Guruch yormasini formulaga yoki ona sutiga qo'shish - bu bolaning ratsioniga qattiq ovqatlarni kiritishni istagan barcha ota -onalar uchun muhim moment. Odatda, chaqaloqlar 4 va 6 oyligida formulali guruch yormasini eyishni boshlashlari mumkin. Ideal yosh, pediatr yoki sog'liqni saqlash mutaxassisi tavsiyalariga ko'ra, bolaning rivojlanishning ma'lum bir bosqichiga etganmi yoki yo'qmi, qarab o'zgaradi.
Qadam
4 -qismning 1 -qismi: Bolaning tayyorligiga ishonch hosil qilish
Qadam 1. Pediatr yoki sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassisga tashrif buyuring
Kichkintoyingizga qattiq ovqat berishdan oldin, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Pediatr sizning chaqalog'ingiz qattiq ovqat eyishga tayyorligini aniqlaydi. Endi siz qattiq ovqatlar haqida savollar berishingiz yoki xavotir bildirishingiz kerak.
- Ehtimol, chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi to'liq rivojlanmagan bo'lishi mumkin yoki bola hali to'yib keta olmaydi, shuning uchun uni ortiqcha ovqatlantiradi.
- Shifokor tavsiya qilmaguncha, bolangizga qattiq ovqat bermang.
Qadam 2. Chaqaloq 4-6 oylik bo'lguncha kuting
Bolaning ovqat hazm qilish tizimi 6 oylik bo'lgunga qadar donni hazm qilishga tayyor emas. Agar siz unga donni tezda bersangiz, u bo'g'ilib yoki o'pkasiga don aralashmasini yutib yuborishi mumkin. Donni erta iste'mol qilish ham chaqaloqning oziq -ovqat allergiyasini rivojlanish xavfini oshirishi mumkin.
- Chaqaloqlar 4 oyligida guruch yormasini eyishga tayyor bo'lishi mumkin. Shifokor sizga to'g'ri tanlov qilishga yordam beradi.
- Agar chaqalog'ingiz reflyuks bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, siz 4-6 oylikdan oldin guruch yormasini kiritishingiz mumkin. Biroq, avval pediatr bilan maslahatlashing.
- Bundan tashqari, guruch yormasini chaqaloq ratsioniga qo'shishdan oldin, u qoshiq yordamida eyishi kerak.
- Chaqaloqlarga qattiq ovqatni erta berish semirish xavfini oshiradi.
Qadam 3. Chaqaloq rivojlanishning to'g'ri bosqichiga yetganiga ishonch hosil qiling
Yosh omiliga qo'shimcha ravishda, siz don mahsulotlarini kiritmasdan oldin chaqaloq rivojlanishning ma'lum bir bosqichiga yetishi kerak. U qo'llab -quvvatlamasdan o'tirishi, boshi va bo'ynini boshqarishi, tirsagi yordamida yolg'on holatidan turishi, qo'llarini yoki o'yinchoqlarini og'ziga qo'yishi, och qolganda og'zini ochayotganda egilishi kerak. achchiq ovqatni ko'radi. Agar chaqalog'ingiz 6 oylik bo'lsa -da, lekin rivojlanishning bu bosqichiga hali yetmagan bo'lsa, unga guruch donini berishdan oldin biroz kutib turing.
- Kichkintoyingiz rivojlanishning ushbu bosqichiga yetguncha kutishingiz juda muhimdir. Shunday qilib, siz chaqalog'ingiz guruch donini xavfsiz yuta oladimi yoki yo'qligini bilib olasiz.
- Chaqaloqlarda ekstruziya refleksi mavjud bo'lib, ular tilini ko'tarib lablari orasiga qo'yilgan narsalarni itaradi. Bu refleks odatda 4-6 oylik yoshga etganda yo'qoladi. Hali ham bu refleksi bo'lgan bolaga don berishga urinish asabiylashishi va qiyin bo'lishi mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: Shishalarga guruch donini qo'shish
Qadam 1. Pediatringizdan maslahat so'rang
Pediatringiz tavsiya qilmasa, chaqaloq shishasiga don qo'shishga urinmang. Odatda, bu variant faqat gastroezofagial reflyuks (GER) bo'lgan chaqaloqlar uchun hisobga olinadi. Agar siz bolangizni shishadan boqsangiz, bolangizga qoshiq bilan ovqatlanishni o'rganish qiyinroq bo'ladi va chaqalog'ingizning ortiqcha ovqatlanishi va ortiqcha vazn olish xavfini oshirishi mumkin.
- Qaytish xavfini kamaytirish uchun, bolani ovqatdan so'ng 20-30 daqiqa davomida to'g'ri o'tirishga (masalan, yelkangizda) ko'taring.
