Ota -onalar bilan munosabatlar, ba'zida sizni tushunmasligini his qilganingiz uchun, kamroq uyg'unlashadi. Biroq, siz hali ham ularni hurmat qilishingiz kerak. Buning uchun, avvalo, ota -onangizga qanday munosabatda bo'lishni davom ettirishingiz uchun, uning ongi va xulq -atvorini baholashdan boshlang.
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Ota -onangiz haqidagi fikringizni o'zgartirish va ular haqida o'zingizni qanday his qilish
Qadam 1. Minnatdor bo'ling
Minnatdorchilikni, bor narsangizga minnatdorchilik va minnatdorchilik bilan ko'rsatish mumkin. Ota -onangiz sizni bu dunyoga olib kelish bilan bir qatorda, vaqt va kuch sarflab, sizning ehtiyojlaringiz va istaklaringizni bajarishga harakat qilishdi. Ota -onangizga qilgan mehnatingizni qadrlab, ularga hurmat ko'rsatish.
- Shaxsan minnatdorchilik bildiring. Minnatdorchilik bildirishning eng oson yo'li - minnatdorchilik bildirish va ota -onangizga ularni qadrlayotganingizni va ular nima qilayotganini aytish.
- Kichkina, mazmunli ishlarni qiling, masalan, kechki ovqatdan keyin oshxonani tartibga solish yoki axlatni so'ramasdan olib chiqish. Ota -onalar sizning mehribonligingizni ko'rishadi va qadrlashadi.
- Ota -onalarning yaxshi ishlarini maqtang. Masalan, onangizga uning taomlari qanchalik mazali yoki dadangiz ishda qanday zo'r ekanini ayting.
2 -qadam. Turli nuqtai nazarlarni tushunishga harakat qiling
Turli xil fikrlarni hurmat qilish qobiliyati - bu siyosatdan tortib ishga qadar har tomonlama zarur bo'lgan hayotiy ko'nikma. Ota -onaning nuqtai nazarini tushunish, e'tiqodni o'zgartirish degani emas. Agar siz vaziyatni ota -ona nuqtai nazaridan tushunishga qodir bo'lsangiz, ikkala tomon ham bir -birini tushunadi va qabul qiladi.
- Ota -onangizga savol bering, shunda ularni yaxshiroq tushunasiz. Esda tutingki, ota -onalar turli avlodlardan tug'iladi va vaqt o'tishi bilan ko'p narsa o'zgaradi. Ularni kamchiliklarni bartaraf etish va o'zaro tushunishga yordam berish uchun muhokama qilishga taklif qiling.
- Ota -onalar bilan muloqotni qayd etish uchun jurnalni saqlang. O'zingizning qiziqishlaringizga ko'ra talqin qilmaslik uchun hamma narsani halolroq tushunish uchun eslatmalaringizni qayta o'qing.
- Neytral odam bilan maslahatlashing. Agar siz ota -onangizning sizga bo'lgan munosabatining sabablarini tushunsangiz, hurmatli munosabatlar o'rnatilishi mumkin. Buning uchun fidoyi odamlar bilan maslahatlashing, shunda siz boshqalarning nuqtai nazaridan, shu jumladan ota -onangiz nuqtai nazaridan ham tushunishingiz mumkin.
3 -qadam. Ota -onalarning donoligini hurmat qiling
Hikmat, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan noaniqliklarni bartaraf etish uchun hayot haqidagi bilim va tushunchalarni birlashtirish qobiliyatini anglatadi. Ishoning yoki ishonmang, ota -onalar bolaligingizda yoki o'smirligingizda siz bilan sodir bo'lgan deyarli hamma narsani boshdan kechirishgan. Shunday qilib, ota -onalar hurmatga sazovor bo'lgan bilim va hukmga ega ekanliklarini tan oling.
