Ayolning oylik tsikli taxminan har 28 kunda sodir bo'ladi, 21-35 kun normal hisoblanadi. Hayz ko'rish yoki "hayz ko'rish" odatda 3 dan 8 kungacha davom etadi. Tsiklning o'rtasida qon ketish, odatda "dog '" deb nomlanadi, menstrüel tsiklning bir qismi emas, lekin ko'p hollarda osonlik bilan davolash mumkin.
Qadam
2 -qismning 1 -qismi: dog'larni nazorat qilish
Qadam 1. Kontratseptiv tabletkalarni oling
Og'iz kontratseptivlari yoki tabletkalari odatda dog'larni davolash uchun ishlatiladi. Kontratseptiv tabletkalar menstrüel sikl davomida sodir bo'ladigan gormonal o'zgarishlarni tartibga soladi.
Kontratseptiv tabletkalar muntazam tsikllarni o'rnatishga yordam beradi va muntazam ravishda ovulyatsiya qilmaydigan ayollarda bachadon shilliq qavatining o'sishini oldini oladi. Ovulyatsiya paytida ayollarda kontratseptiv tabletkalar hayz paytida g'ayritabiiy, og'ir yoki ko'p qon ketishini davolashi mumkin
Qadam 2. Kontratseptiv tabletkalarni har kuni bir vaqtda oling
Tabletka etishmasligi yoki og'iz kontratseptiv vositalaridan doimiy ravishda foydalanish dog'lanishning asosiy sabablaridan biridir. Agar bu sodir bo'lsa, tsikl davomida kontratseptsiya uchun qo'shimcha usulni qo'llash tavsiya etiladi.
Qadam 3. progestin mahsulotini oling
Progestinlar - bu sintetik yoki ishlab chiqarilgan progesteron. Progesteron - bu tuxumdonlar chiqaradigan tabiiy gormon, u muntazam ravishda ovulyatsiya qilmaydigan ayollarda qon ketishini tartibga soladi. Sintetik shakl yoki progestin odatda planshet shaklida og'iz orqali qabul qilinadi.
Tablet shaklidagi progestinli mahsulotlar tarkibida medroksiprogesteron va noretindron deb ataladigan faol moddalar mavjud. Bu kabi aralashuv bir necha oy davomida har oyda 10 dan 12 kungacha progestinni kuniga bir marta qabul qilishni talab qiladi. Ba'zida progestin mahsulotlarini kuniga bir marta, har kuni buyuriladi. Progestinning boshqa shakllari - in'ektsiya, implantatsiya yoki intrauterin vositalar (spiral)
4-qadam. Gestagen chiqaradigan spiralni ko'rib chiqing
Anormal qon ketish epizodlari bo'lgan ba'zi ayollar uchun progestin o'z ichiga olgan spiraldan foydalanish yaxshidir. JYUni shifokor bachadonga kiritadi. U erda spiral harakatlanmasligini tekshirishingiz mumkin.
Progestin chiqaradigan spiral og'ir qon ketishini 50%gacha kamaytirishga, dog 'tushishini nazorat qilishga va hayz paytida og'riqni engillashtirishga yordam beradi. Ba'zi hollarda, progestin chiqaradigan spiraldan foydalanadigan ayollar umuman hayz ko'rmaydilar
Qadam 5. Kontratseptsiya usulini o'zgartiring
Agar siz allaqachon tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini ichayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan tug'ilishni nazorat qilishning boshqa turiga o'tish haqida gapiring. Siz turli formulalar, implantlar, spiral, diafragma, yamoq yoki in'ektsiyali tabletkalardan foydalanishingiz mumkin.
Agar siz dorivor bo'lmagan spiraldan foydalansangiz, shifokoringizdan spiralni o'zgartira olasizmi yoki boshqa kontratseptsiya usulini qo'llaysizmi, deb so'rang. JUD foydalanuvchilari boshqa kontratseptsiya usullaridan foydalanuvchilardan ko'ra tez -tez uchraydi
Qadam 6. Bir oy davomida aspirin, ibuprofen yoki naproksendan foydalanishni cheklang
Bu vositalar hayz paytida og'riq va noqulaylikni bartaraf etish uchun foydalidir, lekin ular qonni ham suyultirishi mumkin. Bu hayz paytida qon ketish yoki dog'lanish ehtimolini oshiradi.
Qadam 7. Stressni nazorat qilish
Haddan tashqari stress tananing kechikishiga yoki tsikllarni butunlay o'tkazib yuborishiga olib kelishi mumkin. Qisqa va uzoq muddatli stress miyaning gipotalamusga ta'sir qiladi.
- Gipotalamus organizmda ko'p miqdordagi tabiiy kimyoviy moddalar, shu jumladan, tuxumdonlar, estrogen va progesteronning normal darajasini tartibga solishni tartibga soluvchi kalit hisoblanadi. Stress paydo bo'lganda, tuxumdonlar gormonlarni to'g'ri chiqara olmaydi, masalan, progesteron. Agar progesteron chiqarilmasa, estrogenning ko'payishi dog 'paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Ham ruhiy, ham jismoniy stress menstrüel tsiklga va oqimga ta'sir qilishi mumkin. Stressni nazorat qilish uchun o'rtacha mashqlar, yoga va gevşeme texnikasini ko'rib chiqing.