- Kichkintoyingizga "antirefluks" aralashtirilgan formulasini berishga harakat qiling. Bu formulada guruch uni bor.
- Sigir suti yoki soya suti bo'lmagan hipoalerjenik (alerjenik) formulani bering va bolaning reflyuksiyali holati yaxshilanganligini kuzating. Unga bir yoki ikki hafta bering.
- Amerika Pediatriya Akademiyasi guruchli donni shisha bilan boqishni tavsiya etmaydi. Ammo, sizning pediatringiz, chaqalog'ingiz guruch yormasini shishadan eyishi mumkinligini aniqlash uchun eng yaxshi ma'lumotdir.
Qadam 2. Shishaga guruch donini qo'shing
Avvaliga har 30 ml formulaga 1 choy qoshiq guruch donini qo'shing. Bolani ovqatlantirishdan oldin shishani tayyorlang. Agar yolg'iz qolsa, aralash yanada qalinlashadi.
- Sizning shifokoringiz guruchli don va sutni boshqacha taqqoslashni tavsiya qilishi mumkin.
- Siz shishaga 1 osh qoshiq guruch donini qo'shishingiz mumkin.
Qadam 3. Kechasi sut va don aralashmasini bering
Tercihen, sut va don aralashmasi bo'lgan shisha kechaning oxirgi taomida beriladi. Bu hiyla chaqaloqning uzoq uxlashiga yordam beradi, chunki oshqozon to'yingan. Ko'krakdan katta teshik oching, chunki aralash oddiy formuladan ko'ra qalinroq bo'ladi.
- Bolaga har bir ovqatlanish jadvalida guruchli don aralashmasini bermang. Guruch donasi asosan uglevodlardan iborat bo'lib, ular formulalar yoki ona suti bilan bir xil ovqatlanishni ta'minlamaydi. Agar siz har bir taomda guruch yormasini bersangiz, chaqalog'ingiz ozuqa moddalarini kamroq oladi.
- Kichkintoyingizga sut va don aralashmasini so'rib olishni osonlashtirish uchun emizikdan "x" yoki "y" kesib oling yoki kattasini ishlating.
4 -qadam Bolaning reaktsiyasini kuzating
Bolaning guruch donini qanday yutishini tomosha qiling. Agar aralashma juda qalin bo'lsa, chaqalog'ingiz uni so'rib olishda qiynaladi va ovqat paytida charchab qoladi. Bolaning ich qotishi yoki og'irlashayotganiga e'tibor bering. Bu guruch donini berishning umumiy yon ta'siri.
- Kuzatishlaringiz asosida bolangizga beradigan guruch donining miqdorini to'g'rilang.
- Agar chaqalog'ingiz guruch yormasidan keyin ich qotib qolsa, uni jo'xori uni bilan almashtirishingiz mumkin.
- Agar siz chaqalog'ingizning reflyuks muammosini davolamoqchi bo'lsangiz, natijani 2-3 kundan keyin ko'rishni boshlashingiz kerak. Agar o'sha vaqt ichida yaxshilanishni ko'rmasangiz, guruchli don sizning chaqalog'ingiz uchun to'g'ri echim bo'lmasligi mumkin.
4 -qismning 3 -qismi: Chaqaloqlarni guruchli don bilan boqish
Qadam 1. Guruch yormasini formula bilan aralashtiring
Guruch donini tayyorlash bo'yicha qadoqdagi ko'rsatmalarni o'qing. Odatda, siz 4 osh qoshiq (60 ml) formulaga yoki ona sutiga 1 osh qoshiq (taxminan 15 gramm) guruch donini qo'shishingiz kerak. Misol uchun, agar siz hozirda chaqalog'ingizga 8 osh qoshiq aralashma berayotgan bo'lsangiz, unga 2 osh qoshiq guruchli don qo'shing.
- Aralashmani engil sutga yoki sho'rvaga o'xshab ketguncha aralashtirish uchun qoshiqdan foydalaning.
- Agar siz allaqachon tarkibida bo'lgan guruchli donni sotib olsangiz, donni paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq tayyorlang. Ba'zi brendlar uchun faqat suv qo'shish kerak bo'ladi.
Qadam 2. Guruch yormasi va bolalar aralashmasi qoshig'i bilan xizmat qiling
Olingan aralash sutli mustahkamlikka ega bo'lsa ham, uni kichkina qoshiq yordamida bolaga bering. Bolaga donli aralashmani berish uchun qoshiqdan foydalanish, chaqalog'ingizning ortiqcha ovqatlanishini va ortiqcha kaloriyalarni iste'mol qilishining oldini oladi.
