasi yoki furunkulasi bo'lgan odamlar bilan choyshab, sochiq, ro'mol va kiyimni almashmang
Har bir oila a'zosining tez -tez yuviladigan va alohida saqlanadigan sochiqlari va sochiqlari bo'lishi kerak.
- Furunkuldan chiqqan yiring ko'p sirtlarda bir muncha vaqt yashashi mumkin bo'lgan bakteriyalarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun yiring bakteriyalar va infektsiyalarni yuborish imkoniyatiga ega.
- Agar sizda yoki do'stingizda furunkul bo'lsa, bir -biridan bar sovuni qarz olmang.
- Bir -biringizdan ustara va mashq uskunalarini qarz olmang. "Oddiy" stafilokokklar ham, MRSA ham sport anjomlari va shaxsiy buyumlar orqali yuqishi mumkin.
3 -qadam. Choyshab va sochiqlarni tez -tez yuvib turing va furunkullarni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiring
Matolar uchun tavsiya etilgan eng yuqori haroratda issiq suvda yuving va oq choyshab/sochiqni yuvish uchun oqartirish vositasidan foydalaning.
- Qo'shimcha himoya qilish uchun qo'lqop kiying, boshqa odamlarning choyshabini yoki sochiq bilan yuving.
- Agar yuzingizda furunkullar paydo bo'ladigan bo'lsa, infektsiya tarqalishining oldini olish uchun har kuni yostiqsimon qopqog'ini o'zgartiring.
Qadam 4. Tozalash, bintlash va yangi kiyimlarni muntazam ravishda almashtirish
Furunkuldan chiqqan yiring bakteriyalarni yuqtirish va o'z -o'zidan va suyuqlikka tegib turadigan boshqa odamlarda furunkullarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Furunkullarni sindirish mumkin emas. Agar furunkulni sindirish kerak bo'lsa, protsedura tibbiy mutaxassis tomonidan amalga oshirilsa yaxshi bo'ladi. Furunkulni o'zingiz sindirish yarani va infektsiyani yomonlashtirishi mumkin
6 -ning 4 -usuli: Furunkelni davolash
Qadam 1. Yarani yaxshilab tozalash orqali infektsiyani oldini oling
Dorixonalarda yoki Internet -do'konlarda sotib olinadigan fiziologik sho'r suvdan tayyorlangan sovuq suv yoki "yarani yuvish" mahsulotlari bilan yaradan axloqsizlik va bakteriyalarni olib tashlang.
2 -qadam. Yaraning atrofidagi axloqsizlik va bakteriyalarni toza, yumshoq va nam mato va sovun bilan olib tashlang
- Agar tozalashdan keyin yarada axloqsizlik qolsa, uni alkogol bilan sterilizatsiya qilingan cımbızla oling.
- Agar yara juda keng yoki chuqur bo'lsa yoki o'zingizni ko'tarolmaydigan yarada axloqsizlik bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling.
Qadam 3. Antibiotikli malham yoki antiseptik eritmani mahsulot qadog'ida ko'rsatilgan foydalanish ko'rsatmalariga muvofiq yaraga qo'llang
Antiseptik eritmalarni asal, lavanta, evkalipt va choy daraxti yog'i kabi tabiiy ingredientlar bilan almashtirish mumkin. Bakterial infektsiyani oldini olish uchun ushbu tabiiy ingredientlardan birini yaraga kuniga bir yoki ikki marta qo'llang
Qadam 4. Yarani toza bandaj bilan o'rab oling va bandajni muntazam ravishda yangisiga o'zgartiring
Yaralar bint bilan bog'lansa tezroq shifo beradi. Yarani bog‘lash axloqsizlik va bakteriyalarning yaraga kirishini va kuchayishini oldini oladi.
Qadam 5. Yaralarni davolashdan oldin va keyin qo'llarni yaxshilab yuvib tashlang va ishlatilgan bintlar va dokalarni to'g'ri tashlab yuboring
Qo'llarni chindan ham tozalash uchun avval qo'llaringizni suv bilan namlang. Qo'llarning barcha qismlari ko'pik bilan yopilmaguncha sovundan foydalaning. Qo'llaringizni, shu jumladan qo'llaringizni, barmoqlaringiz orasiga va tirnog'ingiz ostiga kamida 20 soniya davomida ishqalang. Qo'lingizni sochiq yoki qo'l quritgich bilan yaxshilab yuvib quriting.
