Birovga endi do'st bo'lishni xohlamasligingizni aytish vaqti kelganda, buni qanday qilasiz? Bu javob odam bilan yaqin do'st bo'lishingizga bog'liq. Agar siz uni unchalik yaxshi tanimasangiz, do'stlikni birdaniga yoki sekinlik bilan tugatishingiz mumkin. Agar siz unga yaqin bo'lsangiz, unga birma-bir aytishingiz kerak.
Qadam
2 -usul 1: Yaqin do'stlar bilan do'stlikni buzish
Qadam 1. Shaxsiy uchrashuvni rejalashtiring
Unga neytral joyda uchrashishini so'ragan xat yoki elektron pochta xabarini yuboring. Agar siz bir shaharda yashasangiz, bu ajralish haqida gapirishning eng yaxshi usuli.
- Agar u nima haqida gaplashmoqchi ekanini so'rasa, noaniq javob bering. Masalan, siz: "Men faqat siz bilan qilgan qarorimni bo'lishmoqchi edim", deb ayta olasiz. Agar u talab qilsa, unga u bilan yuzma-yuz gaplashishni afzal ko'rsating.
- Agar u shahar tashqarisida yashasa, unga telefon orqali gaplashish vaqtini belgilash uchun elektron pochta yoki xabar yuboring. Albatta, birma-bir yaxshiroq, lekin agar siz boshqa shaharda yashasangiz, bu, albatta, siz uchun variant emas.
- Bilingki, yozish osonlikcha noto'g'ri talqin qilinishi mumkin. Bu odam bilan to'g'ridan -to'g'ri gaplashishning eng yaxshi usuli bo'lishining sabablaridan biri, garchi oson bo'lmasa ham.
2 -qadam. O'zingizni tayyorlang
Balki siz anchadan buyon bu do'stlikdan voz kechishni xohlardingiz, lekin siz u bilan uchrashganingizda do'stlikni tugatish sabablarini aniq aytib berishingiz kerak.
- Agar siz unga qaroringizga ta'sir qilgan nima qilganini aytib berishingiz kerak bo'lsa, uni qanday qilib eng yaxshi va ravon tarzda etkazish haqida o'ylab ko'ring.
- Siz uni nima uchun tugatganingizning sababini bilishini xohlamaysiz, va bu yaxshi. Agar siz noaniq javob berishni xohlasangiz yoki "Men uchun hamma narsa o'zgardi …" kabi so'zlarni ishlatmoqchi bo'lsangiz, bu yaxshi emas.
- O'z qaroringizni oqlash yoki himoya qilish kerak deb o'ylamang.
Qadam 3. Shuni unutmangki, sizning bu qaroringiz uni ajablantirishi mumkin
U buni eshitganida achinishi yoki g'azablanishi mumkin. Yoki u do'stlikni tuzatmoqchi. Siz do'stlikni yaxshilash imkoniyatiga tayyormisiz yoki qaroringiz daxlsizligini oldindan hal qilishingiz kerak.
- Agar u g'azablansa, siz u bilan muomala qilishga tayyor bo'lishingiz kerak. Buni katta qilish shart emas - agar siz tashlab javob bersangiz yaxshi.
- Agar siz do'st bo'lishga tayyor ekanligingizni oldindan hal qilmagan bo'lsangiz, suhbat uzoq emasligiga ishonch hosil qiling. U o'zini yaxshi his qilmaguncha uni tinchlantirishga yordam berishning hojati yo'q. Siz nima qaror qilganingizni ayting va ikkalangiz hayotingizni davom ettirish vaqti keldi, deb ayting.
- To'g'ri yoki noto'g'ri deb bahsga aralashmang.
Qadam 4. Bilingki, siz boshqa narsani yo'qotishingiz mumkin
Agar siz uzoq vaqtdan beri do'st bo'lsangiz, ehtimol sizning umumiy do'stlaringiz bor. Bu do'stlar siz yoki sobiq do'stlaringiz bilan "yonma -yon" bo'lishga majbur bo'lishi mumkin.
- Do'stlikning tugashiga sabab bo'lgan sobiq do'stingiz sizga nima qilganini hamma do'stlaringizga aytishga bo'lgan ichki xohishdan saqlaning.
- Do'stlaringiz oldida qaroringizni himoya qilishingiz kerakligini his qilmaslikka harakat qiling, chunki bu vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
Qadam 5. Sizning sobiq do'stingiz qilgan hech narsa haqida gapirmang
Shuni aniq aytingki, bu sizning qaroringiz. Sizning eng yaqin do'stlaringiz sizning fikringizni hech qanday qo'shimcha tushuntirishlarsiz tushunishi mumkin.
- Sizning do'stingiz bo'lgan do'stlaringiz ham do'stligingizni qaytarishga harakat qilishlari mumkin. Agar shunday bo'lsa, suhbatni o'zgartiring. Do'stlaringizga davom etishga harakat qilayotganingizni eslatib qo'ying.
- Boshqa odamlarni sobiq do'stingizga g'azablantirmang. Agar siz o'z qaroringiz tufayli do'stlaringizni yo'qotib qo'ysangiz, ehtimol ular siz uchun yaxshi do'st emas.
6 -qadam. Hayot bilan davom eting
Do'stlikni to'xtatish to'g'risida to'xtalmang - sodir bo'lgan narsa allaqachon sodir bo'lgan. Agar siz yaxshilab o'ylab ko'rsangiz, siz eng yaxshi qarorni qabul qildingiz. Endi bu haqda boshqa o'ylamasligingiz kerak. Siz tanlagan qarorlarni qayta ko'rib chiqish yoki qarorlaringizni himoya qilish (faqat o'zingizga!) Bu jarayonni uzaytiradi.