Masalan, siz shifokor bilan maslahatlashmoqchi bo'lganingizda, tajribali va kasalliklarni tashxislash va davolash bo'yicha bilimga ega bo'lgan shifokorni tanlaysiz. Xuddi shu narsa ota -onalarga ham tegishli. Agar siz ularni hayotning turli sohalarida professional sifatida ko'rsangiz, ota -onangizni ko'proq qadrlaysiz
Qadam 4. Ota -onangiz sizni qanchalik yaxshi ko'rishlarini eslang
Ota -onalarning farzandlariga bo'lgan mehri beqiyosdir. Ota -onalar o'z farzandlarini qo'llab -quvvatlashdan tashqari, ta'lim berishadi, yo'l -yo'riq berishadi, bolalarining qiyinchiliklarini engishga yordam berishadi, o'zlarini bag'ishlashadi va bolalarini so'zsiz sevadilar. Bolaligimizda biz ko'pincha ota -onamizning bizga bo'lgan mehrini unutamiz. Ota -onangizning sevgisi va qo'llab -quvvatlashi haqida o'ylab ko'ring, ular sevgisini qayta tiklash va ularga hurmatni rivojlantirish.
- Ota -onangiz sizga to'sqinlik qilayotganday tuyulsa, buni yaxshi sabab bilan qilishayotganini unutmang. Ko'pincha ota -onalar o'z farzandlarini xavfli narsalardan himoya qilish uchun qalqon vazifasini o'taydilar.
- Ota -onangiz kelajakdagi muvaffaqiyatingizni birinchi o'ringa qo'yishadi, chunki ular sizni juda yaxshi ko'rishadi. Agar sizning xatti -harakatingiz muvaffaqiyatga erishish qobiliyatingizga to'sqinlik qilsa va cheklab qo'ysa, ota -onalar bilan ziddiyat yuzaga kelishi mumkin. Bilingki, bu ota -onalarning farzandlariga bo'lgan mehr -muhabbatiga asoslanadi.
3 -qismning 2 -qismi: Xulq -atvorni o'zgartirish
Qadam 1. Qoidalarga rioya qiling
Bolaligingizda siz ota -onangiz qo'ygan qoidalarga qo'shilmasligingiz mumkin, lekin esda tutingki, qoidalar muayyan fikrlarga asoslanib belgilanadi. Qoidalar kundalik hayotda muhim rol o'ynaydi, chunki odamlar sifatida biz o'zaro bog'liqmiz. Agar biron -bir qoidalar buzilgan bo'lsa, oqibatlar nafaqat o'zlariga, balki boshqa odamlarga (ota -onalarga ham) ta'sir qiladi. Qoidalarga rioya qilib, siz ota -onangizga ularning qarorlari va qarorlarini hurmat qilishingizni ko'rsatasiz.
- Ota -onalar nimani kutayotganini biling. Siz chalkashib ketmaslik va tasodifan buzmaslik uchun o'rnatilgan qoidalarni diqqat bilan tushunib oling.
- Avval oqibatlarini ko'rib chiqing. Sizning harakatlaringizning oqibatlari va uning sizga va boshqalarga ta'siri haqida o'ylang. Sizning harakatlaringiz haqiqatan ham bunga loyiqmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
2 -qadam. Ota -onangizga xushmuomala bo'ling
Odob -axloq - bu faqat kechki ovqat paytida to'g'ri vilkani bilish emas. Odobli bo'lish boshqa odamlarning his -tuyg'ularini tushunishni anglatadi. Hurmat va ehtirom ko'rsatib, umr bo'yi bilgan ota -onangizga xushmuomala bo'lishni tarbiyalang.
- "Iltimos" va "Rahmat" deb ayting. Har bir so'zning ma'nosi va kuchi bor. Odobli bo'lishdan tashqari, muloyim gapirish - ota -onangizga minnatdorchilik va minnatdorchilik bildirishning bir usuli.
- So'zlaringizga katta e'tibor bering. Ota -onangiz bilan gaplashayotganda, muhokama qilinayotgan mavzular va siz aytayotgan so'zlarni yaxshilab o'ylab ko'ring. Ota -onalar har doim o'z bolasini go'dak deb o'ylashadi (yoshidan qat'i nazar) va har doim ijobiy nuqtai nazarga ega.
3 -qadam. Ota -onangiz bilan vaqt o'tkazing
Ma'lum bir yoshda (ayniqsa o'smirlik davrida), siz ota -onangiz bilan vaqt o'tkazishdan ko'ra, boshqa mashg'ulotlarni afzal ko'rasiz. Ular buni tushunishi va qabul qilishi mumkin. Ammo, agar siz ota -onangiz bilan ajablanib vaqt o'tkazishni xohlasangiz, ular qanchalik sevgi, baxt va hurmatni his qilishlarini tasavvur qiling.