6 -usul 5: Sog'lom turmush tarzini qabul qilish
1 -qadam. Sog'lom ovqatlanishga o'ting
Noto'g'ri ovqatlanish immunitet tizimining buzilishining asosiy sabablaridan biri bo'lib, u infektsiyaga olib keladi. Ovqatlanadigan taomlar nafaqat etarli miqdorda, balki sog'lom va vitamin va minerallarga boy ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Tuz, konservantlar yoki shakar ko'p bo'lgan ovqatlarni yemang.
- Vitamin qo'shimchalarini, ayniqsa S vitamini qabul qiling.
2 -qadam. Ayniqsa, issiq havoda o'zingizni nam tuting
Teri teshiklari toza va tiqilib qolmasligi uchun ko'p suv iching, shunda furunkullar paydo bo'lmaydi. Qo'llanma sifatida har kuni odamlar 0,5 kg tana vazniga 15-30 ml suv ichishlari kerak. Shunday qilib, vazni 75 kg bo'lgan odam kuniga 2-4,5 litrgacha suv ichishi kerak.
Agar siz sport bilan shug'ullansangiz yoki og'ir jismoniy ish bilan shug'ullansangiz yoki ob -havo issiq bo'lsa, har kuni tanangizga kerak bo'ladigan suv miqdorining yuqori chegarasini iching
3 -qadam. Har kuni bir doz zerdeçaldan foydalaning
Zerdeçal tarkibida furunkullarni davolaydigan va oldini oladigan tabiiy yallig'lanishga qarshi va antibakterial tarkibiy qismlar mavjud. Zerdeçal o'z ichiga olgan losonlar yoki kremlar turli jarohatlarni, masalan, furunkullarni davolash jarayoniga yordam berishi mumkin. Zerdeçal iste'mol qilish furunkullarni davolashga yordam berishini ko'rsatadigan ilmiy dalillar bo'lmasa -da, zerdeçal tarkibida antioksidantlar bor va infarkt va insult kabi turli kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. Shunday qilib, iloji boricha zerdeçal yordamida pishirishni biling.
4-qadam. Kuniga 20-30 daqiqa mashq qiling
O'rtacha intensivlikdagi mashqlar immunitet tizimini mustahkamlashda samarali ekanligi isbotlangan. Teringizni sog'lom va infektsiyadan tozalash uchun har kuni kamida 20-30 daqiqa mashq qiling.
- Agar siz anchadan buyon sport bilan shug'ullanmasangiz, engil mashqlardan boshlang. Yurish mashqlarini 20 daqiqa davomida bajarish yoki hatto 20 daqiqalik vaqtni ikki mashg'ulotga bo'lish (har biri 10 minut), immunitetni mustahkamlash uchun etarli.
- Jismoniy mashqlar yuk bo'lishi shart emas. Tanangizning faol bo'lishini talab qiladigan, masalan, raqsga tushish yoki bolangiz bilan bog'ga borish kabi qiziqarli mashg'ulotlarni bajaring.
5 -qadam Stressdan xalos bo'ling
Stress ostida bo'lgan odamlarda furunkul va boshqa kasalliklarning rivojlanish xavfi yuqori. Iloji bo'lsa, har kuni dam olishga vaqt ajrating. Jismoniy mashqlar, yoga, meditatsiya yoki tay -chi kabi stressni engillashtiradigan tadbirlarni bajaring.
Kulgi - stressdan qutulishning yana bir samarali usuli. Do'stingizga kulgili hikoya aytib bering yoki ishdan keyin televizorda komediya ko'rsating
6 -qadam Zararli kimyoviy moddalardan uzoq turing
Ba'zi hollarda, furunkullar uyda yoki ishda tirnash xususiyati beruvchi kimyoviy moddalar ta'sirida paydo bo'ladi. Teri kasalliklariga olib kelishi mumkin bo'lgan kimyoviy moddalarga tar va soqol yog'i kiradi. Kimyoviy moddalarni ishlatganda himoya vositalarini taqinglar. Kimyoviy ta'sirga uchragan tana qismlarini darhol yuving.