- Sizning hayotingizda bu do'stning yo'qligi g'alati tuyulishi mumkin, lekin siz bunga erishasiz.
- Boshqa do'stlar bilan vaqt o'tkazishga ishonch hosil qiling. Boshqa do'stlar bilan yangi ishlarni bajarishga va yangi joylarga borishga harakat qiling.
7 -qadam. O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Yaxshi ovqatlaning, etarlicha dam oling va o'zingizga yoqadigan narsalarni qiling. O'zingizga mehribon va rahmdil bo'ling va do'stlik tugaganda qayg'u bo'lishi mumkinligini unutmang.
- Hayotning ijobiy qismlariga e'tibor qaratish - hozirda hayotingizda yoqadigan narsalar - do'stlikning tugashi haqida qayg'u chekmaslikka yordam beradi.
- Agar siz salbiy fikrlarga tushib qolsangiz, bu fikrlarni ijobiy tomonga o'zgartirishga harakat qiling.
2 -usul 2: yaqin do'stlikni tugatish
Qadam 1. "Yo'qolib ketish" usulidan foydalaning
Bu odam bilan uchrashishni asta -sekin kamaytirish tabiiy bo'lishi mumkin yoki siz bu qadamni ongli ravishda qo'llashingizga to'g'ri keladi. Bu kimgadir do'st bo'lishni xohlamasligingizni og'zaki tushuntirishsiz tushuntirishning ajoyib usuli.
- Bu usul siz yaxshi tanish bo'lmagan do'stlaringizga mos keladi.
- Agar siz u uchun yangi bo'lsangiz, bu usul aslida siz u bilan hech qachon do'st bo'lmaganingiz haqidagi bayonotga o'xshaydi, lekin u bilan aloqani uzishdan ko'ra.
- Do'stlikni bu tarzda buzish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
2 -qadam. Bu odamning taklifini rad eting
Bu odam bilan aloqani kamaytirishning bir usuli - taklifni rad etish. Balki undan qochish uchun vaqti -vaqti bilan oq yolg'on gapirishga to'g'ri keladi.
Masalan, agar odam dam olish kunlari ular bilan kinoga borishni xohlaysizmi, deb so'rasa, siz: "Bu kulgili tuyuladi, lekin afsuski, menda rejalar bor, shuning uchun qila olmayman", deb aytishingiz mumkin
3 -qadam. Suhbatni tark etish uchun ruxsat so'rang
Ehtimol, siz bu odam bilan orangizdagi masofani oshirmoqchi bo'lganingizda uchrashgan bo'lishingiz mumkin, shuning uchun siz bunday vaziyatlarda qanday kurashishni bilishingiz kerak. Odamni mensimaslik unga zarar etkazishi va vaziyatni noqulay holga keltirishi mumkin, shuning uchun nima uchun suhbatni davom ettira olmasligingizni tushuntirib beradigan muloyim bahonani topishga harakat qiling.
- Masalan, siz muloyimlik bilan salom berishingiz va shunday bir narsa aytishingiz mumkin: "Kechirasiz, men uzoq vaqt suhbatlasha olmadim. Men kechikdim. Balki keyingi safar!"
- Iloji boricha xushmuomala va xushmuomala bo'lishga harakat qiling. Agar siz endi ular bilan do'st bo'lishni xohlamasangiz ham, qachon uchrashishingizni hech qachon bilmaysiz. Vaziyatni iloji boricha yaxshi saqlagan holda, siz u bilan uchrashganingizda noqulay ahvolga tushib qolmaysiz.
4 -qadam. Do'stlikni tugatishga faolroq yondashing
Agar do'stlikni asta -sekin to'xtatishga urinishlaringiz samara bermasa, siz unga do'st bo'lishni xohlamasligingizni bildirishingiz mumkin. Siz to'g'ridan -to'g'ri gapirishingiz va shunday bir narsa aytishingiz kerak: "Siz yaxshisiz, lekin biz juda boshqacha odamlarmiz. Sizga eng yaxshi tilaklarimni tilayman, lekin menimcha, biz birgalikda vaqt o'tkazishni to'xtatishimiz kerak".
"Arvoh" strategiyasidan qochishga harakat qiling. Ushbu strategiyada siz odam bilan bo'lgan barcha aloqani uzasiz. Masalan, siz o'sha odamning xabarlari va elektron pochta xabarlariga e'tibor bermayapsiz, qo'ng'iroqlarni qaytarishni to'xtatasiz va endi ular bilan ijtimoiy tarmoqlarda do'st bo'lmaysiz. Xayolparastlik uni xafa qiladi, g'azablantiradi va farovonligingizga xavf soladi. Demak, bu yaxshi narsa emas
Maslahatlar
- Shuni yodda tutingki, siz u bilan bir muncha vaqt do'st bo'lishni to'xtatishingiz kerak bo'ladi. Agar siz u bilan do'st bo'lishni xohlamasligingizga amin bo'lmasangiz, do'stlikni abadiy tugatadigan hech narsa aytmaslikka va qilmaslikka harakat qiling.
- Yaxshi bo'lishga harakat qiling.
- Agar siz biror narsada kelishmovchilik bo'lganingiz uchun yoki endi do'stsiz bo'lishni xohlamasangiz, yoki ba'zida u sizni bilmasdan haqorat qilsa, do'stlikni tugatmasdan oldin bu masalani tinch yo'l bilan hal qilish mumkinligini bilishga harakat qiling.