- Ota -onalar zavqlanadigan tadbirlarda ishtirok eting. Ularni bo'sh vaqtlarini maroqli o'tkazganda, ishtirok eting. Jismoniy mashqlar, raqs, musiqa yoki bog'dorchilik bo'lsin, ulardan qaysi mashg'ulotlarni yoqtirishlarini so'rang va ular bilan buni qiling.
- Do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish o'rniga, vaqti -vaqti bilan ular bilan vaqt o'tkazishga qaror qilib, ota -onangizni birinchi o'ringa qo'ying. Ular sizning munosabatingizni qadrlashadi.
4 -qadam. Ota -onangizga mehringizni ko'rsating
Keksayganimizda ko'pchiligimiz yaqinlarimizni quchoqlashni va mehrli o'pishishni unutamiz. Sevimli ota -onangizga jismoniy yaqinlik shuni ko'rsatadiki, siz ularning ota -onasi va sizni tarbiyalagan shaxs sifatida e'tirof etasiz, hurmat qilasiz va qadrlaysiz.
- Ota -onangizga ularni biror narsaga muhtoj bo'lganingizda emas, balki eng kutilmagan paytlarda sevishingizni ayting.
- Hech qanday simsiz ota -onani mehr bilan quchoqlang va o'ping. Agar ular nega bunday qilayotganingizni so'rashsa, "Chunki onam - mening onam" deb ayting.
3 -qismning 3 -qismi: Ota -onalar bilan muloqotni yaxshilash
Qadam 1. Ota -onangiz aytganlariga qarshi chiqmang
Baqirish, la'natlash, kamsitish yoki ota -onaga qattiq gapirish - yomon munosabat. Bu usul zo'ravonlik va ota -onalar bilan ziddiyatga olib keladi. Ota -onangiz sizga maslahat bersa, salbiy reaktsiyalarni boshqarishni o'rganing, shunda siz ularning obro'sini hurmat qilishingiz mumkin.
- Muammoni aniqlang. Agar siz muammoni aniqlasangiz va uni hal qilmoqchi bo'lsangiz, siz allaqachon eng muhim qadamlarni qo'ygansiz. Bolalar va ota -onalar o'rtasidagi turli nuqtai nazar va reaktsiyalarni tushunish uchun etuklik zarur.
- Ota -onadan kechirim so'rang. Agar siz hech qachon ota -onangizga hurmatsizlik qilgan bo'lsangiz, xatolaringizni tan oling va xatti -harakatingizni o'zgartirish uchun sizga rahbarlik qilishini so'rang.
- Fikrlaringizni boshqarishga harakat qiling. Keyingi safar qo'pol gap aytmoqchi bo'lsangiz, gapirishdan oldin yana o'ylab ko'ring, chunki his -tuyg'ularingizni bo'shatmoqchisiz. Ota -onalar nima va nima uchun aytayotganini ko'rib chiqing.
2 -qadam. Tana tilingizga e'tibor bering
Muloqot ovozli intonatsiya, ko'z bilan aloqa va tana harakatlari kabi aytilgan so'zlar bilan emas, balki gapirish usuli bilan belgilanadi. Ota -onangizga hurmat va tushunishni ko'rsatadigan og'zaki bo'lmagan signallarni berganingizga ishonch hosil qiling.
- Qo'llaringizni kesib o'tmang, chunki siz mudofaa tuyulasiz va muloqot qilishni xohlamaysiz.
- Sizning intonatsiyangizga e'tibor bering. Qattiq so'zlar yoki baland ovozda gapirmang. Bu xatti -harakatlar mantiq o'rniga his -tuyg'ular sizning fikrlaringizni nazorat qila boshlaganini ko'rsatadi. Tinch gapiring va o'zingizni boshqarishga harakat qiling.
- Siz samimiy ekanligingizni va ota -onangiz aytganlarini tinglashga tayyor ekanligingizni ko'rsatish uchun ko'z bilan aloqa qiling.
Qadam 3. O'tmishni olib kelmang
Muhokama qizib ketganda, sizni g'azablantiradigan, xafa qiladigan yoki stressga soladigan narsalarni muhokama qilishga undashingiz mumkin. Muhokama mavzusiga e'tiboringizni qarating, shunda siz o'zingizni asabiylashtirmasdan muammolarni birma -bir hal qila olasiz.