6 -dan 6 -usul: tibbiy davolanishdan foydalanish
Qadam 1. Shifokorga murojaat qiling
Agar furunkul tez -tez ko'rinib tursa yoki davolanishga qaramay davolanmasa, shifokor bilan maslahatlashing, furunkulani infektsiya, anemiya yoki diabet kabi boshqa kasallik qo'zg'atdi. Shifokorlar, shuningdek, og'iz orqali yuboriladigan antibiotiklar, topikal dorilar va temir qo'shimchalari kabi profilaktika va davolash choralarini buyurishi va tavsiya qilishi mumkin.
Agar furunkl takrorlansa, ikki haftadan ko'proq davom etsa, yuzida yoki orqasida paydo bo'lsa, og'riqli bo'lsa yoki isitma bilan birga bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing
2 -qadam. Og'izdan antibiotiklar qabul qiling
Tez -tez furunkul yoki kistali akne bilan og'rigan ba'zi odamlar, kasallikni keltirib chiqaradigan organizmdagi infektsiyani davolash uchun og'izdan antibiotiklar qabul qilishlari mumkin.
Shifokorlar, odatda, furunkullar va aknalarni davolash uchun olti oy davomida tetratsiklin, doksisiklin yoki eritromitsin kabi antibiotiklarni qabul qilishni buyuradilar
Qadam 3. Doktoringiz bilan burun antibiotiklari haqida gaplashing
Ba'zi odamlar stafilokok infektsiyalari, odatda burunda yashaydigan bakteriyalar tashuvchisi hisoblanadi. Agar siz stafilokokk infektsiyasi tashuvchisi bo'lsangiz, shifokor bir necha kun davomida har kuni burun spreyi yoki antibiotik kremini buyurishi mumkin. Bu usul burundagi stafon koloniyalarini yo'q qilishga yordam beradi va aksirish, nafas chiqarish va boshqalar orqali infektsiyaning teriga va boshqa odamlarga tarqalishini oldini oladi.
Qadam 4. Doktoringiz bilan retsept bo'yicha sotib olinishi kerak bo'lgan topikal dorilar va antibakterial sovunlar haqida gapiring
Agar retseptsiz sotib olinadigan oddiy antibakterial sovun samarasiz yoki terini bezovta qilsa, shifokoringiz samaraliroq yoki engilroq boshqa dorini buyurishi mumkin. Shifokor, shuningdek, ochiq yaralarga yoki furunkullarga moyil bo'lgan terining joylariga qo'llash uchun mahalliy antibiotikni buyurishi mumkin.
Qadam 5. MRSA haqida doktoringiz bilan gaplashing
MRSA (metitsillinga chidamli Staphylococcus aureus)-antibiotiklarga chidamli bo'lib, davolanishni qiyinlashtiradigan stafilokokklarning bir turi. MRSA ko'pincha kasalxonalarda va boshqa sog'liqni saqlash muassasalarida, masalan, qariyalar uylarida uzatiladi. Shu bilan birga, MRSA boshqa odamlar bilan bevosita aloqa qilish orqali, masalan, sport bilan shug'ullanish paytida ham yuqishi mumkin.
Furunkullar odatda MRSA infektsiyasidan kelib chiqadi. Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan boshqa alomatlar orasida xo'ppozlar (terida yiring to'planishi), karbunkullar (yiring va suyuqlik bilan to'ldirilgan bo'laklar) va impetigo (qalin, qobiq, qichishadigan furunkullar) bor. Agar siz MRSA infektsiyasidan shubhalansangiz, iloji boricha tezroq shifokoringiz bilan gaplashing
Tegishli maqola
- Qaynoqlarni qanday engish mumkin
- Qon pufakchalarini qanday davolash mumkin?
- Yuqumli yaralarni qanday davolash mumkin (shamollash yoki isitma pufagi) Herpes Simplex
- Teri ichiga o'sadigan sochlardan qanday qutulish mumkin
