Sevgi - bu qochish qiyin bo'lgan tuyg'u. Biroq, ayollar o'zlarini boshqara olishlari kerak, shuning uchun ular turli sabablarga ko'ra osonlikcha oshiq bo'lishmaydi. Agar qiyin bo'lsa ham, boshlashga harakat qiling. Sevib qolmaslik motivatsiyasini yaratish - bu tartib va umidsizlikni boshdan kechirishga tayyorlikni talab qiladigan jarayon, lekin buni amalga oshirish mumkin. Agar quyidagi maslahatlar sizga yordam bermasa, siz ham sizga g'amxo'rlik qilmaydigan yigitni sevib qolsangiz.
Qadam
1 -qadam. Chuqur nafas oling
Agar siz yigit bilan gaplashayotganda asabiylashsangiz yoki bu haqda o'ylasangiz juda hayajonlansangiz, o'zingizni tinchlantirishga harakat qiling, shunda tuyg'u tezda o'tib ketadi.
2 -qadam. Siz allaqachon sevib qolganingizni tushunib oling
Birinchi qadam - muammoga duch kelayotganingizni tan olish. Agar siz doimo elektron pochtangizga javob kutayotgan bo'lsangiz yoki u bilan uchrashganingizda bo'yanishingiz kerak bo'lsa, bu sizni yoqtirishingizning belgisidir.
3 -qadam. O'zingizga vaqt ajrating
E -pochtani yoki matnni yubormang, chunki ular sizni qiziqtiradi. Undan uzoqlashishga harakat qiling.
Qadam 4. O'zingizni band qilish uchun mashg'ulotlar qiling
Quyidagi mashg'ulotlar o'zingizni e'tiboringizni chalg'itishga yordam beradi:
- Kitob o'qimoq. Siz o'qimagan janrdagi kitobni tanlang, masalan: sarguzasht yoki dahshat. Sevgi hikoyalarini o'qimang, chunki ular sizni eslatadi.
- O'zingiz yoqtirgan mashg'ulotlarni sevimli mashg'ulotlaringizga muvofiq qiling.
- Suzish. Suvda o'zingizni xotirjam va qulay his qilasiz.
- Filmlarni tomosha qilish. Sizni baland ovozda kuldiradigan komediya filmini o'ynang.
- Mashq qilish. Bu usul sport muxlislari uchun juda foydali bo'ladi. Mashg'ulotni engil va o'rtacha intensivlik bilan boshlang.
- Kuk. Oziq -ovqat hidi sizning fikringizni chalg'itadi.
- O'zingizni dam olish uchun massaj terapiyasidan rohatlaning.
5 -qadam. O'zingizga yolg'on gapiring
Bu usul qiyin bo'lsa -da, juda foydali. O'zingizni ishontiring, siz uni yoqtirmaysiz va shunchaki do'st bo'lishni xohlaysiz. Agar buni e'tiborsiz qoldirsangiz, bu osonroq bo'ladi.
6 -qadam. Muammoingizni do'stingizga ayting
Yaqin do'stlar sizning his -tuyg'ularingizni va istaklaringizni tushunishga qodir. Agar siz tushkunlikka tushsangiz, sizni qo'llab -quvvatlaydigan va qo'llab -quvvatlaydigan yaxshi do'stingiz bo'ladi.
Qadam 7. Bu his -tuyg'ular o'tib ketishini unutmang
Ko'pchiligimiz bir paytlar kimnidir yoqtirganmiz, lekin endi yoqmaymiz. Vaqt o'tishi bilan bu tuyg'u o'z -o'zidan yo'qoladi.
Maslahatlar
- Baxtli bo'lish uchun boshqalarga ishonmang … Esda tutingki, siz o'zingizni qiziqarli narsalar bilan baxtli qilishingiz mumkin, garchi siz ularni bilmasangiz ham!
- "Yigit bo'lishni" hayotdagi maqsadingizga aylantirmang. Siz hech kimsiz to'liqsiz. Sevgini qidirmang, chunki siz yolg'izsiz. Sevgi o'z -o'zidan o'ssin. Aks holda, siz hali ham yaxshi bo'lasiz.
- Siz yoqtirgan yigit ham xuddi shunday his qiladi deb o'ylamang.
- Agar siz to'satdan u haqida o'ylab qolsangiz, o'qish, musiqa tinglash va hokazolarni chalg'itishga harakat qiling.
- Bir necha kun u bilan bog'lanmasdan sayohat qiling.
- Yuqori standartlar talablarga javob bermaydigan erkaklarni yo'q qiladi.
Ogohlantirish
- Uning fotosuratlarini Facebook/Myspace -da ko'rishni bas qiling. Agar siz uning fotosuratini ijtimoiy tarmoqlardan qidira boshlasangiz va "U zo'r" yoki boshqacha deb ayta boshlasangiz, siz uni sevishga o'zingizni ta'sir qilasiz va uni har ko'rganingizda bu tuyg'u sizni tark etadi.
- Yotishdan oldin bu haqda o'ylamang. Kimnidir quchoqlash istagi yolg'iz odamlar uchun tabiiydir.
- Agar u sizni yoqtirganini ko'rmasangiz, taslim bo'lmang va tan oling!