- Suhbatni boshlashdan oldin hal qilinmagan muammolar borligini bilib oling. Agar siz hali ham g'azablansangiz yoki xafa bo'lsangiz, muloqot buziladi. Qolgan muammolarni birma -bir hal qiling, shunda ota -onangiz bilan munosabatingiz yaxshilanadi.
- Suhbatni boshlashdan oldin, ota -onangiz bilan kelishib oling, siz muammolarni birma -bir muhokama qilasiz. Kim bilmaydi, kim mavzudan chetga chiqdi, bir -biringizga muhokama qilinayotgan mavzuga qaytishni eslatib turing.
Qadam 4. Fikr farqlarini qabul qiling
Sizning ota -onangiz har doim ham to'g'ri emas, lekin bu sizning fikringizni himoya qilganda hurmatsizlik qilish uchun bahona emas. Ota -onangiz bilan janjallashishning o'rniga, o'z fikringizni xotirjam va oqilona ifoda etishga harakat qiling.
- Qayd qiling. Ota -onangizga aytmoqchi bo'lgan fikringizni o'ylab ko'ring va keyin fikringizni asoslash uchun sabablar va misollar bilan yozing.
- Ota -onangiz bilan gaplashish uchun munosib vaqt toping. G'azablanganingizda muhokama qilmang. Buning o'rniga, ota -onangiz qachon tinchlanayotganini va stressga tushmaganini bilib oling va ularni yig'ilishga taklif qiling, shunda siz o'z fikringizni xotirjam gapira olasiz.
- Himoyalanmasdan o'z fikringizni bildirish uchun "I/I" so'zidan foydalaning. "Men/Men" deb ayting, keyin sizga yoqmaydigan xatti -harakatlar, his -tuyg'ularingiz va o'zgarishi kerak bo'lgan narsalar bilan boshlang. Masalan, "Dadam meni hech qachon eshitmaydi" degan so'zlar o'rniga, uni jumla bilan almashtiring. Men o'zimni e'tiborsiz his qilyapman, mening fikrimni hurmat qilishingizni istayman ".
5 -qadam. Ota -onangiz bilan suhbatlashing
Ularga kundalik hayotingizni aytib bering. Maktabda, ishda, ishqingiz bilan yoki hech qachon aytilmagan qiziqarli narsalaringiz haqida gapiring. O'z tashvishlaringiz yoki qo'rquvlaringizni ota -onangiz bilan o'rtoqlashing, chunki ular ham xuddi shunday narsani boshdan kechirishgan. Ota -onalarning ochiq suhbatda ishtirok etishi ularning fikriga ishonishingizni va hurmat qilishingizni ko'rsatadi.
- Ota -onangizga sir tutilgan narsaga ishoning. Ota -onangizga hamma narsani aytib berish sizni bezovta qilishi mumkin. Biroq, ota -onangizning donoligini hurmat qilishingizni va ularga sir tutgan kichik narsalaringizni aytib, ularga ishonishingizni ko'rsating.
- O'z his -tuyg'ularingizni bildirishdan tortinmang. Siz ota -onangizga qo'rquv, g'azab, asabiylik, baxt yoki boshqa his -tuyg'ularni ko'rsatishingiz mumkin. Ularni sizning hayotingizga jalb qilishiga ruxsat berish - bu ularga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatadigan ijobiy munosabatdir.
Maslahatlar
- Ota -onalar har kuni sizning barcha ehtiyojlaringiz va istaklaringizni qondirish uchun astoydil harakat qilishadi. Ular hurmatga loyiq. Agar siz ota -onangiz bilan yaxshi munosabatda bo'lmasangiz ham, ularni hurmat qilishingizni bildiring.
- Sovg'alar va sovg'alarni kutilmagan sovg'a sifatida bering, hatto alohida bayram bo'lmasa ham. Unga kichkina quti shokolad yoki bir shisha sidr berib, qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating.
- Ota -onalar mukammal odamlar emasligini unutmang. Ular ham xato qilishadi va xato qilishda davom etishadi. Ularni sizni sevganidek, ularni ham so'zsiz sevishga harakat qiling.
- Shuni yodda tutingki, sizda faqat bitta ota -ona bor. Ota -onangizni qadrlash uchun ular bilan butun umri davomida yaxshi muomala qiling.
- Ota -onangizni yoningizda qanchalik sevishingizni ko'rsatish orqali hayotingizni qadrlang.
