Voyaga etish - bu murakkab jarayon, va odatda, ota -onasining xafa bo'lishi bu jarayonni yanada qiyinlashtiradi. Afsuski, aksariyat hollarda siz ularning xiralashishini to'xtatish uchun ko'p ish qila olmaysiz; shuning uchun ularga qarshi emas, balki hamkorlik qilishga harakat qiling. Albatta, buni aytish osonroq; Ayniqsa, ular bilan bo'lgan munosabatlaringiz qanchalik yaxshi bo'lmasin, ota -onangizning nuqtai nazarini tushunish oson emas. Qachonki ular baqirsalar, xotirjam bo'lishga harakat qiling va ularning xohishlarini diqqat bilan tinglang. Bir oz qo'shimcha harakat bilan, shubhasiz, kelajakda nagging chastotasini kamaytira olasiz!
Qadam
3 -qismning 1 -qismi: Tanbeh bilan kurashish
Qadam 1. Ularning so'zlarini tinglang
Qanchalik bezovta qiladigan bo'lsada, bunga e'tibor bermaslik ularning jahlini chiqara olmaydi. Agar siz bezovtalanayotgan yoki g'azablanayotgan bo'lsangiz ham, ularning fikrlarini toza ong bilan tinglayotganingizga ishonch hosil qiling. Ular gaplashguncha javob bermang. Ishoning, tinglash nafaqat muammoning ildizini tushunishga yordam beradi, balki ular bilan munosabatingizni yaxshilaydi.
Bir xil narsa haqida sizni necha marta xafa qilishlarini hisoblang. Agar muammo oddiy bo'lsa -da, lekin ular buni bir necha hafta davomida muhokama qilishni to'xtatmagan bo'lsa, ularga o'z e'tirozlaringizni darhol etkazish yaxshi bo'ladi
2 -qadam. "Buzilgan kasseta texnikasi" dan foydalaning
Buzilgan lenta texnikasi - bu takroriy gapirish yoki gapirish ijobiy ta'sir ko'rsatmasligini ko'rsatish uchun kuchli strategiya. Qachonki bir xil masala ko'tarilsa, bir xil va aniq javob bering. Takroriy savollar yoki bayonotlarga takroriy javoblar bilan javob berish, ota -onangizga bu holat zerikarli ekanligini tushuntiradi.
- Masalan, agar ular sizdan axlatni olib chiqishingizni qayta -qayta so'rashsa, "Men uni bir daqiqada tashlab yuboraman" deb javob bering. Aniq va aniq javob bering.
- Yana bir misol: Agar ular doimiy ravishda ish topishingizni talab qilsalar, ularga: "Vaqti kelganda buni qilaman", deb ayting.
- Har safar xiralashishni boshlaganda aynan bir xil javob bering; Shunday qilib, ular sizning xiralashganlarini tinglashdan charchaganingizni tushunishadi.
- Buni agressiv yoki passiv-tajovuzkor qilmasligingizga ishonch hosil qiling. Esingizda bo'lsin, siz janjal qo'zg'amaysiz; Siz faqat ota -onangizning jahlini chiqarishga harakat qilyapsiz.
Qadam 3. Aniq muddatni belgilang
Agar ota -onangiz muhokama qilayotgan mas'uliyat yangi bo'lsa, ular bajarilishining aniq muddatlarini belgilamasliklari mumkin. Tizimga ergashishning o'rniga, ulardan oxirgi muddatni so'rashga harakat qiling (bu ularning jahlini to'xtatadi). Shartnomani yanada qiziqarli qilish uchun, agar ular sizni orqaga qaytarishsa, javobgarlikni o'zlari hal qilishlarini "qonunlashtiring".
Belgilangan muddatni belgilash sizni nafaqat bo'sh vaqtingizda bu majburiyatlarni bajarishingizdan ozod qiladi, balki ota -onangiz yukini kamaytiradi
4 -qadam. Agar ularning noroziligiga e'tirozlaringiz bo'lsa, tushuntiring
Qulay vaziyatda yuzaga keladigan muammolarni muhokama qilish, odatda, munozarada tomonlarga foyda keltiradi. Shuning uchun nazorat ostida bo'lgan vaziyatda e'tirozingizni tushuntirishga harakat qiling. Ehtimol, ular oila sifatida muloqot qilishning yaxshiroq usullari borligini tushunishadi.
- Masalan, siz: "Men sizning so'zlaringizni tushunaman va hurmat qilaman, lekin ularni doim takrorlash hech kimga foyda keltirmaydi", deb ayta olasiz.
- Garchi bu tajovuzkor tuyulsa -da, keyin siz xafa bo'lmaslik uchun jumlalaringizni har doim ijobiy tarzda to'plashingiz mumkin.