Chaqaloqlar shishani sut bilan boqish uchun ishlatiladi va instinktiv ravishda qancha miqdorda ichish kerakligini bilishadi. Ammo, agar siz don qo'shsangiz va bolangizga qoshiq yordamida bersangiz, u qachon ovqatlanishni to'xtatishni bilishi qiyin bo'lishi mumkin
Qadam 3. Avvaliga faqat kichik qismlarni bering
Chaqaloq iste'mol qiladigan birinchi aralashmani suyultirish kerak. Vaqt o'tishi bilan siz uni qalinroq qilishingiz mumkin. Dastlab, bolaga ona suti yoki aralashmasi bilan ovqatlantirishdan keyin 1 choy qoshiq (5 ml) don aralashmasini bering. Kuniga ikki marta, taxminan 1-4 osh qoshiq (15-60 ml) don aralashmasi miqdorini asta-sekin oshiring. Bu jarayon chaqaloqning yutish qobiliyatini rivojlantirishga imkon beradi.
- Qoshiqni chaqaloqning lablariga yaqin joylashtiring va unga qoshiqdan donni hidi va ta'mini bering. Ehtimol, u dastlab rad etadi.
- Agar chaqalog'ingiz don aralashmasiga qiziqmasa va uni eyishdan bosh tortsa, ertasi kuni qaytarib berishga harakat qiling. Yupqa aralashmani tayyorlashga harakat qiling.
- Vaqti -vaqti bilan chaqalog'ingiz donni tili bilan tupurishi mumkin, lekin bu tabiiy refleks.
- Shuningdek, siz formulani yoki ona sutini shisha bilan boqishingiz, don aralashmasini qoshiq bilan boqishingiz va chaqalog'ingizni shishadan yoki ona suti bilan boqish jarayonini yakunlashingiz mumkin.
- Chaqaloq don aralashmasiga 3-5 kun yaxshi bardosh bera olgandan keyin siz qalinroq aralashmani tayyorlashni boshlashingiz mumkin.
- Siz chaqalog'ingiz donni birinchi marta sinab ko'rganingizda qusishi mumkin. Xavotir olmang. Ertasi kuni unga ko'proq guruch donini bering.
4 -qadam. Allergiya alomatlarini tan oling
Agar chaqalog'ingiz don aralashmalariga alerjisi bo'lsa, u shishiradi, qusadi, ich ketishi yoki ko'p gaz chiqarishi mumkin. Agar chaqalog'ingizda bu alomatlardan birortasi bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashmaguningizcha yorma berishni to'xtating. Agar chaqalog'ingiz don iste'mol qilgandan keyin qichishi yoki nafas olishi qiyin bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Agar yaqin oila a'zolarida allergiya, ekzema yoki astma bo'lsa, chaqaloqlar allergik reaktsiyaga ko'proq moyil bo'ladi.
- Doktoringiz bilan bolangizga guruch yormasi va qattiq ovqatlarni kiritish haqida gaplashganda, oilangizda oziq -ovqat allergiyasi tarixi bilan o'rtoqlashing.
4 -qismning 4 -qismi: Qattiq ovqatlarga boshqa muqobillarni ko'rib chiqish
Qadam 1. Guruchda mavjud bo'lgan mishyakdan saqlaning
Odatda, guruch donlari oqlangan oq guruchdan tayyorlanadi. Boshqa donalar bilan taqqoslaganda, guruch mishyakning yuqori konsentratsiyasiga ega. Arsenik-bu kanserogen (saraton kasalligi) bo'lib, keyinchalik bolalarda sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin. Agar siz chaqalog'ingizni mishyak ta'siridan xavotirda bo'lsangiz, jo'xori, quinoa, jo'xori va arpa kabi boshqa donlardan tayyorlangan donlarni tanlang.
- Chaqaloqlarda mishyak ta'sirini kamaytirishdan tashqari, butun donli don tarkibida oq guruch doniga qaraganda ko'proq tolalar va ozuqa moddalari mavjud.
- Amerika Pediatriya Akademiyasi jo'xori donini guruch doniga muqobil sifatida tavsiya qiladi.
2 -qadam. Avval boshqa qattiq ovqatni kirgizing
Guruchli yorma - eng ko'p uchraydigan birinchi taom, lekin siz bolangizga boshqa ovqatlarni ham berishingiz mumkin. Nozik tug'ralgan go'sht va pyure sabzavotlar chaqaloq uchun birinchi taom bo'lishi mumkin. Avakado pyuresi va bug'langan armut - bu chaqaloqning birinchi qattiq taomlari uchun ajoyib tanlovdir.
- Guruchli don mahsulotlarini tanishtirish odat tusiga kirgan, lekin avval siz boshqa qattiq taomni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, bu yaxshi.
- Qaysi taomni tanlamang, unda shakar yoki tuz yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Yana bir yangi taomni kiritish uchun 3-5 kun kuting.
