Yolg'on yashash uchun qurol bo'lishi mumkin. Siz bu imkoniyatdan poker o'ynash uchun ham foydalanishingiz mumkin. Biroq, yolg'on gapirish qobiliyatingizni qonunni buzish yoki o'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazish uchun ishlatmang. Yolg'on og'riqli bo'lishi mumkin va bu odamlarni stressga olib kelishi mumkin. Yolg'onni faqat bir nechta holatlarda qabul qilish mumkin bo'lsa -da, yolg'on gapirish qobiliyatini rivojlantiring va nimadan qochish kerakligini bilib oling.
Qadam
3 -usul 1: yolg'onlarni qurish
Qadam 1. Sabablarni tayyorlang
Yolg'on faqat sizning foydangizga bo'lsa yolg'on gapiring. Agar siz yolg'on gapirishni cheklasangiz, odamlar haqiqatni aytayotganingizni sezmaydilar. Yolg'on gapiradigan odamlar, patologik yolg'onchilar kabi, asta -sekin yolg'on gapiradilar, shunda ularning yolg'onlari fosh bo'ladi. Siz aytayotgan yolg'onlarni kuzatib borish juda qiyin, va siz bir necha bor yolg'on gapirganingizdan keyin odamlar sizga ishonmaydilar.
Qadam 2. Yolg'on gapirishdan oldin yolg'on tayyorlang
"Yolg'onchi bo'lishni xohlaganingizda," aqlli mehnatkash "maqollari haligacha amalda ko'rinadi. Siz qanchalik tez -tez yolg'on gapirsangiz, uni aytish osonroq bo'ladi. Tayyorlanmagan holda aytilgan yolg'onlarni ochish juda oson bo'ladi, chunki tafsilotlar noaniq bo'ladi va xavotir yolg'onchini bosib oladi.
3 -qadam. Adashtiruvchi faktlarni ayting
Yolg'onga qanchalik ko'p dalillarni kiritish mumkin bo'lsa, sizga yolg'on gapirish osonroq bo'ladi. Sizni yolg'onchi sifatida qabul qilish o'rniga, siz shunchaki "soxta" taassurot qoldirayotgandek qabul qilishingiz mumkin. Iloji boricha ko'proq faktlarni kiritib, yolg'oningizni shubha ostiga qo'ymaslikka harakat qiling.
4 -qadam. Maqsadingizni bilib oling
Eshituvchi kabi o'ylang. Yuqori darajali yolg'onchilar muloqot qilish qobiliyatidan foydalanadilar. Tinglovchiga hamdard bo'ling va ular nimani eshitishni xohlayotganini bilib oling. Yolg'on gapirishda nogiron bo'lmaslik uchun tinglovchilar biladigan narsalarga e'tibor bering, uning qiziqishlari va jadvalini biling. Bu kamchiliklar tinglovchining shubhalanishiga olib kelishi mumkin.
5 -qadam. Tana tiliga e'tibor bering
Yolg'on gapirganda, siz shunchalik qo'rquv va tashvish his qila olasizki, tana tili sezilmasdan o'zgaradi. Barmoqlaringiz bilan ko'z tegmasligi, qaltirash yoki skripka qilishdan saqlanishingiz mumkin. Odamlar tana tilini o'qiy olishadi, shuning uchun siz o'rganmagan imo -ishoralardan qoching.
Ba'zilar tezroq gapirishadi yoki yolg'onni yashirish uchun ko'z bilan ortiqcha aloqa qilishadi. Ko'zgu oldida yotishga harakat qiling, shunda siz yolg'on gapira olasiz
6 -qadam. Emotsional kontekstni tayyorlang
Yolg'onchilar odatda o'z yolg'onlarini batafsil yodlab olishadi, lekin yolg'onchi hissiy savollarga duch kelganda ajralib ketishi mumkin. U savolga mashina kabi javob berishi mumkin. Shuning uchun, yolg'oningizning tafsilotlarini loyihalashda hissiyot qo'shing.
3 -usul 2: Yomon tana tilidan saqlanish
Qadam 1. Dudoqlaringizni bo'shashtiring
Yolg'on gapirganda lablardagi bosim salbiy reaktsiya bo'lishi mumkin. Salbiy gapirishdan oldin, sudda guvohlar odatda lablarini bosadilar. Yolg'on gapirgandan keyin lablaringizni bo'shashtirib, savollardan qoching.
2 -qadam. Tinch nafas oling
Juda tez nafas olish - o'zingizni noqulay his qilayotganingizning belgisi. Chuqur nafas olishni ham yolg'on gapirishdan oldin tayyorgarlik deb talqin qilish mumkin.
3 -qadam. Bo'yiningizga tegmang
Ko'p odamlar zo'riqish yoki xavotirda bo'yniga, ayniqsa egri chizig'iga tegadi. Boshqa tomondan, ba'zi odamlar bo'yniga to'g'ridan -to'g'ri tegish o'rniga, galstuklarini o'ynaydilar yoki tuzatadilar.
4 -qadam. Vujudingizni boshqa odamga qarating
Suhbat noqulay mavzuga aylanganda, siz boshqa odamdan yuz o'girishingiz mumkin. Siz stulga o'tirishingiz va qorinni yolg'on gapirayotgan odamdan yoki siz yolg'on gapirgan odamdan burishingiz mumkin. Siz hatto ko'z bilan aloqa qilsangiz ham, oyoqlaringizni kesib o'tib "chegaralar" yaratishingiz mumkin. Tana tanangizni tinglovchiga qarating, ayniqsa, agar u yolg'on bilan javob berishingiz kerak bo'lgan savolni bergan bo'lsa.