3 -qismning 2 -qismi: Kelajakda tortishish chastotasini kamaytirish
Qadam 1. Ota -onangiz bilan ochiq muloqotni o'rnating
Siz qilishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalardan biri bu ota -onangiz bilan ochiq muloqotda bo'lishdir. Ko'pincha, tortishish ota -onalar va bolalar o'rtasidagi muloqotning etishmasligidan kelib chiqadi. Shuning uchun, kelajakda xiralashish chastotasini kamaytirish uchun ikkala tomon ham o'z fikrlarini ochiq aytishlari mumkinligiga ishonch hosil qiling.
Agar siz va ota -onangiz kamdan -kam hollarda yaxshi muloqot qilsangiz, bu usulni qo'llash qiyinroq bo'ladi. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, sabr qiling va urinishda davom eting; nima demoqchi ekanligingizni ayting, ulardan nima istayotganini so'rang va ularga shikoyatlarini har doim tinglashingiz mumkinligini bildiring. Vaqt o'tishi bilan, albatta, sizning orangizdagi muloqot holati yaxshilanadi
2 -qadam. Nagging - bu hech kimga foyda keltirmaydigan muloqot shakli ekanligini ularga tushuntiring
Ehtimol, sizning ota -onangiz uyqusirash sizning hissiy salomatligingizga va ularning ruhiy salomatligiga qanchalik yomon ta'sir qilishini tushunmagan. Ularni birga o'tirishga va jirkanchlikni almashtiradigan boshqa ijobiy usullarni muhokama qilishga undang.
3 -qadam. Chegaralarni belgilang
O'z his -tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlashgandan so'ng, aniq chegaralar o'rnatishga harakat qiling. Rasmiy ko'rinadigan bo'lsa ham, qog'ozda qilingan qoidalar va chegaralarni yozib olish - sinab ko'rishga arziydigan usul; Shunday qilib, chegaralari buzilgan deb hisoblaydigan partiyalar aniq va qat'iy dalillar keltira oladilar.
Qadam 4. Ularga bilmoqchi bo'lgan ma'lumotni bering
Agar siz ularga so'rashdan oldin bilmoqchi bo'lgan ma'lumotni aytsangiz, ularning so'rash sababi yo'qoladi! Agar ota -onangiz sizni doimiy ravishda ba'zi ma'lumotlarni so'rashga undashga odatlangan bo'lsa, bu usul yordamida umidsizligingizni yo'qoting.
- Eng yaxshi misol - kechasi ko'chaga chiqayotganingizda. Ota -onangiz qayerga va kim bilan ketayotganingizni bilishni xohlashadi. Ular so'rashdan oldin, barcha ma'lumotlarni qog'ozga yozing va ularga bering. Ishonchim komilki, ular sizni yengillik bilan qo'yib yuborishadi
- Ba'zi hollarda, bu usul ko'pincha uy ishlaridan shikoyat qiladigan ota -onalarga ham qo'llanilishi mumkin. Ularning xiralashishini kutishning o'rniga, barcha majburiyatlaringizni so'ramasdan bajaring. Shubhasiz, ular sizni tashabbuskor, mas'uliyatli va tanbehga muhtoj bo'lmagan odam sifatida ko'rishadi.
5 -qadam. Har safar ular yana qichqirganlarida eslatib turing
Agar siz va ota -onangiz ba'zi qoidalarga rozi bo'lsangiz ham, ularni unutish ehtimoli hali ham mavjud. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, ularning qilayotgan ishlari hech kimga foyda keltirmasligini xotirjamlik bilan etkazing.
3 -qismning 3 -qismi: jahlni tushunish
Qadam 1. Ota -onangiz nega xafa bo'lishini tushuning
Muammoning mohiyatini tushunish uchun, avvalo, ularning xiralashganini eshitishingiz kerak. Ammo orangizdagi muloqot shu bilan tugamaydi! Ota -onangizga va ular bilan bo'lgan munosabatlaringizga og'irlik qiladigan narsalar haqida o'ylashga harakat qiling. Ularning ishi shunchalik ko'pmi, ular uy vazifalarini bajarishda sizning yordamingizga muhtojmi? Siz ular ko'targan mavzular haqida eshitganmisiz yoki birinchi marta eshitganmisiz? Muammoning ildizini tushunish, ular bilan ijobiy munosabatda bo'lishga yordam beradi, ayniqsa siz ko'p bahslashayotgan bo'lsangiz.
- Agar sizdan birinchi marta kechki ovqatdan keyin idishlarni yuvishni so'rashsa, ehtimol ular band va sizning yordamingizga muhtojdir. Ikkinchidan, ular qarigan sari ko'proq mas'uliyat yuklashni xohlashlari mumkin.
- Agar ular uyga kech kelganingiz uchun sizni xafa qilsalar, ular buni sizning xavfsizligingiz va xavfsizligingiz uchun o'ylab qilishyapti.