8 -qadam. Sog'lom vaznni saqlang
Semirib ketish bachadon saratoni xavfini oshiradi. Biroq, og'ir jismoniy faollik yoki keskin vazn yo'qotish ham menstrüel siklini buzadi, shuning uchun hayz ko'rmaydi yoki g'ayritabiiy bo'ladi va dog'larni qo'zg'atadi.
Qadam 9. Har yili ginekologga tashrif buyuring
Yillik tekshiruvlarga anormalliklarni tekshirish uchun tos bo'shlig'i tekshiruvi, Pap smear va boshqa muntazam testlar kiradi. Agar dog'lar paydo bo'lsa, bu haqda doktoringizga xabar bering. Vaqti -vaqti bilan tos bo'shlig'i tekshiruvi va tos bo'shlig'i tekshiruvi dog 'paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, lekin bu normal holat.
2 -qism 2: Qachon tibbiy yordam so'rash kerakligini bilish
Qadam 1. Agar homilador bo'lsangiz va qon ketayotgan bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling
Dog'lanish yoki qon ketish odatiy bo'lishi mumkin, lekin bu homiladorlik paytida tug'ilish yoki ektopik homiladorlik kabi asoratlarning belgisi ham bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Agar boshqa alomatlar bilan birga g'ayritabiiy qon ketayotgan bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
Qo'shimcha og'riq, charchoq yoki bosh aylanishi shifokorning baholashini talab qiladi.
3 -qadam. Og'ir qon ketish epizodlarini kuzatib boring
Hayz ko'rish paytida va hatto hayz paytida kuchli qon ketish, asosan davolanadigan asoratlarning belgisi bo'lishi mumkin. Kuchli qon ketishining sababini aniqlash va mumkin bo'lgan davolash usullarini topishning birinchi bosqichi ginekolog bilan bog'lanishdir.
Qadam 4. Agar menopauzada bo'lsangiz va qon ketayotgan bo'lsa, imkon qadar tezroq ginekologga murojaat qiling
Doimiy gormon terapiyasi, tsiklik gormon terapiyasi yoki umuman gormon terapiyasini olmaysizmi, kutilmagan qon ketish epizodlari normal emas. Agar kutilmagan qon ketish sodir bo'lsa, shifokorni chaqiring.
Vaginal qon ketishi bo'lgan postmenopozal ayollarda saraton xavfi taxminan 10% ga oshadi
Qadam 5. Agar oylik bo'lmasa, shifokorga murojaat qiling
Agar 90 kun davomida hayz ko'rmagan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Qadam 6. Agar siz tampondan foydalansangiz va simptomlarni ko'rsata boshlasangiz, shifokoringizni chaqiring
Agar sizda isitma, mushaklarning og'rig'i, diareya yoki qusish, bosh aylanishi yoki hushidan ketish, tushunarsiz toshma, tomoq og'rig'i yoki ko'zingizda qizarish bo'lsa, tampon qo'llashni to'xtating va darhol shifokoringizga murojaat qiling.
7 -qadam. Boshqa kasalliklarni ko'rib chiqing
Dog'lar ayollarning sog'lig'i bilan bog'liq yoki bog'liq bo'lmagan sharoitlar yoki kasalliklar tufayli paydo bo'lishi mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, sizning shifokoringiz uning boshqa kasallik yoki holatga aloqasi borligini aniqlashga yordam beradi.
- Kortikosteroidlar, qonni suyultiruvchi va hatto antidepressantlar kabi ba'zi dorilarni qo'llash epizodlarni aniqlash bilan bog'liq. Qalqonsimon bez kasalliklari va qandli diabet ham hayz ko'rish vaqtini aniqlashga yordam beradi.
- Anormal qon ketishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ayollarning sog'lig'iga bachadon miomasi, bachadon poliplari, polikistik tuxumdon sindromi, endometrioz, siydik pufagi yoki vaginal infektsiyalar va saraton kiradi. G'ayritabiiy smear va gonoreya va xlamidiya kabi infektsiyalar ham g'ayritabiiy dog'larni keltirib chiqarishi mumkin. Agar g'ayritabiiy qon ketish yoki dog'lanish davom etsa, iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling.
Maslahatlar
- 8 yoshgacha bo'lgan qizlar va balog'atga etmagan ayollarda vaginal qon ketish kuzatilmasligi kerak. Agar qon ketish paydo bo'lsa, siz shifokorni chaqirishingiz kerak.
- O'smir qizlar tartibsiz tsikllarga duch kelishi mumkin va birinchi bir necha yil ichida dog'lar paydo bo'lishi mumkin.
- Kontratseptiv tabletkalarni endigina qabul qila boshlagan ayollar, birinchi oylarda dog'lar paydo bo'lishi mumkin, chunki ularning tanasi hali ham gormonal o'zgarishlarga moslashadi.
- Kasallik yoki diareya menstrüel tsiklni buzishi va dog 'paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Sog'ayib, normal tsiklga qaytganingizda, dog'lanish to'xtaydi.
- Tsiklning o'rtasida qaysi kunlar va qancha qon yoki dog 'tushishini kuzatib boring. Bu shifokorlarga eng yaxshi davolanishni tanlashga yordam beradi.
- Anormal qon ketishini e'tiborsiz qoldirmang. Oddiy tsiklingizda biron bir o'zgarish sezsangiz, shifokorga murojaat qiling.