Qadam 5. Qo'llarni ko'zdan uzoqroq tuting
Qiyin suhbatda, ba'zi odamlar ko'zlarini ishqalab yoki ko'zoynak o'rnini to'g'rilashlari mumkin. Gumonni oldini olish uchun yolg'on gapirganda qo'llaringizni tabiiy, neytral holatga qo'ying.
6 -qadam Bosh barmog'ingizni yashirmang
Bosh barmog'ingizni yashirish sizni bezovta qilayotganingizni yoki yolg'on gapirayotganingizni ko'rsatishi mumkin. Kimdir hamdardlik bildirsa, bosh barmog'i yuqoriga ko'tariladi.
Qadam 7. Oddiy gapiring
Nutq va xulq -atvorning o'zgarishi shubhalarni kuchaytirishi mumkin. Xavotirga tushganda, odam tezroq gapirishi, baland ovozdan foydalanishi yoki xatolarga duch kelishi mumkin. Yolg'onchi sizni yolg'oniga ishontirmoqchi bo'lishi mumkin, shunda u gapirganda ba'zi tafsilotlarni takrorlaydi. Ma'lumotni takrorlashdan saqlaning va odatdagidek gapiring.
- Ma'lumotni takrorlashda, yolg'onchi ovozi bayonning boshida va oxirida pastroq eshitilishi mumkin. U o'z tinglovchilarini "o'qishga" va uning yolg'onlariga ishonish -ishonmaslikka harakat qilayotgan bo'lishi mumkin.
- Ayniqsa, uyali telefonda gaplashganda, takrorlashni o'qish qiyin bo'lishi mumkin. Uyali telefonning zaif signali odamni aytganlarini takrorlashiga olib kelishi mumkin.
Qadam 8. Nutq tanaffuslariga e'tibor bering
Nutqning oqilona kechikishi madaniyatga qarab farq qiladi. Ammo, agar siz pauza bilan gapirsangiz, sizni yolg'on gapirish uchun material to'plash kabi qabul qilish mumkin. "Yaxshi savol!" Kabi narsalarni aytish. kechikish deb ham hisoblash mumkin.
Nutq paytida pauzalar har kim bilan sodir bo'ladi, shuning uchun aniq kontekstsiz, faqat nutq tanaffuslaridan yolg'onni aniqlash juda qiyin bo'ladi
3 -usul 3: Yolg'onni saqlash
Qadam 1. Siz aytgan faktlarni eslang
Doimiy gapiring. Siz qanchalik katta yolg'on gapirishingizga qarab, yolg'onni aniqlash qiyin kechishi mumkin. Siz aytmagan tafsilotlarni eslang, hatto ular so'ralmasa ham. Turli odamlarga har xil ma'lumot bermasligingizga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Diqqatni jamlang
Yolg'onlarga sodiq qoling. Shubhalar siz aytayotgan yolg'onlarni tezda ochib beradi. Avvaliga yolg'on gapirganda o'zingizni juda qo'rqinchli va aybdor his qilishingiz mumkin va tana tili isyon ko'taradi. Biroq, yolg'on gapirgandan so'ng, yolg'onga sodiq qoling. Yolg'onni haqiqatdek gapiring.
Ba'zilar yolg'on gapirishdan kelib chiqadigan zo'riqishni yoqtirishadi va bundan uyalishmaydi va aybdor bo'lishmaydi. Yolg'on gapirish oddiy narsa emas, shuning uchun siz yolg'on gapirishni yoqtirmasligingiz tabiiy
3 -qadam. Bosimni oshiring
Agar siz yolg'onchilikda ayblansangiz, ayblovni bekor qiling. "Qanday qilib menga ishonmaysiz?" Kabi savollar bering. yoki "Siz ham shunday qildingiz, to'g'rimi?"
4 -qadam. Diqqatni muammolardan chalg'it
Siyosatchilar, odatda, jamoatchilikni chalg'itish uchun bu usuldan foydalanadilar. Umuman olganda, ayblovni tashlash qiziq emas, shuning uchun odamlar undan qochishning yo'llarini izlaydilar. Masalan, siyosatchiga iqtisodiy muammo haqida savol berilsa, u suhbatni immigratsiya tomon burishi mumkin. Yoki, agar siz uyga kech kelganingiz uchun tanbeh olsangiz, siz hatto opa -singilingiz haydovchilik guvohnomasisiz sayohat qilganingiz haqida gapirishingiz mumkin.
Qadam 5. Ayblovchi bilan o'ynang
Yolg'on gapirish yoki ayblovni ma'qullash yoki ayblovni qondirmaguncha tan olganingizdan keyin javobgarlikdan qoching. Agar siz ayblovlarni rad qila olsangiz, janjaldan qutulasiz.
Qadam 6. Yolg'on gapirganda vaziyatga e'tibor bering
Sizning yolg'oningizni tushunish uchun odamlar turli savollar berishlari mumkin. Savolga aniq tafsilotlar va javoblar tuzganingizga ishonch hosil qiling.
Maslahatlar
- Yaxshi yolg'onchi bo'lish uchun aytgan yolg'oningizga ishoning.
- Qisqa yolg'on gapiring. Sizning yolg'oningiz qanchalik katta bo'lsa, tafsilotlarni eslab qolish kerak.
Ogohlantirish
- Yolg'on xavfli va og'riqli bo'lishi mumkin. Qo'lga tushganingizda muammoga duch kelishingiz mumkin.
- Yolg'on gapirish qobiliyatini qonunni buzish yoki o'zingizga va boshqalarga zarar etkazish uchun ishlatmang.