2 -qadam. Ularning so'zlarini tinglang va hamdardligingizni ko'rsating
Narsalarni ularning nuqtai nazaridan ko'rishga harakat qiling. Esda tutingki, bahs faqat uning ishtirokchilari boshqa tomonning oyoqlariga "qadam qo'yishga" urinmasdan, o'z xohish -istaklari bilan haddan tashqari tashvishlangan taqdirdagina yuzaga keladi. Ular nima deyishlarini diqqat bilan tinglang, "nima uchun" sizdan biror narsa qilishni xohlashlari haqida o'ylang va biror narsa sizni chalg'itsa, savollar bering. Agar siz ularning nuqtai nazarini tushuna olsangiz, ularning xohishlarini bajarish osonroq bo'ladi.
Tinchlik bilan muloqot qiling. Bu, ayniqsa, ota -onangiz g'azablansa, kerak. Agar ikkala tomon ham bir xil darajada g'azablansa, qanday tartibsizliklar sodir bo'lishini tasavvur qilishga harakat qiling? G'alaba qozonish uchun taslim bo'lishga tayyor bo'ling
Qadam 3. Ota -onangizga kuch illyuziyasini bering
Xato qilmang, hatto ota -onangiz ham o'zlarini ishonchsiz his qilishlari mumkin! Shuning uchun ular sizning ustingizdan "nazorat" va kuch borligini his qilishlari kerak. Noqulaylik - bu kuchni qo'llash usullaridan biri. Shuning uchun, siz ularni qadrlayotganingizni tushuntirishingiz juda muhim; ularga kerak bo'lgan ishonchni bering, bu shunchaki xayol bo'lsa ham.
Teskari psixologiya - bu odamda kuch illyuziyasini yaratish usuli. Ota -onangiz sizni haqiqatan ham xohlagan narsani qilishingizni xohlashiga ishontirishga harakat qiling; bu siz xohlagan narsani qilishda davom ettirishni kamaytirishning kuchli usuli
4 -qadam. O'z majburiyatlaringizni bajaring
Agar siz axlatni olib tashlashga yoki kir yuvishga va'da bergan bo'lsangiz, bu va'dangizni bajarganingizga ishonch hosil qiling. Mas'uliyatdan voz kechish oson, ayniqsa, agar bu majburiyatlarning muddati bo'lmasa. Bilingki, o'z majburiyatlarini bajara olmaslik ota -onangiz oldida sizning mavqeingizni zaiflashtiradi. Sizni bir necha bor tanbeh olishga loyiq bola deb hisoblashadi. Bu siz xohlagan narsami?
Muddatni belgilash - bu mukammal strategiya; Shunday qilib, ular sizning majburiyatlaringizni unutmaganligingizni bilishadi (agar belgilangan muddat o'tmagan bo'lsa) va siz o'z majburiyatlaringizni o'z vaqtida bajarishga ko'proq undaysiz
5 -qadam Yodingizda bo'lsin, sizning ota -onangiz ham inson
Xuddi siz kabi, ular ham xatolardan xoli emaslar (masalan, keyin pushaymon bo'lishlari mumkin). Tushuning, ularning og'zidan chiqadigan so'zlarning hammasi ham ular sizga etkazmoqchi emas; Albatta, siz ularning harakatlari yoki so'zlari chegaradan chiqa boshlaganda, siz ularni osonroq kechirasiz.
- Agar ularning xatti -harakatlari ayniqsa tajovuzkor yoki xafa bo'lsa, ular bilan darhol to'qnash kelmaslikka harakat qiling. Barcha shikoyatlaringizni saqlang va masalani ko'tarishdan oldin barcha tomonlarning tinchlanishini kuting. Agar ota -onangizga o'zlarini tinchlantirishga va o'z harakatlari haqida o'ylashga vaqt berilgan bo'lsa, ular o'z xatolarini tan olishlari va sizdan darhol kechirim so'rashlari mumkin.
- Tushuning, orangizdagi salbiy vaziyat hatto ota -onangizga ham yoqmaydi. Shuning uchun, har doim yuzaga keladigan muammolarni har ikki tomonning manfaati uchun kelajakda paydo bo'lishiga to'sqinlik qilib, har doim echishga harakat qiling.
Maslahatlar
- Ko'pincha ota -onalar ruxsat berishni xohlamaydilar, chunki ular ham ko'p narsani o'ylashadi. Ularga hamma narsani ochiq aytib berish orqali siz ularning ongidagi yukni kamaytirishga yordam berasiz va kelajakda ularni sizning xohishlaringizga ochiqroq qilasiz!
- Aksariyat hollarda ota -onalar har doim o'z farzandlari tarafida bo'lishadi. Qachonki ularga yomonlik qilsang, buni doim yodda tut! Ishoning, orangizdagi vaziyat qanchalik salbiy bo'lmasin, ularning sizga bo'lgan muhabbati zarracha kamaymaydi.
- Vaziyatni yaxshilash uchun nima qila olasiz deb o'ylang va ular xiralashishni to'xtatsin.
